План-конспект урока по физической культуре «ЭЛЕМЕНТЫ игровых видов спорта»

Части урока и содержание

дозировка

Организационно-методические рекомендации

Подготовительная часть

Класс!!! ( Да). Хай-файв - Поднять руку вверх (сигнал тишины)

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока

2. Строевая подготовка («На пра-во! На ле-во! Кру-гом!»)

3. Ходьба (В обход налево шагом марш!)

а) на носках

б) на пятках

1. Бег

а) обычный бег

б) по сигналу спиной вперед

в) высоко поднимая колени

г) с захлестыванием голени назад

е) приставными шагами (3 правым, 3 левым боком)

Класс!!! Да!!!

ОРУ

1. Через сколько лет проводятся летние олимпийские игры? (4)

ОРУ Сингл Раунд Робин:

30” - продумать упражнения для разминки

1мин - №1-показывает упражнения,№2,3,4 – повторяют эти упражнения

1мин - №2-показывает, №1,3,4-повторяют

1мин - №3-показывает, №4,1,2-повторяют

1мин - №4-показывает, №1,2,3-повторяют

30” – обсуждение выполненных упражнений.

Вывод: необходимо работать над теми группами мышц, которые сталкивались со сосложностями при выполнении упражнений.

упражнений.

Вывод: необходимо работать над теми

группами мышц, которые сталкивались со

со сложностями при выполнении

упражнений

Основная часть

Сколько игроков находиться в одной команде по волейболу? (6)

Прежде чем вы начнете работать в команде, вам нужно придумать название своей команды и кричалка.

Круговая тренировка. Работа в команде по 6 ??? человека. Выполняют все по 1 кругу.

1. Станция « Волейбол» (верхняя передача мяча у стены)

2. Станция « Волейбол» (нижняя передача мяча у стены)

3. Станция « Баскетбол» виды передач (2 вида)

4. Станция « Баскетбол» ведение два шага бросок

ЖЕСТЫ СУДЕЙ

Игра в баскетбол

Заключительная часть

Какой вид спорта вам более предпочтителен, или вы хотели бы заниматься серьезно, профессионально?

В свой группе найдите пару и объясните почему вам нравиться или бы вы хотели заниматься этим видом спорта.

Найдите пару себе из другого вида спорта и объясните ему.

Подвижная игра «Танцуй и отвечай»

1. Сколько игроков находиться в одной команде по волейболу? (6)

2. Сколько колец в олимпийской символике? (5)

3. Сколько игроков находиться в одной команде по баскетболу? (5)

4. Во сколько очков оценивается мяч из 6 метровой зоны? (3)

5. Во сколько очков оценивается штрафной бросок в басктболе? (1)

6. Сколько красных карточек может получить игроки в футболе, после чего команда удаляется? ( 3)

7. Через сколько лет проводятся летние олимпийские игры? (4)

8. Сколько уроков физкультуры у вас проводятся в неделю? (3)

9. До скольки очков длиться игра в пионерболе? (15)

КОМАНДЫ РЕЗУЛЬТАТ КОЛИЧЕСТВО ОЧКОВ.

Выход через билет

выполнить 3 попадания на три любых щита.

10 мин

1 мин

1 мин

4 мин

20-23 мин

2 мин

2 мин

2 мин

2 мин

2 мин

7 мин

Четкое построение класса. Напомнить ТБ на занятиях. Сегодня на уроке мы выполним упражнения по методу круговой тренировки).

Обратить внимание на осанку, положения головы, спины при выполнении ходьбы. Локти выпрямлять, активное отведение рук назад.

Следить за осанкой, положением рук.

Бег выполнять легко на носках, с высоким подниманием колена – следить за прямой спиной, бедро поднимать до  90 

С захлестыванием голени – наклон туловища вперед.

Приставными шагами – руки согнуты в локтях, выполнять с небольшим продвижением вперед

МИКС ФРИЗ ГРУПП

1 2

3 4

ОРУ Сингл Раунд Робин:

Если нечётное количество, то учащиеся организуются в пятёрки.

№5 выполняют упражнения и дополняют

учащихся, подсказывают новые упражнения.

Показ должен

быть приближен к идеальному,

упражнения сопровождать счётом.

Обсудить какое упражнение понравилось больше всего и почему, какие мышцы участвовали в процессе выполнения этого упражнения.

Какое упражнение непонравилось больше всего и почему, какие мышцы участвовали в процессе выполнения этого упражнения.

МИКС ФРИЗ ГРУПП

под музыку

ТИМ ЧИР

Выполнять передачу мяча легко, мягко с движением ног.

КУИЗ-КУИЗ-ТРЭЙД

По углам зала висят таблички

Баскетбол, Волейбол.

Объяснения выполняются по 15 секунд времени, класс!!! Да!!! Структура ТАЙМД-ПЭА-ШЭА

МИКС ФРИЗ ГРУПП

Закрепление теоретического материала уроков физической культуры. Развитие внимательности и быстрого реагирования ответа на вопрос.

Учащиеся под музыку перемешиваются в середине спортивного зала. Музыка остановилась, звучит вопрос – ответом учащиеся образуют группы по нужному количеству человек.