Мы построим дом здоровья

ДОНЕЦКАЯ НАРОДНАЯ РЕСПУБЛИКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЯСЛИ-САД КОМПЕНСИРУЮЩЕГО ТИПА ДЛЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ № 324 ГОРОДА ДОНЕЦКА»

Конспект

Физкультурного занятия

«Мы построим дом здоровья»

Подготовила:

Воспитатель Толстикова Е.А.

Конспект физкультурного занятия для детей подготовительной группы

«Мы построим дом здоровья»

Цель: формирование основ здорового образа жизни, интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями.

Интеграция образовательных областей:

«Физическая культура», «Здоровье», «Социализация», «Коммуникация», «Безопасность», «Музыка».

Задачи:

Воспитательные: воспитываем нравственные качества, дружеские чувства, интерес дошкольников к занятиям физкультурой и спортом.

Развивающие:  развиваем ориентировку в пространстве, координацию, внимание, речь, навыки сотрудничества,развиваем физические качества, содействуем развитию памяти, воображения; развиваем слуховое внимание.
Оздоровительные: способствуем формированию правильной осанки, развитию чувства ритма; способствуем укреплению мышечного корсета, повышению двигательной активности и общей работоспособности.

укрепляем мышцы стопы с целью предупреждения плоскостопия;  оздоровление организма ребенка при помощи массажных дорожек, посредством воздействия на биологически активные точки стопы., профилактика и коррекция плоскостопия, совершенствуем координацию движений при ходьбе; содействуем развитию дыхательной системы; создаем условия для положительного психоэмоционального состояния детей.

Совершенствуем умения детей удерживать равновесие с предметом при ходьбе по гимнастической скамейке.

Совершенствуем различные виды ходьбы и бега с согласованными движениями рук и ног.

Коррекционные:

развиваем прослеживающую функцию глаза, фиксацию взора, глазодвигательные функции, пространственную ориентировку, скоординированность и согласованность движений, бинокулярное зрение, слуховой анализатор, мелкую моторику стоп, мелкие мышцы и моторику рук.

Оборудование: солнышко с лучиками здоровья, гимнастические палки, обручи, гимнастические скамейки, мешочки с песком, атрибуты для игр, музыкальное сопровождение, смайлики хорошего настроения.

Ход занятия

В: Сегодня ребята, мы построим свой дом «здоровья», в котором нам будет весело и интересно проводить время с пользой для нашего здоровья!

В: Спорт, ребята, очень нужен!

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт-помощник!

Спорт-здоровье!

Спорт-игра!

Физкульт-УРА!

В: А, нашим гостям мы хотим сказать:

«Секрет здоровья отправляемся искать,

К здоровью отнесёмся мы серьёзно,

Мы знаем в наших силах всё возможно! »

Любое дело выполняется быстрее, когда есть план работы. Приготовьте свои ладошки, они помогут нам настроиться на работу».

Упражнения активизирующие, под речевое сопровождение

(Дети произносят текст и выполняют движения вместе с педагогом.)

- Мы построим с вами дом,

(соединим ладони на уровне груди, с силой давим ладонью на ладонь.)

- Жить мы будем дружно в нем. Может лучше детский сад? И поселим там ребят.

(пожимаем одной ладонью другую, кисти рук вниз, движения пальцами)

- Стены, пол и потолок,

(расположение рук горизонтально, вертикально на уровне груди)

- Крышу, чтоб никто не мок.

(руки в стороны, согнуть в локтях, сложить ладони над головой)

- Окна, чтобы открывались, дети миру улыбались.

(руки сложить «полочкой» перед грудью, улыбнуться)

- Двери высокие, двери широкие.

(руки вверх, вперед, отвести левую руку в сторону, затем правую)

- Гости, чтоб к нам приходили, нас полезному учили.

(ходьба на месте, руки полочкой, указательное движение рукой)

- Деревья во дворе посадим, и скамеечку поставим

(руки вверх, движения пальцами, руки вниз, ладони параллельно полу)

- Есть у нас еще качели, чтоб качаться каждый день

(плавные движения рук вперед-назад)

- Будем вместе мы гулять, и родителей встречать

(ходьба на месте, руки в стороны, обнять себя за плечи)

В: Ребята, вот мы и построили дом «Здоровья». Я открою вам секрет наше здоровье можно сравнить с солнышком у которого много лучиков. И в каждом лучике храниться секрет нашего здоровья. Давайте посмотрим, что скрывается под каждым лучиком.

В: Сейчас я приглашаю вас совершить путешествие.

Вы готовы!

Чтобы здоровье ног укрепить, очень полезно ребятам ходить.

В.: В шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Направо! Раз, два! Налево в обход зала, шагом марш!

(звучит музыка В, Шаинского "Вместе весело шагать".

Ходьба:

Обычная ходьба; ходьба на носках руки в вверх, руки в стороны; ходьба на пятках руки за головой. (Сохраняем расстояние друг от друга)

Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе; ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе; боковой приставной шаг вправо, руки на поясе; боковой приставной шаг влево, руки на поясе; обычная ходьба; ходьба с выпадами; легкий бег; бег «Змейкой»; подскоки по кругу ; легкий бег; обычная ходьба с восстановлением дыхания.

«Дыхательные упражнения» (сделать глубокий вдох через нос и дуть в трубочку) 4-5 раз.

Цель: укрепление дыхательных мышц, стимуляция работы верхних дыхательных путей.

Что за чудо-чудеса!

Вот дорожки на пути

Все дорожки не простые.

Разноцветные такие.

По дорожкам кто пойдёт.

Тот здоровье там найдет.

Впереди у нас дорожки (для профилактики плоскостопия ).
Ходьба по массажным дорожкам:

«Бесконечная верёвочка»

Эта дорожка хорошо тонизирует и массирует стопы. Используется дляразного вида ходьбы, прыжков, ползания.

«Коврик из пробок»

Эта дорожка хорошо тонизирует и массирует стопы. Используется для разного вида ходьбы, прыжков.

«Лесенки из карандашей»

Используется для профилактики плоскостопия.

«Жуки»

Каждый жук наполнен разными крупами: горохом,  пшеном,  фасолью. Подразумевается  не только хождение, но и топтание для того, чтобы ребёнок смог ощутить полное воздействие на стопы различных материалов.

В: Чтобы узнать где мы с вами оказались, нам нужно оглядеться.

Гимнастика для глаз

Глазки вправо, глазки влево, 
И по кругу проведем. 
Быстро – быстро поморгаем
И немножечко потрем. 
Посмотри на кончик носа
И в «межбровье» посмотри

Глазки закрываем, 
Медленно вдыхаем. 
А на выдохе опять
Глазки заставляй моргать.

Вот и наше солнышко у которого много лучиков, и в каждом лучике храниться секрет нашего здоровья. Давайте посмотрим, что скрывается под первым лучиком.

Первый лучик « Физкультурный».

Ребята начинаем работу, а выполнять все упражнения будем с гимнастической палкой, как настоящие гимнасты.

В шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! На право!

Обычная ходьба.

- Молодцы! Проходим мимо меня, берем гимнастическую палку. Идем по залу и перестраиваемся из одной колонны: в 2-3 колонны. Гимнастическую палку держим в правой руке. (Проходя мимо воспитателя, дети берут в правую руку гимнастическую палку. У воспитателя тоже в руках гимнастическая палка.

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками.

«Палка вверх» И. п. — стойка ноги на ширине ступни, палка внизу хватом шире плеч. 1 — палку вверх; 2 — сгибая руки, палку назад на голову; 3 — палку вверх; 4 — палку вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз)

.«Пропеллер» И.п. –основная стойка палка вниз. 1-палка вперед.2- поворот палки вертикально, опуская правую руку вниз, поднимая левую руку вверх; 3- палка горизонтально; 4- палка вертикально, опуская левую руку вниз, правую руку вверх; 5 – палка горизонтально; 6- исходное положение. (5 раз)

Для мышц туловища:

«Повернись» И.п. –стоя, ноги врозь, палка вниз.  1-2 поворот туловища вправо, руки прямые, колени не сгибать; 3-4 вернуться в исходное положение. То же влево. (6 Раз)

«Наклоны вниз». И. П. : стойка ноги врозь, палка внизу1 – палку вверх; 2 – наклон к правой ноге; 3 – выпрямиться, палку вверх; 4 – и. п. То же к левой ноге.

«Лодочка» И.п. – лежа на животе, руки с палкой вытянуты вперед: : 1-2 – прогнуть спину, оторвать руки и ноги от пола; 3-4 - и.п.

«Наклон». И.п. –сидя, ноги врозь, палка на коленях. 1-палку вверх; 2-наклон вперед к правой ноге, коснуться носка; 3- выпрямиться, палка вверх; 4- вернуться в исходное положение. То же к левой ноге (5 раз)

Для мышц ног и стоп:

«Приседание» И. п. — стойка ноги на ширине ступни, палка внизу, хват на ширине плеч. 1 — присесть, палку вперед; 2 — исходное положение (6 раз)7.

«Прыжки». И.п. –основная стойка, руки произвольно, палка на полу справа. Прыжки через палку вправо и влево на счет 1-4, затем пауза и снова прыжки. Повторить 2-3 раза.

«Массаж» И. п. — сидя, пальцы правой ноги на палке. Раскатывать палку ступней (от пальцев до пятки). То же повторить левой ногой (6 раз).

Упражнения с палкой закончились. Молодцы!

Перестраиваемся в колонну по одному.

На право, шагом марш!

(Проходя мимо воспитателя, гимнастические палки отдают ему.)

В: Молодцы ребята.

Сейчас посмотрим, что скрывается под вторым лучиком:

«Дыхательные упражнения».

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет

Дышат птицы и цветы

Дышим он, и я, и ты.

Упражнение на дыхание «Шарик». Набрать носом воздух (круглый живот), задержать дыхание, а затем медленно присесть и выпустить воздух. (3-4)

Цель: укрепление дыхательных мышц, стимуляция работы верхних дыхательных путей.

А теперь посмотрим, что скрывается подтретьим лучиком

« Лучик спортивный».

Основные виды движений:

1.Ходьба по гимнастической скамейке

1.- Дети, посмотрите, как правильно нужно выполнить следующее упражнение –встаем на край скамьи лицом вперед, руки в стороны и идем до ее конца, правильно с нее спрыгиваем : руки отводим назад, делаем мах руками и прыгаем, приземляемся на 2 ноги, мягко, руки вытянуть вперед. Следующий прыгает только после того, как предыдущий спрыгнет со скамьи..

2. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

3.«Забавные прыжки».прыжки через скамейку, слева направо хват рук за скамейку с боков.

В: Замечательно справились, настоящие спортсмены!

4 лучик «Играй-ка»

Подвижные игры

«Разиня»

Цель: совершенствовать у детей умения бегать по всей площади залу и выполнять подскоки. Развивать быстроту реакции. Воспитывать умение самостоятельно показывать упражнения. Содержание: по залу произвольно раскладываются обручи на один меньше, чем детей, участвующих в игре, дети встают в круг. Воспитатель включает музыкальное сопровождение, и они начинают двигаться подскоками по всему залу, не наступая на разложенные обручи. По окончании музыки дети стараются занять свободный обруч. Тот, кому не хватило обруча, встает в середине зала, дети обращаются к нему: «Раз, два, три, разиня ты!» Затем ребенок – «разиня» показывает любое упражнение, которое все дети выполняют вместе с ним. После этого игра повторяется.

Игровое упражнение «Классики».

-На полу разложены обручи по порядку – 1,2,1,2… Дети прыгают из одного обруча в два (в каждом обруче по ноге), затем, наоборот, в один.

- Прыжки из обруча в обруч на одной ноге.(поточно)

Креативная минутка: П/и. «Сделай фигуру»

Под музыку дети выполняют танцевальные движения, на остановку музыки замирают, сделав красивую фигуру. Тот игрок, чья фигура больше понравится ведущему, сам становится ведущим. (3-4р.)

Упражнение на дыхание «Шарик». Набрать носом воздух (круглый живот), задержать дыхание, а затем медленно присесть и выпустить воздух. (3-4)

Ребята, у нас остался не открытым только один лучик.

5 лучик « Отдыхай-ка»

Релаксация

(Дети ложатся на ковёр, устраиваются поудобнее.

Руки вытянуты вдоль туловища, расслаблены. Ноги прямые, не скрещенные. Играет тихая спокойная музыка)

Реснички опускаются-глазки закрываются

Мы спокойно отдыхаем-сном волшебным засыпаем

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши ноги отдыхают, руки тоже отдыхают

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать

Потянулись! Улыбнулись!

1.2.3.4.5.

Всем открыть глаза и встать.

Подведение итогов занятия.

Воспитатель:

Вот и закончилось наше путешествие.

Посмотрите, как засияли и засверкали наши лучики здоровья.

- Ребята, как настроение? Вот и здорово. Как вы думаете, удалось нам раскрыть секрет здоровья? А через какие упражнения, назовите их? Для чего их необходимо выполнять человеку? Так в чём же заключается секрет здоровья?

В: - Кто спортом занимается, тот в жизни улыбается.

Нет рецепта в мире лучше, будь со спортом неразлучен.

Проживешь 120 лет - вот в чем кроется секрет!

III. Заключительная часть

Ходьба в колонне по одному. Построение в шеренгу.

В:Ребята как мы сегодня правильно и качественно выполняли упражнения, были ответственными, дружными, не нарушали правила игры и построили вот такой замечательный дом здоровья, в котором живут выносливость, сила, ловкость быстрота, бодрость, дружба. А еще мы сюда поселим радость.

А на память о нашем занятии, я вам дарю смайлики хорошего настроения.

В: - Занятие окончено, до свидания!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/430205--my-postroim-dom-zdorovja