Акция «Жизнь в движении» по теме «Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности»

Акция «Жизнь в движении»

по теме «Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности»

В: Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы с Вами окунемся в Здоровый образ жизни и её безопасность. Акция «Жизнь в движении» организованна не просто так, совсем скоро - 20 марта - пройдет Всемирный день счастья, чтобы больше узнать о своем организме, о своей безопасности и разузнать «Что такое счастье?». Мероприятие будет проходить в формате квест-игры, проходя станции, Вы будете собирать баллы. Сегодня только ОДНО призовое место, поэтому будьте внимательны. Вы все подготовили название и девизы команд, поэтому сейчас по одно команде выходите на нашу импровизированную сцену, представляете себя и заодно получаете маршрутные листы.

Команды: __________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

В:После прохождения этапов просим сдать маршрутные листы на проверку нашему жюри и строиться на этих же местах. Поехали!

СТАНЦИИ

1. «Вредная привычка» (5 минут)

Расшифровать ребусы и записать в колонки «Вредная привычка», «Полезная привычка»

ИГРА

Ф=Н

Игромания

Курение

Зарядка

1. Спортивная

Нейроскакалка. Прыгаем змейкой до стула, берем из ящика свернутый листок и бегом возвращаемся к команде.

Каждый участник проходит испытание.

Команда должна собрать получившееся слово. В ящике есть пустые листы, времени выбирать нет, поэтому в случае попадания пустого листа, команда будет угадывать слово по попавшимся буквам.

Баллы: за правильность выполнения – 5 баллов

За угаданное слово – 5 баллов.

1. «Мои эмоции»

Кроссворд «Моя эмоция»

1. Используя разную … , можно одним предложением или даже словом рассмешить, а можно обидеть.

2. С оставьте из букв слово: В Р А Н Щ Т О Е Е И

3. Какая эмоция изображена?

Подсказка: Человек, выражающий

данную эмоцию чувствует

себя сильнее, умнее,

культурнее, даже если

таким не является.

1. Назовите эмоцию на картинке:

2. Антоним слову «ЛОЖЬ»

3. Безразличие, отсутствие эмоций.

2. Существуют «базовые эмоции», которые выдвинул Пол Экман.

3. Эмоции это 25.21.3.19.20.3.1.

Цифра=буква в русском алфавите

1. Универсальный способ проявления эмоций среди людей. «Выразительные движения мышц лица» - …

   

2. Синоним слова «ВОСТОРГ»

1. Грамотей

Вопросы на тему: «Здоровая еда»

1. Самый распространенный фрукт, содержащий витамин С: Апельсин

2. Самый популярный фрукт в России: банан.

3. В России существует популярная музыкальная группа, взявшая название этого изделия. Его выпекают из пшеницы, ржи, кукурузы, ячменя, овса, проса и риса. Хлеб

4. Сколько раз в день рекомендуется питаться? 4-5 раз в день

5. Расшифруйте аббревиатуру БЖУ: Белки, жиры и углеводы.

В подростковом возрасте активизируются процессы роста. В этот период происходят значительные перемены в работе организма. Для поддержания правильного развития процессов нужно соблюдать определенные принципы здорового питания.

Принципы здорового питания для подростков:

• Питание должно быть регулярным, поэтому нужно организовать режим приема пищи – 4-5 раз в день.

• Меню должно быть разнообразным. Обязательно включить фрукты и овощи: апельсин, банан, яблоки, огурцы и другое.

• Сложные углеводы подросток будет получать из злаков, блюд из картофели и хлеба.

• В рационе обязательно должны соблюдаться пропорции белком, жиров и углеводов (25-30% / 25% / 45-50%)

В: : Оставим пять минуточек жюри на подсчет баллов и немного подумаем. Мы начали эту акцию со слов о празднике счастья – 20 марта. Я хочу услышать от Вас что такое счастье на советы с командой – 2 минутки. Потом прошу капитанов выйти и озвучить Ваше мнение.

ОБЩЕЕ ФОТО

НАГРАЖДЕНИЕ

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/489468-akcija-zhizn-v-dvizhenii-po-teme-zdorovyj-obr