Использование предмета (теннисный мяч) на уроках по современной хореографии

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

«Использование предмета (теннисный мяч) на уроках по современной хореографии»

Автор: Евлампьева Алина Олеговна,

преподаватель дополнительного образования

Сургут, 2026

Содержание

1. Пояснительная записка

2. Актуальность, цель, задачи

3. Этапы реализации

4. Планируемые результаты

5. Критерии эффективности реализации

6. Список литературы

Пояснительная записка

Современный танец представляет собой динамичное направление в хореографии, которое объединяет множество стилей и техник. Важным аспектом его преподавания является использование инновационных подходов, которые позволяют детям развивать физические навыки, а также творческое мышление и умение работы в коллективе.

Особое значение приобретает подход, использующий теннисные мячи как средство повышения интереса детей к занятию хореографией. Занятия с применением мячей позволяют детям активно развивать физические и творческие навыки, делают учебный процесс увлекательным.

Использование теннисных мячей на уроках современной хореографии способствует:

• Адаптации к стилю: Мячи могут быть адаптированы для изучения элементов различных стилей, помогая детям исследовать и находить новые грани движений. Например, в хип-хопе мяч может стать элементом фристайла, в модерне – инструментом для исследования баланса.

• Развитию физических данных: Работа с мячами естественным образом увеличивает интенсивность движений, способствуя улучшению общей физической формы, выносливости, силы и ловкости. Это происходит в игровой форме, что делает нагрузку менее утомительной и более мотивирующей.

• Раскрытию творческого потенциала: Мяч становится продолжением тела, инструментом для исследования новых форм движения и выражения эмоций. Взаимодействие с предметом в импровизации способствует преодолению внутренних страхов и зажимов у ребенка.

Данная разработка ориентирована на работу с детьми в возрасте от 5 до 14 лет, что позволяет адаптировать занятия под разные уровни подготовки.

Актуальность, цель, задачи

Актуальность

В современном мире, где цифровые технологии и малоподвижный образ жизни становятся нормой, наблюдается тревожная тенденция к снижению физической активности детей. Это, в свою очередь, ведет к ухудшению координационных способностей, снижению общего физического состояния. Дети все чаще проводят время за экраном телефона, предпочитая виртуальный мир – прогулкам и общению в настоящей жизни. В этих условиях крайне важно найти эффективные методы, которые смогут вернуть детей к активному образу жизни, способствуя их гармоничному физическому развитию в игровой и увлекательной форме. Использование теннисных мячей на уроках современной хореографии является именно таким методом, который не только развивает необходимые навыки, но и делает занятия захватывающими и интересными.

Цель

Внедрить работу с теннисным мячом на уроках современной хореографии для детей в возрасте от 5 до 14 лет. Основной акцент на развитии координации движений, улучшении физических показателей, а также на развитии творческого мышления и умения работы в коллективе.

Задачи

• Познакомить детей с базовыми способами взаимодействия с теннисным мячом.

• Научить детей чувствовать вес мяча, инерцию и траекторию движения.

• Повысить уровень общей физической подготовки: ловкость, силу, быстроту реакции и координацию движения.

• Улучшить зрительно-моторную координацию, необходимую для точного выполнения движений и взаимодействия с мячом.

• Развить навыки владения мячом как продолжением тела.

• Развить способность к импровизации, позволяя детям свободно выражать свои идеи и эмоции через танец с мячом.

• Приобщить к работе в коллективе, организуя совместные игровые ситуации, позволяющие укреплять навыки коммуникации и взаимодействия.

Этапы реализации

Эффективность предлагаемого подхода обеспечивается последовательностью этапов, каждый из которых служит основой для следующего шага в развитии навыков.

1. Подготовительный этап

Вводный урок:

Обсуждение ранее изученных стилей танца и их отличительных особенностей. Объяснение правил техники безопасности и демонстрация безопасного обращения с мячом. Понимание значения танцевального пространства, осознание собственных границ и границ окружающих.

Первичное знакомство с мячом:

Дети знакомятся с мячом как с объектом, исследуют его текстуру, вес, инерционные способности.

Базовые упражнения:

Демонстрация правильной техники работы с мячом: легкие подбрасывания, ловля, передача из руки в руку, перекатывание мяча по рукам, между ладонями, по полу, отбивание. Цель – развить базовое чувство мяча и установить контакт с ним.

1. Основной этап

Разработка и выполнение танцевальных движений и комбинаций с использованием теннисного мяча.

Упражнения на координацию, быстроту реакций:

Упражнения для рук «Ежик», «Забор», «Колобок» для младшего школьного возраста. Синхронизация движений тела и мяча для детей среднего и старшего возраста: выполнение простых танцевальных шагов (шаги, повороты, прыжки) одновременно с манипуляциями мячом (подбрасывание, ловля, перекатывание).

Исследование различных качеств движения:

Использование мяча для исследования таких качеств, как легкость, тяжесть, скорость, резкость, что обогащает танцевальный словарь детей.

Работа с двумя мячами:

Постепенное введение второго мяча для усложнения координационных задач, развития ловкости и одновременной работы с несколькими предметами.

Упражнения на развитие силы:

Комплекс упражнений на развитие общей физической подготовки: планка с перекатом мяча- с работой 4 точек опоры и импульса; упражнения для развития силы стоп «Забор», «Батут», «Горка» и т.д.; упражнения для мышц кора; упражнения для мышц ног (подъёмы, удержания, перекаты).

Использование пространства:

Интеграция простых движений с мячом в пространстве и уровнях, перемещения по залу для детей среднего и старшего возраста. Для детей младшего возраста использование только двух уровней: в партере, в полный рост.

Импровизация с мячом:

Предоставление детям возможности свободно импровизировать, используя мяч как источник вдохновения для новых движений и выразительных форм. Это может быть, как индивидуальная, так и групповая импровизация.

Импровизация с мячом на заданную тему:

Импровизация на заданную тему. У детей младшего возраста, например, «Художник», «Цветок», «Утро\Ночь» и т.д. У детей среднего и старшего возраста: «Цирковой артист», «Искра» и т.д.

Работа в парах и группах:

Развитие навыков взаимодействия в коллективе, создание общих композиций, например, где мячи переходят от одного участника к другому, создавая единый поток движения. Использование таких упражнений современного танца, как «Зеркало», «Близко\Далеко», «Тень» и т.д.

1. Заключительный этап

Рефлексия:

Проведение беседы, где дети делятся своими впечатлениями, трудностями и открытиями, связанными с работой с мячом. Это помогает им осознать свой прогресс.

Выявление проблемных зон:

Совместный анализ трудностей, с которыми столкнулись дети, и поиск решений для их преодоления.

Обобщение опыта:

Обсуждение того, как полученные навыки могут быть применены в дальнейшем изучении танца и в повседневной жизни. Подчеркивание универсальности развитых качеств.

Планируемые результаты

Использование теннисных мячей на занятиях по современному танцу направлено на достижение целого комплекса положительных изменений в развитии детей. Эти результаты будут проявляться как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне, формируя более гармоничную и развитую личность.

Формирование интереса к занятиям хореографией:

Использование мячей добавляет занятиям элементы игры и развлечения, делая процесс увлекательным и занимательным. Дети воспринимают занятия как интересное приключение, проявляют любопытство. Это повышает мотивацию и интерес к хореографии, способствует развитию стойкого увлечения хореографией.

Повышение уровня физической подготовки детей:

Регулярные занятия с мячом, требуют постоянного движения, прыжков, поворотов и наклонов, способствуют укреплению всех групп мышц, развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В интересной игровой форме дети становятся более выносливыми, сильными и энергичными.

Формирование работы в коллективе:

Работа в паре, группе способствует быстрой адаптации в коллективе. Наблюдение за своим партнером приучает к эмпатии и вниманию к деталям. Здорово, когда обмен знаниями происходит не только через педагога, но и через своих партнеров.

Развитие творческого воображения:

Дети создают собственные хореографические композиции, используют мяч как художественный элемент, воплощая свои идеи и эмоции.

Используя данные методические рекомендации в сочетании с традиционными методами обучения, постепенно увеличивая сложность заданий и варьируя тематику классов в зависимости от интересов обучающихся, можно достичь положительной динамики и качественного обучения. Постоянное обновление содержания занятий и привлечение новых методик помогут поддерживать высокий уровень интереса и активности детей на протяжении всего периода обучения.

Критерии эффективности реализации

Критерии эффективности реализации данной разработки можно оценивать по следующим параметрам:

• Уровень вовлеченности детей в занятия (Посещаемость).

• Динамика развития физических качеств (Оценивание уровня прогресса через физические тесты).

• Самопроявление, отсутствие страха выступления перед зрителями.

• Успехи в работе в группе и совместных выступлениях.

• Отзывы родителей и детей о процессе и результатах обучения.

Список литературы

1. Бейнс С. Терпсихора в кроссовках. Танец постмодерн. М.: Музей современного искусства «Гараж», 2018.

2. Гордеева Т. В. Формирование художественной среды отечественного

современного танца: Оптика участника московских событий 1990-х — начала 2000-х годов // Архитектоника современного искусства. Сто лет под знаком революций: Сб. статей. СПб.:

Изд-во Академии Русского балета имени А. Я. Вагановой, 2018. С. 150-163.

1. Козонина А. Странные танцы. Теории и истории вокруг танцевального

перформанса в России. М.: Музей современного искусства «Гараж», 2021. - 240 с.

1. Руководство по практическому применению танцевального архива «Опыты хореологии», или Куда нас завёл «Советский жест», ред. А. Портянникова, Д. Плохова. М.:Музей современного искусства «Гараж», 2020. - 160 с.

Интернет ресурсы:

1. https://danceacademyrussia.ru/pldaronline_tarabanova

1. http://praviladvigenia.tilda.ws/safethebody

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/643474-ispolzovanie-predmeta-tennisnyj-mjach-na-urok