- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Работа вожатого детского лагеря: содержание, задачи и методы»
- «Особенности логопедической работы с детьми с СДВГ»
- «Психологическое сопровождение детей и подростков с СДВГ»
- «Дошкольник с СДВГ: особенности работы с гиперактивными детьми»
- «Специфика обучения и воспитания школьников с СДВГ»
- «Дети и подростки с СДВГ: особенности обучения, воспитания и психологической поддержки»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по плаванию 1 класс ( в рамках уроков физической культуры)
Каждый урок плавания начинается с общеразвивающих и подводящих упражнений на суше, не включенные в КТП. Программа по параллельно-последовательной методике изучения способов плавания кролем на груди и на спине.
267
0
Рабочая программа по предмету
«ПЛАВАНИЕ»
1класс (в рамках уроков физической культуры)
Содержание разделов программы (1 класс)
Знания:
Правила поведения на занятиях в бассейне;
Техника безопасности на занятиях в плавательном бассейне;
Гигиенические основы;
Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине.
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
Комплексы подводящих упражнений для освоения техники плавания на суше;
Комплекс ОРУ упражнений в воде;
Упражнения для освоения с водой:
- Ходьба и бег по дну бассейна;
- Погружения;
- Дыхательные упражнения;
- Упражнения на всплывание: «поплавок», «звездочка»;
Кроль на груди:
Скольжения;
Движения ног: сидя на бортике бассейна, лежа на груди с опорой о бортик бассейна и опусканием лица в воду на задержке дыхания и с дыханием, в скольжении.
Плавание на груди сдвижением ног кролем на задержке дыхания;
Плавание на груди сдвижением ног кролем в согласовании с дыханием, с использованием вспомогательных средств (дощечка).
Движения рук: гребок правой, левой, одновременные, попеременные;
Плавание отрезков с помощью гребков руками на задержке дыхания.
Кроль на спине:
Скольжения;
Движения ног: сидя на бортике бассейна, в скольжении.
Плавание на спине сдвижением ног кролем;
Плавание на спине сдвижением ног кролем с использованием вспомогательных средств (дощечка).
Движения рук: гребок правой, левой, одновременные, попеременные;
Плавание отрезков кролем на спине в полной координации.
Прыжки в воду: в длину, «солдатик», спад в воду.
Игры в воде:
«Насосы», «Кто дальше?», «Морской бой», эстафеты.
Календарно - тематическое планирование
1 класс
№ урока | Тема урока |
1 | Организация учащихся. Инструкция по ТБ. Правила личной гигиены. Правила поведения на уроках в бассейне. |
2 | Ходьба и бег по дну бассейна. ОРУ. Погружения в воду. Подвижная игра «Морской бой» |
3 | ТБ. Правила личной гигиены. |
4 | Ходьба и бег по дну бассейна. ОРУ. Погружения. Выдохи в воду. Упражнения на всплывание «Поплавок», «Звездочка». Подвижная игра «Насосы» |
5 | ТБ. Значение плавания, как средство укрепления здоровья. Ходьба и бег по дну бассейна с попеременными движениями рук, спиной вперед. ОРУ. Выдохи в воду на месте. |
6 | Упражнения на всплывание «Поплавок», «Звездочка». Подвижная игра «Самый долгий «Поплавок»» |
7 | ТБ. Ходьба и бег по дну бассейна с попеременными движениями рук, спиной вперед. ОРУ. Выдохи в воду на месте. Упражнения на всплывание «Поплавок», «Звездочка», «Медуза». Подвижная игра «Самая долгая «Звездочка»» |
8 | Скольжения на груди, на спине. Подвижная игра «Кто дальше проскользит» |
9 | ТБ. Скольжения. Движения ног кролем: сидя на бортике бассейна, с опорой рук о бортик, в скольжении на груди с различным и.п. рук, со вспомогательными средствами (дощечка). |
10 | Скольжения на груди и на спине с движением ног кролем. |
11 | Плавание на груди с движением ног кролем в согласовании с дыханием |
12 | Эстафеты с движением ног кролем в плавании на груди и спине. |
13 | Скольжения. Скольжения с движениями ног кролем и с элементами движений рук кролем на груди. |
14 | Эстафеты с движением ног кролем в плавании на груди и спине, и в согласовании с дыханием. |
15 | Движения рук кролем на груди в ходьбе по дну бассейна и в плавании на задержке дыхания. |
16 | Согласование движений рук, ног в плавании кроль на груди на задержке дыхания. Эстафеты |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/483363-rabochaja-programma-po-plavaniju-1-klassv-ra
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Требования ФОП НОО и ФАООП УО: организация обучения и воспитания младших школьников в соответствии с ФГОС»
- «ОГЭ 2025 по химии: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся в соответствии с ФГОС»
- «ОГЭ по обществознанию: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся в соответствии с ФГОС»
- «Оценка социально-психологической адаптации ребёнка в замещающей семье»
- «Менеджмент в системе среднего профессионального образования»
- «Центр «Точка роста»: реализация образовательной программы по предмету «Физика»
- Основы менеджмента в образовательной организации
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания физики
- Теоретические и практические аспекты оказания экскурсионных услуг
- Педагогика и методика преподавания изобразительного искусства
- Педагогика и методика преподавания музыки в начальной и основной школе
- Профессиональная деятельность методиста дошкольной образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.