Как поднять самооценку у ребёнка и сформировать уверенность в себе «(памятка для родителей)»

Как поднять самооценку у ребёнка
и сформировать уверенность в себе
(памятка для родителей)

1. Больше обращать внимание ребёнка на то, что у него хорошо получается.
Мы привыкли говорить: «молодец», «красивый рисунок», «ты самый лучший». Но ребенок живет в мире людей, и не все люди его оценят, а может, даже и наоборот, раскритикуют. Тогда у ребенка могут появиться сомнения в себе, в своих способностях и талантах. А такой ли я молодец, а почему меня другие не хвалят, и почему Петя сказал, что у меня некрасивый рисунок? И тогда, ребёнок просто не может понять, какой он? Да и те привычные фразы повторяемые раз за разом просто перестают со временем восприниматься ребёнком, он их больше не слушает.

И вот, чтобы формировать адекватную самооценку и уверенность в себе, мы даем ребенку опору - то, на что он будет опираться, оценивая себя. Для этого нужно увидеть среди всего того, что ребенок делает, то, что у него лучше всего получилось. В его рисунке увидеть среди всех животных очень хорошо нарисованную собачку или ровную крышу у домика. А после просмотра его выступления, заметить именно ту реплику, которая удалась с наибольшим успехом.

И так и говорить: «Сынок, у тебя так хорошо получилось эту собачку нарисовать!»; «Дочка, твоя эта реплика в спектакле тебе так хорошо удалась, я чуть не расплакалась» Главное, чтобы было искренне!

2. Обращать внимание ребёнка на реальную реакцию окружающих, не давая предположения о их мнении и не обобщая.

Обычно мы говорим: «Все зрители были в восторге», «Твои рисунки всем нравятся»...
Но в реальности, ребенок этого не видит. Он не видит восторгов, не видит всеобщего признания. Он видит, что мама Кати, на заднем ряду сидела в телефоне во время его выступления. А его рисунок остался многими и вовсе незамеченным. И ребёнок разочаровывается в самом себе.

Гораздо лучше обратить внимание ребёнка на то, что он сам может увидеть или услышать, не додумывая за других, не обобщая все мнения в одно: «Солнышко, когда ты выступала, я обратила внимание, что многие очень заворожено на тебя смотрели»; «Ты знаешь, я сегодня показала твой рисунок с медведем, и тетя Аня попросила его себе». Ребёнок сам сделает вывод, этот вывод и будет его самооценкой.

3. Акцентировать внимание ребёнка на самом процессе деятельности, на том, что процесс важнее, чем результат.

Учить ребёнка получать удовольствие в процессе своей деятельности. Задавать вопросы:
 «Тебе нравится рисовать (танцевать, петь)?»;
 «Что ты чувствуешь, когда поёшь, выступаешь?»;
 «Это же так здорово, что мы сейчас можем просто поиграть в шахматы/выучить вместе стихотворение/посоревноваться в прыжках на скакалке, правда?»;
 «Что тебе больше всего понравилось на тренировке/занятии/соревновании?»

Можно обсудить примеры неудач и ошибок других людей:
 «Как ты считаешь, те девочки из новостей, которые проиграли соревнование по спортивным танцам, что они чувствуют?»;
 «Смогут ли победить в другой раз?»;
 «Стои