Формирование здорового образа жизни старших дошкольников в игровой деятельности

Формирование здорового образа жизни старших дошкольников в игровой деятельности

Ключевые слова: СТАРШИЙ ДОШКОЛЬНИК, ЗДОРОВЬЕ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ИГРА, ИГРОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.

Мерой цивилизации социума всегда являлось здоровье как его составляющая часть. В современном обществе человек испытывает влияние различных проблем и негативных последствий своей деятельности на состояние своего же здоровья: это экологические, техногенные проблемы, ослабление генетического аспекта в составе организма, компьютеризация производства и так далее. Здоровье должно представлять естественное состояние человека, являться фактором удовлетворения всех его потребностей, успешной деятельности. Здоровье являет собой именно ту область образования человека, которая направлена на его сохранение, укрепление, формирование представлений о здоровом образе жизни. Именно в дошкольном возрасте наиболее остро стоит проблема формирования здорового образа жизни детей, так как этот процесс будет определять жизненные силы ребенка на всю оставшуюся жизнь, создавать основу развития его физических качеств, представлений о том, как правильно сохранять здоровье и приумножать его.

Проблема формирования здорового образа жизни у детей актуальна в современной дошкольной педагогике и решается в различных аспектах рассмотрения: развитие физических качеств дошкольников; формирование представлений о правильном режиме дня, здоровом образе жизни; развитие психологического здоровья дошкольников и так далее. Однако именно проблема формирования здорового образа жизни определяет все дальнейшие направления организации работы по физическому воспитанию детей дошкольного возраста, так как здоровый образ жизни дошкольников является предпосылкой для развития других сторон, достижения ими активного долголетия и полноценного выполнения различных функций, в том числе учебных и социальных.

По мнению М. Ю. Стожаровой, физическое здоровье дошкольников есть «один из основных показателей эмоционального благополучия детей» [4, с. 4]. Понятие здорового образа жизни детей до сих пор однозначно не определено: его рассматривают как социальную проблему; с точки зрения психологии; с позиции медико-биологической проблемы и так далее. Но неоспорим тот факт, что здоровый образ жизни детей дошкольного возраста всегда является предпосылкой развития их жизнедеятельности, а основу составляет выбор способа жизни. Здоровье дошкольников обусловлено образом их жизни, состоянием окружающей среды, возможностями медицины, наследственностью, организацией здорового образа жизни в условиях образовательного учреждения и семьи. К числу современных принципов здорового образа жизни можно отнести: соблюдение правил рационального питания; двигательную активность; режим дня, питания, сна; занятия физической культурой и спортом.

Процесс формирования здорового образа жизни дошкольников осуществляется в рамках физического воспитания. Физическое воспитание есть целенаправленная, четко организованная и планомерно осуществляемая система физкультурной и спортивной деятельности детей. Она включает подрастающее поколение в разнообразные формы занятий физической культурой, гармонично развивает тело в единстве интеллектом, чувствами, волей, нравственностью. В современном словаре по педагогике под редакцией Г. М. Коджаспировой и М. Ю. Коджаспирова физическое воспитание определяется как «система физического совершенствования человека, направленная на правильное физическое развитие, укрепление здоровья, обеспечение высокой физической работоспособности и выработку потребности в постоянном физическом самосовершенствовании» [2, с. 42]. Л. П. Крившенко характеризует физическое воспитание как «процесс организации оздоровительной и познавательной деятельности, направленной на развитие физических сил и здоровья, выработку гигиенических навыков и здорового образа жизни» [3, с. 122–123].

На протяжении дошкольного возраста ребенок физически претерпевает существенные изменения, что требует формирования у него представлений о здоровом образе жизни. Интенсивного развития ребенок достигает в старшем дошкольном возрасте, когда стремительно становление его физических сил, познавательной сферы, возрастает двигательная активность. Забота о здоровом образе старших дошкольников связана, прежде всего, жизни тесно связана с воспитанием у них любви к чистоте, опрятности, порядку, приучению к режиму, прогулкам, развитием интереса детей к физкультурным занятиям.

Вопросы формирования здорового образа жизни дошкольников, отражены в Правилах по охране жизни и здоровья, изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль состояния здоровья детей, безопасным поведением; проводятся профилактические мероприятия для его укрепления; создаются предпосылки для воспитания у старших дошкольников бережного отношения к своему здоровью, формированию основ безопасности. Дошкольное образовательное учреждение играет важную роль в воспитании здорового образа жизни ребенка. Дошкольник получает начальные представления о том, как следует организовать свою деятельность и физический труд, чтобы расти здоровым и физически крепким; ежедневно выполняет вместе со сверстниками зарядку, играет, совершенствует двигательные умения, занимается развитием двигательных навыков, дышит свежим воздухом на прогулках и так далее. Эффективность овладения этими навыками зависит от отношения семьи к дошкольному образовательному учреждению.

Формирование здорового образа жизни дошкольников без активного участия родителей в образовательном процессе невозможно. И семья, и детский сад стремятся привить ребенку желание систематически соблюдать гигиенический режим: рациональное распределение временем для сна, еды, различных видов деятельности и отдыха в течение суток; точность во времени и правильное чередование режимных процессов, смена одних видов деятельности другими. С этой целью в качестве развития у родителей знаний о формировании здорового образа жизни детей проводятся семинары, консультации, круглые столы, беседы, выставки книг и памяток, родительские собрания.

В дошкольных образовательных учреждениях осуществляется систематический медицинский контроль состояния здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия, дошкольников учат чистоте, аккуратности, двигательной активности. Посредством бесед, игр, занятий, развлечений, концертов, утренней зарядки, игр педагоги формируют устойчивые представления детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни, о правильном питании, важности движений, правильного умывания, значении регулярного дневного сна, пребывания на свежем воздухе, занятиях физической культуры.

Со слов Л. Р. Болотиной, старший дошкольный возраст является «важнейшим этапом развития личности; периодом приобщения ребенка к познанию окружающего мира, его начальной социализации» [1, с. 3]. Ребенок получает активное развитие за счет усвоения социального опыта, вхождения в среду общественных условий жизни. Старший дошкольный возраст характеризуется становлением адекватной самооценки, развитием уверенности в себе, социальных навыков и привычек, в том числе и привычек соблюдения здорового образа жизни. Заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии детей; они способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, овладевают навыками самообслуживания.

Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста может осуществляться только при точном соблюдении режимных моментов дошкольного образовательного учреждения – твердо установленного, педагогически и физиологически обоснованного распорядка жизни детей. Режимные моменты способствуют воспитанию культурно-гигиенических привычек дошкольников, умений быть организованным и самостоятельным, заботиться о своем здоровье. Положительное влияние на формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста оказывают прогулки и дневной сон. Помимо оздоровительного значения, они способствуют развитию движений ребенка, его физической активности; создают зоны отдыха и расслабления; укрепляют нервную систему.

Процесс формирования здорового образа жизни старших дошкольников эффективнее всего проходит посредством их ведущей деятельности – игровой. Л. Р. Болотина отмечает, что «игра в детском возрасте – норма: ребенок должен играть, даже если он делает самое серьезное дело; игра отражает внутреннюю потребность детей в активной деятельности…» [1, с. 112].

Ведущая деятельность ребенка – игра – формирует и перестраивает отдельные психические процессы; только в игре возникает способность к интенсивному воображению, формируется произвольное запоминание и многие другие качества личности. В ней есть все, что необходимо для полноценного развития ребенка. Игра отражает внутреннюю потребность дошкольников в активной деятельности, она укрепляет здоровье, способствует представлению о здоровом образе жизни, активизирует двигательную деятельность детей. Особое значение для формирования здорового образа жизни старших дошкольников имеют подвижные игры. Наличие соревновательного элемента в естественных видах движений позволяет использовать их также для подготовки к занятиям спортивными играми. Правильный отбор и руководство подвижными играми приобретают решающее значение в воспитании у детей сознательной дисциплинированности, настойчивости, смелости, развития двигательных умений и навыков. Почти в каждой подвижной игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие, ходьба. В таких играх воспитываются основные физические качества ребенка, совершенствуются разнообразные двигательные умения и навыки. Подвижные игры характеризуются в значительной степени соревновательным характером, соответствуют развитию двигательной деятельности и активности детей. Игровые виды и действия требуют всего комплекса скоростных способностей детей, развивают двигательные умения и навыки. Элементарные двигательные умения, приобретаемые детьми в игровых условиях, не только перестраиваются при дальнейшем, более углубленном изучении техники движений, но и облегчают овладение соответствующими техническими приемами.

Большое значение для формирования здорового образа жизни старших дошкольников могут иметь и сюжетные игры («Айболит», «Лечим куклу Машу», «Правила гигиены», «Мой день», «Опасно – не опасно», «Путешествие в страну Здоровья», «Полезная и вредная еда», «Как вырасти здоровым» и другие), так как посредством них дети учатся правильно питаться, делать зарядку, ухаживать за своим телом, соблюдать режим сна, питания и отдыха и так далее. При правильной организации занятий с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, физической подготовленности детей, игровая деятельность оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки, а также повышают функциональную деятельность организма ребенка. Игры способствуют воспитанию физических качеств у старших дошкольников, развивают их физические возможности, повышают эмоциональный тонус, укрепляют нервную систему, улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют и тренируют мышечную систему, воспитывают представления о здоровом образе жизни.

Литература

1. Болотина, Л. Г. Дошкольная педагогика : учеб. пособие для студ. средн. и высш. пед. учеб. заведений / Л. Г. Болотина. – М. : Академия, 2009. – 240 с.

2. Коджаспирова, Г. М. Словарь по педагогике / Г. М. Коджаспирова. – М. : ИКЦ МарТ; Ростов н/Д. : МарТ, 2005. – 448 с.

3. Крившенко, Л. П. Педагогика : учебник / Л. П. Крившенко. – М. : ТК Велби, Проспект, 2005. – 432 с.

4. Стожарова, М. Ю. Формирование психологического здоровья дошкольников / М. Ю. Сторажова. – Ростов н/Д. : Феникс, 2007. – 208 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/408743-formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-starshih