Рекомендации родителям по работе с детьми (семьи СВО)

РЕКОМЕНДАЦИИ

РОДИТЕЛЯМ ДОШКОЛЬНИКОВ

ИЗ ЧИСЛА СЕМЕЙ ВЕТЕРАНОВ (УЧАСТНИКОВ) СВО

ОТ ПЕДАГОГА – ПСИХОЛОГА ДОУ

г. Новосибирск

Разлука с отцом для всех детей разного возраста всегда психологически травматична, поэтому родным очень важно оказывать им психологическую поддержку. В дошкольном возрасте дети ещё не в состоянии осознать ситуацию. Но травмирующим для ребёнка может быть всё, что разрушает привычный мир.

Дети до 3 лет ещё не умеют хорошо говорить и выражать свои мысли и чувства. Это не значит, что малыши ничего не понимают - любая информация передаётся и воспринимается на невербальном уровне: они безусловно чувствуют и ощущают происходящее. Дошкольники способны улавливать настроение и эмоции мамы и других членов семьи, "читая" их лица, слыша интонацию и наблюдая изменения в поведении. Многие дети обладают чувствительностью к настроению взрослых, а также остро реагируют на любое изменение в своей привычной среде: в распорядке дня, переход в другую кроватку, переезд и т.д., в том числе испытывают психологический дискомфорт, тревогу и испуг, который царит в семье при мобилизации отцов и близких людей.

Детям старшего дошкольного возраста уже можно объяснить многие вещи: они любознательны, достигли определённого уровня развития, чтобы отличить добро от зла. Поэтому:

• Необходимо сохранять спокойствие и внушать его ребёнку, насколько это возможно. Первым делом, матери и другим взрослым членам семьи необходимо следить за собственной реакцией на происшедшее и быть спокойным. Важно, чтобы взрослый, с которым живёт ребёнок, сам был в «ресурсе», то есть быть уверенным в себе, своих силах и своей правоте. Дети вырабатывают модель поведения, наблюдая за взрослыми, которые играют важную роль в их жизни.

• Чтобы помочь дошкольнику сохранить душевное равновесие, важно быть внимательным к своему психоэмоциональному состоянию. Как было сказано, родитель должен стараться подходить к ребёнку в спокойном состоянии, поэтому если есть в окружении ребёнка более одного взрослого, нужно меняться: если один устал, озабочен или решил заняться другим делом для пополнения эмоциональных ресурсов, другой может заменить, главное не забывать о взаимопомощи.

• Разговор с ребёнком не стоит начинать на бегу, в момент, когда вы заняты домашними делами или когда он устал и ничего воспринимать не может. Лучше провести разговор в удобном месте - дома, в безопасной обстановке, когда никто не отвлекает. Во время первого разговора ребёнок должен быть сыт, не хотеть спать и не испытывать другого психического дискомфорта.

• Любая информация должна быть рассказана в соответствии с возрастом и уровнем развития ребёнка. Избыток сведений может запутать маленьких детей и вызвать у них новые страхи и чувство незащищённости.

• К маленькому ребёнку можно опуститься на корточки или сесть рядом. Говорите с ребёнком спокойно, размеренно, уверенно, медленно простым и доступным языком. Подбирайте количество и содержание информации под возраст, характер и уровень развития.

• При разговоре, поддерживать физический контакт: взять на руки, взять за руку, прикасаться к руке или к плечу. Если ребёнок в семье не один, то, возможно, с кем-то из детей стоит поговорить отдельно. Может быть, он чувствительный меланхолик и родитель должен почувствовать, как лучше это сделать.

• Война - это всегда смерть, а дети семи лет очень боятся смерти. Если ребёнок уже достиг такого возраста, нужно действовать очень осторожно. Ни в коем случае нельзя его пугать.

• Информацию следует давать ограниченно, не в полном объёме. Можно сказать, что папа уехал куда-то по работе. При этом не совсем обманем его, но и не вызовем повышенную тревогу. В этом возрасте им лучше стоит обойтись без историй про гибель и прочие риски, ведь каждый ребёнок индивидуален, поэтому лучше подойти к этому с осторожностью.

• Обязательно нужно обсудить вопрос отъезда папы, если ребёнок стал беспокойным или вы знаете, что кто-то другой может сообщить ему известие о мобилизации. Лучше сделать это родителям и не ждать, когда ребёнку расскажут «добрые люди».

• Рассказывайте без лишних подробностей о ситуации мобилизации. Ни в коем случае не стоит говорить ребёнку все, что мы читаем и слышим о спецоперации.

• Родителям следует исходить из индивидуальных особенностей своих детей: кому-то сказать правду, а кому-то не сообщать полную информацию.

• Помните, цель беседы - успокоить, а не напугать («Мне нужно тебе кое-что рассказать. Между странами произошел конфликт/ссора/напряжение. Многие взрослые сейчас стараются, чтобы его решить. И наш папа/брат/дедушка тоже. И я надеюсь, что это скоро закончится. Но пока его не будет дома. Мы с ним будем на связи, он нас любит и помнит о нас. Я с тобой, мы здесь сейчас в безопасности. Вместе мы справимся»).

• Если ребёнок во время разговора начнёт задавать вопросы, его нужно выслушать, сделать паузу и если не знаешь ответа, то так и сказать: «Я не знаю, что тебе на это ответить. Давай попробуем вместе в этом разобраться». Пообещайте, что справитесь вместе.

• Маленькому ребёнку нужно помочь назвать ту эмоцию, которую он испытывает после этой новости: «Ты сейчас испугался, расстроился, так бывает». Убедитесь, все ли ребёнок понял. Также важно спрашивать у малыша: «Всё ли тебе понятно? Будет так-то и так-то».

• Постарайтесь ответить на все его вопросы. А если после этого разговора ребёнок начнёт плакать, не нужно его сразу же развлекать: «Пойдём, поиграем». Обнимите его и дайте несколько минут проплакаться.

• Важно поощрять ребёнка к беседе, но если он этого не хочет, не настаивать. Если желает поговорить о своих чувствах, нужно поощрить его к разговору, проявлять понимание к тому, что он скажет, и объясните, что такие чувства, как страх, гнев и вина, являются вполне нормальной реакцией.

• Соблюдать привычный распорядок дня, не внося без необходимости лишних изменений. Привычная рутина обладает сильнейшим антистрессовым эффектом.

• Важно убедить в том, что он находится в полной безопасности. Поддержание обычного образа жизни очень убедительно действует на ребёнка и является для него чётким, не требующим слов доказательством собственной безопасности и стабильности.

• Старайтесь сохранять то, что было привычно в семейной жизни: совместные прогулки, обеды по выходным. Только пока они будут проходить без папы.

• Ещё важно обеспечить в это тревожное время полноценный сон и отдых.

• Сохраняйте по максимуму привычные занятия - приёмы пищи, настольные игры, просмотр фильмов, на ночь - колыбельные, чтение сказок, «вечерние обнимашки».

• В семьях, чьи отцы отправились защищать Родину, меняется привычный уклад жизни. Обсудите с ребёнком предстоящий день и что может измениться в вашей семье после мобилизации папы. К примеру, он возил ребёнка в детский сад, а сейчас дедушка или кто-то другой. Возможно, сейчас вам придётся отказаться от запланированной поездки или покупки, но пообещайте ребёнку постараться сделать всё необходимое, чтобы ему было комфортно.

• Поддерживать эмоционально. Ребёнок постарше может замкнуться, но нужно подходить к нему, улыбаться, спрашивать его, о чём-либо.

• Важен и тактильный контакт, который даёт ощущение безопасности: можно похлопать по плечу, сделать массаж, погладить по голове, побороться по-дружески, с малышами посидеть «в домике» или просто найти то, за что ребенка можно похвалить.

• Лучше всего не оценивать, а интересоваться деятельностью и результатами. Не следует сравнивать ребёнка с окружающими. Не надо заставлять ребёнка делать то, что вызывает у него тревогу.

• Нужно поддерживать ребёнка в это непростое время можно самыми простыми способами: выделять ему время и общение. Инициируйте общение и контакт первым: улыбнуться, поймать взгляд, сказать что-то приятное, похвалить своего ребёнка.

• Отреагировать стрессовые ситуации детям любого возраста помогает игра, лепка, рисование и сказки. Полезны свободные игры на свежем воздухе, игры с творческим материалом, все виды водных процедур, которые могут зарядить позитивом и уверенностью.

• Уделять детям больше внимания: шутить, играть, читать книжки, заниматься совместным творчеством, используя возможность находиться рядом, давая то самое присутствие и внимание, которое так необходимо для нормального развития.

• Чуткость и внимание со стороны близких взрослых позволят ребёнку выразить свои мысли и почувствовать собственную защищенность, особенно в тяжёлых ситуациях. Проводите игры «в домик», «норки» c одеялом или пледом, подвижные игры, дающие ему чувство защищённости.

• Ребёнку необходимо поддерживать связь с отцом, поэтому взрослым следует вместе с ним посылать письма уехавшему родителю.

• Кроме того, детям важно напоминать о том, что мобилизованные отцы помнят о них и любят их. Подчеркните, что в то же время вы остаётесь родителем и позаботитесь о ребёнке, защитите его.

• Ограничить доступ ребёнка к средствам массовой информации. Нужно стараться оградить ребёнка от просмотра фотографий и прямых репортажей с места трагических событий, например: военных или террористических актов. Это особенно важно для детей дошкольного возраста.

• Часто родители настолько захвачены драматическими событиями, транслируемыми по телевизору, что не думают о том, что эти события могут видеть и их маленькие дети. Подобные просмотры являются причиной ночных кошмаров или тяжелых мыслей у детей.

• Не забывать о собственном душевном состоянии. Поскольку взрослый является главным источником помощи и поддержки ребёнка, важно заботиться о себе. Необходимо продолжать общаться с семьей и друзьями, делиться своими чувствами и переживаниями с другими взрослыми, особенно с теми, кто испытал нечто подобное. Стараться придерживаться сбалансированного режима питания. Высыпаться, заниматься спортом. Будьте бережны к себе.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/638096-rekomendaci-roditeljam-po-rabote-s-detmi-semi