Хромотерапия как средство преодоления психологических трудностей детей с ОВЗ

Обобщение опыта

Составила:

Педагог-психолог

Голубева Татьяна Владимировна

МАДОУ «Детский сад № 92»

Пермский край, г.Березники.

Хромотерапия как средство преодоления психологических трудностей детей с ОВЗ

«Умело подобранная гамма цветов,

способна благотворнее воздействовать

на нервную систему, чем иные микстуры!»

Бехтерев В.А.

Хромотерапия – это наука, которая появилась еще  IV-III тысячелетии до н.э. в древней Греции, в Китае, Египте, Индии. Эта наука высоко ценилась известными учеными того времени – Авиценной, Гиппократом, Парацельсом.

Учёные выделяют физиологическую и психологическую составляющие воздействия цвета на человека. И эти две составляющие имеют огромное значение в коррекционной работе. Люди с древнейших времен использовали силу  цвета для исцеления от физических и психических заболеваний. 

Хромотерапия – наука, изучающая свойства цвета. Цвету издавна приписывалось мистическое значение, благотворное или отрицательное действие на человека. Наши далекие предки заметили, что одни цвета ласкают взгляд, успокаивают, способствуют приливу сил, бодрят; другие – раздражают, угнетают, вызывают отрицательные эмоции. Теплые цвета способны возбуждать, стимулировать, побуждать человека к творческой деятельности, помочь преодолеть трудности в общении. Это желтый, красный и оранжевый. Расслабляют, побуждают к созерцанию и размышлению, понижают эмоциональное напряжение холодные – фиолетовый, синий и голубой. Промежуточным является зеленый, который воздействует медленно и мягко. 

Основными методами хромотерапии в работе с детьми с ОВЗ являются цветовая визуализация, цветовая медитация, цветная вода, игры.

Хромотерапию можно считать одним из разновидностей природного лечения, одним из направлений здоровьесберегающих технологий. Существует довольно много способов применения хромотерапии в быту:

освещение,

медитация,

визуализация,

принятие цветных ванн и цветного душа,

выбор цвета одежды и интерьера,

цветная пища,

очки с цветными стеклами,

цветные кристаллы, камни и т. д.

Хромотерапия помогает решать проблемы ребенка с ОВЗ (речевые, психологические) более эффективно, интересно и творчески. Используя в своей работе метод хромотерапии, мы создаем условия для повышения адаптивных возможностей детей в обучении, развитии, поведении, для преодоления речевых нарушений, для профилактики и коррекции нарушений в эмоциональной, волевой, познавательной сфере, для развития полноценной психической деятельности.

Использование хромотерапии в работе педагога-психолога нужно начать с создания «банка пособий» с элементами цветотерапии, например:

- диагностический инструментарий 

«Восьмицветовой тест Люшера»,  «Цветные домики Ореховой»;

- набор бортов для песочницы разных цветов, для работы в технике песочной терапии по рекомендации Т. М. Грабенко;

- цветовые таблицы для зрительного восприятия с упражнениями по сохранению и развитию цветового зрения;

- набор спектрокарты «Ассоциативные фотографические карты» Халкола У., Копытин А.;

- набор тканей разных цветов для игр с детьми, набор лент и нитей для игры «Цветной дождь»;

- разноцветный тканевый парашют с петельками;

- набор разноцветных натуральных камней и кристаллов;

- радужная змейка – вертушка;

- плакат «Азбука цвета», набор карточек «Цветовая палитра».

Для детей создается возможность насладиться цветом. В это время идет активное обогащение словаря, расширение представлений детей о предметном мире, и весь этот процесс протекает на фоне приятных, положительных эмоций, что способствует лучшему запоминанию и восприятию полученной информации. У детей есть возможность подержать предметы разного цвета в руках, что способствует расширению сенсорных ощущений. Ребенок, держа предмет в руках, осознанно воспринимает, вербализирует свои ощущения, образно описывает их, и сразу соотносит качество с самим предметом, его внешним видом и со своей эмоцией.

На занятиях по цвету, дети чаще всего сидят в так называемой позе расслабления: сидя на пяточках, спустив свободно руки вдоль туловища или положив их на бедра. Спину надо держать прямо. Положение тела и вид деятельности ребенка постоянно меняется, поэтому ничто не вызывает утомления.

Педагоги и дети одеваются в одежду того цвета, о котором пойдет речь. У ребят создается более полное представление о цвете, знания не расходятся с жизнью.

В работе активно применяются релаксационные методики. Важным моментом при взаимодействии с цветом является способность ощутить, прочувствовать, осознать. На данном этапе важно, чтобы ребенок умел расслабиться. Расслабление позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы и здоровье, увеличивает запас энергии, пробуждает дремлющий творческий потенциал. Используется расслабление по контрасту с напряжением, расслабление с фиксацией внимания на дыхании, на мышечном тонусе.

Структура интегрированного коррекционного занятия по хромотерапии может быть следующей:

1. Организационный момент. Появление сказочного героя.

Это может быть Красная Шапочка, оранжевый зонт, зеленый крокодил паучок на желтой паутинке и т. д. На данном этапе занятия организуется проблемная ситуация, дети либо отгадывают ребус, загадку, либо решают шараду. Это предвосхищает появление главного героя. Тем самым стимулируется интерес, повышается мотивация обучения, активизируется познавательная деятельность, развиваются операции мышления.

2. Погружение в цвет.

Дети рассматривают мир через цветную ткань, стекло, цветную пленку и т. д. Для полноты ощущений возможно полностью накрыть детей цветной тканью. Идет активная вербализация своих ощущений. Дети отвечают на вопрос: каким кажется мир в этом цвете? Что вы ощущаете? Какое настроение испытываете?

3. Манипуляции с предметами.

Дети самостоятельно обследуют предметы, используя различные способы: сравнивают, группируют, классифицируют. Все действия оречевляются, игры «Расскажи для чего предмет?», «Что этот предмет умеет делать?», «Сосчитай до 5», «Опиши предмет» или наоборот – «Узнай предмет по описанию» и т. д. также идет активное развитие мыслительных операций – загадки о предметах, игры «Чего не стало?», «Что лишнее?», «Что изменилось?», «Дополни ряд».

4. Цветовая визуализация или цветомедитация.

Это презентация с рядом объектов определенного цвета. Проходит с комментированием или под музыку. Задачи решает разные – в зависимости от цвета - или успокаивает и расслабляет или активизирует, оптимизирует, повышает тонус. На данном этапе развивается зрительная память, речь. Игры «Вспомни, назови», «Мой, моя, моё», «Назови ласково» и т. д.

5. Сказкотерапия.

Процесс слушания сказок — это не только возможность разбудить воображение ребенка и развить его мыслительные способности. Это возможность помочь маленькому человечку адаптироваться к жизни. Воспроизводя жизненные ситуации в сказке, сталкивая своих героев с проблемами и трудностями, разрешая конфликты, ребенок смягчает внутреннее психическое напряжение, приобретает веру в себя и чувство защищенности. Излюбленные сюжеты переносятся детьми из одного цвета в другой. Такие упражнения как «Превращение в предмет» или «Одушевление предмета» имеют очень большое значение для развития творческих способностей детей.

6. Физминутка.

Физминутки также обязательно связаны с цветом. Кроме задач развития общей моторики развивает еще и познавательную сферу и ВПФ: «Пройдем по зеленой тропинке», «Танец оранжевого зонтика» и т. д.

7. Опыт или эксперимент.

Перед детьми ставится проблемная ситуация, они строят гипотезы, отвечают на вопрос «Почему?», учатся выстраивать логические цепочки- рассуждения, учатся устанавливать причинно- следственные отношения. Главное здесь- создать условия, необходимые для того, чтобы дети могли «шагнуть» за пределы уже освоенного окружения и начать интересоваться «всем на свете».

8. Творческая самореализация.

На данном этапе используются самые разнообразные методы: рисование, изготовление поделок из различных материалов, лепка и т. д. Дети мастерят своими руками или синюю птицу из киндер-яйца или рисуют зеленкой ель или из желтого пластикового стаканчика мастерят солнышко. Такая работа ведет к освобождению от запретов и жестких правил, развивает фантазию. Для ребенка важно жить не в категориях «правильно-неправильно», «полезно-вредно», «хорошо-плохо», а чувствовать, отношение к тому или иному событию, понимать, что он испытывает. Что полезно для одного, может оказаться вредным для другого. Например, очень мягкому, застенчивому ребенку неплохо иногда проявить агрессию, рационально мыслящему - довериться своим переживаниям и чувствам, слишком ранимому - научиться защищать себя, а чрезмерно трудолюбивому полезно иногда и полениться. Не бывает «плохих» эмоций.

9. Рефлексия.

На данном этапе подводим итог занятия, делаем вывод о характере цвета и его влиянии на человека, учимся самоанализу - дети отвечают на вопросы: что нового узнали? что получилось лучше всего? что показалось трудным? интересным? и т. д.

10. Сюрприз - поощрение.

Сюрпризы всегда неожиданны для детей и создают положительную эмоциональную атмосферу. Это и сладкие сюрпризы, и небольшие подарки.

Заранее подбирается по цвету еда-угощение, которая служит и поощрением и развивает тактильные, обонятельные рецепторы. Это может быть зеленый виноград, оранжевый сок, желтое драже или лимон, красные конфеты и т. д.

Коррекционная направленность занятий бесспорна.

Для решения задач здовроьесбережения детей дошкольного возраста педагог-психолог может разработать и провести тематическую неделю психологии с использованием хромотерапии – «Вдохновения цветом». Главной ее целью будет создание психологически благополучной среды для всех участников образовательной деятельности ДОУ. Для этого педагогом-психологом необходимо разработать блок мероприятий в трех направлениях: для детей, родителей и педагогов.

План проведения «Неделя психологии в ДОУ «Вдохновения цветом»

В рамках проведения недели психологии «Вдохновения цветом» дети ежедневно отмечают свои цветовые предпочтения на плакате «Коврик настроения». Каждый день педагог-психолог проводит тематические игры и акции, психологические упражнения и беседы с детьми. Данные встречи развивают цветовосприятие у детей, расширяют кругозор, стабилизируют эмоционально – волевую сферу.

Родители узнают о цветовых предпочтениях своих детей, а также как цвета могут влиять на детей, они участвуют в анкетировании, знакомятся с презентациями на данную тему. Проявляют творческую активность, оформляют плакаты, это дает им узнать о связи цветовых предпочтений и склонностях своих детей.

Педагоги ДОУ участвуют в разных акциях, психологических тренингах. Через цветовые образы, фрактальные рисунки восстанавливают психическое равновесие, повышают творческую активность, отреагируют на негативные переживания, усталость и т. д.

Кроме того, родители, педагоги и другие сотрудники детского сада могут поучаствовать в психологических акциях «Цветик - многоцветик» - поделиться своим мнением на любую тему, выбрав лепесток определенного цвета, или принять участие в создании стен-газеты «Радужный градусник настроения» - оставив свое мнение о каждом цвете в виде рисунка или высказывания.

Таким образом, применение хромотерапии позволяет осуществлять комплексное, психолого-педагогическое сопровождение детей, создавать условия формирующие и укрепляющие здоровье воспитанников детского сада. использование хромотерапии, как одного из видов природного лечения, оправдано для усовершенствования системы коррекционных мероприятий в работе с детьми с ОВЗ. Данный метод не имеет противопоказаний. Он оказывает благотворное влияние на общее душевное состояние ребенка, способствует его развитию. Несомненным преимуществом метода является та благоприятная, гармоничная атмосфера, которую создает хромотерапия. Упражнения, как правило, вызывают у детей глубокий интерес и эмоциональный отклик, представляясь в виде увлекательных путешествий.

Хромотерапия, несомненно, способствует:

• улучшению психологического микроклимата в детском коллективе;

• стимуляции интеллектуального и эмоционального развития дошкольников;

• приобретению детьми навыков психофизической релаксации.

Список литературы:

1. Орехова О. А. Цветовая диагностика эмоций. Типология развития. Монография. -СПб.: Речь, 2008. -176с.

2. Приказ Министерство образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013г. №1155 г. Москва «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования».

3. Элькин В. М. Театр цвета и мелодий. Цветовая психология и психотерапия шедеврами искусства. Гармонизация цветовых программ жизни и Ваши тайные способности. - СПб.: ИД Петрополис, 2013. – 292с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/364113-hromoterapija-kak-sredstvo-preodolenija-psiho