Игра «Здоровое питание, отличное настроение»

ГБОУ РМЭ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат г. Козьмодемьянска для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья VIII вида»

Здоровое питание - отличное настроение.

Цели: закрепить у детей знания о законах здорового питания; убедить их в необходимости и важности соблюдения режима питания; учить детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания, коррекция внимания, памяти.

Оборудование:набор круп в мешочках, два набора овощей, картинки с набором продуктов, рыб, две коллекции соков; тарелки, стаканы, ложки; таблички «Завтрак», «Полдник», «Ужин», гонг, молоточек для аукциона.

Ход игры

Ведущий. Дорогие ребята! Сегодня мы с вами попадём на чудесный остров - Чунга-чанга. На нём мы найдём «последнего героя» - того, кто много знает о различных продуктах и умеет правильно питаться. На этом острове вас ждут испытания, выпроведёте здесь целый день - от завтрака до ужина. Удачи вам!

Звучит мелодия песни «Чунга - чанга». Участники игры строятся в команды.

Ведущий. Команда «Изюминка» готова? Команда «Горошинка» готова? Эксперты будут помогать вам выжить на острове.

Выходят четверо экспертов. В руках у них табличка. Музыка звучит громче и прерывается ударом гонга.

1-й эксперт (демонстрирует табличку «Завтрак»). Доброе утро,ребята! Надеюсь, что вы уже проснулись, сделали гимнастику,умылись, почистили зубы. Пора завтракать. Завтрак долженбыть довольно плотным, так как примерно четвёртую частьдневной нормы калорий мы должны съесть утром. Кто ответит,почему? (ответы детей). Итак, приступаем к выполнениюзаданий.

1-е задание. Определить на ощупь, какие крупы находятся в мешочках (по 2-3 мешочка на команду).

2-е задание. «Сорока кашу варила». Члены команд вытаскиваюткарточки с заданием: составить рецепт приготовления каши. Для «Изюминки»- манной, для «Горошинки» - рисовой.Подсказка: чем можно усовершенствовать кашу?

1-й эксперт. Замечательные каши у вас получились, особенно у команды... Каша - исконно русское блюдо. Самые древние каши - пшённая, манная, овсяная. Каши - очень полезноеблюдо, недаром в народе говорят «мало каши ел». В старину у русских князей существовал обычай в знак примирения бывших врагов варить кашу. С тех пор про несговорчивыхлюдей говорят: «С ним каши не сваришь». Но хлеб на стол, таки стол - престол. Какая же еда без хлеба? Утром можно съесть ибутерброд, и булочку, и просто ломтик хлеба.

3-е задание. Вспомнить и назвать две- три пословицы о хлебе (или сложить из «половинок» - части пословиц написаны на двух половинках плотной бумаги).

1-й эксперт. С завтраком на нашем острове обе командысправились успешно. Но время идёт вперёд. Всё ближе победа -наступает время обеда.

2-й эксперт. Вот и пришло время обеда, пора плотно покушать - половину всех калорий суточных скушать. Проголодались? Тогда мойте руки - и за стол. Очень много витаминов, полезных веществ в овощах. Овощи как бы «приглашают аппетит», так как в организме начинается выделениежелудочного сока. Таким образом, и другие блюда лучшеусваиваются.

1-е задание. Из нарезанных и целых овощей приготовитьсалат, украсить его и придумать оригинальное название.

Команды обмениваются получившимися салатами, идёт дегустация блюд.

2-й эксперт. С аппетитом всё в порядке, можно приступить к ..,составлению рецепта первого блюда.

2-е задание. Из набора картинок выбирают наборы для супа: команда «Изюминка» - для щей, команда «Горошинка» - для борща.

3-е задание. К обеду на второе блюдо полезны рыба и мясо. Команды по жребию идут на рыбалку (назвать как можнобольше видов рыб), на охоту (назвать как можно большемясных блюд).

2-й эксперт подводит итоги «Обед». Звучат музыка и удар гонга. Выходит 3-й эксперт с табличкой «Полдник».

3-й эксперт. После сытного обеда прошло больше трёх часов, можно отведать полдник - «заморить червячка». Заодно проверим вашу память и внимание.

1-е задание. Игра «Запомни фрукты». Каждая команда получает плакат с изображением шахматного поля. На нём - картинки с фруктами. Участникам необходимо в течение 15секунд запомнить расположение фруктов на поле.

На расстоянии 5-7 метров расчерчено такое же поле, рядом вкоробке находятся муляжи фруктов. Участники по очередибегут к коробке и в определённую ячейку кладут нужныефрукты.

2-е задание. «Узнай сок». Членам обеих команд предложены коллекции соков (5-6 стаканов). На каждом стакане номер.Участники должны узнать по вкусу и цвету, из каких ягод,фруктов или овощей изготовлен сок. Названия записать втаблицу.

3-й эксперт. Человек на 70 % состоит из воды. В суткипотребность человека в жидкости составляет около двух литров. Без еды человек может прожить больше месяца, а без воды не больше 2-3 дней. Какие напитки вы знаете? (ответыдетей). Как вы думаете, какой самый распространённый у наснапиток? Конечно же чай. Чаю уже более пяти тысяч лет, но наРуси он царствует сравнительно недавно. А до чая, которыйпопал к нам из Китая, в Древней Руси пили морсы, рассолы,квас, сбитень (медовый напиток), кисели.

3-е задание. Реклама напитка.

3-й эксперт подводит итоги, передаёт эстафету 4-му эксперту с табличкой «Ужин». Звуки музыки, гонг.

4-й эксперт. Всякому нужен и обед, и ужин. Ужинать нужно не позднее, чем за два часа до сна. Это должна быть легкоусвояемая пища - желудку тоже необходим перерыв в работе. Это могут быть продукты из сыра, яиц, молока, овощей и фруктов (рагу, запеканка, суфле). Чтобы наш ужин прошёл в тёплой семейной обстановке, вспомним замечательную песню.

Участники игры поют песню «Кто пасётся на лугу» (муз. А. Пахмутовой, сл. Ю.Черных).

1-е задание. Игра - эстафета «Подоим коровушку». Дети по очереди ложкой переносят воду, подкрашенную белой краской, из тарелки в стакан. У какой команды воды в стакане окажетсябольше, та и победила.

4-й эксперт. Всегда нам пригодится ...

Белая водица,

Из водицы белой

Всё что хочешь дела.

Если вы знаете продолжение этой загадки, то вам повезло. Вы, наверное, догадались, что белая водица - это молоко.

2-е задание. «Молочный аукцион». Что можно сделать из молока? Какая команда назвала последний продукт из молока, та и победила.

4-й эксперт подводит итоги «Ужина». Звучат музыка и удар гонга.

Ведущий. Вот и подошёл к концу день на острове Чунга -чанга. Надеюсь, вы провели его с пользой для себя, узнали много нового, стали сильнее и умнее. А теперь пришла пора выбрать в командах самого лучшего игрока, который достоин называться «последним героем» на нашем чудесном острове. Кто больше всего знает о вкусной и здоровой пище, кто не раз выручал команду за завтраком, обедом, полдником или ужином.

Каждая команда выбирает лучшего игрока и обосновывает свой выбор.

Ведущий. У нас есть медали «Серебряная витаминка» и «Золотая витаминка». Задание двум лучшим игрокам: составить меню на день. За лучшее меню присуждается «Серебряная витаминка», за самое лучшее меню - «Золотая витаминка».

В конце - слово «последнего героя».

Игроки обеих команд пьют чай с пирогами.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/39368-igra-zdorovoe-pitanie-otlichnoe-nastroenie