План-конспект урока в 5 классе

Части занятия

Содержание

Дози-ровка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть-

11-12 мин.

Построение. Приветствие. Сообщение темы и цели урока.

1 мин.

До занятия с помощью освобожденных подготовить инвентарь (расставить конусы, маркеры, координационные лестницы, разложить мячи).

Перед занятием все ценные вещи класс складывает в специальный ящик.

Чётко, ясно. Обратить внимание на правильную осанку.

Разминка:

ОРУ (в движении):

- Бег в легком темпе;

- Бег с захлестыванием голени;

- Бег с высоким подниманием бедра;

- Приставными шагами (правым, левым боком);

- Скрестный бег (правым, левым боком);

- Прыжки на одной ноги (на правой, на левой);

- Подскоки с вращением руками.

7 мин

ОРУ выполняются по диагонали зала до координационной лестницы, после выполняется бег по координационной лестнице, шагом по боковой линии (отдых).

Следить за правильностью выполнения упражнений, следить за положением туловища во время бега.

Держать дистанцию.

После выполнения беговых упражнений освобожденные убирают координационные лестницы.

ОРУ (на месте)

3-4 мин

10-12 упр.

Построение в колонны по четыре.

Следить за правильностью выполнения ОРУ, осанкой.

Вести счет.

Раздать манишки с помощью освобожденных (одинаковые цвета каждой шеренге).

Основная часть – 30 мин.

• 1. Обучение техники ловли и передачи мяча на месте

Упражнения в парах:

1. Передачи двумя руками от груди, ловля двумя руками.

2. Передачи двумя руками от груди с отскоком от пола, ловля двумя руками.

3. Передачи двумя руками сверху (над головой), ловля мяча двумя руками.

4. Передачи правой и левой рукой, ловля мяча двумя руками.

• 1. Обучение техники ловли и передачи мяча в движении

Упражнения в четверках:

• 1. 1. Ведение мяча, остановка, передача двумя руками от груди, уход в конец колонны справой стороны по ходу движения.

     2. Ведение мяча, остановка, передача двумя руками от груди об пол, уход в конец колонны справой стороны по ходу движения.

• 1. Упражнение в обручах

Команда располагаются каждый в обруче. На команду 1 мяч. Двое учеников из другой команды становятся внутрь круга. Цель упражнения: выполнять передачи между партнерами, находящимися в обручах, не выходя из них и не дать перехватить мяч соперникам. После перехвата мяч снова возвращается команде, упражнение начинается снова.

Смена игроков по команде учителя.

Пульсометрия

• 1. Подвижная игра «7 передач»

Игра по упрощенным правилам баскетбола, ведение мяча запрещено. Игроки одной команды должны выполнить подряд 7 передач, чтобы мяч не перехватили противники. После перехвата другой командой счет начинается заново.

7 мин

7 мин

6 мин

3 мин

7 мин

Положение учеников по парам, лицом друг к другу (на пару 1 мяч).

Объяснить технику ловли и передачи мяча.

Следить за точностью передачи.

Показывать руками партнеру, куда необходимо сделать передачу (цель).

Ведение мяча начинать с первого шага, передачи выполнять точнее.

Объяснить упражнение, продемонстрировать на одной команде, после того как ученики поняли упражнение

По желанию учителя собрать и убрать спортивный инвентарь.

Напомнить и проконтролировать у обучающихся пульса

Игроки должны двигаться, открываться без мяча. Передачу адресовать свободному партнеру. Бегать с мячом в руках запрещено.

Заключительная часть- 3- 4 мин.

Уборка инвентаря.

Построение. Подведение итогов.

Прощание. Уход из зала.

2 мин.

1 мин.

Сложить манишки.

Обратить внимание на успехи учащихся.

Организованно.