Режим дня младшего школьника

Здоровьесберегающая среда в воспитательно-образовательном пространстве классного коллектива. Формирование представлений у учащихся о здоровом образе жизни через развитие творческих способностей учащихся

на уроках окружающего мира.

В своей педагогической деятельности меня всегда интересовал вопрос о том, как создать здоровьесберегающую среду в воспитательно-образовательном пространстве классного коллектива и научить учащихся бережно относиться к своему здоровью.

В.А.Сухомлинскийписал: «Забота о здоровье детей – важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

По мнению специалистов-медиков, причины 75% болезней человека возникают в детские годы.Возраст от 1 года до 15 лет наиболее благоприятен для сохранения будущего здоровья.

По результатам исследований российских психологов учащиеся начальных классов, которые учатся на 4 и 5, проводят за письменным столом в школе и дома не менее 2,5-3 часов. К этому следует добавить время, проведённое за телевизором и за компьютером. Малоподвижный образ жизни, уличный шум, громкая музыка, излучение от сотовых телефонов, а также неблагоприятные социально-экономические факторы негативно воздействуют на здоровье детей. В результате – усталость органов зрения и слуха, головные боли, сонливость, апатия.

Здоровье год от года ухудшается. Вопрос о сохранении здоровья подрастающего поколения стоит сегодня в обществе как никогда остро и требует конкретного решения в повседневной школьной практике. Тревогу вызывает частота заболеваний у учащихся, пониженная работоспособность, быстрая утомляемость и как следствие снижение качества знаний. Вот почему проблема здоровьесбережения в образовательном процессе стала для меня приоритетной.

Основные задачи, которые я ставлю в своей работе на 1-ое место:

Увеличение двигательной активности учащихся на уроке, предупреждение утомляемости

Снижение уровня заболеваемости учащихся

Сохранение работоспособности на уроках

Формирование у учащихся знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни

Формирование системы спортивно-оздоровительной работы.

Для организации оптимального двигательного режима организую оптимальный двигательный режим детей: провожу зарядку до уроков, подвижные перемены, динамические паузы, физкультминутки и специальные упражнения для снятия напряжения с мышц опорно-двигательного аппарата, упражнения для рук, пальцев (пальчиковая гимнастика), упражнения для формирования правильного дыхания, упражнения для укрепления мышц глаз и улучшения зрения, комплекс упражнений для профилактики заболеваний органов дыхания). Привлекаю всех учащихся к занятиям в спортивных секциях, провожу дни и часы здоровья, организую экскурсии, походы, игры на свежем воздухе, провожу просветительскую работу с учениками и родителями по формированию культуры отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни. Важным считаю и создание хорошего психологического климата на уроке.

Стараюсь привлекать школьников к тому, чтобы они осознанно следили за своим здоровьем и за здоровьем своих окружающих. С этой целью я предлагаю ученикам выполнить творческие задания. Проявляя своё творчество, учащиеся создают интересные работы на тему «Здоровье и мы». Очень радует то, что нет таких детей в классе, которые бы остались равнодушными к выполнению задания. Я считаю, что такие виды работы на высоком уровне позволяют овладеть учащимся знаниями о здоровом образе жизни и осознанно применить их в практической деятельности.

Вот, к примеру, на уроке окружающего мира в 1 классе по теме «Режим дня школьника» учащимся я предложила выполнить творческое задание. Им нужно было вместе с родителями составить свой режим дня. Прежде чем предложить выполнить какое-нибудь творческое задание, я сама стараюсь творчески подойти к делу. И вот сегодня мне хотелось бы поделиться своей работой, которую я сделала сама по этой теме. Я сочинила небольшие стишки к каждому режимному моменту.

От будильника трезвон,

Раздаётся в ушках.

Это значит, я встаю,

Милая подушка!

Выполнять свою зарядку

Поспешу я от кроватки,

Чтобы бодрым быть с утра,

И играть, вот как юла.

К умывальнику бегу,

Глазки протираю,

Здравствуй, рожица моя,

Милая, смешная.

Мама мне кричит «К столу!»,

И я завтракать бегу.

Вот иду я снова в школу:

«Здравствуй, школа я с тобою!

Я за знаниям пришёл

И за милый стол сажусь!».

6. Что такое глобус, карта?!

Отвечаю я спроста.

И ответ мой, как закалка,

Всегда выручит меня!

7.После школы как всегда,

Сажусь обедать я.

Плошки, ложки и чаи

Вот приятели мои.

8. А теперь бегу гулять,

С детворою поиграть

Очень важно это,

Важно и отважно!

9. Делаю уроки я,

Вот обязанность моя!

10. С кухни мама нас зовёт,

«К ужину скорее!»

Отложу уроки я,

Это поважнее.

11. Снова ночь и снова спать,

Завтра будет день опять!

Стихотворение«Режим дня»

Я проснулся очень рано,

Не хотелось мне вставать!

Но упрямый мой будильник

Не давал мне сладко спать!

Прозвенел он ровно в восемь и сказал:

«Пора вставать и тогда ты будешь бодрым,

Будешь крепко ночью спать!»

И, послушавшись совета,

Я тихонько утром встал

И зарядку выполнял:

Раз - и руку влево, вправо - два хлопок,

На три – прыжок!

Очень непростая схема,

Как ты думаешь, дружок?

Побежал я умываться,

Мылом щечки натирать

Чистить зубы и расчёской

Свою чёлку поправлять

Съев за завтраком печенье,

Выпив кофе с молоком

Побежал я одеваться

В шкаф: за шапкой и пальто.

По пути дороги в школу

Забежал я в магазин

И купил тетрадь в линейку,

Карандаш и пластилин.

Вот и школа! На пороге я стаю перед тобой,

Знаю все твои уроки-

И любой вопрос-простой!!!

Мои ученики с большим интересом слушали меня, когда я им читала свои стишки о режимных моментах.

Задание было выполнено всеми детьми: кто-то сделал книжку и назвал её «Мой режим дня», кто-то оформил книжку-малышку в виде будильника, раскраски, кто-то просто нарисовал рисунки по режиму дня, некоторые дети вместе с родителями подобрали стихи по теме и нарисовали к каждому режимному моменту рисунки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/334033-rezhim-dnja-mladshego-shkolnika