Спортивный квест «Быстрее! Выше! Сильнее!»

Спортивный квест:

«Быстрые, ловкие, смелые и умные!»

1 станция: Прыжки со скакалкой

Каждый участник команды поочередно прыгает на скакалке в течении 30 секунд. Результаты суммируются и записываются в маршрутный лист.

2 станция: Кроссворд

Количество правильно отгаданных слов фиксируется в маршрутном листе

1. Один из самых популярных видов гимнастики. Бывает трех видов: прыжковая, парная и групповая.

2. Те, кто занимается этим видом спорта, должны хорошо владеть ручным холодным оружием, наносить им удары (уколы), а также отражать удары соперника.

3. Любителям данного вида спорта приходится восходить на горные вершины, порой труднодоступные.

4. В этом виде спорта спортсмены соревнуются не только в беге на лыжах. Пройдя определенное расстояние, спортсмен стреляет из винтовки. За каждый промах он получает штрафной круг, либо штрафное время.

5. Зимний вид спорта, в котором соревнования проходят на льду. Участники двух команд поочередно "катят" снаряды в сторону «дома» - нарисованной на льду мишени. Главная задача – как можно точнее поразить мишень.

6. Соревнования на воде на различные дистанции, которые проводятся как в бассейнах, так и на открытых водоемах.

7. Разновидность санного спорта, для которого нужны управляемые сани. На этих санях спускаются по специально оборудованным ледовым трассам.

8. В этом виде спорта спортсменам нужны специальные перчатки, чтобы наносить друг другу удары.

3 станция: Баскетбол

Участники команды выстраиваются в колону по одному. Первый игрок получает б/б мяч, выполняя ведение, бежит к кольцу и бросает мяч в кольцо, с ведением бежит назад и передает мяч следующему игроку. Количество баллов равняется попадание мяча в кольцо. Фиксируется в маршрутном листе.

4 станция: Китайские палочки

Участники команды должны палочками перенести 3- теннисных шарика в команду. Затем гимнастическими палками перенести 3- волейбольных мяча. За каждый перенесённый предмет без потерь команда зарабатывает 1б.

5 станция: Загадки

1. Ноги и мышцы все время в движении —

Это не просто идет человек.

Такие вот быстрые передвижения

Мы называем коротко …Бег

2. Там в латах все на ледяной площадке

Сражаются, сцепились в острой схватке.

Болельщики кричат: «Сильнее бей!»

Поверь, не драка это, а …Хоккей

3. Соберём команду в школе

И найдём большое поле.

Пробиваем угловой — Забиваем головой.

И в воротах пятый гол! Очень любим мы…Футбол

4. Конь, канат, бревно и брусья, кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я множество снарядов.

Красоту и пластику дарит нам… Гимнастика

5. Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе? – Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошёл, мы играем в…Волейбол

6. Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие… Коньки

7. Как солдата нет без пушки,
Хоккеиста нет без ...Клюшки

6 станция: Ловкость ног

Команды садятся на пол в одну шеренгу, с одной из сторон лежит три мяча. По сигналу к старту первый игрок берет один мяч ногами, разворачивается на 180°, и передаёт следующему игроку, который принимает тоже ногами, разворачивается, передавая следующему и т.д. последний отдает мяч судье. Первый участник, как только передаст один мяч, начинает передачу следующего мяча. Эстафета заканчивается, когда все три мяча окажутся у судьи. Засекается время, за которое команда полностью закончит упражнение. Фиксируется в маршрутном листе. (За каждую помарку (уход мяча) в выполнения задания к конечному результату прибавляется 2 секунды)

7 станция: Прыжок над бездной.

Участвует вся команда. Первый участник прыгает, второй прыгает с места приземления первого; третий прыгает с места приземления второго и т.д. Выигрывает команда, которая дальше всех прыгнет. В протокол записывается результат команды в метрах.

8 станция: Снайпер

Ребята по очереди должны забросить мяч в корзину. Количество, попавших мячиков, записывается, как набранные баллы в маршрутный лист.

Маршрутныйлист

Маршрутныйлист

Маршрутныйлист

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/566963-sportivnyj-kvest-bystree-vyshe-silnee