Краткосрочная программа в ЛОЛ

Управление образования администрации Пластовского муниципального района

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа «Аквамарин»

Краткосрочная профильная программа

по спортивно – оздоровительному

направлению«Легкая атлетика»

Возраст обучающихся: 6-18 лет

Срок реализации: 2 недели

Год разработки программы: 2025 г.

Автор-составитель:

Тренер-преподаватель,

Минулина Анастасия Сергеевна

г.Пласт 2025 г.

СОДЕРЖАНИЕ

Раздел I. Комплекс основных характеристик краткосрочной профильной программы

1.1. Пояснительная записка3

1.2. Цели и задачи программы7

1.3.Содержание программы8

1.3.1 Учебный план ……………….. ……………………………………………………. .11

1.4 Планируемые результаты …………………………………………………………………… . 14

Раздел 2. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1. Календарный учебный график ……………………………………………………………. ….16

2.2.Условия реализации программы16

2.3.Формы аттестации17

2.4. Оценочные материалы …………………………………………………………………………18

2.5. Методические материалы ………………………………………………………………….. …19

2.6. Воспитательный компонент ……………………………………………………………….. ….20

2.7. Календарный план воспитательной работы …………………………………………………...22

2.8.Распорядок дня ДОЛ «Лесная сказка» …………………………………………………………22

2.9.Список литературы23

РАЗДЕЛ №1

«Комплекс основных характеристик краткосрочной профильной программы»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

При составлении данной программы были использованы следующие нормативно-правовые и методические документы:

Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

Постановление Главного государственного врача РФ от 29.12.2010г.№189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10….» р. «Санитарно - эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;

Приказ МОиН РФ от 17 декабря 2010 года №1897 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта основного общего образования» (с изменениями и дополнениями);

Информационное письмо МОиН РФ №03-296 от 12 мая 2011г. «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования»;

Приказ Минпросвещения РФ от 18 июля 2022 года №568 «О внесении изменений в ФГОС ООО»;

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020г. № 28 «Об утверждении СанПиН 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

Устав Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования «Спортивная школа «Аквамарин»;

Положением о детском оздоровительном лагере «Лесная сказка»

Локальные акты учреждения.

Уровень освоения содержания образования начальный, базовый.

Актуальность программы по легкой атлетике заключается в том, что занятия легкой атлетикой обеспечивают всестороннее физическое развитие, повышают функциональные возможности организма, укрепляют здоровье занимающихся, что позволяет рекомендовать легкую атлетику, как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Летние каникулы составляют значительную часть свободного времени детей. Этот период как нельзя более благоприятен для развития их спортивного и творческого потенциала, совершенствования личностных возможностей, приобщения к ценностям культуры, вхождения в систему социальных связей, воплощения собственных планов, удовлетворения индивидуальных интересов в личностно значимых сферах деятельности. Проблемы организации летнего оздоровительного отдыха вытекают из объективных противоречий: - между потребностью семьи и государства иметь здоровое, сильное подрастающее поколение и неудовлетворительным состоянием здоровья современных детей; - педагогической заботой, контролем и желанием детей иметь свободу, заниматься саморазвитием, самостоятельным творчеством и физическим развитием. Программа включает в себя разноплановую деятельность, объединяет различные направления оздоровления, образования, воспитания в условиях лагеря. Разумная организация всех видов деятельности дисциплинирует ребенка, помогает сбалансировать его мышление и эмоции, укрепить здоровье. А хорошо организованный отдых благоприятен для детей и способствует развитию, оздоровлению и привитию к культуре общения. Таким образом, для решения проблемы организации отдыха и оздоровления детей в летний период, с учетом реальных условий и имеющихся ресурсов, была разработана дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурноспортивной направленности, которая решает широкий спектр задач, но в первую очередь служит целям оздоровления и укрепления здоровья детей в период летних каникул. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности также включает в себя подпрограмму – программу досуговой деятельности (Приложение 1). Основными задачами в работе с детьми по применению игр являются: общее развитие ребенка, оздоровление его организма, развитие двигательных способностей и психофизических качеств, создание эмоциональной обстановки, воспитание любви и интереса к различным видам физических упражнений. Спортивные игры укрепляются крупные группы мышц, развиваются психофизические качества: сила, быстрота, ловкость, выносливость; у ребенка повышается умственная активность, улучшается ориентировка в пространстве, развивается сообразительность, быстрота мышления, происходит осознание собственных действий. Педагогическая целесообразность программы заключается в том, что у обучающихся при ее освоении повышается мотивация к занятиям физической культурой; развиваются физические, формируются личностные и волевые качества; снижается психологическое напряжение после окончания учебного года. При разработке программы учитываются ведущие принципы образования: - гуманизма – отношение воспитателя к учащимся как к ответственным субъектам собственного развития; осуществления целостного подхода к воспитанию; - природосообразности – соответствие содержания образования возрастным особенностям обучающихся, формирование у них ответственности за развитие самих себя и социально-приемлемых интересов и потребностей;

- культуросообразности – воспитание разносторонне развитой личности на общечеловеческих ценностях, руководствующейся в своей деятельности высокими нравственными принципами жизни; - принцип эффективности социального взаимодействия – осуществление воспитания личности в системе образования средствами физкультуры, что в целом формирует навыки социальной адаптации и самореализации в будущем.

Отличительная особенностьпрограммы заключается в том, что бы уделить большее количество учебных часов на совершенствование навыков и умений различных видов техники легкоатлетического многоборья, развивая быстроту, силу, ловкость, выносливость, гибкость повысить общую физическую подготовку, что позволит учащимся повысить уровень соревновательной деятельности и в других видах спорта. Занятия легкой атлетикой являются общедоступным видом спорта, раскрывающим себя для занимающихся в разнообразие дисциплин, т.е. видов спортивных упражнений: бега, прыжков, метания, и вовлекающего детей в соревновательную деятельность. Занятия легкой атлетикой способствуют положительному оздоровительному эффекту, высокой работоспособности, развитию волевых качеств личности

Цель: формирование у детей и подростков культуры здорового и безопасного образа жизни через их вовлечение в занятия подвижными играми и играми с элементами спортивных дисциплин. Достижению этой цели способствует решение следующих задач:

Задачи: Обучающие: - расширять знание учащихся о физической культуре, спорте и здоровом образе жизни; - знакомить детей с правилами незнакомых им подвижных игр; - знакомить детей с правилами подвижных игр с элементами спортивных дисциплин;

- формировать представления о культурных ценностях; - формировать практические умения, необходимые в групповом взаимодействии посредством подвижных и спортивных игр. Развивающие: - способствовать развитию позитивного отношения к здоровью, как к высшей ценности жизни через занятия физической культурой и спортом; - содействовать физическому совершенствованию детей (развитие силы, выносливости, координации движений); - развивать умения преодолевать трудности и способность к самореализации. Воспитательные: - содействовать социализации личности ребенка в условиях загородного лагеря (естественное преодоление всевозможных психологических барьеров во время занятий); - пропагандировать бережное отношение к окружающей живой природе; - формировать навыки здорового образа жизни, укрепление здоровье; - закреплять навыки самоорганизации и самостоятельного проведения необходимых оздоровительных упражнений. Планируемые результаты освоения программы - программа обеспечит оздоровление учащихся в результатезакаливающих процедур и занятий физкультуройи спортом; - пополнить общее представление о культуре; - обеспечит успешную социальную адаптацию ребенка на основе вовлечения в различные виды игровой соревновательной деятельности; - разовьёт лидерские, организаторские, творческие способностиучащихся; - позволит получить детям умения и навыки индивидуальной и коллективной творческой и трудовой деятельности; - создаст благоприятный микроклимат, поможет развить коммуникативные способности участников сменыво взаимоотношениях между детьми разных возрастов. Обучающиеся должны знать:

-правила игр с элементами легкой атлетики, футбола, волейбола и других изученных игр; - интересные факты и легенды о культуре; - старинные и дворовые игры;

- основные правила здоровьесбережения. Обучающиеся должны уметь: - организовывать и самостоятельно проводить игры в помещении и на свежем воздухе; - согласовывать свои действия с партнерами по игре для решения общей задачи и добиваться успеха; - самостоятельно делать необходимые оздоровительные упражнения. Формы контроля Мониторинг обучающихся является неотъемлемой частью образовательного процесса, которая позволяет всем участникам реально оценить результативность их совместной деятельности, уровень развития способностей и личных качеств ребёнка в соответствии с ожидаемым результатом. Входная диагностика осуществляется в устной форме (в виде беседы), анкетирования. Промежуточная диагностика проходит в виде опроса, игрысоревнования, мониторинга активности обучающихся на занятиях. Итоговая диагностика проходит в форме контрольного анкетирования по теме программы иколлективного спортивного флешмоба (с демонстрацией элементовразученных подвижных игр). Формы и способы психолого-педагогического сопровождения Независимо от уровня реализации психолого-педагогического сопровождения детей, основной его целью в условиях реализации общеразвивающей программы является оказание комплексной помощи и поддержки в развитии способностей каждого ребенка, его индивидуальности и личности. Подвижные игры традиционно популярны среди всех категорий населения страны благодаря разностороннему воздействию на организм человека, в том числе эмоциональному. Поэтому они служат эффективным средством физического и нравственного воспитания в широком возрастном диапазоне. Таким образом, возрастные особенности детей условны для выполнения поставленных в программе задач, так как познавательные и игровые занятия подойдут для любого возраста, а опыт, полученный в результате игры, поможет и ребёнку, и подростку быстрее осваиваться в любом коллективе. Не требуют занятия по программе и какой-то специальной физической подготовки. Продолжительность реализации программы: краткосрочная.

Адресат программы. Программа предназначена для детей в возрасте от 6 до 18 лет, желающих заниматься выбранным видом спорта и не имеющих медицинских противопоказаний для занятий легкая атлетика. Реализация дополнительной общеразвивающей программы по «Легкой атлетике» предполагает работу с обучающимися, имеющими различный уровень подготовленности, без предъявления требований к достижению высоких результатов в спорте. Данная программа позволяет удовлетворить потребность обучающихся в двигательной активности, имеет оздоровительную направленность и позволяет обучающимся заниматься выбранным видом спорта, при этом не испытывая непосильных физических нагрузок.

Для успешной реализации программы целесообразно объединение
обучающихся в учебные группы численностью от 12 до 20 человек.

Возрастные особенности обучающихся

Объем программы:48 часов для группы детей с 6-18 лет

Форма обучения: Образовательный процесс осуществляется в очной форме. Допускается использование иных форм обучения: электронное обучение, обучение с применением дистанционных образовательных технологий.

Методы обучения: словесные, наглядные, практические.

Тип занятий: теоретический, практический, диагностический

Формы проведения занятий: теоретические занятия, просмотр учебных фильмов, групповые тренировочные занятия, самостоятельная работа, участие в спортивных соревнованиях, итоговое занятие.

Срок освоения программы: 14 дней.

Режим занятий. По программе планируется 2 занятия в день по 2 академических часа для группы детей с 6-18 лет.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ.

Цель программы: формирование разностороннего физического развития и укрепление здоровья обучающихся.

Задачи:

Образовательные (предметные):

1. обучить и совершенствовать технику двигательных действий.

2. Познакомить с основными видами бега- короткие дистанции, средние дистанции, длинные дистанции, бег с барьерами.

3. Обучить детей основным правилам техники безопасности во время бега.

4.Обучить простейшим способам контроля за физической нагрузкой, показателями физической подготовленности.

Личностные:

1. Воспитывать морально-волевые качества (учить детей преодолевать трудности, владеть собой, принимать правильные решения в экстренных ситуациях во время тренировки).

2. Воспитывать самостоятельность и организованность.

3. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

4. Воспитывать интерес к занятиям физической культуры.

5.Положительный интерес к упражнениям на открытом воздухе и овладению жизненно необходимыми навыками бега.

Метапредметные:

1. Развивать двигательную активность детей.

2. Способствовать развитию навыков личной гигиены.

3. Способствовать развитию костно-мышечного корсета.

4. Развивать координационные возможности, умение владеть своим телом в непривычной обстановке.

5. Формировать представление о летних видах спорта.

1.3.СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Легкая атлетика» состоит из трех разделов: теоретическая подготовка, общая физическая подготовка, беговая подготовка. Разделы программы выстроены в соответствии с увеличением сложности теоретических вопросов и повышением интенсивности общей физической и беговой подготовки.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Легкая атлетика» рассчитана на детей от 6 до 18 лет.

Форма обучения: очная или очно-дистанционная (сочетание очных занятий и электронного обучения с использованием дистанционных образовательных технологий).

Форма образовательного объединения: секция по легкой атлетике.

Формы занятий по составу участников: фронтальная, групповая, индивидуально-групповая, спортивное мероприятие.

По способу организации учебно-воспитательной деятельности – беседа, практическое занятие.

Продолжительность освоения дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы 2 недели, ?учебных часа для группы детей с 6-18 лет.

Занятия проходят в группах по 12 – 20 человек.

Режим занятий организован согласно распорядку дня лагеря в часы работы отрядов.

Продолжительность занятия составляет 45 минут академического часа.

Продолжительность освоения программы: 2 недели , 48 часов; недельная нагрузка –24 часа? (2 раза в день для детей с 6-18 лет)

Раздел 1. Теоретическая подготовка (2 часа)

Теоретическая подготовка играет важную роль и является неотъемлемой составляющей образовательного процесса, направлена на формирование и приобретение знаний в области физической культуры и бега.

Форма организации занятий: беседа, теоретическое занятие.

Вид деятельности: рассказ, просмотр.

Теоретическая подготовка включает в себя темы:

Тема: Правила поведения и техника безопасности на занятиях,

Правила и меры безопасности поведения в спортивном зале, на стадионе, в тренажерном зале, во время спортивных соревнований, во время поездок, на учебно-тренировочных занятиях, в чрезвычайных ситуациях и при угрозе террористического акта, при пожаре, электробезопасность.

Тема: Основы личной гигиены и здорового образа жизни,

тематическое занятие по данной теме способствует формированию  знаний о соблюдении правил личной гигиены и знаний о здоровом образе жизни.

Тема: Вид спорта – легкая атлетика, его возникновение и развитие, учебный материал по данной теме раскрывает представления о легкой атлетике, ее возникновении и развитии.

Тема: Влияние легкой атлетики на организм человека, учебный материал по данной теме формирует знания о влияние бега на организм человека.

Раздел 2. Общая физическая подготовка (23 часа)

Общая физическая подготовка направлена на освоение комплексов физических упражнений, развитие физических качеств (ловкости, гибкости, быстроты, выносливости, силовых и координационных возможностей).

Форма организации занятий: групповые, индивидуально-групповые, спортивное мероприятие.

Вид деятельности: практическое занятие, мероприятие.

Общая физическая подготовка подразделяется на темы:

1.Тема:Комплекс общеразвивающих упражнений(10 часов),учебный материал по данной теме дает возможность оказывать разностороннее воздействие на все группы мышц.

2.Тема:Комплекс имитационных упражнений (6 часа), учебный материал по данной теме способствует формированию правильных движений ногами, руками при беге на разные дистанции.

3.Тема:Комплекс  упражнений для развития гибкости (7 часов),учебный материал по данной теме способствуетразвитию гибкости, повышает эластичность мышц.

Раздел3.Специальная физическая подготовка(23 часа) (СФП)

Средствами общей физической подготовки занимающихся легкой атлетикой являются разнообразные общеразвивающие упражнения.

Форма организации занятий: групповые, индивидуально-групповые, спортивное мероприятие.

Вид деятельности: практическое занятие, мероприятие.

Специально физическая подготовка подразделяется на темы:

1.Тема:Обязательные необходимые навыки бега (10 часов), учебный материал по данной темеспособствует формированию  навыка – умения правильно бегать, работать руками на разные дистанции.

Упражнения направленные на развития скоростных качеств

С этой целью применяются в течение всего года:

- бег с высокого старта на коротких отрезках 20, 30, 40, 50, 80, м на время и в компании;

- бег с хода тоже на коротких отрезках;

- бег по отметкам для частоты (намечаются на беговой дорожке линии на определенном расположении);

- различные упражнения у гимнастической стенки: бег на месте в упоре;

- максимальная работа рук;

- выполнение специальных беговых упражнений на частоту;

- различные прыжковые упражнения;

- челночный бег 3х10 метров. Упражнения на развитие силы:

- метание мяча;

- различные прыжковые упражнения;

- парные силовые упражнения (приседания, упражнения с сопротивлением).

2.Тема:Обязательные необходимые навыки силовых упражнений(10 часов)

Учебный материал по данной темеспособствует формированию  навыка – умения правильно выполнять силовые упражнения, правильная техника выполнения упражнений с тяжелыми весами.

3.Тема:Обязательные необходимые навыки прыжковых упражнений.(3 часа)

Учебный материал по данной темеспособствует формированию  навыка – умения правильно выполнять прыжковые упражнения.

Тема: Промежуточная аттестация (1 час), учебный материал данной темы определяет степень усвоения обучающимися учебного материала и отражает результаты обучения, является основанием для перевода обучающихся на следующий год обучения.

Тема: Итоговая аттестация (1час), учебный материал данной темы отражает результаты обучения по программе.

1.3.3.СОДЕРЖАНИЕ ИЗУЧАЕМОГО МАТЕРИАЛА.

1.3.1. Учебный план

4 смена

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПЛАНА

Раздел 1. Теоретическая подготовка

Теория:беседа по правилам поведения и технике безопасности на занятиях.

Техника безопасности при проведении групповых занятий. К занятиям в тренажерном зале необходимо приступать только при наличии спортивной формы. Одежда занимающихся должна соответствовать температуре в зале, быть свободной и не сковывать движений, в карманах не должно быть посторонних предметов. Во рту не должно быть конфет или жевательной резинки.

.Техника безопасности на занятиях легкой атлетики. Правила поведения на стадионе в раздевалках, в парке во время учебно-тренировочных занятий. Соблюдение техники безопасности на учебно-тренировочных занятиях.

1.2 Тема: Основы личной гигиены и здорового образа жизни (1час)

Теория: беседа, просмотр видеоматериала, презентация о соблюдении правил личной гигиены и здорового образа жизни.

Основами здорового образа жизни являетсяличнаяи общественная гигиена, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, режим дня, питьевой режим.

Раздел 2. Общефизическая подготовка (23 часов)

2.1 Тема: Комплекс общеразвивающих упражнений (10 часов)

Практика: Выполнение общеразвивающих упражнений на все группы мышц.

Упражнения: боковые наклоны, повороты головой; одновременные и последовательные движения в плечевых, локтевых, лучезапястных суставах; круговые движения руками, взмахи, рывковые движения руками из различных исходных положений. Упражнений для формирования правильной осанки и тд.

Строевые упражнения.Ходьба. Бег. Прыжки. Метания.

Специальные упражнения бегуна

Бег. С высоким подниманием бедра, захлестом голени, прямыми ногами вперед. Общеразвивающие упражнения

2.2Тема: Комплекс имитационных упражнений (6 часа)

Практика: Выполнение упражнений  для имитации движений руками, ногами при беге на различные дистанции.

Имитационные движения ногами в разных положениях; имитационные движения руками в разных положениях (наклона, с утяжелением); имитационные движения руками и ногами, для отработки согласованных движений при беге; отработка имитационных упражнений с резиной и барьерами.

Упражнения для туловища. Упражнения для формирования правильной осанки: наклоны вперед, назад и в стороны из различных исходных положений и с различными движениями руками. Круговые движения туловищем. Прогибания лежа лицом вниз с различными положениями и движениями руками и ногами.

Упражнения для ног. В положении стоя приседания на двух и на одной ноге, выпады с дополнительными пружинистыми движениями, различные прыжки на одной и двух ногах на месте и в движении. Упражнения на гимнастических снарядах

На перекладине. Подтягивания на перекладине обычным хватом сверху и хватом снизу. Подтягивания на перекладине в парах. Поднимание ног до прямого угла.

2.3.Тема: Комплекс  упражнений для развития гибкости(7 часов)

Средства развития гибкости:

- различные упражнения на гибкость, способствующие на увеличение подвижности в суставах;

- упражнение для барьериста, сидя, стоя, лежа, на гимнастической стенке, с барьером и на снарядах;

- акробатические упражнения «полушпагаты», «шпагаты» и т.д.

Раздел 3.Специальная физическая подготовка(23 часа)

3.1. Тема: Обязательные необходимые навыки бега(10 часов)

Упражнения направленные на развития скоростных качеств

С этой целью применяются в течение всего года:

- бег с высокого старта на коротких отрезках 20, 30, 40, 50, 80, м на время и в компании;

- бег с хода тоже на коротких отрезках;

- бег по отметкам для частоты (намечаются на беговой дорожке линии на определенном расположении);

- различные упражнения у гимнастической стенки: бег на месте в упоре;

- максимальная работа рук;

- выполнение специальных беговых упражнений на частоту;

- челночный бег 3х10 метров. Упражнения на развитие силы:

- метание мяча;

- различные прыжковые упражнения;

- парные силовые упражнения (приседания, упражнения с сопротивлением).

Упражнения на развитие выносливости.

Для успешного развития скоростной выносливости необходимо больше применять повторный бег на отрезках 100, 150 м в зимний период со средней скоростью, а весной с максимальной скоростью. Применяются повторные отрезки переменный бег,интервальный бег.

3.2. Тема: Обязательные необходимые навыки силовых упражнений(10 часов)

-приседания со штангой;

-жим ногами;

-приседания с гирей

-различные упражнения с гантелями и штангой.

3.3.Тема:Обязательные необходимые навыки прыжковых упражнений(3 часа)

- различные прыжковые упражнения в прыжковую яму;

- различные прыжковые упражнения с приземлением на маты.

Раздел 4.Промежуточная аттестация

Участие в соревнованиях согласно плану ДОЛ «Лесная сказка». Необходимо сформировать умение применять изученные элементы техники бега в соревновательной деятельности.

Раздел 5. Итоговая аттестация

Итоговая и промежуточная аттестация. Сдача контрольных нормативов по ОФП и СФП. Контрольные нормативы по ОФП .

Методика проведения контрольных тестирований.

Прыжок в длину с места.

Техника прыжка с места делится на:

- подготовку к отталкиванию;

- отталкивание;

- полет;

- приземление.

Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней следа испытуемого при приземлении. Из трех попыток учитывается лучший результат. Тройной прыжок с места. Техника тройного прыжка с места делится на:

- первое отталкивание с двух ног;

- полет в первом шаге;

- второе отталкивание;

- полет во втором шаге;

- третье отталкивание;

- полет;

- приземление на две ноги.

Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней следа испытуемого при приземлении. Из трех попыток учитывается лучший результат.

1.4. Планируемые результаты

Образовательные (предметные):

Овладеют:

1. основными видами бега и широкому кругу двигательных навыков;

2. техникой бега, прыжков, метания;

3. основными правилами безопасного при беге;

4. познакомится с основными стилями бега, прыжков(с разбега, тройной), метания.

Личностные:

Воспитают:

1. морально-волевые качества (учить детей преодолевать трудности, владеть собой, принимать правильные решения в экстренных ситуациях при беге);

2. самостоятельность и организованность;

3. бережное отношение к своему здоровью;

4. интерес к занятиям физической культуры;

5. положительный интерес к беговым упражнениям .

6. Метапредметные:

Разовьют:

1. двигательную активность детей;

2. навыки личной гигиены;

3. костно-мышечного корсета;

4. координационные возможности, умение владеть своим телом в непривычной обстановке;

5. сформируют представление о беге

Планируемые результаты:

В результате освоения программного материала по легкой атлетике обучающиеся должны: Знать/ понимать:

- значение физических упражнений в жизни человека;

- правила техники безопасности на учебно-тренировочных занятиях;

- результаты выступлений российских легкоатлетов на соревнованиях различного уровня;

- задачи и порядок прохождения медицинского контроля;

- технику бега по прямой, повороту, стартовый разгон, бег по дистанции;

- правила поведения на старте, прохождения дистанции

- разовьёт лидерские, организаторские, творческие способностиучащихся;

- позволит получить детям умения и навыки индивидуальной и коллективной творческой и трудовой деятельности;

- создаст благоприятный микроклимат, поможет развить коммуникативные способности участников смены во взаимоотношениях между детьми разных возрастов.

Обучающиеся будут уметь:

- правильно выполнять команды на старте;

- соблюдать правила техники безопасности на учебно-тренировочном сборе ;

- выполнять подводящие и специальные упражнения бегуна;

- выполнять общие развивающие упражнения в разминке.

- организовывать и самостоятельно проводить игры в помещении и на свежем воздухе;

- согласовывать свои действия с партнерами по игре для решения общей задачи и добиваться успеха;

- самостоятельно делать необходимые оздоровительные упражнения.

Формы подведения итогов:

• сдача контрольных нормативов;

• участие в лагерных соревнованиях.

Раздел 2. «Комплекс организационно-педагогических условий»

2.1. Календарный учебный график

на 4 смену 2025 года.

Начало учебных занятий для обучающихся 30 июля 2025 г.

Окончание (в текущем учебном периоде)12 августа 2025 г.

Продолжительность учебного года 2 недели

Количество часов 48 часов

Продолжительность и периодичность занятий: 2 раза в день при 6 дневной рабочей недели, по 2 академических часа.

Промежуточная аттестация по СФП проводится по согласно учебного плана в форме тестирования (выполнение контрольных упражнений) или спортивного мероприятия, определяет степень усвоения обучающимися учебного материала и отражает результаты обучения.

Итоговая аттестация представляет собой оценку качества усвоения обучающимися содержания дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы, проводится по истечению срока реализации программы в форме тестирования (выполнение контрольных упражнений), спортивного мероприятия и отражает результаты обучения по программе. К итоговой аттестации допускаются все обучающиеся, по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе и успешно прошедшие промежуточную аттестацию на всех этапах обучения.

К итоговой аттестации допускаются все обучающиеся, закончившие обучение по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе и успешно прошедшие промежуточную аттестацию на всех этапах обучения.

Объем программы: 48 часов(6-18 лет)

Срок освоения программы: 2 недели

2.2. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа реализуется в ДОЛ «Лесная сказка» по адресу: Челябинская область, Пластовский район,село Демарино

1. Уличная площадка.

2. Волейбольные, баскетбольные, футбольные, набивные мячи.

3. Шведские стенки, гимнастическое оборудование и т.п.

4. Легкоатлетические барьеры

5. Хорошо оборудованный стадион.

6.Олимпийский гриф, гантели 2,3, кг., гири 8,10,12,16 кг.

Материально-техническое обеспечение

2.3. ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ.

Формы аттестации специфичны для каждой программы, соответствуютлокальному акту УДО, в котором определены входная диагностика, текущийконтроль, промежуточная и итоговая аттестация; представлены критерии и показателиоценкиуровнейобразовательныхрезультатов. Формы аттестации соответствуют и учебному плану программы.

Формы аттестации: вводный контроль, наблюдение, собеседование,текущий контроль, контрольное упражнение, итоговые соревнования, промежуточная аттестация, итоговая аттестация.

Вводный контроль: форма проведения – выполнение практических заданий. (Критерии оценки усвоения материала). Проводится в начале смены.

Текущий контроль: форма проведения – выполнение практических заданий, выступления на различных мероприятиях (соревнованиях), открытых занятиях.

Промежуточная аттестация: форма проведения – выполнение практических заданий. (Критерии оценки усвоения материала). Проводится в середине смены.

Итоговый контроль, форма проведения – выполнение практических заданий, отчётное мероприятие (соревнование), открытое занятие. Проводится в конце смены.

2.4. Оценочные материалы

Комплексы контрольных упражнений для оценки

Для тестирования уровня освоения Программы по предметной области «Общая и специальная физическая подготовка» используют комплексы контрольных упражнений. Используются упражнения, которые дают оценку развития основных физических качеств (скоростные качества, скоростно-силовые качества, скоростная выносливость, общая выносливость, специальная выносливость). Состав упражнений подобран с учетом задач комплексной оценки уровня общей физической подготовленности на этапах многолетней подготовки.

Для тестирования уровня освоения Программы по предметной области «Избранный вид спорта» применяются требования к спортивным результатам, выполнение норм ЕВСК.

Методические указания по организации аттестации

Для оценки уровня освоения Программы проводятся промежуточная и итоговая аттестация обучающихся. Основные требования к контролю:

1. Контроль подготовки спортсменов предусматривает регистрацию и анализ основных количественных характеристик тренировочного процесса - тренировочных и соревновательных нагрузок, а также тех необходимых дополнительных параметров, которые своей информативной значимостью отражают специфику подготовки в виде спорта.

2. Контрольные тесты и нормативы спортивной подготовленности юных и квалифицированных спортсменов определяются задачами этапа их подготовки и устанавливаются для оценки динамики физического развития, адекватности влияния тренировочных и соревновательных нагрузок возможностям организма, разрабатываются в соответствии с видами подготовки и оцениваются на основе результатов комплекса измерений, необходимых и достаточных для обоснованной коррекции подготовки.

3 . Все виды контроля подготовленности спортсменов осуществляются, исходя из имеющихся возможностей оснащения Учреждения, где спортсмены проходят подготовку.

При проведении промежуточной и итоговой аттестации обучающихся учитываются результаты освоения Программы по каждой предметной области, согласно Программы.

2.5. Методические материалы

Методы педагогической диагностики: собеседование, тестирование, мероприятие.

Групповые и индивидуально-групповые методы обучения: метод воспитания, метод организации практической деятельности, метод упражнений, игровой метод ,методы стимулирования и мотивации, электронный метод обучения.

Образовательные технологии (умения и навыки, формируемые у обучающихся):

Технология группового обучения: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность.

Технология проблемного обучения: интеллектуальные умения; определять способы действий в рамках предложенных условий, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Здоровьесберегающие технологии: понимание сущности здоровья и здорового образа жизни; отношение к здоровью как к ценности; знания в области профилактики вредных привычек и зависимостей; правила личной гигиены, забота о собственном здоровье.

Технология дифференцированного обучения: овладение умением приобретать знания; формирование умений и навыков практического характера; умение применять знания в усложненной ситуации.

Технология игровой деятельности: умение принимать решение и прогнозировать его последствия; умение сотрудничать в группе; умение занимать позицию в дискуссиях и выражать свое собственное мнение; умение прислушиваться к мнению коллектива.

Технология дистанционного обучения: умения организовать процесс обучения на основе использовании современных информационных и телекоммуникационных технологий,позволяющих осуществлять обучение на расстоянии без непосредственного контакта между педагогом и обучающимися.

2.6. Воспитательный компонент

Цель воспитательного компонента: обучающихся в ДОЛ «Лесная сказка»: создание условий для личностного развития, самоопределения и социализации обучающихся на основе социокультурных,духовно-нравственных ценностей и принятых в российском обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи, общества и государства, формирование у обучающихся чувства патриотизма, гражданственности, уважения к памяти защитников Отечества и подвигам Героев Отечества, закону и правопорядку, человеку труда и старшему поколению, взаимного уважения, бережного отношения к культурному наследию и традициям многонационального народа Российской Федерации, природе и окружающей среде(Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», ст. 2, п. 2).

Задачами воспитания обучающихся в ДОЛ «Лесная сказка» являются:

усвоение ими знаний, норм, духовно-нравственных ценностей, традиций, которые выработало российское общество (социально значимых знаний);

формирование и развитие позитивных личностных отношений к этим нормам, ценностям, традициям (их освоение, принятие);

приобретение соответствующего этим социокультурного опыта поведения, общения, межличностных и социальных отношений, применения полученных знаний и сформированных отношений на практике (опыта нравственных поступков, социально значимых дел).

Формы воспитания: мастер-класс, презентация, беседа, практикум, анкетирование по вопросам ЗОЖ, игры.

Методы воспитания: в воспитательной деятельности с детьми по программе используются методы воспитания:

- метод убеждения (рассказ, разъяснение, внушение);

- метод положительного примера (педагога и других взрослых, детей);

- метод упражнений (приучения);

- методы одобрения и осуждения поведения детей;

- метод педагогического требования (с учётом преимущественного права на воспитание детей их родителей (законных представителей), индивидуальных и возрастных особенностей детей младшего возраста);

- метод стимулирования, поощрения (индивидуального и публичного);

- метод переключения в деятельности;

- методы руководства и самовоспитания, развития самоконтроля и самооценки детей в воспитании;

- методы воспитания воздействием группы, в коллективе.

Условия воспитания: воспитательный процесс осуществляется в условиях организации деятельности детского коллектива на основной учебной базе реализации программы в организации дополнительного образования детей в соответствии с нормами и правилами работы организации, а также на выездных базах, площадках, мероприятиях в других организациях с учётом установленных правил и норм деятельности на этих площадках.

Анализ результатов воспитания проводится в процессе педагогического наблюдения за поведением детей, их общением, отношениями детей друг с другом, в коллективе, их отношением к педагогам, к выполнению своих заданий по программе. Методами оценки результативности реализации программы в части воспитания является педагогическое наблюдение, педагогический анализ результатов анкетирования, тестирования, опросы.

Таблица

2.7. Календарный план воспитательной работы

2.8. Распорядок дня ДОЛ «Лесная сказка»»

2.9.Список литературы (оформление списка литературы должно соответствовать современным требованиям (ГОСТ Р 7.0.100-2018)

Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. № 273-ФЗ (далее – ФЗ);

Федеральный закон РФ от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации»;

Федеральный закон Российской Федерации от 14.07.2022 г. № 295-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»;

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 23.08.2017 г. № 816 «Порядок применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ»;

Приказ Министерства науки и высшего образования Российской Федерации и Министерства просвещения Российской Федерации от 5 августа 2020 г. № 882/391 «Порядок организации и осуществления образовательной деятельности при сетевой форме реализации образовательных программ»;

Методические рекомендации по реализации адаптированных дополнительных общеобразовательных программ, способствующих социально-психологической реабилитации, профессиональному самоопределению детей с ограниченными возможностями здоровья, включая детей-инвалидов, с учетом их особых образовательных потребностей (письмо Министерства образования и науки РФ от 29 марта 2016 г. № ВК-641/09);

Методические рекомендации «Создание современного инклюзивного образовательного пространства для детей с ограниченными возможностями здоровья и детей-инвалидов на базе образовательных организаций, реализующих дополнительные общеобразовательные программы в субъектах Российской Федерации» (письмо Министерства просвещения Российской Федерацииот 30 декабря 2022 года № АБ – 3924/06);

Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ нового поколения (включая разноуровневые программы в области физической культуры и спорта) (утвержденные приказом ФГБУ «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания, 2021 год);

Письмо министерства просвещения Российской Федерации от 19.08.2022 г. «Об адаптированных дополнительных общеразвивающих программах»;

Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года (распоряжение Правительства РФ от 31 марта 2022 г. № 678-р);

Паспорт национального проекта «Образование» (утвержденный президиумом Совета при Президенте Российской Федерации по стратегическому развитию и национальным проектам, протокол от 24.12.2018г. №16);

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020г. № 28 «Об утверждении СанПиН 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 3 сентября 2019 года № 467 «Об утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного образования детей»;

Разработка и реализация раздела о воспитании в составе дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы. Методические рекомендации ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания»» // Москва: Институт изучения детства, семьи и воспитания РАО, 2023.;

Список литературы для педагогов

Зеличенок В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика: Критерии отбора.- М.: Терра-спорт, 2020. - 240 с.

Ивочкин В.В. Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. - М.: Советский спорт, 2019. - 114 с.

Никитушкин В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов. - М.: Физическаякультура, 2021. - 240с.

Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учебник. - М.: Физическая культура, 2020. - 208с.

Попов В.Б. Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов. - М.:Олимпия Пресс, 2019 - 224с.

Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебн ик. М.: КноРус, 2020. 312 с.

Пельменев В. К., Конеева Е. В. История физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 184 с.

Грецов, Г.В. Теория и методика обучения базовым видам спорта: Легкая атлетика: Учебник / Г.В. Грецов. - М.: Академия, 2018. - 208 c.

Теория и методика обучения базовым видам спорта: Гимнастика: учебник / Под ред. Крючек Е.С.. - М.: Academia, 2018. - 480 c.

Боген, М.М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение двигательным действиям: Теория и методика / М.М. Боген. - М.: КД Либроком, 2019. - 226 c.

Список литературы для обучающихся

Коротков Н.М.«Подвижные игры» / Москва, «Знание», 2020г.

Зеличенок В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика: Критерии отбора.- М.: Терра-спорт, 2021. - 240 с.

Список интернет-ресурсов

Министерство спорта Российской Федерации http://www.minsport.gov.ru/

Министерство по физической культуре и спорту Челябинской области

https://minsport.gov74.ru/?ysclid=llkq1rg1vn503196805

Всероссийская федерация легкой атлетики http://www.rusathletics.com/

Олимпийский Комитет России. http://www.olympic.ru/

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/612278-kratkosrochnaja-programma-v-lol