Самопомощь при столкновении с яркой эмоциональной реакцией

Готовая к публикации презентация для педагогов и педагогов-психологов ДОУ, посвященная экстренной самопомощи при столкновении с яркой эмоциональной реакцией. Каждый специалист время от времени испытывает сильные негативные переживания: раздражение, тревогу, гнев или отчаяние. Материал содержит практические рекомендации, как быстро стабилизировать свое состояние и вернуть самообладание в сложной рабочей ситуации. Вы узнаете, что делать, если эмоции захлестывают прямо на занятии или в общении с родителями. В презентации разобраны техники заземления, дыхательные упражнения и простые способы снижения напряжения за минуту. Это готовый инструмент для профилактики эмоционального выгорания, который поможет сохранить спокойствие и профессиональную устойчивость в детском саду.