Буклет «Как помочь ребенку, который переживает смерть родителя»

Как у вас, так и у вашего ребенка горе проходит несколько стадий. Это длительный процесс. Он редко протекает в строгой последовательности, чаще это напоминает колебание туда и обратно между различными состояниями. Выделяют следующие стадии:1. Первая реакция. Это отрицание случившегося, шок, оцепенение.2. Острое горе. Чувство горя включает в себя печаль, депрессию, злость, чувство вины, тревогу, страх и физическое недомогание. 3. Приспособление к случившемуся. Человек болезненно принимает реальность. Вся дальнейшая жизнь организуется по-новому.

Добрые взаимоотношения помогают в любом возрасте. Главныйпринцип - будьте честными и разделяйте с ребенком его настоящие чувства. Этот способ общения приблизит к вам ребенка со всеми его проблемами.

Боль неизбежна. Как растущий организм испытывает так называемые “боли роста”, так ребенок должен испытать боль утраты, чтобы успешно преодолеть это тяжелое время.

ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ

От 3 до 5 лет

Представление о смерти у ребенка ограничено. Дети этой возрастной группы задают массу вопросов, чтобы понять, что происходит. Важно, однако, принять во внимание, что ребенок имеет очень ограниченное представление о смерти. “Мертвый” часто означает “менее живой”. Детям должно быть объяснено, что смерть – это совсем не сон. Правильное использование слов “умер” и “мертвый” обеспечивает честное обоснование вашего ответа, с тем чтобы ребенок мог справиться со случившимся.

Представление о времени у ребенка ограничено. Ребенок этого возраста имеет приблизительное представление о времени, он может часто спрашивать, когда вернется его умерший родитель. Хотя ребенок не сможет полностью понять ваш ответ, честное объяснение необходимо. “Папа (или мама) не может вернуться домой, потому что он (или она) умер (умерла)”. Ребенок поймет это позже.

Детские вопросы могут вас удивить. Ребенок способен задать такой вопрос: “Почему мы не можем найти другую маму или другого папу?”. Вероятно, это вас шокирует, но необходимо понять, что вопрос задан потому, что ребенок стремится к безопасности. Убедите ребенка в том, что о нем обязательно будут заселиться и что семье ничего не грозит. Отвечайте на вопросы честно. Дайте ребенку ощутить уверенность в вашей заботе.

Безразличие. Вас можем встревожить, что ребенок не проявляет особой печали по поводу смерти. В этом нет ничего необычного. Дети не могут длительно испытывать отрицательные эмоции. Они остро нуждаются в возобновлении нормальной деятельности, и особенно игр. Игры являются также способом психологической защиты в период утраты близких.

Открытость. Дети в этом возрасте часто рассказывают всем, даже посторонним, об их потере. Таким образом они ищут поддержки или выявляют реакции других, чтобы понять, что же должны чувствовать они сами.

Обычные изменения в поведении. Следующие изменения в характере поведения являются обычными у детей в процессе переживания горя:

Соматические расстройства. Возможны нарушения сна и режима питания, расстройство функций кишечника и мочевого пузыря, головные боли, кишечные колики, сыпь.

Проявление регресса в поведении. Дети могут возвращаться к поведению, которое было свойственно им задолго до момента смерти родителя, например, сосание пальца, стремление чаще быть у вас на руках или вспышки раздражительности. Дети всех возрастов регрессируют при тяжелых переживаниях.

Страхи. Обычные страхи этого возрастного периода могут усиливаться. Например, страх темноты, вашего отсутствия или страх, что ребенка кто-нибудь заберет.

Придуманное чувство вины. Ребенок может думать, что он явился причиной смерти. Почти все дети иногда желают, чтобы родителей не было, например, когда предполагают, что будут за что-то наказаны. Когда один из родителей умирает, ребенок думает, что его мысли были тому причиной. Скажите вашему ребенку, что он никоим образом не виноват в смерти и что его мысли, чувства, желания не могут вызвать смерть или вернуть к жизни умершего.

Эмоции. У ребенка могут быть периоды грусти, страха, злости, беспокойства или плаксивости.

Что вам следует делать?

Самая важная ваша задача – понять и принять реакции ребенка как естественные в данной ситуации. Помните, что ребенок не только переживает горе, но и продолжает расти.
При необходимости обращайтесь за профессиональной помощью.

Источник: psihologos.akkupunktura.ru