Психологический тренинг «Мы живём среди людей: жизнь-радуга!»

Психологический тренинг:

Тема: «Мы живем среди людей: жизнь – радуга!»

Цель: воспитывать доброжелательное отношение друг к другу, коснуться глубинных слоев духовной жизни личности;

Ход занятия :

1.Вступительное слово психолога:

Добрый день ребята! У каждого человека самое дорогое – жизнь, у большого – большая, у маленького-маленькая, пестрая, похожая на радугу. У жизни может быть много цветов и оттенков :

(запускается презентация)

-голубой цвет обозначает – радость;

-черный-горе;

-белый-доброго человека… (На слайде появляется название темы: «Жизнь-радуга!»)

- Заглянем в себя, в свою маленькую жизнь, в свои глаза. Прошу вас написать на листочках проблемы волнующие вас и положить в грецкий орех. Может быть эта проблема связанна с ссорой с другом или подругой, непонимание со стороны окружающих, недооцененность, тревога.

«Мир, ты сложен и прекрасен». Давайте свой ответ обозначим цветом радуги. Искренне ответьте на поставленные вопросы :

- Что я люблю в себе?

- Мое настроение чаще?

- Моя печаль?

- Моя радость?

- Что озаряет меня в жизни?

-Для чего я живу на свете?

Какой вопрос оказался для вас самым трудным? (для чего я живу на свете?)

Задумайтесь, поищите ответ.

2.Постарайтесь ответить на этот вопрос после того как прослушаете рассказ. В.А Сухомлинского «Для чего человек живет на свете?»

3.Упражнение «Я радуюсь когда…»

-Дети, ас чем у нас ассоциируется радуга? ( с радостью, счастьем)

Педагог называет одного из детей, бросает ему мячик и говорит:

«Максим, скажи нам пожалуйста, когда ты радуешься?» Максим ловит мяч и говорит: «Я радуюсь, когда…»

Затем максим бросает мяч следующему участнику и , назвав его по имени, в свою очередь просит : «Скажи пожалуйста, когда ты радуешься?» и т.д

-Вот видите ребята, как много разных ситуаций в жизни, когда у человека есть хорошее настроение и он улыбается. Подарите улыбку друг другу.

4. Физкультминутка

Звучит релаксационная музыка, дети слушают ее и указания педагога.

- Сядьте прямо. Закройте глаза. Представьте ,что вы вдыхаете аромат цветка… Нежный аромат цветка… Старайтесь вдыхать его не только носом, но и всем телом. Вдох, выдох. Тело превращается в губку : на вдохе оно впитывает через поры кожи воздух, а на выходе воздух просачивается наружу. Вдох.Выдох.

5. – Если у вас плохое настроение можно его поднять говоря друг другу комплименты.

Упражнение «Комплимент»

- Мы живем среди людей, и должны научиться говорить друг другу комплименты.

6.Обмен ценностями

Входит «торговка» и предлагает купить весьма необычные «вещи» : терпение, снисходительность, расположенность к другим, чувство юмора, умение владеть собой, доброжелательность, умение слушать, любознательность, способность к сопереживанию.

Торговка «обменивается» одними качествами на другие. Вызывается один из участников, он может приобрести одну или несколько «вещей», которых у него нет. В качестве платы продавец просит у покупателя что-то взамен, например, тот может расплатиться чувством юмора, который у него в избытке.

7. Заключительный этап :

- Трудно ли вам было сделать выбор и поменяться одними качествами на новые?

-Конечно трудно потому, что каждый человек хочет быть лучше, ведь для этого мы живем на свете. А что нам мешает быть лучше? (ответы детей)

-Теперь давайте расколем наши грецкие орехи с проблемами, пусть они не вернуться никогда. (дети раскалывают «орехи» и разрывают проблемы, написанные на листочках).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/45019-psihologicheskij-trening-my-zhivjom-sredi-lju