Интеллектуально-познавательная игра «Расти красивым и сильным»

«РАСТИ КРАСИВЫМ И СИЛЬНЫМ!»

Интеллектуально – познавательная игра для учащихся 6- 8 классов.

Цель мероприятия: формирование навыков здорового образа жизни воспитанников.

Воспитатель: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости, болельщики.

А вы знаете, что дороже всего на свете? Конечно, это жизнь, здоровье. Ещё в Древней Руси говорили:

Здоровье дороже богатства.

Здоровья не купишь.

Дал бы Бог здоровья, и счастье найдёшь.

Русские люди испокон веку были здоровыми, крепкими, что помогало им переносить все невзгоды и трудности. Русские люди всегда были сильными. Но силу каждый человек определяет по- своему. Для кого – то сильные люди – это те, которые открыли гармонию в себе. Для кого- то – это честные и благородные люди, способные прийти на помощь другим. Но сильный человек – ещё и тот, у кого есть сила управления собой.

«Алкоголь», «курение», «наркотики» - эти слова, как ни прискорбно, известны каждому взрослому, подростку и даже ребёнку. Алкоголь и курение человечество знает давно. Но в последнее время среди молодёжи появилось всё больше и больше зависимых от алкоголя и наркотиков. Очень многие люди не осознают, какой вред употребление этих веществ может нанести их здоровью. Организовав эту игру хотела, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, целеустремлёнными и жизнерадостными людьми…

А сейчас познакомимся с жюри и командами. (Представление членов жюри и команд.)

«Блиц- турнир»

Команды отвечают по очереди. За правильный ответ - 1 балл.

Вопросы: 1. Если не выросли зубы мудрости, значит человек глуп? Так ли это? ( Нет.)

2. «Съешь завтрак сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» - кому принадлежит это высказывание? (А.В Суворову).

3. Как называют любителей купания зимой в проруби? (Моржами).

4. Что измеряют новорождённому? (Рост, вес.)

5. Какой вирус вызывает синдром приобретённого иммунодефицита? (ВИЧ)

6. Без чего невозможен хороший обед? (Без аппетита.)

7. Как называется река, на берегах которой жили пациенты доктора Айболита? (Лимпопо.)

Воспитатель: Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10 % здоровья заложено в нас генетически, 5 % даёт медицина, а 85 % зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища!

«Дышите – не дышите»

Воспитатель вызывает по одному человеку от каждой команды. Задача игроков – надуть по 3 воздушных шарика. Команды помогают своему игроку завязать шарики. Кто быстрее справится с заданием, тот принесёт команде 2 балла, остальные игроки – 1 балл.

Воспитатель:А следующий наш конкурс для молодых и сильных людей, любящих здоровую пищу.

«Накорми друга»

Вызывается по 2человека от каждой команды. Их задача повязать друг другу слюнявчики, покормить друг друга йогуртом, вытирая лица. Игроки, справившиеся с заданием быстрее своих соперников, принесут команде 2 балла.

«Вкусная эстафета»

Приглашается по 4 человека от каждой команды. Каждый игрок должен сделать следующее: взять одноразовый стакан, добежать до противоположного края площадки, открыть бутылку с газировкой (компотом, соком), налить содержимое в стакан, выпить, заесть фруктами, вернуться, передать эстафету следующему игроку.

Викторина для зрителей.

*Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет.) Комментарий:Жевательная резинка вычищает только лишь жевательную поверхность зубов, а самые опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью резинки не очистить! Лучшее средство борьбы с кариесом – зубная щётка.

*Верно ли, что ежегодно в России от табакокурения погибает более 300 тысяч человек? (да.) Комментарий:В России курят более 60 % мужчин и около 25 – 30 % женщин. Россия находится на четвёртом месте в мире по потреблению табака. В последние годы растёт доля курящих среди молодёжи и детей. Например исследование в двух районах Рязанской области показало, что дети до 10 лет курят в 10 % случаев.

*Правда ли, что бананы поднимают настроение? ( Да.) Комментарий: Настроение в первую очередь улучшают продукты, содержащие серотонин, который способствует выработке в организме эндорфинов, или «гормонов радости». Это шоколад, (особенно горький) сыр, мороженое, кофе, бананы, зелёные яблоки, виноград, орехи. Хороши в качестве борцов со стрессом и продукты, содержащие группу витаминов В, в частности В6, а так – же магний. К ним относятся цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, гречка, мясо, рыба, стручковая фасоль, кукуруза, тыква, тыквенные семечки, острый перец.

*Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? ( Да.) Комментарий: Морковь называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов и минеральных соединений. Морковь улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов. Её сок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Он укрепляет нервную систему. К тому же этот сок крайне необходим нашим глазам для улучшения зрения.

*Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет.) Комментарий: Нет ни одного безвредного наркотика, это как нет бесплатного сыра. В мире проведено огромное количество исследований, направленных на поиски пагубных эффектов даже самых безобидных на первый взгляд наркотических веществ алкоголь и никотин относятся к ним. Результат всегда был один: вредные воздействия проявляются если не сразу, то через месяц, а может и несколько лет.

*Правда ли, что отказаться от курения легко? (нет.) Комментарий: Никогда не поздно начать думать о своём здоровье и прекратить курить. Как гласит пословица: «Лучше поздно, чем никогда». Чем раньше человек бросает курить, тем больше у него шансов не только не заболеть раком легкого и другими заболеваниями, но и вылечиться от них. Расставшихся с курением ждёт непростое испытание, поэтому необходимо набраться терпения. Важно, что решение бросить курить принял сам курильщик. Без этого ему не помогут ни сочувствующие друзья и родные, ни чудодейственные пилюли, ни медики.

«К сведению :» Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?

Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.

Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится наполовину, уровень кислорода придёт в норму.

Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин будет выведен из тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.

Через 72 часа снизится напряжение в ваших бронхах. Уровень силовых качеств увеличится.

Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.

Через 3 -9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгких увеличиться на 10 %.

Через год риск сердечного приступа уменьшится наполовину.

* Правда ли, что молоко полезней йогурта? (Нет.) Комментарий: Молоко – это очень питательный продукт, который содержит белок, фосфор, калий, витамин Д, витамин А, витамин В12 и углеводы, кальций. Но не менее полезен йогурт, как для детей так и для взрослых. Потребление йогурта, сыра, с низким содержанием жира снижает риск заболевания раком. Стакан йогурта в день способствует укреплению иммунной системы, в результате человек реже болеет простудными заболеваниями.

«Неожиданный вираж»

Воспитатель: И наш последний, самый решающий конкурс. Тур, в котором иногда фортуна делает самые неожиданные виражи. Каждой команде я задаю вопросы. Правильный ответ оценивается в 1 балл. Если одна команда не знает ответа, другая – может ответить на вопрос и заработать дополнительный балл.

Вопросы: 1. Арматура для человеческого тела. (Скелет.)

2. Люди, питающиеся только растительно – молочной пищей.

(Вегетарианцы.)

3. Чахнущий царь – долгожитель сказок. (Кощей.)

4. Учреждение, осуществляющее изготовление и отпуск лекарств. (Аптека.)

5. Так называется и гимнастический снаряд, и шахматная фигура. (Конь.)

6. Очень большая ягода, бывает зелёной или полосатой. (Арбуз.)

7. Без этого порошка кисель не сваришь. (Крахмал.)

8. Драчун в перчатках называется… (Боксёр.)

9. Как называется недостаток витаминов в организме. (Авитаминоз.)

10. Как называют ребёнка, у которого интеллектуальное развитие опережает физиологическое? (Вундеркинд – чудо-ребёнок.)

Воспитатель: Надеемся, что вы в своей жизни будете всегда выбирать только здоровый образ жизни, без риска, без алкоголя, и наркотиков. А сейчас – торжественный момент! Победителей сегодняшней игры объявляет жюри, а мы поздравляем всех кто принимал участие – аплодисменты. Растите красивыми и сильными !

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/75736-intellektualno-poznavatelnaja-igra-rasti-kras