Игра как эффективное средство воспитания здорового образа жизни у детей дошкольного возраста

Статья «Игра как эффективное средство воспитания здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

Автор: Третьякова Инна Олеговна

Содержание:

В этой статье описана важность применения различных видов игр для формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста.

По мнению ученых, игра - не пустая забава, а очень важное занятие для маленького человека. В игре ребёнок развивается как личность, у него формируются те стороны психики, от которых впоследствии будут зависеть успешность его учебной и трудовой деятельности, его отношения с людьми.

Игра играет важную роль в формировании интеллектуальных и физических способностей ребёнка.

В интеллектуальном развитии игра способствует развитию мышления, воображения и познавательных способностей. В процессе игры дети создают сценарии, роли и ролевые модели, что помогает им развивать фантазию и креативное мышление. Игры, связанные с конструированием, головоломками и задачами, развивают логическое мышление, пространственное восприятие и умение решать проблемы.

В физическом развитии игра помогает ребёнку развивать моторику, координацию движений и грубую моторику. Бег, прыжки, ходьба, балансирование и другие физические активности, которые часто встречаются в играх, помогают развивать силу и выносливость ребёнка. Кроме того, игра на свежем воздухе способствует укреплению иммунной системы и общему физическому благополучию ребёнка.

Следует отметить, что большинство специалистов, врачей говорят развлечения, игры и физическое здоровье друг с другом. Активно играя, дети получают положительный эмоциональный заряд, а заодно и физическое укрепление организма.

Научить детей заботиться о своем здоровье - самая важная работа педагога. Для того, чтобы у ребенка появилась потребность в здоровом образе жизни, необходимо:

- Обеспечить чётко установленный режим дня. Повтор режимных моментов и постоянство требований обеспечивают прочность знаний и навыков самообслуживания, способствуют развитию самостоятельности.

- Создать оптимальные гигиенические условия. Например, организовать сквозное проветривание, -поддерживать температуру воздуха в группе 20–22 °С, в спальной комнате 18–20 °С.

- Обеспечить правильное питание. Нужно рассказывать детям о полезной и вредной пище, о правильном питании и его значимости.

- Стимулировать двигательную активность. Для этого использовать физические упражнения в ходе утренней гимнастики, подвижные и спортивные игры, артикуляционную, дыхательную, пальчиковую гимнастику, гимнастику после сна.

-Объяснять детям, что здоровье зависит не только от отношения к своему здоровью, но и от соблюдения правил безопасности. Нужно рассказывать о том, что образ жизни должен быть здоровым и безопасным.

Игровая деятельность, в какой бы форме она не существовала, всегда радует детей. Увеличение двигательной активности оказывает благоприятное влияние на физическое и умственное развитие, состояние здоровья детей. Подвижные игры на свежем воздухе являются частью жизни ребенка, умело сочетаются с другими видами деятельности. Знакомые детям физические упражнения, проводимые в игровой форме, создают позитивный эмоциональный настрой. При проведении физкультурных развлечений происходит непосредственное закрепление двигательных навыков детей, развитие физических качеств. Так же полезны командные игры, способствующие воспитанию у детей чувства коллективизма, товарищества, взаимопомощи и организованности.

Также важно работать в тесном сотрудничестве с семьёй ребёнка, чтобы организовать деятельность по привлечению к здоровому образу жизни таким образом, чтобы детям было интересно.

Включение игр в различные виды деятельности позволяет, не снижая общего эмоционального состояния, стимулировать активность каждого ребенка с учетом его индивидуальных возможностей.

Таким образом, включение игр в режимные моменты, прогулки, трудовую деятельность, физкультурные досуги и праздники, образовательный процесс позволяет формировать здоровый образ жизни дошкольников.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/591687-igra-kak-jeffektivnoe-sredstvo-vospitanija-zd