Формирование правильной осанки и профилактика её нарушений

Формирование правильной осанки у детей: профилактика нарушений в ДО. Осанка — это умение удерживать тело без напряжения, сохраняя верное положение сидя, стоя и в движении. Здоровый позвоночник — главное условие правильной позы. Нарушения осанки (сутулость, сверхизогнутость, неустойчивость) возникают из-за слабой физической нагрузки и невнимания к позе за партой. Это не только некрасиво, но и вредит здоровью: страдают внутренние органы, снижается работоспособность. Чтобы избежать проблем, важно следить за положением тела на занятиях, регулярно делать зарядку и заниматься спортом. Материалы педагогической мастерской помогут воспитателям и родителям выработать у детей привычку к здоровой спине.