Познавательный проект «Расту здоровым» /для детей 4-5 лет/

Познавательный проект

«Расту здоровым»

/для детей 4-5 лет/

Воспитатели: Кудашкина Н.А.,

Савинова Т.В.

Тип проекта: среднесрочный, групповой, познавательный.

Участники проекта: воспитатели, дети средней группы, специалисты ДОУ, родители.

Срок реализации проекта: 1 месяц

Актуальность проекта

Жизнь современного человека постоянно сопровождается факторами, способными представить угрозу для его физического и психического здоровья. Современные исследования показывают низкий уровень адаптированности дошкольников к нормальным социальным условиям, высокий уровень тревожности, отсутствие эмоционального благополучия.

В этой связи на протяжении всего дошкольного детства сохраняются две важнейшие задачи, решаемые в рамках семьи и дошкольной образовательной организации: обеспечение здорового и безопасного образа жизни (социального и психологического комфорта); а также выбор оптимальных методов и содержания работы по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни на каждом возрастном этапе.

В последние годы наблюдается огромный интерес к проблеме индивидуального здоровья человека, что подтверждается большим количеством исследований ведущих ученых России и мира (И. А. Аршавский, Н.Г. Веселов, М.Я. Виленский, Н.П. Дубинин и др.). По мнению ученых, необходима концентрированность на детском периоде жизни, т.к. именно этот период определяет развитие потенциальных возможностей взрослого человека.

Также, ослабленный иммунитет современного подрастающего поколения говорит не только об особом его контроле, но и требует систематической работы по здоровьесбережению. Поэтому, необходимость комплексного подхода к организации здоровьесберегающего пространства в дошкольном учреждении не вызывает ни у кого сомнения.

На основании всего вышеизложенного был разработан проект «Быть здоровым - здорово». Он направлен на практическое внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательную деятельность, где детский сад, совместно с родителями работают над тем, как помочь сохранить и укрепить здоровье детей дошколят.

Актуальность данной темы выражена в формировании убеждений и привычек здорового образа жизни у детей дошкольного возраста, необходимости воспитания потребности в сохранении и укреплении здоровья. Именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Новизна проекта заключается в том, что ознакомлениедошкольников с методам совершенствования и сохранения здоровья будет осуществляться через систему мероприятий, объединяющих совместную деятельность педагога, детей и родителей по всем образовательным областям.

Паспорт проекта.

Проект предназначен для детей (4-5 лет). В нём отражены темы: ознакомления детей с ЗОЖ, забота о своем здоровье и безопасности, потребности в ежедневной двигательной деятельности, вкусной и здоровой пищи, витамины и их значимость для здоровья человека. Мероприятия реализуются в совместной деятельности взрослого и детей в свободное время в первую или во вторую половину дня.

Все предлагаемые темы связаны между собой логически и вместе представляют целостную картину здоровьесбережения.

Цель проекта: формирование представлений у дошкольников о здоровом образе жизни, его элементарных нормах и правилах, и его сохранении.

Проблема: негативная статистика по образу жизни в семье (сниженная активность, несбалансированное питание, несоблюдение режима дня, растущие факторы риска).

Гипотеза проекта: предположим, что применение здоровьесберегающих технологий будет способствовать формированию убеждений и привычек здорового образа жизни у дошкольников и их родителей.

Задачи проекта:

Образовательные: 

• Освоение представлений о себе, о своем организме. Определение назначения основных органов человека и условий их нормального функционирования.
  Формировать представления детей о правильном питании.

• Поддерживать творческое отражение результатов познания в продуктах детской деятельности

Развивающие:

• Развивать устойчивый интерес к правилам и нормам здорового образа жизни, здоровьесберегающего и здоровьеформирующего поведения.

• Развивать самостоятельность детей в выполнении культурно-гигиенических навыков и жизненно важных привычек здорового образа жизни.

• Развивать умение отражать результаты познания в речи, рассуждать, пояснять, приводить примеры и аналогии.

• Способствовать развитию двигательной активности детей, формированию разнообразных двигательных умений и навыков, развитию физических и нравственно-волевых качеств, повышению интереса к подвижным играм и физическим упражнениям.

Воспитательные:

• Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.

• Воспитывать и поддерживать личностные проявления дошкольников: самостоятельность, инициативность, индивидуальность, творчество.

• Создать условия для участия родителей в образовательном процессе.

Ожидаемые результаты:

• Дети знают и применяют полученные знания о здоровом образе жизни.

• Развивается устойчивый интерес к правилам и нормам здорового образа жизни, здоровьесберегающего и здоровьеформирующего поведения.

• Родители активно участвуют в совместных мероприятиях.

• Педагоги повысят педагогическую компетентность по теме проекта.

• Пополнится педагогическая копилка конспектами занятий, картотеками дидактических игр, альбомами, игрушками и т.д.

Продукты проекта: оформление в группе «полки здоровья»: картотека дидактических игр по здоровьесбережению; книжки-малышки «Баночки витаминов»(оформлены родителями); картотека закаливающих мероприятий «Здоровяшки-закаляшки»; картотека стихов и загадок о чистоте; «Схемы здоровья» (схемы и картинки последовательности мытья рук, чистки зубов, одевания (например, "Как мы моем руки" с пошаговыми рисунками), картотека «Гимнастика здоровья» (содержит динамические паузы, гимнастику для глаз, бодрящую гимнастику, пальчиковую гимнастику).

Этапы проекта

Принципы реализации проекта:

- создание условий для стимулирования интересов детей

- мотивация деятельности детей, используя игровые методы и приемы

- учет возрастных особенностей

- системность

- взаимодействие с ребенком в условиях детского сада и семьи

Материально-техническое обеспечение:

• диагностический инструментарий (беседы с детьми);

• методическая, энциклопедическая и художественная литература;

• наглядно-демонстрационный материал (альбомы, иллюстрации, дидактические игры, фотографии, методическая, художественная литература, буклеты, наборы открыток, игрушки.

• ресурсы Интернет, использование ИКТ.

Формы и методы работы: беседы, чтение художественной литературы, дидактические игры, сюжетно-ролевые игры, рассматривание открыток и репродукций картин, занятия.

Список использованной литературы:

1. Бачурина, В. Н. Новые развивающие игры для дошколят:популярная литература. /В. Н. Бачурина–М.: ДОМ XXI век РИПОЛклассик, 200.– С. 114-118.

2. Богина, Т. Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях:методическое пособие/Т. Л. Богина. – М.: Издательство «Мозаика-Синтез»,2006. – С. 94 -96

3. Доскин, В. А. Растем здоровыми: пособие для воспитателей,родителей и инструкторов физкультуры /В. А. Доскин, Л. Г. Голубева–М:«Просвещение», 2002. С. 52–55.

4. Расту культурным: - Полиграф–Проект Москва 2011. С. 12-24.

5. Крылова, Н. И. Здоровьесберегающее пространство в ДОУ.Проектирование, тренинги, занятия: методическоепособие/Н. И. Крылова. – Волгоград: издательство «Учитель», 2009.164-169с.

6. Картушина, М. Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет: методическое пособие / М. Ю. Картушина. – М.: ТЦ «Сфера»,2004. С. 30–33, 43-48с.

7. Михайленко И. Я., Короткова Н. А. Организация сюжетной игры в детском саду.Пособие для воспитателей Москва 2001г. С. 32-38.

Перспективный план работы с детьми по проекту

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Беседа на тему «Что такое здоровье?»

Цель: формировать у детей первоначальные навыки охраны жизни и здоровья. На основе ситуационных моментов учить делать выводы о безопасности жизнедеятельности. Воспитывать чувство взаимовыручки, стремление оказать помощь друг другу.

Ход занятия:

1) Поговорить о здоровье, выяснить, как дети понимают слово «здоровье»:

1. здоровье – лучшее богатство;

2. здоровому – все здорово.

2) Внести куклу-мальчика небрежно одетого. Обратить внимание на то, что, одеваясь таким образом можно навредить своему здоровью.

3) Разобрать ситуации, когда нужно вести себя осторожно, беречь здоровье (как пройти по мокрому полу, чтобы не поскользнуться; как спускаться по лестнице; как одеваться, собираясь на прогулку).

Чтение стихов – советов.

Конспект занятия на тему «Здоровое питание»

Цель: создание условий для знакомства детей с правилами здорового питания.

Задачи:

-Закрепить знания детей о продуктах питания и их значении для человека, о понятиях «питательные вещества», «правильное», или «здоровое питание».

- Развивать любознательность, умение выделять правила здорового питания.

- Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.

Оборудование:

корзина, муляжи: картофель, капуста, морковь, лимон, лук, яблоко, виноград, огурец, груша, таблица витаминов, игрушка (ёжик- Филя)

Ход занятия:

Воспитатель: Ребята, сегодня поговорим о правильном питании.

К нам в гости пришёл ёжик Филя с загадками, хочет проверить ваши знания.

Филя: А теперь будьте внимательны! Вот загадки-давайте отгадки.

Что полезно всем известно

Я ответ найду легко

На моей любимой чашке

Нарисованы ромашки

Ну, а в чашке …

(Молоко)

Белая бочка, на ней не сучочка.

(Яйцо)

Можем мы из разных круп

Приготовить вкусный …

(Суп)

И пшеничный, и ржаной

Пахнет он землёй родной.

(Хлеб)

Нет, совсем не из-за дыр

Любят мышки вкусный …

(Сыр)

Филя: Ребята как можно назвать одним словом отгадки.

Детей: Продукты.

Воспитатель: Филя остался доволен вашими ответами.

Скажите, человек может прожить без еды?

Дети: Нет

Воспитатель: Какое- то время может, но совсем немножко. Чтобы человек хорошо рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать – питаться.

А чем питается человек?

Дети: Мясо, рыба, молоко, овощи.

Воспитатель: А животные питаются?

Дети: Да

Воспитатель: Правильно, ребята! Питаются люди, животные, птицы, насекомые. Любому организму от самого маленького до взрослого – требуется питание. Как только питание перестает своевременно поступать на завтрак, обед и ужин, наш организм слабеет. Почему же так происходит? Да потому что в продуктах содержатся питательные вещества, которые помогают нашему организму расти и развиваться.

Ребята, а какие питательные вещества вы знаете?

Дети: Витамины.

Воспитатель: В продуктах содержится много разных витаминов. И у каждого витамина есть свое и имя и домик где они живут. И мы с вами сейчас посмотрим, в каких продуктах есть витамины и какие.

Таблица.

А – в рыбьем жире, яичных желтках, сливочном масле, в плодах жёлто-оранжевой окраски – моркови, томатах, шиповнике, абрикосах, персиках, и цитрусовых.

В – в хлебе, дрожжах, гречневой и овсяной крупах, печени.

С – сырых фруктах, овощах, ягодах и их соков, особенно в чёрной смородине, шиповнике, лимонах.

D – в рыбьем жире. Тресковой печени, сливочном масле, сыре, яичных желтках.

Е – в мясе, яйцах, молоке и молочных продуктах, в зелёных частях огородных растений.

Воспитатель: Ребята а сейчас посмотрим что вы запомнили. Посмотрите на карточки и назовите полезные и вредные продукты.

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, что будет, если мы будем, есть одни сладости торты, пирожное, мороженое.

Дети: Заболят зубы, животы.

Воспитатель: Правильно ребята, для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми малышами, вам необходимо употреблять разнообразную пищу, а не только сладкое и вкусненькое. Это называется «правильным» или «здоровым питанием». Но здоровье еще зависит и от того как много двигается человек. Давайте и мы с вами подвигаемся.

Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов присесть. Если наземные встать во весь рост и вытянуть руки вверх. (картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, огурец, репа)

Воспитатель: А теперь ребята давайте выберем для Фили полезные продукты и сложим их в корзину.

Дети складывают в корзину продукты

Воспитатель: молодцы, теперь Филя будет питаться полезными для здоровья продуктами.

Закрепление.

О чём мы с вами сегодня говорили?

(о правильном питании, в пище содержатся полезные вещества – витамины) научились различать полезные продукты от вредных.

Воспитатель: Молодцы! Чтобы вам вырасти здоровыми, крепкими и ловкими нужно правильно питаться, заниматься физкультурой, спортом и соблюдать режим дня.

Филя: Ребята мне пора уходить, а на прощание я вам расскажу золотые правила питания, запомните их и вы всегда будете здоровыми:

1. Главное не переедайте.

2. Ешьте в одно и то же время свежеприготовленную пищу.

3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

4. Воздерживайтесь от жирной, соленой и острой пищи.

5. Овощи и фрукты – полезные продукты

6. Сладостей тысячи, а здоровье одно.

«Витамины всем нужны»

Цель: вызывать у детей желание заботится о своем здоровье.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, о пользе и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной;

• активизировать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь

• воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье

Предварительная работа: Беседа с детьми о здоровье, подготовка наглядного материала, заучивание стихотворений.

Ход занятия

Организационная часть

Воспитатель: Сегодня к нам на занятие пришли гости, давайте поздороваемся с ними. Что значит поздороваться? Пожелать здоровья, сегодня мы поговорим какие продукты надо есть чтобы быть здоровыми и какие витамины живут в полезных продуктах

На столе стоит корзина с дарами осени, накрытая салфеткой.

Беседа об овощах, фруктах и витаминах

Воспитатель: Давайте рассмотрим овощи и фрукты. Какие фрукты и овощи тут есть? Дети перечисляют фрукты и овощи кот видят

Воспитатель: Предлагаю поиграть Игра «Узнай овощ или фрукт». Закроем глаза игрокам , попробуйте по запаху и вкусу угадать овощ или фрукт.

(Положить на тарелку кусочки знакомых детям (яблоко огурец, груша, морковь) подавать на зубочистке. Ребенку предлагается с завязанными глазами знать овощ или фрукт по запаху и вкусу).

Беседа о пользе. Фрукты и овощи очень полезны для здоровья детей и взрослых. Какие фрукты покупают вам родители? Для того, чтобы быть сильным и здоровым, обязательно нужно кушать не только фрукты, но и овощи. Их покупают на рынке и выращивают на даче или в деревне.

А какие блюда готовят из овощей и фруктов (супы, компот, салат)

Приготовим салат Игра «Салат»

Воспитатель:

Почему так важно есть овощи и фрукты?

В овощах и фруктах находится много разных витаминов. Что такое витамины? Витамины - это вещества, которые необходимы для здоровья и бодрости.

Если их недостаточно – человек часто болеет становится слабым, грустным. Витамины  оказывают влияние на работу организма.

Собираем пазл. У меня есть домики для витаминок. Давайте определим в каком домике живет каждая из  витаминок.

Это (показать карточку)  Витамин А  важен для зрения, содержится в моркови, луке, петрушке, яйцах.

Это (показать карточку)  Витамин С он укрепляет весь организм, помогает не болеть, содержится в апельсинах, лимонах, ягодах , капусте, луке 

Но витамины находятся не только в овощах и фруктах, например, очень важный Витамин В способствует работе сердца, а содержится в молоке, мясе, хлебе.

Для того, чтобы быть здоровым, крепким, и сильным, нужно есть только полезные продукты. Некоторые продукты не очень полезные особенно если есть их в большом количестве (это – конфеты, шоколад, кофе)

 Полезные продукты богаты витаминами, овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты. Давайте послушаем Игра «Советы витаминок»

Итог занятия Итак, сегодня мы узнали, какие продукты надо есть чтобы быть здоровыми и какие витамины живут в полезных продуктах

Конспект занятия «Волшебный напиток компот»

Цель: «Продолжать воспитывать потребность быть здоровым»
Задачи:

Познавательные: 

- Познакомить с понятиями «витамины» и продуктами, в которых они находятся.

- Рассказать о значении витаминов для здоровья и хорошего настроения, обобщить и закрепить понятия  «овощи» и «фрукты».

Речевые: 

- Развивать речь и память детей за счет пальчиковой игры «Салат из моркови» и физминутки «Сварим компот»;

- Добиваться выразительного чтения стихотворений про овощи и фрукты;   - Умение отгадывать загадки по опорным словам.

Социально-коммуникативные:

- Формировать у детей осознанное отношение к своей жизни, своему здоровью.

 - Воспитывать положительное отношение детей к продуктам здорового питания.

Физические: 

 Развивать двигательную активность детей за счет физминутки «Сварим компот».   

Художественно-эстетические:

Создание коллективной аппликации «Корзина с овощами и фруктами».                                             

Предварительная работа: беседа о здоровой и вредной пище; чтение стихотворения Ю. Кушака «Приятного аппетита», загадки об овощах и фруктах. Дидактическая игра «Что растет у нас в саду, в огороде», разучивание пальчиковой игры «Салат из моркови», физминутки: «Сварим компот».

Материал к занятию: игрушечный заяц, иллюстрация «витамины», муляжи овощей и фруктов, лист бумаги с изображением корзины; заготовки фруктов и овощей, вырезанных из бумаги, клей, кисть, салфетки; маски овощей и фруктов.

Ход занятия:
Воспитатель: Ребята сегодня мы с вами побеседуем на очень интересную тему: «Витамины». Вы согласны?

                                            (Ответы детей: да)
Воспитатель: Ой, ребята, кто-то плачет, пойду - посмотрю. (Входит с зайцем на руке). Ребята, да это же заяц плакал. Что с тобой, зайка, зайка-попрыгайка?
Заяц: Здравствуйте, девочки. Здравствуйте, мальчики. (Дети здороваются).
Зубки у меня болят, 
Глазки плохо видят, 
Ножки у меня не ходят, 
Силушки уходят.
Воспитатель: Да ты, наверно, витамины не ел?
Заяц. Витамины – это что? Где я их возьму?
Воспитатель: Ребята, давайте сядем и расскажем зайчику, что такое витамины и где они находятся.
Воспитатель: Витамины – это очень маленькие вещества, настолько маленькие, что мы их видеть не можем, но в маленьких витаминах содержится большая сила и здоровье. Кто-нибудь из вас принимал витамины?

                                 (Ответы детей: да)

 Воспитатель: Витамины - делают наш организм крепким и здоровым. Они бывают в таблетках, разного цвета и формы. (Показывает детям иллюстрацию «витамины»). Но витамины бывают не только в таблетках, они еще растут на ветках и на грядках. Много витаминов содержится в ягодах, фруктах и овощах, зелени. Давайте вспомним с вами, какие овощи вы знаете? Сейчас я загадаю вам загадки, а вы их отгадаете. (Каждый ответ воспитатель сопровождает показом муляжа овощей).

Загадки с грядки:

  Листья собраны в кочан

В огороде у сельчан.

Без нее и щах не густо.

Как зовут ее? (Капуста)

Под землей живут семейки,

Поливаем их из лейки.

И Полину, и Антошку

Позовем копать... (картошку)
Он на грядке вырастает,

Никого не обижает.

Ну, а плачут все вокруг,

Потому что чистят... (лук)
Голова, а сверху ус.

Нет, не сладок он на вкус.

Прибежали со всех ног

Мы к обеду рвать... (чеснок)
На арбуз похожая —

Тоже толстокожая.

К платью желтому привыкла,

Греется на солнце... (тыква)
Этот овощ тыкве брат —

Тоже с виду толстоват.

Лег под листик на бочок

Между грядок... (кабачок)
Эти крепкие ребятки

В листьях прячутся на грядке.

Лежебоки-близнецы

Зеленеют... (огурцы)
Он в теплице летом жил,

С жарким солнышком дружил.

С ним веселье и задор

Его зовут все…(помидор)

Воспитатель ставит на стол муляжи овощей.

Воспитатель: Как, одним словом назвать эти продукты?

                            (Ответы детей: овощи)

- Где они растут?

                            (Ответы детей: на огороде)

Воспитатель: Теперь ты понял, зайка, что овощи полезны, в них много витаминов.

Ребята, как называется салат из моркови?

                            (Ответы детей: морковный салат)

 Давайте его приготовим для всех нас и зайки.

Пальчиковая игра «Салат из моркови»

«Мы морковку чистим, чистим (Дети стоя выполняют пальчиковую игру.)

Мы морковку трём, трём. (Скользящие движения ладонью о ладонь.)

Сахарком её посыплем (Показывают как «посыпают сахаром», собирая пальцы правой и левой руки вместе)

И сметаною польём. («Поливают сметаною», складывая пальцы в кулак)

Вот такой у нас салат, (Вытягивают руки вперёд.)

витаминами богат».

Вкусный и полезный. (Гладят живот).

Воспитатель: А как вы думаете, где еще, кроме овощей есть витамины?

                                  (Ответы детей: во фруктах)

Верно! А сейчас мы поиграем в игру «Что растет у нас в саду?», вы будете доставать из волшебного мешочка фрукты и говорить их название и цвет. (Проходит игра).

Так что было в мешочке?

                                  (Ответы детей: фрукты) 
Воспитатель: спелые, сочные, разноцветные на деревьях всем заметные!
- А где же они растут?

                                  (Ответы детей: в саду)
Воспитатель: А сейчас все фрукты кладём в кастрюлю, будем мы варить компот, вкусный и полезный. Как называется компот из фруктов?

                                  (Ответы детей: фруктовый)

Физкультминутка «Компот»
Будем мы варить компот (Маршировать на месте.)
Фруктов нужно много. Вот. (Показать руками «много».)
Будем яблоки крошить. (Имитировать, как крошат, рубят, отжимают, кладут, насыпают сахар.)
Грушу будем мы рубить.
Отожмём лимонный сок, 
Слив положим, сахарок. (Имитировать, как мешают ложкой.)
Варим, варим мы компот,
Вкусный и полезный, (Имитировать, налили в стакан, пьют компот.)
А теперь его попьем.

Воспитатель: Зайчик, попробуй какой вкусный и полезный компот мы сварили с ребятами.

Заяц: Я понял, где растут овощи и фрукты, а зачем я их должен есть, не понял.
Воспитатель: Ох, какой же ты зайка, непонятливый. Полезный морковный салат мы съели, фруктовым компотом запили, а ты так и не понял.

Ну, что ж, чтоб тебе было всё понятно ребята сейчас расскажут сказку. А ты, зайка, внимательно слушай.

Сказка о споре овощей и фруктов
- Жили-были, не тужили овощи на огороде (воспитатель одевает детям шапочки «овощи»).
- По соседству с ними жили фрукты на деревьях (воспитатель одевает детям шапочки «фрукты»).
- И вот однажды овощи затеяли спор, кто из них полезней.              

  Морковь утверждала:

Помни истину простую –
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую,
Или пьёт морковный сок.

Яблоко тут подкатилось:
Яблоко - чудесный фрукт,
Я расту и там и тут -
Полосатое, цветное,
Свежее и наливное.
Сок мой тоже всем полезен,
Помогает от болезней.

 Тут Лучок подошел и сказал:
Я лук, я – Чиполино
Веселый озорной,
Простуде и ангине -
Не справиться со мной.

 Слива с дерева упала, тоже громко закричала:
Я — слива лиловая,
Спелая, садовая!
Для желудка хороша,
Съешь — и запоет душа.
Капуста прокричала:
А я – сочная капуста,
Витаминами горжусь,
Белая и хрусткая,
Зовут меня капустою.
Вкусная, полезная –
Прогоню болезни я.
Но, а Груша им сказала:
Называют меня грушей.
Я скажу, а ты послушай:
Полюбите меня, дети!
Я полезней всех на свете.

Воспитатель. Что вы спорите друзья? Все полезные всегда!
А теперь мы скажем зайке:
Все дети: Ешь ты овощи и фрукты – витаминные продукты, будешь ты весёлым и конечно же  здоровым. 
Воспитатель: Ребята, а давайте зайчику и его лесным друзьям передадим корзину с овощами и фруктами, в которых много полезных витамин для здоровья.

Выполнение коллективной аппликации «Корзина с овощами и фруктами»

Заяц. Спасибо, ребятки, теперь я все знаю: про овощи и фрукты и про витамины, которые в них содержатся. В лес побегу, своих друзей угощу и всё, что узнал про витамины, им  расскажу (прощается).

Итог:
Воспитател: Ребята, так, где же растут овощи, а где фрукты?
Назовите их.

                                                   (Ответы детей)

 Для чего надо кушать овощи и фрукты?

                                                   (Ответы детей).
Запомните сами и расскажите другим:            
Все дети: Ешьте овощи и фрукты – 
Витаминные продукты,
Каждый день и круглый год.

И тогда простуда злая 
Стороной вас обойдёт.

«Чудо-дерево» (о полезных и вредных продуктах)»

Цель: закрепить представление детей о том, какая еда полезна, какая вредна для организма.

Оборудование: Карточки зелёного и красного цвета; предметные картинки с изображением продуктов питания (торт, лимонад, копчёная колбаса, пирожные, конфеты, чёрный хлеб, каша, молоко, варенье, сок, овощи, фрукты) ; поощрительные значки (вырезанные из цветного картона яблоко, морковка, груша) .

Детям раздают картинки с изображением различных продуктов питания. Под зелёную картинку положить картинки с полезной едой, а под красную – с вредной, дети должны быть внимательны, в случае ошибки исправления не допускаются. Верное решение игровой задачи поощряется значком.

Сценарий инсценирования стихотворения А. Барто «Чумазая девочка»

родолжать знакомить детей с правилами личной гигиены и правильным бережным отношением к своему здоровью. Выяснить, что полезно, а что вредно для человеческого организма.

Автор : Пошла девочка, навестить свою бабушку. Девочку звали Ариночка- грязнушка, потому что любила пачкаться, и очень не любила мыться. Дорога шла через лес. Идёт Ариночка по лесу, руки и лицо грязные, волосы не причёсанные. Идёт, она идёт, а на встречу ей зайчик бежит. Остановился зайчик и спрашивает.

Зайчик : - Ах ты девочка чумазая,

Где ты  руки так измазала?

Чурные ладошки, на локтях – дорожки

Девочка : - Я на солнышке лежала,

                     Руки к верху держала.

Вот они и загорели.

Давай с тобой дружить.

Автор : Зайчик испугался Ариночку – грязнушку и убежал. Идет грезнушка по лесу дальше, а на встречу ей лисичка.

Лисичка : - Ах ты девочка чумазая,

                    Где ты носик так измазала?

                    Кончик носа чёрный,

                    Будто закапчённый.

Девочка : - Я на солнышке лежала,

Нос к верху держала.

Вот и загорел.

А давай с тобой дружить?

Лисичка : Нет, я красивая, причёсанная, я не хочу  дружить с грязными девочками.

Автор : И пошла Ариночка – грязнушка дальше по дорожке к бабушке.

Бабушка : - Ах ты девочка чумазая,

Ноги в полосы измазала,

Не девочка, а зебра,

Ноги – как у негра.

Девочка : - Я на солнышке лежала,

Пятки к верху держала.

Вот они и загорели.

Бабушка : Ой, так ли это?

Так ли дело было?

Отмоем всё до капли.

Ну –ка дайте мыло!

Мы её отмоем.

Автор : Громко девочка кричала, как увидела мочалку, цапалась, как кошка.

Девочка : Не трогайте ладошки!

Они не будут белые

Они же загорелые!

Бабушка : А ладошки – то отмылись!

Автор : Оттирали губкой нос – разобиделась до слёз.

Девочка : - Ой, мой бедный носик!

Он мыла не выносит!

Он не будет белый:

Он же загорелый!

Бабушка : А нос тоже отмылся

Автор : Отмывали полосы- кричала громким голосом.

Девочка : Ой, боюсь щекотки!

Уберите щётки!

Не будут пятки белые,

Они же загорелые!

Бабушка: А пятки тоже отмылись.

- Вот теперь ты белая,

Ни чуть не загорелая.

Эта была грязь.

Автор : Бабушка пригласила в гости зайчика, лисичку и других лесных зверюшек. Все они подружились, и с тех пор никто не называет Аришку – грязнушка, потому что моется теперь каждый день.

«Моем руки»

Ах, вода, вода, вода!
Будем чистыми всегда!  (энергично потираем ладошку о ладошку)
Брызги – вправо, брызги – влево!
Мокрым стало наше тело! (сжали в кулак пальцы, а затем с силой выпрямляем пальчики, как бы стряхивая воду)
Полотенчиком пушистым
Вытрем ручки очень быстро.    (энергичными движениями «вытираем» поочередно руки)

Д/и«Что вредно, а что полезно дл зубов»

Цель:

1. Закрепить представление детей о том, что есть полезные и вредные продукты для зубов.

2. Формировать понятие о том, что здоровье зубов зависит и от продуктов, которую мы принимаем. Способствовать воспитанию бережного отношения к своему здоровью.

Оборудование:

1. Два игровых поля: на одном игровом поле изображен здоровый улыбающийся зубик, на другом игровом поле изображен больной плачущий зубик.

2. Набор заломинированных карточек на самоклеющихся липучках с изображением полезных и вредных продуктов для зубов.

Правила игры:

Перед ребенком лежит два игровых поля и карточки. Ребенок должен разложить карточки на игровые поля так: полезные продукты разложить на поле, где изображен здоровый улыбающийся зубик, а вредные продукты разложить на игровом поле, где изображен больной плачущий зубик. Дети должны объяснить свой выбор.

Занятие «В гости к доктору»

Цели: Уточнить и закрепить знания детей о лекарствах и витаминах; дать понятие об осторожности при использовании лекарств и витаминов; подкреплять уверенность в необходимости ведения здорового образа жизни.

Ход

Воспитатель: Мы много говорили о здоровье и знаем, что здоровье - одна из главных ценностей человеческой жизни. Скажите, почему человеку так нужно быть здоровым? (Когда человек здоров, он бодр, энергичен, с удовольствием работает и играет.) А что должен делать человек для того, чтобы сохранить свое здоровье? (Он должен соблюдать режим дня, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться.) К сожалению, люди все равно болеют, кто-то чаще, кто-то реже. Есть очень серьезные заболевания, которые лечатся долго и только в больнице. Но мы сегодня поговорим о простудных и вирусных заболеваниях, которыми люди болеют наиболее часто. Что это за болезни? (Ангина, грипп, обычная простуда.) Эти болезни можно победить и в домашних условиях, но чаще всего с помощью врачей.

Давайте вспомним, что нужно сделать, если кто-нибудь заболел. (Вызвать врача на дом или сходить на прием к врачу в поликлинику.) Как же врач лечит заболевшего? (Он прописывает ему лекарства.) Лекарства бывают разными. В каких формах выпускают лекарства? Знаете ли, вы какие лекарства есть у вас дома и где они хранятся? (Ответы детей.) Многие из вас не смогли ответить на этот вопрос. И это хорошо. Взрослые должны всегда убирать лекарства в недоступное для детей место. Многие лекарства выглядят привлекательно, да и на вкус приятны. Но это не значит, что они всегда и для всех безвредны. Лекарства предназначены только для лечения. Лечиться ими можно только под руководством врача или опытных взрослых людей. Одна красивая таблетка может нанести непоправимый вред здоровью человека. Именно поэтому детям лучше вообще не знать, где находятся лекарства. Ведь пользоваться лекарствами самостоятельно дети не должны.

Воспитатель показывает яркие упаковки с витаминами.

Воспитатель: А это что такое? (Витамины.) Для чего они нужны? Можно ли вылечиться, принимая только витамины? Как вы думаете, витамины - это скорее лекарства или конфеты? Правильно ни то ни другое. Витамины не лечат организм, как лекарства, а лишь укрепляют его, помогая противостоять болезням. И хотя витамины сладкие и вкусные, есть их как конфеты нельзя. Витамины съеденные в большом количестве, нанесут вред здоровью. Помните - детям нельзя есть витамины всегда, когда хочется.

«Всем ребятам надо знать, как по улице шагать»

Цель.: Закрепить правила поведения на улице: ПДД, понятие о светофоре и его назначении. Воспитывать правила безопасного поведения на улицах. Способствовать формированию культуры речевого общения в транспорте.

Ход занятия:

1) Внести и рассмотреть макет перекрестка. Уточнить значение сигналов светофора, действия пешеходов и водителей.

2) Вопросы:

1. Кто регулирует движение на дорогах?

2. Что означает каждый сигнал светофора?

3. Где можно переходить через дорогу?

1. С/р игра «Автобус»

«Здоровье в порядке, спасибо зарядке!»

Цель: Способствовать формированию основ здорового образа жизни, потребности заниматься физической культурой и спортом. Закрепить названия некоторых видов спорта.

Ход занятия:

1) Показать картинки с изображением разных видов спорта, уточнить, знают ли дети их название.

1. Какие виды спорта нравятся и почему?

2. Каким видом хотели бы заниматься?

3. Какими видами спорта можно заниматься зимой, летом?

2) Чтение стихотворения Т.Волгиной «Два друга»

Вопросы:

1. Что случилось с этим мальчиком, почему он заболел?

2. Почему спортсмены реже болеют?

3. Как называется ваша любимая подвижная игра?

3) Подвести к выводу о пользе физической культуры и необходимости ею заниматься.

« Зачем нам нужен спорт»

Цели: Закреплять, уточнять и пополнять знания о значении физкультуры и спорта; укреплять потребность в занятиях физкультурой; вызвать уважение к людям, занимающимся физкультурой.

Ход беседы.

Воспитатель: Зачем мы занимаемся физкультурой? Какие физкультурные занятия нравятся вам больше всего? Что такое физкультура и что такое спорт? Чем физкультурники отличаются от спортсменов?

Кто из вас хочет стать спортсменом? Что для этого нужно? Как вы думаете, легко ли стать спортсменом?

Как вы думаете, нужно ли заниматься физкультурой тому, кто собирается стать не спортсменом, а продавцом, поваром, водителем? Конечно, да. Ведь занятия физкультурой укрепляют здоровье; человек меньше болеет, становится бодрым, энергичным, стройным, подтянутым.

Дети рассказывают о том, как они и их родители занимаются физкультурой в зимнее и летнее время. Рассматривают фотографии из семейных альбомов.

Проводится беседа о физкультурных мероприятиях в детском саду: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, физкультурные досуги, спортивные праздники, конкурсы, спартакиады.

Эстафета «Сильные, ловкие, быстрые». Дети делятся на 2 команды. Педагогом подбираются 5-6 спортивных упражнений на скорость и ловкость.

Игра с мячом «Лови, бросай, упасть не дай». Воспитатель бросает мяч, ребенок ловит и, бросая обратно, называет слово, относящееся к физкультуре и спорту, например «коньки», «футбол», «хоккей», «мяч», и т.д.

Подвижная игра на внимание «Найди мяч»

• Цель: Развитие внимания, умения концентрироваться, ориентироваться на местности.

• Описание:

  1. Выбирается ведущий (водящий), который прячет мяч, пока остальные дети стоят с закрытыми глазами или отвернувшись.

  2. Ведущий прячет мяч в доступном месте.

  3. Дети начинают поиски.

  4. Ведущий, стоя в определенном месте, подает команды голосом, например: «Тепло!» (мяч рядом), «Холодно» (мяч далеко), «Горячо», «Ледяной».

  5. Победитель, нашедший мяч, становится ведущим в следующем круге. 

Подвижная игра «Кто скорее докатит до флажка»

• Цель: Развитие ловкости, координации, скорости движения, умения действовать по сигналу.

• Варианты:

  • Индивидуальный зачет:

1. 1. • Дети выстраиваются в шеренги.

      • На расстоянии 5-10 метров ставится флажок (или другой ориентир, как стул с кубиком).

      • По сигналу воспитателя дети начинают катить мяч (руками или ногами) до флажка, оббегают его и возвращаются обратно.

      • Отмечается, кто быстрее справился.

   2. Командная эстафета (с флажками):

1. 1. • Дети делятся на команды.

      • На одном конце площадки корзина с флажками, на другом – пустая.

      • По сигналу дети по очереди бегут, берут флажок из корзины и кладут его в противоположную корзину, возвращаясь за следующим.

      • Побеждает команда, быстрее переложившая все флажки. 

Досуг «Здоровым быть здорово»

Цель: развивать двигательную активность детей среднего дошкольного возраста.

Задачи:

1. Формировать интерес к здоровому образу жизни;

2. Закреплять умение преодолевать препятствия разного характера. Развивать физические качества: ловкость, быстроту;

3. Развивать чувство товарищества в совместной игровой деятельности со сверстниками;

4. Создать хорошее настроение у детей, доставить им удовольствие.

Оборудование:
Спортивное оборудование: мячи, мешочки с песком,самокаты,.

Место проведения: группа

Ход:

Воспитатель здоровается с детьми и спрашивает, что означает это слово?(ответы детей)

Что означает слово «здоровье»?(ответы детей)

Восп: я приглашаю вас в путешествие в страну здоровья. В стране здоровья живут здоровые люди,которые каждый день делают зарядку, едят полезные продукты, занимаются спортом. Вы готовы отправиться со мной.

Тогда отправляемся.

Дети строятся в колонну,под музыку идут друг за другом, потом бегут под музыку, с окончанием музыки останавливаются.

Восп.: 1 остановка «Зарядкино»

Дети выполняют аэробику.

В: 2 остановка «Витаминная»

Дети отгадывают загадки про овощи и фрукты.

В: 3 остановка «Спортивная»

Полоса препятствий.

Всем известно,всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать, как здоровым надо стать

В мире нет рецепта лучше:

Будь со спортом неразлучным!

Дети делятся на 2 команды.

Полоса препятствий:

- «Кто быстрее» езда на самокатах

- «Кто самый ловкий» прыжки с зажатым между колен мешочком с песком

- «Передай мяч» передача мяча над головой сзади стоящему ребенку

- «Прокати мяч» прокатывание мяча друг другу, из положения сидя

Подвижная игра «Ровным кругом»

Восп: Поиграли,укрепили здоровье? Возвращаемся в детский сад!

Дети друг за другом идут под музыку.

Восп: остановка! Детский сад!

Чтоб здоровье сохранить,

научись его ценить.

Вот тогда начнешь ты жить,

Здорово здоровым быть!

Наши лучшие друзья,

Солнце,воздух и вода,

Максимум спорта,максимум смеха-

Так мы быстрее добьемся успеха!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/637602-poznavatelnyj-proekt-rastu-zdorovym-dlja-dete