- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Риторические аспекты профессиональной коммуникативной деятельности современного педагога»
- «Игровые пособия для работы с детьми дошкольного возраста (палочки Кюизенера, блоки Дьенеша, круги Луллия, ментальные карты Бьюзена)»
- «Обучение английскому языку детей дошкольного возраста»
- «ИКТ-компетентность современного педагога»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа курса внеурочной деятельности начального общего образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)
« Физкультурных занятий в специальной медицинской группе 1-11 классы», Т.В.Дараева, Н.В.Коновалова, М.Ю.Ушакова, 2010г, которая адаптирована до 50% под возможности, и склонности обучающихся на уровне общего образования с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в части содержания дидактических единиц. Почасовая разбивка на изучение разделов и тем внутри разделов осуществлялась в соответствии с логикой авторской программы и с учётом здоровья контингента обучающихся.
Курс внеурочной деятельности «Общая физическая подготовка» призвана способствовать достижению планируемых результатов учащихся общего образования с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
164
1
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 1
имени Героя Советского Союза И. В. Королькова»
ул. Республики, 31 г. Салехард, Ямало-Ненецкий автономный округ, России, 629007
/ факс (34922) 3-91-11, E-mail:sh1@salekhard.org
ОКАТО 71171000000 ОРГН 1028900507569 ИНН 8901007133 КПП 890101001
Рассмотрено: на заседании ШМО учителей физической культуры Протокол №1 от 30 августа 2022 года | Принято: На заседании методического совета школы Протокол №1 От 30 августа 2022 | Согласовано: Заместитель директора по УВР __________________ Дорошенко О.Д. | Утверждено: Приказом директора МАОУ «СОШ№1» Приказ№548 От «31»августа 2022года |
Рабочая программа курса внеурочной деятельности
начального общего образования обучающихся
с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями)
«Общая физическая подготовка»
Составитель рабочей программы:
Слюсаренко А.В
учитель физкультуры, первая категория
Приложения:
№1. Календарно-тематическое планирование
г. Салехард, 2022 г.
Рабочая программа курса внеурочной деятельности рассмотрена на заседании школьного методического объединения:
Председатель школьного методического объединения
Ф.И.О. _______________________________________________________________________
(подпись)
Экспертиза осуществлена
_______________________________________________________________________
(должность, квалификационная категория)
Ф.И.О. _______________________________________________________________________
(подпись)
Лист дополнений и изменений к рабочей программе
________________________________________________________
в 20__/ 20__ уч.г.
В рабочую программу вносятся следующие дополнения (изменения):
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Основания внесения дополнений и изменений к рабочей программе:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Дополнения и изменения внес
________________________ _________________ И.О. Фамилия
(должность, квалификационная категория) (подпись)
Дополнения (изменения) в рабочую программу рассмотрены и одобрены на ШМО _______________________ .
Протокол от «___» ______ 20__ г. № ________
(наименование ШМО )
председатель ШМО ___________ И.О. Фамилия
(подпись)
СОГЛАСОВАНО:
Зам. директора по УВР _____________________ И.О. Фамилия
) (подпись)
«___» ___________ 20___ г.
Пояснительная записка.
Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Общая физическая подготовка» разработана на основе авторской программы
« Физкультурных занятий в специальной медицинской группе 1-11 классы», Т.В.Дараева, Н.В.Коновалова, М.Ю.Ушакова, 2010г, которая адаптирована до 50% под возможности, и склонности обучающихся на уровнеобщего образования с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в части содержания дидактических единиц. Почасовая разбивка на изучение разделов и тем внутри разделов осуществлялась в соответствии с логикой авторской программы и с учётом здоровья контингента обучающихся.
Курс внеурочной деятельности «Общая физическая подготовка» призвана способствовать достижению планируемых результатов учащихся общего образования с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
Описание программы:
Программа «Лечебная физкультура» для школьников 5-9-х классов рассчитана на 1 год обучения (34 часа). Программа предполагает проведение учебных занятий со школьниками 1часа в неделю. Продолжительность занятий 40 минут. Форма организация занятий предполагает учебные занятия. Предусмотренные программой занятия могут проводиться на базе одного отдельно взятого класса, так и в смешанных группах, состоящих из учащихся нескольких классов.
Учебный материал программы разработан таким образом, чтобы обеспечить последовательность обучения, движениям, систематичность увеличения нагрузки, постепенное развитие функциональных способностей занимающихся. Занятие общей физической подготовкой оригинальны тем, что доступны любому ребёнку, независимо от сложности его заболевания, состояния опорно-двигательного аппарата, степени адаптации к физическим нагрузкам. Занятия проводятся в спортивном зале, 1 раза в неделю в форме урока.
По окончании прохождения программы учащиеся должны проявлять интерес к систематическим занятиям ОФП, как средству укрепления и закаливания организма.
Знать элементарные сведений о правильном дыхании, режиме дня, закаливании, значении упражнений для коррекции имеющихся недостатков. Участвовать в школьных физкультурно-оздоровительных мероприятиях и праздниках. Умение выполнять комплекс ОРУ (из 7-8 упр.) на осанку. Умение выполнять обучающимися дыхательные упражнения для восстановления пульса после выполнения физических упражнений.
Формы реализации программы:
Основной формой проведения занятий по ОФП является групповая и индивидуальная. Соотношение этих форм позволяет учитывать особенности заболеваний обучающихся, их функциональные возможности в процессе занятий. В течение учебного года допускается перераспределение часовой нагрузки между темами для создания возможности развития ребенка собственной образовательной траектории с учётом его состояния здоровья на данный момент.
беседа;
игра;
демонстрации;
просмотр видео информации;
Основополагающие принципы реализации программы
- учет индивидуальных особенностей каждого ученика (морфофункциональное развитие, состояние сохранных функций, медицинские противопоказания, состояние двигательных функций и координационных способностей, уровень физической подготовленности, способность к обучению движениям, отношение к занятиям физическими упражнениями: интересы, мотивы);
- адекватность средств, методов и методических приемов обучения двигательным действиям, развитие физических качеств, коррекция психомоторных нарушений и физической подготовки, оптимизация нагрузки, сообщение новых знаний;
- эмоциональность
- создание условий для реального выполнения заданий, оказание помощи, обеспечение безопасности;
- поощрение, одобрение, похвала за малейшие успехи;
- контроль за динамикой результатов учебно-познавательного процесса и функциональным состоянием занимающихся.
Используемый перечень УМК:
Литература
1. Гербцова Г.И. Программа специальной (коррекционной) школы по лечебной физкультуре для детей с нарушением интеллекта «Азбука здоровья», С.-Пб., «Образование», 1994.
2. Зубков. А.Н. Йога-путь к здоровью. М. Сов. спорт, 1991.
3. Смоленский В.А., Ивлиев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. М. Просвещение, 1992.
4. Потапчук А.А., Матвеев С.В., Дидур М.Д. Лечебная физическая культура в детском возрасте. – СПб,: Речь, 2007.
5. «Лечебная физическая культура» Попов С. Н. Издательство Академия 2007г.
6. Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Под ред. Л. В. Шапковой.
7. «ЛФК в детском возрасте» Матвеев С. Д, Потапчук А. А, Дидур М. Д. Издательство
5.1. Спортивное оборудование
Стенка гимнастическая шведская 3шт
Скамейка гимнастическая 2шт
Стенка шведская с турниками 1шт
Стенка гимнастическая для лазания 1 шт
Тренажер (гребля) 1шт
Тренажер мини-степпер 5шт
Велотренажер 1шт
Беговая дорожка механическая 1шт
Турник для силовых упражнений 1шт
Велоэллипсоид 1шт
Лабиринт 1шт
Лавка гимнастическая 1шт
Тренажер беговая дорожка 2шт
5.2. Спортивный инвентарь
Мат гимнастический 17шт
Гантели 28 шт
Гири разные 3шт
Гранаты 2шт
Коврик ППЭ 16шт
Коврик массажный со следочками 2шт
Мяч баскетбольный 2шт
Мяч волейбольный 2шт
Мяч футбольный 2шт
Массажер для стоп 1шт
Обруч 6шт
Планируемые результаты освоения программы курса внеурочной деятельности
1 Год обучения | Способы оценки планируемых результатов (зачёты, отзывы и т.п.). формы представления достижения учащимися планируемых результатов и представления результатов (выставки, спектакли, концерты, соревнования, турниры, конференции, портфолио и др). | |
Метапредметные результаты освоения программы курса внеурочной деятельности (из ООП НОО по ФГОС) | ||
Личностные универсальные учебные действия | ― уважение к истории, культуре, национальным особенностям, традициям и образу жизни других народов; Знакомство с особенностями их культур и образа жизни (в процессе бесед, народных игр, организации проведения национально-культурных праздников); ― готовность следовать этическим нормам поведения в повседневной жизни и профессиональной деятельности; 1.Ознакомление с основными правилами поведения в школе, общественных местах, 2. О бучение распознаванию хороших и плохих поступков (в процессе бесед, классных часов, просмотра учебных фильмов, Наблюдения и обсуждения в педагогически организованной ситуации поступков, поведения разных людей); ― потребности и начальные умения выражать себя в различных доступных и наиболее привлекательных видах практической, художественно-эстетической, спортивно-физкультурной деятельности; ― развитие представлений об окружающем мире в совокупности его природных и социальных компонентов; ― расширение круга общения, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; принятие и освоение различных социальных ролей; ― способностьк организации своей жизни в соответствии с представлениями о здоровом образе жизни, правах и обязанностях гражданина, нормах социального взаимодействия; ― способность организовывать свою деятельность, определять ее цели и задачи, выбирать средства реализации цели и применять их на практике, оценивать достигнутые результаты; - | Участие в конкурсе на знание подвижных игр народов Ханты и Ненцев. Участие в соревнованиях по подвижным играм. Конкурс на знание норм поведения в спортивном зале. Что такое хорошо и что такое плохо (ответы на вопросы) Составить пример способов поведения Участие в соревнованиях по подвижным играм. Продемонстрировать комплекс оздоровительных упражнений под руководством учителя. Конкурс рисунков «Правильная осанка» Совместные занятия детей и родителей, « Дыхательная гимнастика» Моя утренняя зарядка. Демонстрация упражнений Отзыв учителя о проявлении самостоятельности при организации мест занятий Просмотр фильма о значении ФК. Конкурс моя осанка (Демонстрация положение тела у стены и без нее) |
«Средняя общеобразовательная школа № 1
имени Героя Советского Союза И. В. Королькова»
ул. Республики, 31 г. Салехард, Ямало-Ненецкий автономный округ, России, 629007
/ факс (34922) 3-91-11, E-mail:sh1@salekhard.org
ОКАТО 71171000000 ОРГН 1028900507569 ИНН 8901007133 КПП 890101001
Рассмотрено: на заседании ШМО учителей физической культуры Протокол №1 от 30 августа 2022 года | Принято: На заседании методического совета школы Протокол №1 От 30 августа 2022 | Согласовано: Заместитель директора по УВР __________________ Дорошенко О.Д. | Утверждено: Приказом директора МАОУ «СОШ№1» Приказ№548 От «31»августа 2022 года |
Календарно-тематическое планирование
Реализации курса внеурочной деятельности «Общая физическая подготовка»
Уровень образования: общего образования учащихся
с умственной отсталостью
Год обучения : 1.
Автор-составитель:
Слюсаренко А.В.
учитель физкультуры, первая категория
г. Салехард, 2022 г.
Содержание и тематическое планирование курса внеурочной деятельности
Разделы/темы | Кол-во час на раздел/тему | 1Год обучения /содержание в дидактических единицах | Форма организации и виды деятельности обучающихся | Способ отметки по итогам оценки результата (зачтено/не зачтено, отзыв учителя и т.п.) | Итого за период реализации |
Коррекция и формирование правильной осанки. | 7 | Ознакомление с возможными дефектами осанки на дидактическом материале. Воспроизведение по словесному указанию учителя различных положений тела, имитационных движений. Ознакомление с возможными дефектами осанки на дидактическом материале. Тренировка правильного положения туловища с использованием гимнастической скамейки с последующим переходом на гимнастическую стенку. Тренировка имитирующих движений с изменением центра тяжести тела, с изменением мышечных усилий («пружинка», «крылышки», «растяни резину», «рыбка», «самолет», «торпеда» и т.д.). Совершенствование упражнений с предметами на голове (мешочек с песком, кубик) стоя у стены, в движении, под музыку. Обучение седу «по-турецки», руки на поясе, на затылке, сесть и встать, лечь и встать. Обучение использованию навыка правильной осанки при выполнении физических упражнений в усложненных вариантах (использование набивных мячей, гимнастических палок, гантелей, резиновых бинтов). Обучение использованию сформированного навыка правильной осанки в спортивных играх, эстафетах. | Учебное занятия , с демонстрацией дефектов на иллюстрированных картах. | Зачет. Тестирование. Конкурс. | 7ч |
Формирование мышечного корсета. | 8 | Комплекс упражнений для укрепление мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Игра «Смена сторон». «Встречная эстафета». | Учебное занятия | Зачет Соревнования. Конкурс | 8 |
Укрепление и развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. | 4 | Комплекс дыхательных упражнений с чередованием выдоха и вдоха и выработки навыка вдыхать и выдыхать через нос. Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой.Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх | Учебное занятия | Зачёт | 4 |
Профилактика и коррекция плоскостопия. | 4 | Упражнения в ходьбе, по рейкам, по гимнастическому канату, обручам, с предметами на голове и без предметов. Комплекс упражнений в ходьбы по мешочкам (с песком, с горохом, с крупой, с шариками), по следовой дорожке, по набивным кругам. Комплекс упражнений для стоп с использованием малых мячей (теннисного, игольчатых, волнистых, выпуклых). | Учебное занятия | Тестирование | 4 |
Развитие мелкой моторики рук. | 3 | Комплекс упражнений с мячами для развития мелкой моторики. Подвижная игра для развития мелкой моторики «Фокусник». | Учебное занятия | Зачет | 3 |
Коррекция и развитие точности движений пространственной ориентировки. Координации движений | 4 | Упражнения с асимметричным движением руками – «мельница», «брасс»; вперед, назад; движениями ногами – «велосипед», в ИП стоя, лежа на спине, звуковым сигналам (голос учителя, свисток, хлопок). Комплекс упражнений в равновесии (стойка на носках; стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами; то же на носках; ходьба по прямой линии; ходьба по гимнастической скамейке; ходьба по веревочке приставным шагом). | Учебное занятия | Зачет | 4 |
Укрепление мышечной системы глаза. | 4 | Ознакомление с упражнениями для прямых и косых мышц глаза. Ознакомление со специальными упражнениями для глаз и самомассажем. | Учебное занятия | 4 | |
34ч | 34 |
№ п/п | Дата / коррекция | Наименование раздела программы | Тема урока | Элементы содержания | Формы организации и виды деятельности обучающихся | Система оценки достижения планируемого результата |
Коррекция и закрепление навыка правильной осанки. Формирование мышечного корсета. | Проверка знаний о правильном положении осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Воспроизведение по словесному указанию учителя различных положений тела, имитационных движений. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для укрепление мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. Игра «Смена сторон». «Встречная эстафета». | Беседа, просмотр тематического фильма. | Устный опрос |
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Ознакомление с возможными дефектами осанки на дидактическом материале, с возможной демонстрацией этих дефектов на иллюстрированных картах. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. Игра «Кот и мыши». | Устный опрос | |||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Тренировка правильного положения туловища с использованием гимнастической скамейки с последующим переходом на гимнастическую стенку. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. Игра «Кот и мыши». | Практическая работа | Устный опрос | ||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Тренировка имитирующих движений с изменением центра тяжести тела, с изменением мышечных усилий («пружинка», «крылышки», «растяни резину», «рыбка», «самолет», «торпеда» и т.д.). Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. | Практическая работа | Устный опрос | ||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Совершенствование упражнений с предметами на голове (мешочек с песком, кубик) стоя у стены, в движении, под музыку. Обучение седу «по-турецки», руки на поясе, на затылке, сесть и встать, лечь и встать. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. Игра «Зайцы в огороде». | Практическая работа | Устный опрос | ||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Совершенствование упражнений с предметами на голове (мешочек с песком, кубик) стоя у стены, в движении, под музыку. Обучение седу «по-турецки», руки на поясе, на затылке, сесть и встать, лечь и встать. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. | Практическая работа | Устный опрос |
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Совершенствование упражнений с предметами на голове (мешочек с песком, кубик) стоя у стены, в движении, под музыку. Обучение седу «по-турецки», руки на поясе, на затылке, сесть и встать, лечь и встать. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Обучение использованию навыка правильной осанки при выполнении физических упражнений в усложненных вариантах (использование набивных мячей, гимнастических палок, гантелей, резиновых бинтов). Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Закрепление навыка правильной осанки при выполнении физических упражнений в усложненных вариантах (использование набивных мячей, гимнастических палок, гантелей, резиновых бинтов). Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресс. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками; | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Совершенствование навыка правильной осанки при выполнении физических упражнений в усложненных вариантах (использование набивных мячей, гимнастических палок, гантелей, резиновых бинтов). Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Совершенствование навыка правильной осанки при выполнении физических упражнений в усложненных вариантах (использование набивных мячей, гимнастических палок, гантелей, резиновых бинтов). Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. | Практическая работа | Демонстрация умений |
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Обучение использованию сформированного навыка правильной осанки в спортивных играх, эстафетах. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Обучение использованию сформированного навыка правильной осанки в спортивных играх, эстафетах. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. Эстафеты. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Формирование правильной осанки. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Обучение использованию сформированного навыка правильной осанки в спортивных играх, эстафетах. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. Эстафеты. | Практическая работа | Конкурс, тестирование | |||
Укрепление и развитие сердечно – сосудистой системы. Формирование мышечного корсета | Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Укрепление мышц плечевого пояса. | Комплекс дыхательных упражнений с чередованием выдоха и вдоха и выработки навыка вдыхать и выдыхать через нос. Комплекс упражнений для мышц спины и брюшного пресса. Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса, с использованием предметов: гимнастические палки, гантели; отведение, приведение, вращение руками. | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Укрепление и развитие сердечно – сосудистой системы. Профилактика и коррекция плоскостопия | Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. | Комплекс дыхательных упражнений с чередованием выдоха и вдоха и выработки навыка вдыхать и выдыхать через нос. Упражнения в ходьбе, по рейкам, по гимнастическому канату, обручам, с предметами на голове и без предметов, | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. | Комплекс дыхательных упражнений с чередованием выдоха и вдоха и выработки навыка вдыхать и выдыхать через нос. Упражнения в ходьбе, по рейкам, по гимнастическому канату, обручам, с предметами на голове и без предметов, | Практическая работа | Демонстрация умений |
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. | Комплекс дыхательных упражнений с чередованием выдоха и вдоха и выработки навыка вдыхать и выдыхать через нос. Комплекс упражнений в ходьбы по мешочкам (с песком, с горохом, с крупой, с шариками), по следовой дорожке, по набивным кругам. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. | Комплекс дыхательных упражнений с чередованием выдоха и вдоха и выработки навыка вдыхать и выдыхать через нос. Комплекс упражнений в ходьбы по мешочкам (с песком, с горохом, с крупой, с шариками), по следовой дорожке, по набивным кругам. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. | Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой. Комплекс упражнений в ходьбы по мешочкам (с песком, с горохом, с крупой, с шариками), по следовой дорожке, по набивным кругам. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. | Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой. Комплекс упражнений в ходьбы по мешочкам (с песком, с горохом, с крупой, с шариками), по следовой дорожке, по набивным кругам. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Укрепление и развитие сердечно – сосудистой системы. Профилактика и коррекция плоскостопия Развитие моторики мелких движений рук и пальцев. | Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. Развитие мелкой моторики рук. | Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой. Комплекс упражнений для стоп с использованием малых мячей (теннисного, игольчатых, волнистых, выпуклых). Комплекс упражнений с мячами для развития мелкой моторики. | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. Развитие мелкой моторики рук. | Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой. Комплекс упражнений для стоп с использованием малых мячей (теннисного, игольчатых, волнистых, выпуклых). Комплекс упражнений с мячами для развития мелкой моторики. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. Развитие мелкой моторики рук. | Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой. Комплекс упражнений для стоп с использованием малых мячей (теннисного, игольчатых, волнистых, выпуклых). Комплекс упражнений с мячами для развития мелкой моторики. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. Развитие мелкой моторики рук. | Развитие носового и диафрагмального дыхания . Комплекс упражнений для стоп с использованием малых мячей (теннисного, игольчатых, волнистых, выпуклых). Комплекс упражнений с мячами для развития мелкой моторики. | Практическая работа | Демонстрация умений |
Формирование навыка правильного дыхания. Укрепление мышц стопы. Развитие мелкой моторики рук. | Развитие носового и диафрагмального дыхания . Комплекс упражнений для стоп с использованием малых мячей (теннисного, игольчатых, волнистых, выпуклых). Комплекс упражнений с мячами для развития мелкой моторики. | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Развитие моторики мелких движений рук и пальцев. Развитие точности движений пространственной ориентировки | Формирование навыка правильного дыхания. Развитие мелкой моторики рук. Развитие пространственной ориентации. | Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх. Подвижная игра для развития мелкой моторики «Фокусник». Упражнения с асимметричным движением руками – «мельница», «брасс»; вперед, назад; движениями ногами – «велосипед», в ИП стоя, лежа на спине, звуковым сигналам (голос учителя, свисток, хлопок). | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование навыка правильного дыхания Развитие мелкой моторики рук. Развитие пространственной ориентации. | Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх: «Летающие платочки», Подвижная игра для развития мелкой моторики «Фокусник». Упражнения с асимметричным движением руками – «мельница», «брасс»; вперед, назад; движениями ногами – «велосипед», в ИП стоя, лежа на спине, звуковым сигналам (голос учителя, свисток, хлопок). | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Формирование навыка правильного дыхания. Развитие мелкой моторики рук. Развитие пространственной ориентации. | Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх: «Летающие платочки», Подвижная игра для развития мелкой моторики «Фокусник». Упражнения с асимметричным движением руками – «мельница», «брасс»; вперед, назад; движениями ногами – «велосипед», в ИП стоя, лежа на спине, звуковым сигналам (голос учителя, свисток, хлопок). | Практическая работа | Демонстрация умений | |||
Коррекция и развитие сенсорной системы. Развитие точности движений пространственной ориентировки Развитие координации движений. Коррекция зрения. | Формирование навыка правильного дыхания. Развитие тактильной чувствительности. Совершенствование техники в равновесии. Упражнения для глаз. | Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх «Дунем раз, дунем два». Комплекс упражнений в равновесии (стойка на носках; стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами; то же на носках; ходьба по прямой линии; ходьба по гимнастической скамейке; ходьба по веревочке приставным шагом). Ознакомление с упражнениями для прямых и косых мышц глаза. | Практическая работа | Демонстрация умений |
Формирование навыка правильного дыхания. Развитие равновесия. Упражнения для глаз. | Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх «Дунем раз, дунем два». Комплекс упражнений в равновесии (стойка на носках; стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами; то же на носках; ходьба по прямой линии; ходьба по гимнастической скамейке; ходьба по веревочке приставным шагом). Ознакомление с упражнениями для прямых и косых мышц глаза. | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование навыка правильного дыхания. Упражнения для глаз. Развитие равновесия. | Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх: «Дунем раз, дунем два». Подвижная игра для развития равновесия Ознакомление со специальными упражнениями для глаз и самомассажем. | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование навыка правильного дыхания Упражнения для глаз. Развитие равновесия | Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх: «Дунем раз, дунем два». Подвижная игра для развития равновесия Ознакомление со специальными упражнениями для глаз и самомассажем. | Практическая работа | Демонстрация умений | ||
Формирование навыка правильного дыхания Упражнения для глаз. Развитие равновесия | Развитие носового и диафрагмального дыхания в играх: «Дунем раз, дунем два». Подвижная игра для развития равновесия Ознакомление со специальными упражнениями для глаз и самомассажем. | Практическая работа | Демонстрация умений |
К концу 1 – го года обучения:
Знания:
параметры правильной осанки ( подбородок должен находиться под прямым углом к остальному телу, плечи прямые, грудная клетка поднята вверх, но не чрезмерно, живот подтянут, но не втянут глубоко внутрь. Значение лечебной гимнастики для здоровья ребенка, правильного дыхания; правила техники безопасности, личной гигиены на уроке, правила нескольких игр целенаправленного и общего характера.
Умения:
Проверять осанку у стены, соблюдать симметрию положения тела при выполнении упражнений, ходить с предметом на голове, выполняя различные задания; отжиматься от скамейки, от пола (на коленях); выполнять упражнения для развития гибкости: подтягивания в положении лежа, перекаты по позвоночнику вперед – назад в группировке, наклоны вперед – назад в различных И.П.; дышать носом, выполнять упражнения для восстановления дыхания; ходьба на носках, на наружных сводах стопы по ребристой доске; медленно бегать, расслаблять мышцы в положении лежа, используя образные сравнения: «рука отдыхает», «нога спит», и др.; ходить в различных И.П., бегать в медленном темпе, выполнять упражнении с гантелями, с обручами, без предметов.
Навыки:
Соблюдать порядок, дисциплину, гигиенические правила на уроке.
Личностные качества:Трудолюбие, аккуратность, дисциплинированность, зрительная память, восприятие.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/534743-rabochaja--programma-kursa-vneurochnoj-deja
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Преподавание учебного предмета «Музыка» в соответствии с требованиями ФГОС ООО от 2021 года»
- «Современные подходы к преподаванию истории и обществознания в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Организация работы с обучающимися с ОВЗ в практике учителя кубановедения»
- «Искусственный интеллект и нейросети в работе современного педагога»
- «Основы экономики в управлении образовательной организацией»
- «Специфика экскурсионной работы с различными категориями экскурсантов»
- Теория и методика дополнительного образования детей
- Преподавание технологии в образовательных организациях
- Содержание и организация профессиональной деятельности по присмотру и уходу за детьми
- Мировая художественная культура: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Дополнительное образование детей. Содержание и организация деятельности педагога-организатора
- Теория и методика преподавания истории в общеобразовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.