План-Конспект урока по физической культуре

План-Конспект урока по физической культуре

Класс: 4 «А»

Учитель физической культуры: Макарова Татьяна Александровна

Тема урока: Развитие двигательных и координационных способностей посредством подвижных игр. (Перестрелка)

Тип урока: Комбинированный

 Цель урока: - Получить новые знания, умения и навыки двигательных действий движения рук и ног, обучать технике движения рук и ног.

- создать условия для развития двигательных и координационных способностей учащихся.

Задачи урока:

I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:

• Закрепление техники движения во время игры.

• Способствовать повышению уровня общей физической подготовленности.

• Формировать двигательные умения и навыки у учащихся.

II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:

• Развитие общей выносливости, силы и координации движений.

• Развитие двигательной активности рук и ног.

III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:

• Воспитание настойчивости, воли, трудолюбия, ответственности за выполняемую деятельность, формирование осмысленного отношения к учебной деятельности.

Место и время проведения: Зелененый зал, МБОУ СШ №9, 13.11.2019г.

09.45-10.25

Инвентарь: волейбольный мяч, свисток.

Форма одежды: спортивная одежда, спортивная обувь.

Самоанализ урока по теме: «Кроль на спине»

Учитель физической культуры(плавания) Осипова Оксана Николаевна.

Урок был проведен 15 ноября 2017 года в 2 «Г» классе. На уроке присутствовало 12 девочек со средним уровнем подготовленности. Планирование урока я осуществляла в несколько этапов, учитывая уровень подготовки детей, психологические особенности, применяя дифференцированный подход при изучении темы. Содержание урока соответствовало программе и цели программы.

Тема урока: Кроль на спине.

Тип урока:Комбинированный

Цель урока: - Закрепить знания, умение и навыки двигательных действий техники движения ног, обучить технике движения рук и дыхания в кроле на спине в ластах.

Задачи урока:

I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:

• Закрепление техники дыхательных циклов ног.

• Закрепление техники движений ног кролем на спине с движущейся опорой и без в ластах.

• Обучение движению рук и дыхания в кроле на спине в ластах.

• Способствовать повышению уровня общей физической подготовленности.

II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:

• Развитие общей выносливости, силы и координации движений.

• Развитие жизненной емкости легких.

• Закаливание организма.

III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:

• Воспитание настойчивости, воли, трудолюбия, ответственности за выполняемую деятельность, формирование осмысленного отношения к учебной деятельности.

Данный урок относится к разделу «Плавание», который является связующим звеном для всех разделов программы по физическому воспитанию, таких как: спортивные игры, оздоровительная гимнастика, ЛФК. Плавание - это дополнительное звено и неотъемлемая часть любого вида программы физического воспитания.

Поэтапное обучение даже одному двигательному действию осуществляется на протяжении нескольких уроков. Процесс формирования навыков происходит поэтапно, этапы не должны совпадать на одном уроке и способствовать неразрывной связи уроков между собой.

По плану моей работы это происходит следующим образом:

- на первых уроках дети знакомятся с техникой движения ног при плавании способом кроля на спине как с использованием ласт и без;

- на последующих уроках дети знакомятся с техникой движения рук при плавании способом кроля на спине как с использованием ласт и без;

- на дальнейших уроках дети знакомятся с согласованием движений ног и дыхания при плавании способом кроля на спине, как с использованием ласт и без;

- затем - с согласованием движений рук и дыхания при плавании способом кроля на спине, как с использованием ласт и без;

- на последнем этапе - с полной координацией движений кролем на груди.

Таким образом можно проследить последовательность обучения и ее направленность на конечный результат. Впоследствии будет закрепление, совершенствование и, наконец, контроль техники плавания, который планируется провести в конце раздела «Кроль на спине», включающий в себя 9 уроков.

При использовании нестандартного оборудования (ласт, лопаток, плавательной трубки и многого другого оборудования) достигается максимальная концентрация внимания на технике выполнения гребка, ударов ногами, правильном положении головы и тела в воде. Благодаря механизму мышечной памяти, эти навыки закрепляются и в дальнейшем при плавании без дополнительного оборудования, учащиеся автоматически поддерживают правильную технику.

Из этого можно сделать ВЫВОД, что есть четкая связь данного урока с последующим, и просматривается связь с другими уроками, в том числе, контрольными, которые будут проведены в конце раздела «Кроль на спине».

Во время проведения урока решались следующие задачи:

1.Образовательная задача: - направлена на закреплении знаний, умений и навыков двигательных действий техники движения ног и обучению технике движения рук и дыхания в кроле на спине в ластах.

2.Оздоровительная задача: - предполагала формирование мотивации к здоровому образу жизни, способствовала развитию быстроты, ловкости, внимания, координации движений, скоростно-силовых способностей с требованиями техники двигательных действий, а также совершенствованию дееспособности систем дыхания, кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

3.Воспитательная задача: - она в любом случае всегда связана с решением образовательных и оздоровительных задач. На этом этапе это воспитание чувства коллективизма, толерантности, товарищеской взаимопомощи и взаимовыручки, умение сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья.

В соответствии с темой я определила ЦЕЛЬ, которая состоит в том, чтобы развить и сформировать у детей знания, умения и навыки основ техники плавания кролем на спине.

1. 1. 1. 1. Оценку состояния здоровья я смогла сделать по опросу самих учащихся перед уроком, и посредством анализа листа здоровья учащихся в журнале.

         2. Четкое отслеживание внешних признаков утомления учащихся проходило на основе дозирования нагрузки.

         3. Индивидуальный подход к каждому из детей осуществлялся с учетом их физических и психоэмоциональных особенностей в данном возрасте.

Достижение цели в плавании охватывает цикл уроков. Обучение двигательным действиям включает в себя 4 этапа (ознакомление, разучивание, закрепление и совершенствование). Достижение цели реализуется посредством задач, поставленных на конкретном уроке. Отсюда ясно, что достижение данной цели на одном уроке невозможно, и поэтому я перед уроком определила только задачи. Таким образом, тема у меня определяет цель. Цель я достигаю поэтапно (поурочно) решением конкретных задач.

Структура урока была четкой:

подготовительная часть:

- дети выполнили ОРУ на все группы мышц, направленные на подготовку организма к предстоящей работе;

основная часть:

- это выполнение учащимися упражнений, направленных на закрепление техники движения ног при плавании кролем на спине. Здесь использовался фронтальный и индивидуальный методы организации учащихся. Применение данных методов позволило повысить эффективность этой части урока;

- заключительная часть включала проведение игры на закрепление навыков ныряния, которые способствовали восстановлению организма и сосредоточенности учащихся. Учащиеся приобрели уверенность в себе, спокойствие. Также были проведены этапы подведения итогов урока, выставление оценок, домашнее задание.

Решалась главная задача при помощи следующих методов и форм:

• • индивидуальный (исправление ошибок, корректировка);

  • фронтальный (работа детей при совершенствовании техники плавании);

  • групповой (подвижная игра, закрепление учебного материала).

Из вышеперечисленных методов чаще всего применялся фронтальный, предусматривающий одновременную работу всех детей или групп над одним учебным материалом, позволяющим мне добиться большой моторной плотности урока. Осуществлялось постоянное руководство и постоянно руководить всей группой и регламентация нагрузки при выполнении упражнений отдельными детьми. Контроль за учащимися производился посредством метода наблюдения и в форме поощрения.

На мой взгляд, были созданы условия для достижения высокого уровня работоспособности и хорошей психологической атмосферы. Всего этого я добилась за счет совместной работы с детьми при выполнении упражнений за все время урока. Это можно было проследить в подготовительной, основной и заключительной частях занятия. Частая смена заданий и оборудования чередовались с упражнениями на восстановление дыхания – это позволило поддерживать работоспособность и высокую плотность занятия. Я считаю, что с поставленными задачами справилась за счет рационального планирования учебного материала по частям урока, подбора методов, средств и форм работы с детьми.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/517582-plan-konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture