Весёлые мячи

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков 180024 тел: 55-66-37

Конспект физкультурного занятия « Весёлые мячи »

для детей старшего возраста

Разработал:

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2018

Цель: формирование потребности в систематических занятиях физической культурой.

Задачи:

-координировать движения в крупных и мелких мышечных группах;

-учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками с различными заданиями (направление и высота подбрасывания);

-упражнять в перепрыгивании боком поролоновой дорожки (отталкивание);

-воспитывать внимание, быстроту реакции на сигнал;

-способствовать формированию положительных эмоций.

Пособия: мячи (по количеству детей), поролоновые дорожки – 1.

Вводная часть (с мячом диаметром 6-8 см)

-ходьба на пятках, мяч сзади (тянем к полу), плечи расправлены – 2 повтора;

-ходьба на носках, мяч вверх, ноги не сгибать, смотреть вперёд – 2 повтора;

-ходьба с высоким подниманием бедра, руки с мячом вперёд – 1 раз;

-бег с высоким подниманием бедра (и.п. то же) – 1 раз;

-бег с захлёстыванием голени, руки с мячом назад. Мяч тянем вниз, плечи расправлены. Пяточкой касаемся ягодиц – 1 раз;

-бег обычный, перекладывая мяч вокруг пояса в праву, затем леву сторону.

Упражнение на дыхание: «Дуем на мяч».

Основная часть

ОРУ с мячом диаметром 6-8 см.

«Нарисуем круг» (8-10 раз)

И.п.: о.с., мяч в левой руке

1 – мяч вверх, переложить из одной руки в другую

2 – мяч внизу, за спиной переложить мяч в другую руку

3-4 – то же.

«Мяч маленький, мяч большой» (8-10 раз)

И.п.: ос., мяч за спиной

1-2 – присесть, спину держать прямо

3-4 – и.п.

«Тянемся за мячом» (8-10 раз)

И.п.: ноги на ширине плеч, мяч внизу

1-2 – наклониться, руки вытянуть вперёд ноги прямые

3-4 – и.п.

«Катится колобок по дорожке» (по 3-4 раза)

И.п.: сидя, ноги врозь, мяч перед грудью

1-4 – прокатить мяч по правой ноге до носочков, перебирая пальчиками (ноги не сгибать в коленях)

5-8 – вернуться в и.п.

То же – по левой ноге.

«Дельфины вынырнули из под воды» (8-10 раз)

И.п.: лёжа на животе, мяч за спину

1-6 – поднять плечевой пояс, ноги, мяч тянуть назад

7-8 – и.п.

«Посмотри на мяч» (8-10 раз)

И.п.: лёжа на спине, мяч над головой

1-6 – поднять голову, плечи, мяч тянуть к носочкам, носки на себя

7-8 – и.п.

Прыжки на двух ногах с зажатым мячом. 12-14 прыжков. Пружинисто, легко.

Упражнение на дыхание «Красный шарик».

ОВД

Броски мяча вверх и ловля двумя руками с различными заданиями:

-с хлопками спереди;

-с хлопками сзади;3×20

-с приседанием.

Подбрасывать строго вертикально, определяя высоту подбрасывания.

2. Прыжки боком через поролоновую дорожку, руки на поясе. Отталкиваться всей стопой, приземляться на носочки. (3-4 раза)

В конец колонны возвращаться скрестным шагом.

П/и «Совушка» (бег, прыжки, кружение, замирание на месте в определённой позе).

Заключительная часть 4'

Бег, перестраиваясь из колонны по одному в колонну, по два и наоборот. Соблюдать интервал. 3'20''

Ходьба и дыхательные упражнения. 40''

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/338319-vesjolye-mjachi