- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Цикл мероприятий
Пояснительная записка.
В цикле мероприятий определены целостно – целевые оринтиры, задачи, основные направления, условия и средства социально – эмоционального развития в условиях детского сада.
Цикл мероприятий создан для детей старшего дошкольного возраста. Образовательная область цикла: социально-эмоциональное воспитание в дошкольном учреждении. Продолжительность цикла мероприятий два года.
Особое внимание уделено развитию эмоционально – чувственной, художественно – эстетической и двигательной сферам развития дошкольников.
Цикл мероприятий разработан на основе целей и задач примерной основной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е.Вераксы , и Санитарно-эпидемиологических требований к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций.
Нормативные документы для составления цикла мероприятий:
Закон Российской Федерации «Об образовании».
Федеральные государственные требования (ФГТ. Приказ №655 от ноября 2009г.)
Конвенция о правах ребенка (09. 1990 года (ООН))
Программа по социально-эмоциональному развитию детей дошкольного возраста «Я, ты, мы»(использование элементов программы).
Программа «Цветик-семицветик» Н.Ю. Куражевой (использование элементов программы).
Цель – создание благоприятных условий для полноценного социально-эмоционального развития ребенка старшего дошкольного возраста.
Задачи:
Развить эмоциональную сферу, введение ребенка в мир человеческих эмоций.
Развить коммуникативные умения, необходимые для успешного развития процесса общения.
Развить личностную сферу – формирования адекватной самооценки, повышение уверенности в себе.
Формировать позитивную мотивацию к обучению.
Методические принципы:
Одним из главных принципов в работе с детьми является создание обстановки, в которой ребенок чувствует себя комфортно. Нельзя принуждать детей к действиям(играм), нужно дать возможность освоиться, захотеть принять участие в занятии. Согласно Конвенции о правах ребенка, он имеет право на выражение своих чувств, желаний, эмоций. Нежелание ребенка участвовать в занятии обусловливается несколькими причинами: стеснительность, застенчивость, неумение, непонимание, неуравновешенность, капризность.
Второй принцип – целостный подход в решении педагогических задач. Это обогащение детей положительными впечатлениями через слушание, игры, наглядность.
Принцип последовательности предусматривает усложнение поставленных задач по всем разделам социально-эмоционального воспитания.
Принцип партнерства. Авторитарный стиль поведения педагога (Я знаю, я-взрослый, делай как я говорю)-недопустимый в общении с ребенком. Общение с детьми должно происходить на равных, партнерских отношениях (Давай поиграем, покажи мне, кто мне поможет).
Принцип положительной оценки деятельности детей способствует более высокой активности, эмоциональной отдаче, хорошему настроению, желанию дальнейшего участия в творчестве.
Структура и содержание цикла мероприятий.
Во второй половине дня проводится одно мероприятие(1 раз в неделю). А так же индивидуальная работа в режимные моменты. Продолжительность встреч 20-25 минут.Общее количество мероприятий - 34.
Старшая группа.
№ | Месяц | Тема | Цель | Литература |
1 | сентябрь | Правила поведения на занятиях | Продолжить знакомство детей друг с другом. Развивать коммуникативные навыки, необходимые для общения. Развивать навыки культуры общения. Развивать произвольность (умение слушать инструкцию взрослого, соблюдать правила игры ) | Стр.25 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой |
2 | Кто я такой | Расширять представление о том, что каждый человек уникален и неповторим, имеет свои характерные особенности, предпочтения и чувства; формировать способность самопознания, умения считаться с особенностями и возможностями других. | Стр,67 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич | |
3 | Наши имена. Ласковые слова | Развивать и поддерживать интерес и внимание к окружающим взрослым и детям, побуждать проявлять доброту, заботу о другом человеке; побуждать детей распознавать связь между эмоциональным состоянием человека и причиной, вызвавшей это состояние; обогащать представление детей о сверстниках группы. | Стр.127 Социально-нравственное воспитание Н.В. Микляева | |
4 | Что тебе нравиться | Определить вместе с детьми их предпочтение: в играх и занятиях; в еде; по отношению к животным, растениям, сказкам. Сравнить свои вкусы и предпочтения со вкусами и предпочтениями других. Расширять представление детей об органах чувств и ощущениях. | Стр,48 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич | |
5 | октябрь | Радость и грусть | Создание благоприятной атмосферы на занятии. Развитие коммуникативных умений и навыков, умения работать в группе. Привлечь внимание детей к эмоциональному миру человека. Обучить выражению радости, грусти и их распознанию | Стр.30 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой |
6 | страх | Формировать умение распознавать по внешним признакам различные настроения и эмоциональные состояние людей (гнев, плач, испуг). Учить анализировать причины их проявления. Сформировать представление о том, что чувство страха присуще каждому человеку; помогать детям справляться со своими страхами, выражая их словами, жестами, мимикой, рисунками. | Стр,75 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич |
7 | удивление | Развитие коммуникативных навыков, преодоление тактильных барьеров. Привлечение внимания к эмоциональному миру человека. Обучение распознаванию и выражению эмоций: радость , грусть, гнев, удивление. | Стр.39 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
8 | испуг | Развитие коммуникативных навыком, наблюдательности. Обучение распознаванию и выражению испуга, страха, радости, грусти, удивления. Профилактика и коррекция страхов у детей: животных, сказочных персонажей. | Стр.43 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
9 | ноябрь | гнев | Развитие коммуникативных умений и навыков. Знакомство с эмоцией «гнев». Привлечение внимания к эмоциональному миру человека. | Стр.35 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой |
10 | спокойствие | Развитие коммуникативных навыков, преодоление тактильных барьеров. Привлечение внимания к эмоциональному миру человека. | Стр.46 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
11 | Словарик эмоций | Привлечение внимания к эмоциональному миру человека. Обучение распознаванию и выражению эмоций: радость, грусть, гнев, удивление, испуг. | Стр.49 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
12 | Что такое хорошо что такое плохо | Продолжать формировать представление о том, что комфортные условия в группе зависят от отношения детей друг другу; рассказать о качествах, влияющих на межличностные отношения (смелость, трусость, правдивость, доброта, жадность); формировать умение вести себя в соответствии с правилами вежливости; воспитывать бережность и аккуратность. | Стр,84 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич | |
13 | декабрь | Дружба | Способствовать пониманию того, что дружба доставляет радость общения друг с другом; показать позитивные способы общения, объяснить, что дружеские отношения зависят от поведения каждого ребенка, не допускают равнодушия, насмешек, обидных прозвищ; развивать представления о способах поддержки дружеских связей (разговор по телефону, встречи, подарки, переписка) | Стр,79 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич |
14 | Спор, Ссора | Научиться анализировать причины спора, ссоры; помочь освоить способы самостоятельной регуляции межличностных конфликтов, не допуская их крайнего проявления драки. Учить владеть своими чувствами, понимая чужие интересы, чувства , взгляды. | Стр,87 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич | |
15 | Измени себя | Продолжать формировать положительные представления о себе, дать понять , что всегда можно изменить себя внешне и внутренне. Расширять представление о том, что чувства, желания, взгляды, предпочтения, вкусы могут меняться по различным причинам (с возрастом, расширением кругозора, накопление опыта). | Стр,89 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич |
16 | Когда нам смешно | Развивать социальные эмоции, чувства юмора, развитие социального восприятия, наблюдательности и мышления. Воспитания уважения к людям, стремления сделать им приятное инее обидеть их, воспитание ответственности за свое поведения. | Стр.162 Социально-нравственное воспитание Н.В. Микляева | |
17 | январь | Я и моя семья | Уточнять и расширять представления о своей семье; формировать представление о роде, поколении, семейных традициях, праздниках, обязанностях; развивать доброжелательное отношение, привязанность к близким. | Стр,70 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич |
18 | Должны быть люди разные, во всем своеобразные | Познакомить детей с отличительными особенностями своей внешности (цвет глаз, цвет и длина волос, цвет кожи). Обращать внимание на особенности поведения детей в группе (спокойный, торопливый, шумный). Помочь понять, что все в группе зависят друг от друга, нуждаются в друг в друге. Воспитывать умение быть терпеливыми, внимательными. | Стр,36 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич | |
19 | Что я люблю и умею | Способствовать пониманию и осознанию того, что не всегда приходится делать то, что хочется, а нужно действовать в соответствии с правилами и нормами поведения в обществе. Создать условия для становления уверенности в себе, в своих силах(я могу, я справлюсь, у меня получится) . | Стр,72 Социально-эмоциональное развитие Т.Д. Пашкевич | |
20 | пожадничал | Развитие аналитического восприятия, наглядно-действенного и наглядно-образного мышления, воображения, развитие диалогической и комментирующей функции речи. Поддерживать потребность в общении со взрослыми и формировать стремление общаться с другими людьми. | Стр.61 Социально-нравственное воспитание Н.В. Микляева | |
21 | февраль | Мой дом | Поддерживать положительную самооценку детей, формировать умение играть и заниматься каким-либо делом рядом с другими, развитие мелкой моторики. | Стр.85 Социально-нравственное воспитание Н.В. Микляева |
22 | Моя бабушка | Развитие слухового внимания, продолжать формировать позитивный образ Я, помогать детям осознавать себя формировать первоначальные представления о юности и старости. | Стр.72 Социально-нравственное воспитание Н.В. Микляева | |
23 | Из чего сделаны мальчишки? | Развитие коммуникативных навыков. Закрепление знаний об особенностях поведения мальчиков. Работа по развитию самоконтроля. | Стр.95 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
24 | Из чего сделаны девчонки? | Развитие коммуникативных навыков. Закрепление знаний об особенностях поведения девочек. Способствовать формированию доброжелательного отношения к маме, бабушке, сестре, тете. | Стр.99 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой |
25 | март | Мои помощники глазки | Совершенствование восприятия. Закрепление навыков исследования предметов с помощью соответствующих органов чувств.Тренировка зрительных ощущений. Развитие зрительного внимания, зрительной памяти. | Стр.67 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой |
26 | Мои помощники носик | Совершенствование восприятия. Закрепление навыков исследования предметов с помощью соответствующих органов чувств.Тренировка обоняния. | Стр.73 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
27 | Мои помощники ротик | Совершенствование восприятия. Закрепление навыков исследования предметов с помощью соответствующих органов чувств.Тренировка вкусовых ощущений | Стр.77 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
28 | Мои помощники ушки | Совершенствование восприятия. Закрепление навыков исследования предметов с помощью соответствующих органов чувств.Тренировка слуховых ощущений. Развитие слухового внимания и слуховой памяти. | Стр.73 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
29 | апрель | Мои помощники ручки | Совершенствование восприятия. Закрепление навыков исследования предметов с помощью соответствующих органов чувств.Тренировка тактильных ощущений. | Стр.87 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой |
30 | Мои помощники ножки | Совершенствование восприятия. Развитие двигательной активности. Формирование позитивной мотивации общения | Стр.91 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
31 | Страна вообразилия | Развивать воображение. Продолжать формировать вербальное общение; умение слушать. Развивать восприятие, внимание, память, наглядно-образное мышление. Развивать мелкую и общую моторику. Развитие самосознания. | Стр.103 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
32 | Прогулка по городу | Развитие мыслительной операции обобщение, классификация, рассуждение. Развитие коммуникативной, эмоциональной сферы. | Стр.110 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой | |
33 | май | В гостях у сказки | Развивать воображение, память, пантомимическую и речевую выразительность. Закрепить знание содержания сказок. Развитие творческого мышления. | Стр. 122 Программа Цветик-семицветик Н.Ю. Куражевой |
34 | Линия жизни | Формирование интереса к жизни и судьбе сверстников, стремления и желание быть похожими на родителей, уважения к своим бабушкам, дедушкам, предкам. Формирование представлений о последовательности событий в жизни человека. | Стр.169 Социально-нравственное воспитание Н.В. Микляева |
Подготовительная группа .
№ | ||||
1 | сентябрь | Твоя любимая еда | Продолжать определять вместе с детьми вкусы и предпочтения в еде, сравнивать со вкусами и предпочтениями других людей | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр23 |
2 | Твое любимое занятие | Определять вместе с детьми их предпочтения в играх и занятиях, сравнивать с предпочтениями других | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр23 | |
3 | Животное, которое тебе нравиться | Продолжать определять вместе с детьми их вкусы и предпочтения по отношению к животным, сравнивать с предпочтениями других людей | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр25 | |
4 | Растение, которое тебе нравиться | Определять вместе с детьми их вкусы и предпочтения по отношению к растениям, сравнивать с предпочтениями других людей | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр25 | |
5 | октябрь | Любимый цвет | Определять вместе с детьми их вкусы и предпочтения по отношению к цвету, сравнивать со вкусами других людей | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр25 |
6 | Твоя любимая сказка | Определять вместе с детьми их предпочтения по отношению к сказкам, сравнивать с предпочтениями других | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр26 | |
7 | Цвет глаз и цвет волос которые тебе нравятся | Определять вместе с детьми их предпочтения по отношению к цвету глаз и волос | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр26 | |
8 | С кем ты хочешь подружиться | Определять вместе с детьми их предпочтения при выборе друга | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр26 | |
9 | ноябрь | Дом, в котором ты хочешь жить | Определять вместе с детьми их предпочтения по отношению к предметам обстановки и быта. | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр27 |
10 | Погода и настроение | Помочь детям осознать, какие чувства и настроения вызывает у них та или иная погода | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр27 | |
11 | На природе | Учить детей осознавать, как влияет природа на их чувства и настроение | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр28 | |
12 | мимика | Продолжать знакомить детей с внешними выражениями разных эмоциональных состояний | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр28 | |
13 | декабрь | Добрый, злой | Помочь детям понять, что такое «злость», «доброта» | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр28 |
14 | грустно | Помочь детям понимать и распознавать, что такое «грустно», и что значит «плохое настроение» | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр29 | |
15 | гнев | Учить детей распознавать по внешним признакам состояние гнева | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр29 | |
16 | страх | Помочь детям справиться со своими страхами | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр29 | |
17 | январь | удивление | Учить детей узнавать по внешним признакам эмоциональное состояние «удивление» | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр30 |
18 | спокойствие | Учить детей распознавать эмоциональное состояние «спокойствие» | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр30 | |
19 | радость | Учить детей распознавать эмоциональное состояние «радость» | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр30 | |
20 | Маски эмоций | Помочь детям устанавливать связь между разными эмоциями и причинами, которые их вызывают | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр31 | |
21 | февраль | Сочиняем истории про себя и своих друзей | Побуждать детей сочинять несложные стишки и истории, в которых героями становятся они сами, способствовать повышению самооценки детей | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр31 |
22 | Порядок в твоем доме | Приучать детей содержать в порядке свое жилье и проявлять особую заботу о его красоте и чистоте, если в дом приходят гости | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр32 | |
23 | Как принять гостей | Учить детей позитивным поддерживающим приемам общения со сверстниками; помочь детям понять, в чем состоит роль хозяина дома | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр32 | |
24 | Что надеть в гости | Помочь детям понять, что воспитанный человек всегда выглядит опрятно, и это приятно окружающим; приучать детей следить за своим внешним видом | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр32 | |
25 | март | Обмен приветствиями при встрече | Способствовать освоению детьми основных правил этикета при обмене приветствиями при встрече: помочь им понять, что одни и те же высказывания могут быть восприняты окружающими по-разному (и как невежливые, и как насмешливые, и как шутливые) | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр33 |
26 | Как выбирать подарок | Учить детей позитивным поддерживающим приемам общения; помочь им понять, как можно порадовать друга подарком | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр33 | |
27 | Как вести себя за столом | Способствовать освоению детьми основных правил этикета в поведении за столом | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр34 | |
28 | фоторобот | Развивать воображение ребенка в изменении внешнего облика человека | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр34 | |
29 | апрель | Шляпы, одежда, грим | Помочь детям понять, что внешность человека может меняться, отражая разное настроении и открывая неожиданные черты его характера; побуждать детей экспериментировать со своей внешностью | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр34 |
30 | Ты и другие в зеркале | Развивать представление о себе и своем отличии от других | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр35 | |
31 | праздник | Продолжать знакомить детей с эмоциями, соответствующими праздничной атмосфере, развивать у них понимание того, что хорошее настроение зависит от отношения окружающих | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр35 | |
32 | Сказочные герои и ты | Учить детей распознавать эмоциональное переживания сказочных персонажей и соотносить их со своим жизненным опытом | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр35 | |
33 | май | Несовпадение настроения | Учить детей понимать настроение другого, принимать его позицию | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр36 |
34 | Делаем вместе | Объяснить детям, что делать что-то вместе не только интересно, но и трудно, так как нужно уметь договариваться. | Я,Ты,Мы учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитиюО.Л. Князева, Р.Б. Стеркина стр36 |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/44325-cikl-meroprijatij
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Художественно-эстетическое воспитание детей дошкольного возраста»
- «Организация обучения и воспитания студентов в профессиональных образовательных организациях с учетом требований ФГОС СПО»
- «Педагогическая психология: психологические проблемы обучения и воспитания»
- «Особенности подготовки обучающихся к ОГЭ в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Организация работы с обучающимися с ОВЗ в практике учителя физики»
- «Организация системы внутришкольного контроля качества образования в соответствии с ФГОС»
- Теория и методика преподавания русского языка и литературы в образовательных организациях
- Педагогика и методика преподавания биологии в образовательной организации
- Основы тифлопедагогики в работе педагога с обучающимися с нарушениями зрения
- Химия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Проведение процедуры медиации и управление конфликтами
- Педагогика и методика преподавания биологии

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.