Статья «Формирование ценностного отношения к своему здоровью как фактор создания устойчивой мотивации на саморазвитие, самореализацию, самоактуализацию личности, развитие ее гражданских качеств»

Амирова А.Х. Екатеринбургское суворовское военное училище, преподаватель, высшая квалификационная категория

Формирование ценностного отношения к своему здоровью как фактор создания устойчивой мотивации на саморазвитие, самореализацию, самоактуализацию личности, развитие ее гражданских качеств.

«Здоровье – это драгоценность и при этом единственная, ради которой действительно стоит не только жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» М. Монтень

Здоровье – это абсолютное условие реализации всех заложенных в человеке возможностей, базис всей самореализации, основа основ достижения нами любых успехов. Поэтому забота о своем здоровье оборачивается ничем иным как полноценной во всех отношениях жизнью. Уровень здоровья зависит от того образа жизни, который ведет человек, поэтому главная задача педагогов - обучать детей принципам здорового образа жизни, создавать условия для сохранения и укрепления здоровья. Решение задач охраны здоровья учеников – объективная необходимость. Для современной России одной из актуальных стратегических проблем стало здоровье населения, особенно подрастающего поколения. По данным исследований около 83% новорожденных детей имеют те или иные патологии, свыше 95% школьников имеют отклонения в физическом и психическом здоровье, в связи с чем, неся ответственность за состояние здоровья своих воспитанников, образовательные учреждения должны проводить работу по формированию, сохранению и укреплению их здоровья. Наряду с физическим тревогу вызывает состояние психического здоровья молодого поколения, ухудшению которого способствуют многообразные дезадаптирующие факторы кризисного общества: катастрофическое распространение наркомании, токсикомании, табакокурения и алкоголизма.

Основополагающим принципам здоровьесбережения – принципу сохранения здоровья, принципу увеличения резервов здоровья, принципу формирования здоровья целью здоровьесберегающей деятельности в учебном заведении должно стать обеспечение условий для формирования, сохранения, укрепления и коррекции здоровья подростков посредством приведения образовательного процесса в соответствие психологическим возможностям учащихся, развития у них устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, воспитание адаптивной личности.

Адаптивная личность – это личность, способная оптимально для себя приспособиться к условиям функционирования в изменяющейся среде и способная к дальнейшему психическому личностному и социальному развитию.

Педагогические исследования показали, что к факторам образовательной среды, значимым для сбережения и сохранения здоровья школьников можно отнести следующие:

организация процесса воспитания и образования (длительность уроков, занятий, перемен и перерывов);

методы и формы обучения, активизирующие познавательную активность;

психологический фон занятий (доброжелательность, мудрость педагога);

социально-гигиенические условия (проветривание помещений, соответствие температурному режиму, чистота и т.д.);

двигательный режим детей;

рациональное питание;

медицинское обеспечение и оздоровительные процедуры.

Следует отметить, что большинство этих факторов выполняется, но, к сожалению, актуальное состояние здоровья большинства учащихся желает оставлять лучшего.

Для педагогики оздоровления характерны следующие принципы:

представление о здоровом ребенке, не только как об идеальном эталоне, но и как практически достижимой норме детского развития,

здоровый ребенок – целостный телесно-духовный организм,

оздоровление – не совокупность лечебно-профилактических мер, а как форма развития, расширения психолого-физиологических возможностей ребенка,

ключевым средством оздоровительно - развивающей работы с детьми является индивидуально-дифференцированный подход.

На сегодняшний день здоровье ребенка можно считать достигнутой формой, если он:

в физическом плане умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет действовать в оптимальном режиме;

в интеллектуальном плане: проявляет хорошие умственные способности, любознателен,. имеет развитое воображение, способен и стремится к самообучению;

в эмоциональном плане: уравновешен, способен удивляться и восхищаться, эмоционально гибок;

в нравственном плане: честен, самокритичен;

в социальном плане: коммуникабелен, понимает юмор и сам умеет шутить, адаптивен.

Формирование ценностного отношения к собственному физическому и духовному здоровью - один из факторов становления устойчивой мотивации на саморазвитие, самореализацию, самоактуализацию личности, развитие ее гражданских качеств.

Основными направлениями работы педагогов по сбережению здоровья школьников, на наш взгляд, должны стать:

Формирование у детей знаний о собственном здоровье и факторах, влияющих на его состояние.

формирование устойчивого положительного отношения к пониманию приоритетности своего здоровья и здорового образа жизни.

создание условий медико-психолого-педагогической защиты для гармоничного развития личности.

Оказания психологической поддержки подросткам, испытывающим трудности в процессе социальной адаптации и самоидентификации в стремительно меняющемся мире.

Если говорить о методах и формах организационной работы, то следует отметить, что они должны быть ориентированы с одной стороны, на активизацию ресурсов личности, а с другой, на активизацию ресурсов педагогической и социальной среды.

Основные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе.

I.Формирование знаний, умений и навыков культуры здоровья и здорового образа жизни (учебно-просветительская работа по формированию сознательного и ответственного отношения к своему здоровью).

Фокусирование на приоритетных фактора риска и образа жизни, влияющих как на здоровье, так и на общее благополучие и способности к получению знаний в настоящем и будущем (влияние алкоголя, табакокурения, наркотиков и т.п). профилактика зависимостей имеет разные формы. Это могут быть и уроки, на которых совместно обсуждаются жизненно важные для учащихся проблемы. Это может быть игра, театральная постановка, семинар-практикум, конференция, «круглый стол», «школа здоровья» и т.д.все формы активного детского отдыха, экскурсии, встречи, где представляется возможность человеческого сближения являются формами профилактики зависимости.

Так, при различных изучении свойств различных классов соединений на уроках химии рассматриваются вопросы безопасного обращения с веществами , используемыми в быту; в военном деле; при проведении лабораторных , демонстрационных опытов и практических работ внимание постоянно акцентируется на необходимости строгого соблюдения правил техники безопасности и оказанию первой помощи.

При изучении класса спиртов большое внимание уделяем проблемам, связанным с воздействием на организм алкоголя: это и возникновение различных заболеваний, в т. ч. алкоголизма, и социальная дезадаптация личности, и проблема так называемого «пивного алкоголизма». Это и рассказ учителя, и сообщения суворовцев.

Одним из основных факторов, влияющих на состояние здоровья, является экология. Поэтому, формирование экологической культуры – одна из важней - ших социальных компетенций суворовцев. На уроках химии и внеурочных мероприятиях рассматриваются проблемы охраны окружающей среды, внедрение безотходных технологий, обезвреживание промышленных выбросов, использование экологически чистых видов топлива и т.д. Суворовцам предлагается написать рефераты или выполнить проекты на такие темы как «Мой вклад в защиту окружающей среды»; « Парниковый эффект и его влияние» ; « Кислотные дожди» ,« Озоновый слой планеты» и др.

Очень острой проблемой является проблема табакокурения. На внеклассных мероприятиях, таких как ролевая игра « Суд над табаком», беседа « Табак и его влияние на здоровье» рассматривается состав табака и продуктов курения и их влияние на организм.

Вопросы необходимости критического отношения к рекламе продуктов рассматривались на внеклассном мероприятии «Не верьте на слово».

Для формирования культуры здоровья, знаний здорового образа жизни в кабинете действует постоянно обновляемая рубрика «Здоровый образ жизни»,

в частности, материал последней рубрики посвящен профилактике и способам лечения гриппа и простудных заболеваний.

II. Организация здоровьесберегающего учебного процесса.

Проблема валеологического подхода к уроку занимает главное место. Основным критерием валеологического подхода к уроку является правильное формирование учебной деятельности на каждом этапе. Прежде всего это:

выполнение санитарно-гигиенических правил (режим проветривания, влажная уборка помещения, соответствующая нормам освещенность, соблюдение правил техники безопасности при проведении лабораторных и практических работ и т.п.) и соблюдение норм физических и умственных нагрузок – гибкость структуры урока. Так, известно, что устойчивая работоспособность характерна для середины урока, поэтому этот момент желательно учитывать при планировании урока.

Необходимо чередовать различные виды деятельности и их последовательность для обеспечения функциональной активности основных систем организма на высоком уровне длительное время. Для предупреждения перегрузок, переутомлений необходимо чаще проводить смену видов деятельности, включать динамические паузы, разгрузочные игры, физкультминутки, следить за позой учеников за партами.

Образовательный процесс всегда связан с получением новой информации, которая лучше воспринимается, если задействованы различные каналы (кинестетический, визуальный, аудиальный). Например, от просто прочитанного в памяти остается только 10% информации, от услышанного 20%, от увиденного 30%; от того, что слышим и видим 50%; от того, что используем в своей практической деятельности или особенно в самостоятельном творчестве -90%. Отсюда вывод: необходимо использовать различные источники информации.

III.комфортное эмоционально-психическое состояние ученика и учителя:

Помощь учащимся в адаптации к новым условиям, создание ситуации успеха, которая позволяет человеку находиться в состоянии психологического равновесия, здоровья, снятие стресса перед учебой, ошибками при выполнении задания, незнанием учебного материала, использование личностно-ориентированного подхода, организация различных форм деятельности (групповая, коллективная), создание в классе образовательного сообщества ,создание общей эмоционально-положительной, дружественной, доверительной, доброй атмосферы на уроках. Необходимо также и совершенствование контрольно-оценочной деятельности (учащиеся обобщают изученный материал; устанавливают, решили ли они основную учебно-познавательную задачу, оценивают свою деятельность, деятельность своих товарищей, успехи, неудачи, вносят коррективы). Учитель должен проводить совместную работу с психологами – выявлять психологические особенности учеников для выработки личностно-ориентированного подхода к обучению и воспитанию (при работе с новым набором суворовцев совместно с психологом училища анализируем результаты профессионального отбора).

Немаловажно и развитие интеллектуальных и творческих способностей, мышления, особенно логического, рационального (использование принципов развивающего обучения). Формирование практических навыков (практические работы и лабораторные опыты дают выход на двигательную активность, психическое и социальное здоровье). Ученик с развитым логическим мышлением, памятью, вниманием успешно и интересно учится, а все это напрямую связано с психическим здоровьем, познанием окружающего мира, формированием нравственных качеств, способностью адаптироваться в современном мире. Нужны оптимальная дозировка домашнего задания (в т.ч. использование разноуровневых дифференцированных заданий); использование нетрадиционных разноуровневых игровых форм проведения урока, создание условий для проявления творческой активности (конкурсы кроссвордов, стенных газет, рефератов, сочинений, стихотворений по изучаемой теме), проведение внеклассных мероприятий (походы, экскурсии, викторины, дискотеки, КВН и т.д.). Посещаем с суворовцами театры, кинотеатры, зоопарк, музеи: геологический, камнерезного искусства, «Шурави», « Аквариум», боулинг, выезд на природу и т.д. Все это способствует укреплению психического здоровья, развитию всесторонне развитой личности.

Решение проблем профилактики в образовании видится, прежде всего, через формирование личности, обладающей уровнем зрелости, достаточным для самоопределения и самореализации в сферах межличностных и социальных отношений, а также обладающей достаточным уровнем готовности к самостоятельному принятию решений в изменяющейся жизненной и профессиональной ситуации. Такая личность будет здоровой не только физически, но и духовно, так как здоровье подрастающего поколения не только социальная, но и нравственная проблема.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/381329-statjaformirovanie-cennostnogo-otnoshenija-k