Методическая разработка «Здоровое будущее»

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Центр технологического образования и детского технического творчества»

г. Белгорода

Городской конкурс методических материалов

«Наше главное направление – на здоровое поколение!»

Методическая разработка

«Спорт здоровье - спорт игра!»

Тематическое собрание для детей и родителей по формированию навыков здорового и безопасного образа жизни

Номинация:«Здоровое будущее»

Авторы-составители:

методист

Агафонова Елена Витальевна,

педагог-организатор

Несветова Елена Николаевна

г. Белгород, 2025

Оглавление:

Введение………………………………………………………………………….3

1. Пояснительная записка………………………………………………...4

1.1.Актуальность и педагогическая целесообразность

методической разработки…………………………………………...4

1.2. Цель и возможность применения методической разработки....5

1.3. Здоровьесберегающие технологии…………….……………………6

2. Мероприятие «Спорт здоровье - спорт игра!»» ……………….…... 10 Ход собрания …………………………………………………………...……....11

Рефлексия………………………………………………………………………..18

4. Заключение…………………………………………………………………...19

5. Список литературы………………………………………………………….20

6. Приложение ………………………………………………………………….21

Введение

Как убедить человека в необходимости беречь здоровье с ранних лет? Как сделать так, чтобы бережное отношение к себе и родным людям стояло на первом месте. Стало особенностью характера?   

         Кто должен заботиться о сохранении и укреплении здоровья детей:

      во-первых, семья, включающая всех ее членов и условия проживания;

      во-вторых, образовательное учреждение, где ребенок проводит большую часть своего активного времени.

К концу школьного периода обучения количество практически здоровых детей составляет менее 10 % учащихся. Поэтому, очень важно, не упустить время, а грамотно сформулировать каждой семье основные задачи сохранения и укрепления здоровья школьников процессе их роста, развития и обучения, создать здоровьесберегающую образовательную среду в каждой семье.

В современном мире, где на человека обрушивается огромный поток информации, стремительный темп и череда нескончаемых дел, на фоне неприятной окружающей среды самой большой ценностью может быть только здоровье человека.

     «Здоровье – это состояние полного психического, физического и социального благополучия, и не только отсутствие болезни и физических дефектов». Забота о здоровье – одна из важных задач любого человека. Здоровье – ценный дар, данный человеку природой, заменить который нельзя ничем.

Пояснительная записка

1.1. Актуальность и педагогическая

целесообразность методической разработки

Работа с родителями является одним из направлений работы педагога дополнительного образования. Используя разнообразие форм, педагогический опыт, творческий подход, педагог вовлекает родителей в образовательное пространство учреждения дополнительного образования. В нашем Центре мы используем различные формы работы с родителями, в том числе совместные мероприятия детей и родителей. Рекомендации призваны оказать помощь при планировании и проведении различных мероприятий с родителями педагогам дополнительного образования.

Взаимодействие с родителями в учреждении дополнительного образования является актуальной проблемой. Занятость современных родителей, порой отсутствие интереса к дополнительным занятиям ребёнка, которые проходят вне школы, приводят к тому, что педагог взаимодействует только с ребёнком. Роль педагога в организации этой деятельности велика. Взаимодействие с семьёй является одним из важных направлений работы педагога дополнительного образования. Умелая организация этой работы позволяет сделать образовательный процесс интересным, результативным и насыщенным приятными событиями. Основными задачами такой работы является вовлечение родителей в образовательное пространство учреждения, выстраивание партнёрских взаимоотношений в воспитании подрастающего поколения, повышение психолого-педагогической культуры родителей. Педагог всегда в поиске «своих» путей взаимодействия с семьёй. Существует немало классификаций форм работы с родителями, предлагаемых педагогами. Многие из известных форм уже проверены временем, описаны методики их проведения. Однако развитие общества, науки, технологий способствуют постоянному поиску педагогов к выстраиванию эффективных путей взаимодействия с родителями. Выделяют традиционные (родительские собрания, лектории вечера вопросов и ответов, консультации, индивидуальные беседы) и нетрадиционные (родительские тренинги, встречи, ринги, шоу) формы работы с родителями. По содержанию формы работы с семьёй делятся на тематические и итоговые.

Праздники, досуговые мероприятия (соревнования, конкурсы, КВН – массовые мероприятия, в которых могут участвовать как сами обучающиеся, так и совместно с родителями. Праздники проводятся по традиционным датам календаря (8 марта, Новый год и т.д.) или по инициативе педагога (спортивный праздник, праздник дружбы, праздник творческих идей, праздник талантов). Такие мероприятия сплачивают всех участников, поднимают настроение, открывают новые, порой неожиданные качества в результате выполнения заданий, участия в сценках, новые интересы и таланты.

Из нетрадиционных форм организации работы с родителями могут быть:

Информационно-аналитические - выявление интересов, потребностей, запросов родителей, уровня их педагогической грамотности (индивидуальные блокноты, проведение социологических опросов, «Почтовый ящик»)

Познавательные - ознакомление родителей с возрастными и психологическими особенностями детей. Формирование у родителей практических навыков воспитания детей (проведение собраний, консультаций в нетрадиционной форме семинары-практикумы, тренинги, мини-собрания, педагогическая гостиная, устные педагогические журналы, игры с педагогическим содержанием, педагогическая библиотека для родителей, исследовательские, проектные, ролевые, имитационные и деловые игры)

Досуговые - установление эмоционального контакта между педагогами, родителями, детьми (совместные досуги, праздники, выставки работ родителей и детей, клубы отцов, бабушек, дедушек, семинары, практикумы)

Наглядно-информационные: информационно-ознакомительные; информационно-просветительские - ознакомление родителей с работой учреждения, особенностями воспитания детей. Формирование у родителей знаний о воспитании и развитии детей (информационные проспекты для родителей, журналы и газеты, день открытых дверей)

Главное предназначение родительского собрания – согласование, координация и интеграция усилий в создании условий для развития духовно богатой, нравственно чистой и физически здоровой личности ребёнка. Нередко родительские собрания используются и для того, чтобы повысить педагогическую культуру родителей, их активность в жизни класса, ответственность за воспитание учащихся.

Актуальность - мероприятие для родителей можно использовать на любом этапе начального обучения (1-4 классы) как на родительском собрании, так и отдельным мероприятием. В материале затрагивается тема здоровьесбережения детей на занятии и внеурочной деятельности, которая будет интересна родителям не только для информирования, но и для использования.

1.2. Цель и возможность применения методической разработки

Цель:Формирование привычки к здоровому образу жизни и положительного отношения к совместному активному отдыху детей, повышение психолого-педагогической компетентности родителей в вопросах воспитания в семье

Задачи:

1. Пропагандировать здоровый образ жизни

2. Приобщать к сотрудничеству детей и родителей

3. Осознать необходимость заботиться о здоровье своих детей

4. Включение родителей в воспитательно-оздоровительный процесс

5. содействовать сплочению коллектива обучающихся, коллектива обучающихся и родителей, коллектива семей

2. содействовать сближению родителей и детей посредством включения в совместную деятельность

3. показать ценность семейных отношений, теплых взаимоотношений в семье

4. воспитывать стремление выручать друг друга, чувство товарищества

5. способствовать сближению взрослых и детей, формированию положительных эмоций

Формы работы:

- групповая, с коллективным обсуждением, разыгрыванием игровых упражнений, требующих взаимодействия

Ожидаемые результаты

- Повышение активности обучающихся во внеклассных мероприятиях, укрепления связей между воспитанниками.

- Формирование отношения учащихся к своему здоровью как к основному фактору успеха на последующих этапах жизни, проявление личностных качеств. 

- Использование упражнений соревновательного характера, направленных на дальнейшее развитие быстроты, ловкости и выносливости.

- Создание атмосферы общения, за счёт положительной эмоциональности проводимого спортивного часа, укрепить не только физическое, но и психическое здоровье.

Место проведения: актовый зал, на свежем воздухе, на игровой площадке

Оборудование и инвентарь: футбольный мяч, скакалки, обручи, кегли

Назначение, идея родительского собрания

Сплочение родительского и детского коллектива. Обучение родителей конкретным приемам и методам оздоровления и укрепления детского организма; привитие стремления к здоровому образу жизни, активизация положительных эмоций, создающих бодрое жизнерадостное настроение. Познакомить родителей с разнообразными методами и приёмами, которые оказывают положительное воздействие на речевое, физическое и психическое развитие детей. Включить родителей в активную работу класса по здоровьесберегающим технологиям.

Возможность применения методической разработки

Данная методическая разработка имеет возможность широкого применения и может пополнить методическую копилку педагогических работников дополнительного образования и общеобразовательных учреждений в организации и проведении родительских собраний.

1.3. Здоровьесберегающие технологии

Здоровьесберегающие технологии – что это такое?

Технология  это совокупность методов и инструментов для достижения желаемого результата, применение научного знания для решения практических задач. Технология включает в себя способы работы, её режим, последовательность действий.

Под здоровьесберегающими образовательными технологиями (ЗОТ) в широком смысле можно понимать все технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся. К здоровьесберегающим будут относиться педагогические приемы, методы и технологии, которые не наносят вреда здоровью учащихся и педагогов, обеспечивают им безопасные условия пребывания, обучения и работы в образовательном процессе.

Образовательное учреждение призвано обеспечить не только учебный процесс, но и содействовать нормальному развитию учащихся и охране их здоровья. Особенности здоровьесберегающих технологий состоят в их рациональности, совместной организации деятельности учителя и учащихся, без которых невозможно достичь эффективности обучения. Это дает возможность учителю решать проблемы обучения успешнее, а учащимся облегчает напряженность учебного процесса. Тем самым создается образовательная среда, которая обеспечивает снятие многих отрицательных факторов.

Очень важно создание психологического комфорта, эмоциональной отзывчивости, санитарно-гигиенические требования. К примеру, проветренное помещение, так как свежий воздух является той средой, в которой хорошо работает мозг, легкие; достаточное освещение – комфортная работа для глаз без усилий и напряжения. Педагог должен чувствовать, когда ребенок устал, так как у него пропадает заинтересованность, внимание становится рассеянным, и предпринимать все возможные методы и приемы для снятия утомления.

Здоровьесберегающие технологии призваны обеспечивать уважение к личности каждого ребенка, создавать условия для развития его уверенности в себе, инициативности, творческих способностей, самостоятельности и ответственности. Педагоги, сохраняя здоровье детей, должны свести к минимуму все факторы риска: стрессовое воздействие на ребенка, несоответствие методик и технологий обучения возрастным особенностям детей, несоответствие условий обучения санитарно-гигиеническим требованиям и т.д.

К вопросам здоровья вопросы мотивации обучения имеют самое непосредственное отношение: принуждение, например, к занятиям музыкой разрушает здоровье детей и изматывает педагогов. Между заинтересованностью в обучении и его позитивным влиянием на здоровье существует прямая связь.

Благоприятный психологический климат на занятии также служит одним из показателей успешности его проведения: заряд позитивных эмоций, полученный учеником на занятии, создает атмосферу творчества и взаимопонимания. И наоборот: наличие стрессов, постоянное напряжение, отрицательные эмоции с обеих сторон свидетельствуют о преобладании тенденций, губительно сказывающихся на здоровье ученика.

Основной причиной ухудшения состояния здоровья происходит на фоне низкой двигательной активности как детей, так взрослых. Гиподинамия среди детского и взрослого населения России достигла 80%.

Таким образом, целью ЗОТ является воспитание и обеспечение условий физического, психического, социального и духовного комфорта, то есть фактически создание цельной личности. У современных детей фактически уже нет альтернативы, где и как провести своё свободное время, поскольку соблазны окружающего мира весьма сильны. Движение и подвижные игры они заменяют многочасовым пребыванием за компьютером или у телевизора, что представляет реальную угрозу для организма, поскольку гиподинамия - это не просто недостаток движения, это болезнь, определение которой звучит так: "снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма".

Гиподинамия способствует заболеванию детей ожирением.

Дети большую часть времени проводят в статическом положении, что увеличивает нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Поэтому снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости, силы. В этой связи уместно говорить о дополнительном образовании – спортивных школах и секциях.

К сожалению, мы не часто видим заинтересованность родителей в решении проблемы гиподинамии, развития физической культуры ребенка. Родители не используют своих резервов и воспитательных возможностей семьи, сами ведут нездоровый образ жизни: не занимаются спортом, имеют вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя и т.д.). Таким образом, можно сделать вывод, что без активного участия родителей, показа собой «живого примера», в ребёнке воспитать потребность заниматься физической культурой только силами школы является проблематичным.

Физкультурно-спортивные праздники, досуги, одна из форм активного отдыха детей и взрослых, включает разнообразные виды физических упражнений (гимнастика, подвижные и спортивные игры, спортивные упражнения) в сочетании с элементами драматизации, хореографии, пения, викторин, конкурсов и аттракционов. Праздник - это всегда радость, веселье. Подвижные игры, аттракционы, конкурсы, розыгрыши, потехи, сюрпризы, которыми насыщена программа любого мероприятия, часто сопровождаются спонтанными комичными ситуациями, вызывают искренний смех, удивление, восторг. Уже одно это обстоятельство делает праздник незаменимым средством профилактики и даже лечения различных нарушений в состоянии здоровья. Хорошее настроение, настрой на жизнеутверждающий лад имеют высокую целительную силу. При подготовке и проведении физкультурно-спортивных мероприятий дети получают возможность проявлять активность, инициативу, самостоятельность, творчество, что благотворно влияет на развитие их способностей и личностных качеств. А если мероприятие проходит с родителями это вдвойне приятнее. Важнейший итог праздника - радость от участия, победы, общения, совместной деятельности. Подвижные игры, составляющие основное содержание любого физкультурно-спортивного праздника, в большей степени, чем другие формы организации двигательной деятельности, адекватны потребностям ребенка в движении и способствуют его гармоническому физическому развитию, воспитанию ловкости, быстроты, координации движений, важнейших морально-волевых и дружеских качеств. Процесс подготовки к празднику сплачивает детский коллектив, детей и взрослых (педагогов и родителей) единством цели и общими задачами. Позиция педагога, родителей во многом определяет отношение детей к здоровому образу жизни и спорту. Если взрослые ведут здоровый образ жизни, регулярно вместе с детьми выполняют хотя бы простейшие физические упражнения, подвижны, легки на подъем, это является «благодатной почвой, на которой взойдут добрые всходы» - крепкие, здоровые, активные дети.

В ходе любого праздника осуществляется комплексное решение целого ряда задач, способствующих гармоничному развитию ребенка, но одновременно ставится главная задача, в соответствии с которой подбирают тематику и содержание, определяют методы и приемы работы. Правильно подобранные тематические подвижные игры и упражнения в сочетании с текстом, поединки детей с врагами здоровья (лень, обжорство, страхи и т.п.) позволяют формировать положительное отношение к закаливанию, физкультуре, гигиеническим процедурам, режиму дня. Воспитывать стойкий интерес к физкультуре и спорту, к личным достижениям, к спортивным событиям нашей страны и всего мира. Характерными особенностями этих праздников является включение в их программу игр с элементами командного и личного соревнования и эстафет. Немаловажная роль отводится также подбору познавательного материала, направленного на систематизацию знаний детей о видах спорта, олимпийском движении, российских спортсменах и т.п. Позабавить детей, доставить им удовольствие. Это шуточные праздники-развлечения с целью создания хорошего настроения от игр, аттракционов, совместной с взрослыми деятельности, музыкального сопровождения, забавных атрибутов и т.п. Развивать творческую активность, инициативу, коммуникативные способности. Для мероприятия можно сделать простые, но симпатичные сувениры. Самое главное, каждый ребенок должен быть награжден независимо от места, которое он занял. Особое внимание нужно уделить подбору музыки и подготовке средств ее трансляции. Музыкальное сопровождение обеспечивает соответствующий эмоциональный настрой, помогает синхронному выполнению физических упражнений, заполняет паузы, концентрирует внимание детей, сигнализирует о начале и конце игры. Опыт подсказывает: на 80% успех праздника зависит от подготовки и способностей ведущего. Он должен быть артистичен, уметь управлять коллективом детей, знать и учитывать их особенности, менять при необходимости сценарий по ходу проведения мероприятия и регулировать физическую, психическую и эмоциональную нагрузку. Облегчить задачу проведения праздника можно, включив в сценарий двух ведущих, которые способны «подстраховать» друг друга, если возникнет непредвиденная ситуация.

Интенсификации учебного процесса

Пребывание большого количества времени в школе, ребёнок не успевает проводить необходимое ему время на свежем воздухе, так как вынужден, придя из школы, снова садиться за уроки. Этот же фактор ведёт за собой, как следствие, гиподинамию.

Уменьшение количества часов при сохранении или увеличении объема материала ведет к возникновению у учащегося состояний усталости, утомления, переутомления. Все эти факторы являются причиной возникновения у детей хронических заболеваний, развития нервных, психосоматических и других нарушений.

Педагог должен организовать учебный процесс с учетом знаний физиологических основ восприятия и мышления ребенка, умение правильно распределить учебный материал занятия.

Большая ответственность лежит и на плечах родителей. Они должны научить своего ребенка правильно использовать свободное время, а также составлять распорядок дня. После возвращения из школы, ребёнок должен заняться физической активностью. Для этого подходят и занятия в спортивных школах, и посещение спортивных секций. Смена деятельности с умственной на физическую и обратно следует из принципов гигиены ума. Физическая активность обеспечивает приток крови, занятия на свежем воздухе насыщают кровь кислородом. Всё это обеспечивает результативность дальнейшей умственной деятельности. Также сразу снимается вопрос гиподинамии.

К сожалению, в стране не существует последовательной и непрерывной системы «обучения здоровью» и его сохранению. Информация, которую получает человек на протяжении всей своей жизни, носит обрывочный характер. Источниками такой информации являются родители, школьные учителя, обывательские разговоры, статьи в интернете и в периодических изданиях. Полученные знания из этих источников являются несистематическими, а зачастую весьма противоречивыми. Следствием этих проблем и является внедрение ЗОТ в образовательный процесс на всех этапах обучения (начиная от дошкольных учреждений заканчивая ВУЗами).

Перед педагогом стоит четкая и определенная задача – воспитывать у ученика интерес к вопросам своего здоровья и его сбережения. В результате успешного решения этой задачи у ребенка появиться возможность выбора, как провести свое свободное время – у компьютера или играя в футбол, хоккей, и т д. А значит, у него будут формироваться задатки личности и самосознания.

1. Мероприятие «Спорт здоровье - спорт игра!»

Форма проведения

Тематическое собрание-игра

Учасники

Учащиеся, родители, педагоги, врач

Предварительная работа

Разработка буклета для родителей и учащихся по теме собрания «Чтобы ребенок рос здоровым». (Приложение 1)

Изготовление красочных пригласительных для родителей. (пригласительные билеты вручаются за неделю до родительскогособрания; за несколько дней вывешивается объявление(Приложение 2)

Вручение пригласительных билетов родителям

Разработка памяток (Приложение 3)

Создание презентации (видео) для сопровождения выступлений

План проведения

1. Организационный момент

2. Познавательная беседа «Начинай с зарядки день»

3. Выступление врача

4. «Поле чудес»

5. Игры

6. Рефлексия

Ход занятия

Педагог: Здравствуйте, уважаемые родители, гости и обучающиеся! Мне очень приятно, что вы нашли время в своём занятом графике и пришли на встречу. Сегодня у нас с вами необычная встреча, на которой собрались все вместе родители и наши дети, для того, чтобы вместе попробовать сделать несколько шагов навстречу друг другу, лучше понять, что каждый из нас чувствует, чем любит заниматься.

Давайте познакомимся друг с другом. У каждого из нас есть имя и каждый из нас наделён огромным количеством положительных качеств и достоинств. Давайте их вспомним. Сейчас каждый назовёт своё имя и самое яркое качество. Начну я, меня зовут Елена Николаевна, я добрая (родители и дети продолжают).

         А теперь я предлагаю Вам поделиться своим жизненным опытом: “Что нужно делать, чтобы быть здоровым?”.

Ответы родителей.

Педагог: Мы живём в XXI веке, который уже окрестили веком максимальных скоростей и науки. Новый век, технический и научный прогресс требуют от любого человека колоссальных нагрузок и усилий. Как с этим можно справиться? Только при помощи ежедневной и постоянной работы над собой. С такими интеллектуальными нагрузками, которая предлагает сегодня современное образование, может справиться только постоянная физическая работа тела, другими словами – абсолютно здоровый ученик. Поэтому сегодня мы поговорим о здоровье вообще и о здоровье учащихся в частности, о том, как помочь нашим детям сохранить и укрепить здоровье и о многом другом очень важном и серьёзном.

Чтобы организм ребёнка справился с предъявляемой нагрузкой, чтобы обучение шло успешно, а не в ущерб, необходимо заботиться о здоровье своих детей.

 В повседневной жизни школьника очень важно соблюдать режим дня. У ребёнка, соблюдающего правильный режим, вырабатываются условные рефлексы, и каждая предыдущая деятельность становится сигналом к последующей. Это помогает ему легко переключаться из одного состояния в другое. Чёткий режим дня помогает правильно сбалансировать рабочую деятельность и отдых, что очень важно для растущего ребёнка и его здоровья.

Познавательная беседа «Начинай с зарядки день»

П едагог:

Если день начать с зарядки,

Значит, будет всё в порядке.

Нам пилюли и микстуры

И весной, и в холода

Заменяют физкультура

И холодная вода! (приложение 4)

Доказано, что зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Время, потраченное на утренние приседания, прыжки и наклоны, вернется к вам в виде энергии и бодрости. Опыты показали, что тому, кто начинает свое утро с «активной» «подзарядки» организма, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад.

Зарядку следует начинать сразу же после сна. Первые 2 упражнения (для полного просыпания) можно выполнить в постели по 5—6 раз каждое. Мы и не замечаем, что наш организм при просыпании сам просит сделать зарядку. Проснувшись, человек обычно потягивается. Кровь начинает бежать по сосудам быстрее, организм просыпается…

Сейчас я хочу вместе с вами провести не зарядку, а небольшую физминутку. Ведь в течение дня нашим мышцам тоже требуется подзарядка, вредно долго сидеть на одном месте. Недаром говорится: «Движение – это жизнь».

Физминутки

Буратино

Буратино потянулся,

Раз — нагнулся, два — нагнулся,

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Движения: потягиваться, встать на носочки, наклоны вправо, влево, руки в стороны, руки вниз, встать на носочки, руки вверх.

Кузнечики

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок,

Стоп, сели. Травушку покушали,

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко!

Движения: выполнять движения плечами, прыгать на двух ногах, прислушиваться и опять прыгать.

Также важным элементом утренней гимнастики является правильное дыхание. При выполнении физических упражнений нашему организму требуется большое количество кислорода, который необходим для работы мышц так же, как, например бензин для машины или электричество для компьютера. Только для нашей «заправки» достаточно открыть форточку перед началом занятий, и струя свежего воздуха будет к нашим услугам. С самого начала занятий утренней гимнастикой важно следить, чтобы темп дыхания сочетался с темпом движений. Например, при приседании делается выдох, при возвращении в исходное положение – вдох; при наклоне туловища вперед – выдох, при возвращении в и.п. – вдох, и так далее. Вдох – через нос, выдох – через – рот.

(Родители выполняют вместе с детьми)

После утренней зарядки полезно сделать обтирание тела влажной губкой или слегка смоченным концом полотенца, а ещё лучше принять - душ.

Эффект зарядки дополняется умыванием и завтраком. Холодная вода освежает, бодрит, посылая импульсы от ко­жи к нервным центрам.

Таким образом, все три утренних элемента распорядка дня — зарядка, умывание, завтрак, — взаимно дополняя друг друга, помогают человеку быстрее переходить к полно­ценному ощущению жизни. У него увеличивается время для плодотворной трудовой деятельности, укрепляется здоровье, улучшается физическое развитие.

Зарядку можно разнообразить, придумать какие-нибудь интересные упражнения, взять спортивный инвентарь - специальные предметы, которые помогают разнообразить упражнения. Попробуйте догадаться, о каких предметах я говорю.

Загадки о спортивном инвентаре

Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Бросишь снова, мчится вскачь,
Ну, конечно – это…. (Мяч)

Когда весна берёт своё,
И ручейки бегут, звеня,
Я прыгаю через неё,
А она через меня. (Скакалка)

Я спортинвентарём зовусь.
На уроке физкультуры пригожусь.
Со мной можно прыгать, можно и вращать.
Только это делать нужно, чур, на «Пять». (Обруч)

Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
— Расскажите вот о чём —
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он вот ответ:
— Очень просто. Много лет
Ежегодно, встав с постели,
Поднимаю я... Гантели.

Викторина «Зарядка в сказках»

1. Как вы думаете, какие былинные герои точно делали зарядку, выполняли упражнения по владению мечом? (Подсказка: было их трое. Три богатыря. Можно продемонстрировать картину Васнецова)

2. Девочка из этой сказки точно не любила гимнастику. Очень тяжело ей давались наклоны. «Всё время нагибаться да нагибаться. Пока наберёшь полный кувшинчик, чего доброго и устать можно. Лучше я пойду поищу себе другую полянку.»(Девочка Женя из сказки В. Катаева «Дудочка и кувшинчик»)

3. Кто и в каком мультфильме исполнял эту песню про зарядку? (Звучит песня из м/ф «Зарядка для хвоста). Кто для чего делал зарядку в этом м/ф? (Удава – для хвоста, Слонёнок – для ушей, Мартышка – для рук и ног, а Попугай – для командиров)

4. Этому герою приходилось постоянно тренировать своё тело, иначе не выжить в джунглях. Его верные друзья - пантера и медведь помогали ему становиться ловким и сильным. (Маугли)

5. Этого героя из сказки можно смело назвать гонщиком. Только управлял он не автомобилем, а … печкой. Как же звали этого гонщика на печи? (Емеля)

6. Искусный стрелок из лука. Свою стрелу, пущенную из лука, искал два дня. Можно сказать, что стрела эта принесла герою счастье. Кто этот меткий стрелок?(Иван-царевич, «Царевна-лягушка»)

7. Есть такое спортивное состязание – перетягивание каната. А в этой сказки вся семья стала командой по вытягиванию очень крупного овоща. («Репка»)

 Слово предоставляется медику

Двигательная активность

У растущего организма создаётся некоторый избыток двигательной активности. Существует понятие «биологической достаточности движений».

Движение как форма физиологической активности показатель физического здоровья, присуще практически всему живому и играет важную роль в развитии психики и интеллекта человека.

Например, минимальная норма количества шагов в день для взрослого человека – 10 тысяч, а школьник должен сделать 25–30 тысяч шагов в день.

Если родители имеют избыточный вес, то 80 % детей его имеют тоже.

У людей, не занимающихся спортом, частота пульса на 20 % выше. Это приводит к быстрому изнашиванию организма. По статистике у 20 % родившихся детей развивается плоскостопие. Это связано со слабостью мышц.

Ежедневные прогулки детей могут и должны быть эффективным методом закаливания ребенка. Так как потребности растущего организма в кислороде более чем в 2 раза превышает таковую у взрослых.

         Под влиянием воздушных ванн не только повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной системы, но и в крови возрастает количество эритроцитов и гемоглобина. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. Дети должны гулять не менее 4 часов в день, летом неограниченно. (раздача памяток, приложение № 3)

А сейчас мы с вами проведем игру «Поле чудес»

(Приложение 5)

Педагог: Мы с вами поиграли в интеллектуальные игры, а теперь можно сразиться в спортивном соревновании.

Назови себя, назови меня

Игроки делятся на 2 команды, которые располагаются напротив друг друга на небольшом расстоянии. Одна из команд получает мяч. По сигналу ведущего первый игрок команды бросает мяч игроку 2-й команды, называя свое имя. Тот ловит мяч и возвращает его следующему игроку 1-й команды, называя свое имя. Игрок, стоящий последним, получив мяч, передает мяч в обратном направлении, но уже называет свое имя и имя того, кому он бросает мяч. И так до тех пор, пока мяч не попадет в руки 1-му игроку 1-й команды.

Падающий листок

Играющие стоят в кругу лицом внутрь. Водящий, находящийся в центре круга, поднимает вверх руку с листом бумаги формата А4 и, назвав чье-нибудь имя, отпускает его. Задача того, кого назвали добежать до листка и поймать его, пока тот не приземлился на пол. Если попытка не удалась, прежний водящий остается и пытается передать листок снова, но другому игроку, иначе водящим становится тот, кто ловит листок.

Можно усложнить правила, тогда каждый новый водящий еще и делит лист пополам, и так он постепенно уменьшается.

Это-я

Игроки становятся в круг. Ведущий, стоящий в центре, называет два имени (одно женское, второе мужское). Игроки, чьи имена назвали, кричат: «это-Я» и меняются местами. Задача ведущего: занять освободившееся место. Тот, кто не успел занять свободное место, становится ведущим, Если из двух названных имен есть только один человек с таким именем, он кричит «Это-Я» и остается на месте.

Эстафета с кеглями
Кегли расставляются в одну линию по несколько штук, задача детей пробежать между кеглями, не сбив ни одной, и вернуться обратно.

Почтальон

Дети делятся на 2 команды. 1-ые игроки подбегают каждый к своему стулу, на которых лежат маленькие конверты (по числу участников). На обратной стороне написано имя адресата из другой команды. Прочитав имя адресата, «почтальон» громко выкрикивает его, а адресат поднимает руку и кричит: «Это Я!» Затем он отправляется за очередным письмом. Выигрывает самая быстрая команда. Организаторы на обратной стороне карточек могут написать значения имен. Эти карточки в конце игры можно огласить и подарить.

Художники

Играющие делятся на две группы. Задача групп - быстрее соперника нарисовать животное (предмет и пр.). Каждый человек имеет право нарисовать лишь одну линию.

Эстафета с мячом

 Каждому участнику эстафеты предстоит изобразить «Конька-горбунка». Для этого понадобится волейбольный мяч или воздушный шарик. Участник сгибается в поясе, берет мяч и кладет его на спину. Чтобы он не упал во время движения, его необходимо придерживать руками, оставаясь при этом в полусогнутом состоянии. Как известно, Конек-горбунок мог прыгать так высоко, что преодолевал любые препятствия. Участникам необходимо будет высоко прыгать, не теряя при этом «горб» мяч за спиной.
Побеждают те, кто не потерял во время выполнения задания мяч.

Человек к человеку

Участники разбиваются на пары. Галящий дает команды, которые выполняются каждой парой. Например: рука к руке, спина к спине, ухо к уху и т.д. Фигура усложняется. После этой команды «Человек к человеку», каждый участник ищет себе новую пару. Задача галящего успеть найти себе пару. Оставшийся без пары становится новым галящим.

Атомы-молекулы

Участники бродят «в хаотичном броуновском движении». Каждый из них – атом. Ведущий объявляет, в молекулу из какого количества атомов они должны построиться.

Эстафета «Бег сороконожек»

 Играющие делятся на две-три команды по 10-12 человек. Каждая команда получает длинную веревку. Игроки равномерно располагаются по обе стороны веревки, за которую они держатся соответственно правой или левой рукой. По сигналу команды бегут к финишу.

Построение

Отряд делится на 2 команды, которые как можно быстрее и точнее должны построиться по каким-либо параметрам: по росту, цвету глаз, длине волос, размеру ноги, числу карманов, дням рождения, величине вытянутой руки и т.д.

Путанка

Водящий отворачивается. Участники, стоя в кругу и взявшись за руки, начинают путаться между собой, образуя живой клубок (запутывать может сам вожатый, играя вместе с детьми). Задача водящего – распутать этот клубок, не разрывая рук.

Эстафета с обручами

 Для игры нужны обручи и эстафетные палочки по числу команд. В 10-15 шагах от линии старта перед каждой командой ставится флажок. На середине дистанции кладется по обручу. Первые номера в командах получают эстафетные палочки. По сигналу воспитателя первые номера добегают до лежащих на земле обручей и, не выпуская палочек, поднимают обручи, пролезают сквозь них, кладут их на место (оно должно быть обозначено) и бегут дальше до флажков. Обогнув флажки, они возвращаются, вновь пролезают сквозь обруч и вручают эстафетные палочки вторым номерам, а сами становятся в конец своей колонны. Вторые номера проделывают то же самое и передают эстафетные палочки третьим и т. д. Выигрывает та

команда, которая раньше закончит игру.

Вот и закончилось наше мероприятие. Все получают призы, на память.

РЕФЛЕКСИЯ

Педагог: Уважаемые родители и ребята, спасибо вам за активное участие в мероприятии. Вам понравилось? На доске вы видите три смайлика, веселый и грустный и нейтральный. У вас у каждого есть карточка, если понравилось наша встреча прикрепите ее к веселому смайлику, если нет – к грустному. Если вам все равно, то к нейтральному.

Заключение

К сожалению, родителей нигде не учат, как надо правильно воспитывать детей. Значит, особую значимость должны иметь родительские собрания, где говорится о "малой" педагогической мудрости, которая необходима и молодым родителям, и бабушкам, и дедушкам.
  Здоровье лежит в основе благополучия любого человека, только здоровый человек может добиться успехов в жизни, быть активным творцом в окружающем мире. Уровень современной жизни предъявляет высокие требования к человеку и его здоровью. Проблема здоровья детей сейчас особенно актуальна, потому что состояние здоровья подрастающего поколения является показателем благополучия общества, отражающим не только истинную ситуацию, но и дающим прогноз на перспективу.

Особо опасны для любого человека и ученика в том числе, не активные эмоции, а пассивные: отчаяние, тревога, боязливость, депрессия. Именно поэтому надо развивать позитивное мышление.

Школьника важно учить радоваться даже малой своей победе, а ещё больше чужой удаче. Обучение только тогда будет эффективным, когда ученик будет испытывать радость от процесса познания.

Родители должны помнить, что только в крепкой, дружной, благополучной семье, где комфортная обстановка и понимающие родители, где царит взаимопонимание и любовь, где конфликты носят внутренний характер и быстро разрешаются, только в такой семье можно воспитать здоровое потомство.

Литература

1. Кыласова, Ротарь, Карцева: Родительские собрания. Эффективные формы взаимодействия специалистов ДОО и родителей. ФГОС ДО. Издательство: Учитель, 2020 г.

2. Коляда М.Г. Шпаргалка для родителей. Донецк, 1998.

3. Дереклеева Н.И. Новые родительские собрания. 1-4 классы.- М.: ВАКО, 2008.

4. Советова Е.В. Родительские собрания в начальной школе. Издательство: Феникс, 2014 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/599831-metodicheskaja-razrabotka-zdorovoe-buduschee