Применение здоровьесберегающих технологий на коррекционно-развивающих занятиях, как основа формирования здорового образа жизни обучающихся с ограниченными возможностями здоровья

Для начала хотелось бы сказать, что в современном мире обучающиеся чаще всего в течении учебного дня находятся за партами и только иногда прерываются на занятия физической активностью. Это приводит к гиподинамии и снижению мотивации к активной деятельности, а вместе с этим снижается их иммунитет.

  Обучающиеся с ОВЗ являются группой особого риска, так как более подвержены к развитию атрофии мышц, гипокинезии, нарушению координации, проблемам с концентрацией внимания, снижению зрения и быстрой утомляемостью, что делает для них длительное неподвижное участие в занятии затруднительным.

  В связи с этим целесообразно включать в занятия здоровьесберегающие технологии.

Цель: использования здоровье сберегающих технологий - это сформировать у обучающихся основы здорового образа жизни. Путем мотивации их к действиям по управлению своим телом и закреплению знаний о своем теле.

Задачи:

• Мотивировать обучающихся к физическим действиям и управлению собственным телом.

• Закрепить знания собственного тела и научиться дифференциации частей тела.

Здоровьесберегающие технологии, используемые на коррекционно-развивающих занятиях:

1. Динамические паузы

2. Гимнастика для пальцев

3. Гимнастика для глаз

4. Игры на различение частей тела

Использование каждой из технологий зависит от индивидуальных особенностей обучающихся в каждом отдельном классе. Например, динамические паузы чаще использовались с активными детьми. Гимнастики для глаз предлагались в классах со сниженной концентрацией внимания в виде игры. Пальчиковые гимнастики использовались при гипертонусе рук и нарушении зрения.

Изначально выбирались 2 или 3 методики, чтобы обучающиеся могли к ним адаптироваться и считать их частью системы каждого занятия.

Динамические паузы.

Цель: укрепление здоровья обучающихся через двигательную активность и расслабление.

Задачи:

• снизить утомление

• снять статическое мышечное напряжение

• сформировать понимание о схеме тела

Динамические паузы делились на активные и расслабляющие. В первом случае включалась быстрая музыка без слов и предлагались музыкальные инструменты или простые упражнения в сочетании с проговариванием частей тела и указанием на них. (При этом в задании не использовали такие части тела как глаза, гениталии, стопы или нижняя часть спины. А действия отрабатывались аккуратно и по началу медленно, чтобы учащийся не испытывал повышенного стресса). Также использовались детские песни (Например, в подготовительных и начальных классах - это были песни Железновой, что дало преемственность от дошкольных образовательных учреждений и помогло в процессе адаптации). Под детские песни обучающимся предлагалось придумать действия самостоятельно или действовать по образцу. Расслабляющая пауза проводилась под медленную музыку чаще всего была с использованием классики, где обучающимся предлагалось познакомиться с композитором, прослушать часть произведения (возможно даже закрыть глаза и расслабить тело), а под конце проходило обсуждение какой именно была мелодия (обсуждалось усиление темпа музыки, громкость и настроение). С более старшими предлагалось назвать использованные музыкальные инструменты.

Динамическая пауза решает такие коррекционно-развивающие задачи как: формирование и закрепление знаний о своем теле, формирование знаний о композиторах, формирование звукового восприятия и обучение дифференциации музыкальных инструментов. Также формирует у обучающихся здоровую привычку к активной физической деятельности и учит осознанному самостоятельному расслаблению.

  Целесообразно использовать для обучающихся с нарушением концентрации внимания и расторможенностью, которые подвержены эмоциональным всплескам и с которыми нужно наладить коммуникацию.

Пальчиковая гимнастика - это комплекс упражнений для развития и совершенствования «тонких» движений пальцев рук.

Цель: укрепить здоровье обучающихся, через массаж нервных окончаний, находящихся на кончиках пальцев.

Задачи:

• улучшить координацию движений

• снять стресс

• укрепить взаимосвязь между полушариями головного мозга

 На первом этапе выполнялась с педагогом под музыку или совместно со стихами (где проговариваются названия пальцев и частей рук). Рука в руке, с помощью массажеров или с использованием песочного стола. Позднее добавился кукольный театра и со временем упражнения предлагалось проделывать  самостоятельно.

Коррекционно-развивающие задачи гимнастики - это формирование тактильного восприятия, развитие графо-моторных навыков, развитие речевых и неречевых средств общения, развитие коммуникации между обучающимися. Что впоследствии сформировало у обучающихся знания о самомассаже и позволило частично или совсем снять гипертонус с рук.

Данная технология подходит при налаживании доверительного контакта с обучающимися имеющими зрительные ограничения, интеллектуальные и речевые нарушения

В.А. Сухомлинский писал: «Ум ребенка находится на кончиках его пальцев».

Гимнастика для глаз

Цель: профилактика нарушений зрения.

Задачи:

• предупредить переутомление

• укрепить глазные мышцы

• снять напряжения

Делается с использованием ярких карт, игрушек и ручных кукол. Под музыку или стихотворение предлагается проследить за персонажем или найти его. На следующем этапе предлагалось находить предметы одного цвета.

Обучающимся это помогало улучшить концентрацию внимания и лучше ориентироваться в окружающем пространстве, а позднее проверить знания о цвете.

Данная технология подходит для учащихся с нарушением ОДА, хорошо налаживает коммуникацию между педагогом и обучающимся с растройством аутистического спектора.

Игры на различение частей тела

Цель: сформировать внутреннее представление у обучающихся о собственном теле, его границах и возможностях.

Задачи:

• развивать координированность, согласованность и четкость движений

• развивать чувство уверенности в себе и коммуникативные навыки

Игры на различение частей тела обычно проводились под тихую музыку совместно с мячиками - и назывались “колючий еж”. Они выполнялись после проведения длительной работы над знанием своего тела в динамических паузах (то есть спустя месяц или пол года работы). Вначале обучающемуся предлагалось самому сказать, по какой части тела ходит еж. В усложненном варианте предлагалось закрыть глаза и ответить не глядя. Такие игры требуют устойчивых, доверительных отношений между педагогом-психологом и обучающимся.

Задание было направлено на проверку сенсорного восприятия своего тела. Что в последствии расширяло возможности ответа на приеме у врача. Давало возможность более четко указать, где именно болит, или показать сопровождающему взрослому, где именно есть мешающий, натирающий или прижимающий/пережимающий фактор.

Также задание показало, что обучающиеся научились ориентироваться не только в своем теле, но и в чужом. Путем запроса о помощи и подсказывания друг другу. Что привело к более активной и бережной коммуникации между одноклассниками.

Для обучающихся без нарушения ОДА такая технология может выполнять диагностическую функцию для оценки сформированности схемы тела и тактильного восприятия.

В заключение хотелось бы подвести итог проведенной работы.

Здоровьесберегающие технологий на коррекционно-развивающих занятиях позволили:

1. Выработать у обучающихся привычку и потребность в физической активности.

2. Сформировали навыки самомассажа и саморасслабления.

3. Сформировали знания схемы тела.

Их использование крайне важно для обучающихся с ОВЗ. Они положительно влияют на физическое состояние, а также развивают уверенность в себе.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/576288-primenenie-zdorovesberegajuschih-tehnologij-n