Памятка: 5 простых ритуалов, которые улучшат ваши отношения с ребенком:

5 ПРОСТЫХ РИТУАЛОВ, КОТОРЫЕ
УЛУЧШАТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С РЕБЕНКОМ:

1. Доброе утро

Редко кто может похвастаться идеальным утром как в рекламе кофе или кукурузных хлопьев. Вместо семейной идиллии чаще нас ждет суета, раздражение и крики. Мы превращаемся в семейство монстров только потому, что не выспались, голодные, за окном дождь, времени мало
и все опаздывают.
Особенно тяжело детям: в силу возраста им сложнее понять, почему у мамы нет времени их обнять, зачем надо давиться обжигающей кашей и надевать штаны именно сейчас, а не после того, как поиграешь в лего.

Сделайте утро волшебным временем дня, которое дарит полноценное общение с близкими и душевные силы на весь день. Для этого:
- ставьте будильник на полчаса-час раньше, чтобы обзавестись лишнем временем
- будите своих семейных только добрыми словами, объятиями и поцелуями
- все, что можно, собирать заранее (одежду, еду, сумки и рюкзаки), собирайте с вечера
- выделите время утром (хотя бы 15-20 минут) на совместное приятное занятие – это могут быть дурацкие танцы, любимая музыка, аудиокнига, чтение книги или рисование. Главное выбрать то, что будет приятно всем.

2. Напоминания о себе.

Если ребенок проводит день без вас – с няней, в садике или в школе – сделайте так, чтобы он получал приятные напоминания о семье и доме. В зависимости от возраста, это могут быть спрятанные в кармашки нарисованные мамой картинки и “поцелуйчики”, милые записки или вдумчивые письма. Потом их можно хранить в большой коробке и перечитывать во время серьезных конфликтов. Вот и мостик выраженных чувств между вами.

3. Сюрприз при встрече.

Когда вы дарите что-то ребенку после разлуки (даже если вы просто выходили пройтись по магазинам на пару часов), показывает, что все это время вы думали о нем. Правда, родители часто злоупотребляют этим. Старайтесь проявлять фантазию. Вместо того, чтобы потянуться в магазине за очередным “киндером«, найдите в парке красивый желудь, купите в киоске с газетами календарик с любимым животным, принесите домой красиво упакованное яблоко.

4. Чтение (желательно - обязательно)

Механическое чтение, являющее собой живую аудиокнигу, совсем не то, что вдумчивый процесс. Заведите традицию читать каждый день хотя бы одну книжную историю, подбирая их таким образом, чтобы через чтение рассказать детям о том, о чем вам хотелось бы:
• о происхождении динозавров,
• о важности помощи старушкам,
• о победе над страхами или о безусловной родительской любви.

5. Разговор перед сном

Конечно, после трудного рабочего дня и домашних хлопот, большинству из нас хочется поскорее чмокнуть ребенка в лоб и отправить спать. Но часто получается, что за день не находится и минуты, когда ребенок мог бы рассказать о своих чувствах и открытиях или спросить родителя о чем-то важном. Было бы здорово, если бы ваш ребенок знал, что перед сном у него будет только ваше с ним время, когда он сможет выговориться или просто помолчать с вами о самом важном