Тревожность ребенка дошкольного возраста

Консультация для педагогов.

Тревожность ребенка дошкольного возраста.

Как понять, что вы имеете дело с тревожным ребенком, и как помочь ему?

Тревожность следует отличать от тре­воги:тревога - это эпизодические про­явления беспокойства и волнения, а тревожность является устойчивым состоя­нием. Например, ребенок волнуется перед выступлением на празднике или пересказе сказки на занятии. Но так случа­ется не всегда, иногда в тех, же ситуациях он остается спокойным. Это проявление тревоги. Если же состояние тревоги повто­ряется часто и в самых разных ситуациях (при ответах на занятиях, общении с не­знакомыми взрослыми и т.д.), то следует говорить о тревожности.

Тревожность не связана с какой-либо оп­ределенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности. Когда же он бо­ится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха, например страха тем­ноты, высоты, замкнутого пространства. Существует различие между терми­нами «страх» и «тревога»: тревога - это комбинация некоторых эмо­ций, а страх - лишь одна из них.

Страх может развиваться у детей в лю­бом возрасте: от 1 года до 7 лет. Нередки ночные страхи, на втором году жизни, наиболее часто проявляются страхи неожиданных звуков, одиночества, боли (и связанный с этим страх при виде медицинских работников), для детей 3-5 лет характерны страхи оди­ночества, темноты и замкнутого простран­ства, в 5-7 лет ведущим становится страх смерти.

Каждому ребенку присущи какие-то страхи, однако если их много, то можно говорить о проявлениях тревожно­сти в характере ребенка. До настоящего времени определенная точка зрения на причины возникновения тревожности еще не выработана, но большинство ученых считают: в дошкольном возрасте одна из ос­новных причин тревожности кроется в на­рушении детско-родителъских отношений.

Тревожность развиваетсявследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван разными причинами. В их числе:

1. Противоречивые требования,предъяв­ляемые родителями либо родителями и дет­ским садом. Например, родители не пуска­ют ребенка в детский сад из-за плохого са­мочувствия, а воспитатель требует регуляр­ного посещения, отчитывает за пропуск за­нятий в присутствии других детей и указы­вает на плохую подготовку ребенка к школе.

2. Неадекватные требованиявзрослых (чаще всего завышенные). Например, роди­тели неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть послушным, ответственным, вежливым, не могут и не хо­тят смириться с тем, что сын или дочь пло­хо ведет себя в детском саду, не умеет играть в коллективе, обижает других детей и не яв­ляется самым лучшим ребенком группы.

3. Негативные требования,которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение.

Специалисты считают, что в дошколь­ном возрасте более тревожны мальчики, а после 7 лет - девочки. При этом девочки волнуются в основном из-за взаимоотно­шений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоят насилие и на­казание. Совершив какой-либо «неблаго­видный» поступок, девочки переживают из-за того, что мама или педагог плохо о них подумает, а подружки откажутся иг­рать с ними. В этой же ситуации мальчики, скорее всего, будут бояться, что их нака­жут взрослые или побьют сверстники.

Тревожность ребенка во многом зависит и от уровня тревожности окружающих его взрослых:высокая тревожность родителей передается ему; в семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты. При этом после развода родителей, когда, казалось бы, скандалы в семье закончились, уровень тревожности ребенка не снижается, а, как правило, резко возрастает.

Тревожность детей возра­стает в том случае, если родители не удов­летворены своей работой, жилищными ус­ловиями, материальным положением.Мо­жет быть, именно поэтому в наше время число тревожных детей неуклонно растет. Авторитарный стиль родительского вос­питаниятоже не способствует внутренне­му спокойствию ребенка.

Существует мнение, что учебная тре­вожностьначинает формироваться уже в дошкольном возрасте. Этому могут спо­собствовать завышенные требования к ребен­ку со стороны родителей, постоянные сравнения его с другими детьми. В некото­рых семьях на протяжении всего года, предшествующего поступлению в школу, в присутствии ребенка ведутся разговоры о выборе «достойной» школы, «перспектив­ного» учителя.

Озабоченность родителей передается детям. Кроме того, родители нанимают ре­бенку многочисленных учителей (репети­торов), часами выполняют с ним задания. Неокрепший и еще неготовый к такому интенсивному обучению организм иногда не выдерживает - малыш начинает болеть, желание учиться пропадает, а тревожность по поводу грядущего обучения стреми­тельно возрастает.

Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В этих случаях необходи­ма помощь медиков-специалистов.

Каков портрет тревожного ребенка?

В группу детского сада входит ребенок. Он напряженно вглядывается во все, что находится вокруг, робко, почти беззвучно здоровается и неловко садится на краешек ближайшего стула. Кажется, он ожидает неприятностей.

Это тревожный ребенок. Таких детей в детском саду немало, их отли­чает чрезмерное беспокойство; причем ино­гда они боятся не самого события, а его пред­чувствия. Часто они ожидают самого худше­го. Дети чувствуют себя беспомощными, бо­ятся играть в новые игры, приступать к но­вым видам деятельности. У них высокие требования к себе, они очень самокритичны.

Уровень самооценки таких детей низок, они и впрямь думают, что хуже других бук­вально во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Они ищут поощре­ния, одобрения взрослых во всех делах.

Для тревожных детей характерны и со­матические проблемы:боли в животе, голо­вокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное, поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, сла­бость в ногах, учащенное сердцебиение.

Критерии определения тревожности у ребенка:

• Постоянное беспокойство.

• Трудность, иногда даже невозмож­ность сконцентрироваться на чем-либо.

• Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).

• Раздражительность.

• Нарушение сна.

Можно предположить, что ребенок тре­вожен, если хотя бы один из критериев, пе­речисленных выше, постоянно проявляет­ся в его поведении.

Тревожный ребенок

1. Не может долго работать, не уставая.

2. Не может сосредоточиться на чем-то.

3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

4. Во время выполнения заданий ребе­нок очень напряжен, скован.

5. Смущается чаще других.

6. Часто говорит о напряженных ситуа­циях.

7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.

8. Жалуется на то, что ему снятся страшные сны.

9. Руки у него обычно холодные и влаж­ные.

10. Нередко бывает расстройство стула.

11. Сильно потеет, когда волнуется.

12. Не обладает хорошим аппетитом.

13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.

14. Пуглив, многое вызывает страх.

15. Обычно беспокоен, легко расстраи­вается.

16. Часто не может сдержать слезы.

17. Плохо переносит ожидание.

18. Не любит браться за новое дело.

19. Не уверен в себе, в своих силах.

20. Боится сталкиваться с трудностями.

Как помочь тревожному ребенку?

Работа с тревожным ребенком сопряже­на с определенными трудностями и, как правило, занимает достаточно длительное время.

Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех на­правлениях: повышение самооценки, обу­чение умению управлять собой в наиболее волнующих ситуациях, снятие мышечного напряжения.

Рассмотрим подробнее каждое из них.

Повышение самооценки.

Конечно же, повысить самооценку ребенка за короткое время невозможно. Необходимо ежеднев­но проводить целенаправленную работу. Обращайтесь к ребенку по имени, хвалите его даже за незначительные успехи, отме­чайте их в присутствии других детей. Од­нако ваша похвала должна быть искренней, потому что дети остро реагируют на фальшь. Ребенок обязательно должен знать, за что его похвалили. В любой ситу­ации можно найти повод для того, чтобы сделать это.

Как можно научить детей управлять своим поведением?

Как правило, тревожные дети не сооб­щают о своих проблемах открыто, а иногда даже скрывают их. Поэтому, если ребенок заявляет, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют дей­ствительности. Скорее всего, это и есть проявление тревожности, в которой ребе­нок не может или не хочет признаться.

В этом случае желательно привлекать ребенка к совместному обсуждению про­блемы. На примерах литературных произведений хорошо показать детям, что смелый чело­век не тот, кто ничего не боится (таких лю­дей вообще нет), а тот, кто умеет преодоле­вать свой страх. Желательно, чтобы ребенок вслух сказал о том, чего он боится. Можно предложить детям нарисо­вать свои страхи, а потом рассказать о них.

Конечно, все взрослые знают, что срав­нивать детей друг с другом нельзя. Когда же речь идет о тревожных детях, этот при­ем категорически недопустим. Кроме того, желательно избегать состязаний и таких видов деятельности, которые принуждают детей сравнивать свои достижения с дости­жениями других. Иногда травмирующим фактором может стать проведение даже та­кого мероприятия, как спортивная эстафе­та. Лучше сравнить достижения ребенка с его же результатами, показанными, напри­мер, неделю назад. Даже если ребенок не справился с заданием, ни в коем случае нельзя говорить об этом.

Обращаясь к тревожному ребенку с просьбой или вопросом, желательно уста­новить с ним контакт глаз: вы либо накло­нитесь к нему, либо приподнимите ребенка до уровня ваших глаз.

Совместное со взрослым сочинение ска­зок и историй научит ребенка выражать словами свою тревогу и страх. И даже если он приписывает их не себе, а вымышлен­ному герою, это поможет снять эмоцио­нальный груз внутреннего переживания и в какой-то мере успокоит ребенка.

Тревожные дети боятся двигаться, а ведь именно в подвиж­ной эмоциональной игре («казаки-разбой­ники») ребенок может пережить и силь­ный страх, и волнение, и это поможет ему снять напряжение в реальной жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/371121-trevozhnost-rebenka-doshkolnogo-vozrasta