Спортивный час «Семь С»

Иванушкина Светлана Николаевна

ОКСОУ «Дмитриевская с(к)о школа-интернат V вида»,

воспитатель

Спортивный час «Семь С»

Цели:

1.Укрепление здоровья детей, пропаганда здорового образа жизни.

2. Развитие интереса к физической культуре, понимание значения спорта в жизни человека.

3. Воспитывать сплочённость коллектива, дисциплинированность, дух спортивного азарта, стремление к победе, выносливость, выдержку.

4. Организовать активный отдых детей, направленный на разрядку умственного напряжения, снижения утомления, повышение работоспособности.

Задачи:

1.Развивать силу, скорость, сноровку, сообразительность; сознательную дисциплину.

2.Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья.

3.Прививать интерес к физической культуре и желание заниматься спортом.

Место проведения: спортивный зал школы.

Оборудование и инвентарь:

Обручи-2

Кегли-8

Вёдра-2

Пластмассовые бутылки-2

Кирпичи из дидактического строительного материала-16

Свисток-1

Эмблемы с изображением пингвина и светлячка

8 цветов из бумаги

Плакаты: «Спорт – это здоровье. Спорт – это успех. Спорт – это дружба. Спорт – сильнее всех!», «Всем желаем победить и здоровье укрепить!»

Словарная работа:

Эстафета – прохождение определённых этапов спортсменами, сменяющими друг друга и передающими какой-либо предмет или условно.

Этап – отдельный момент какого-либо процесса.

Интервал – расстояние, промежуток.

Инвентарь – приспособление специального назначения, используемое для занятий спортом.

Ход спортивного часа.

I этап: Подготовительный (5-10 минут)

1.Построение.

- Внимание! Спокойно! Сегодня в спортзале состоится спортивное состязание «Семь С» самых счастливых спортсменов из 3 и 4 классов.

-Команды на выход.

Под спортивный марш выходят участники и строятся в шеренгу в центре зала.

- Команды! Равняйсь! Смирно!

Дети: Мы растём сильными, смелыми.

На солнце загорелыми,

Ноги наши быстрые,

Метки наши выстрелы.

Крепки наши мускулы,

И глаза не тусклые.

По порядку стройся в ряд!

На игру пришёл отряд!

2.Разминка.

Воспитатель читает стихи, дети выполняют имитационные упражнения.

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зелёным лугом. (Ходьба)

К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись. (Наклоны)

Раз – два – три – четыре –

Вот как славно освежились. (Наклоны)

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно:

Вместе – раз, это – брасс,

Одной, другой – это кроль. (Движения руками)

Раз – присели, два – привстали.

Руки кверху все подняли.

Сели – встали, сели – встали.

Ванькой-встанькой словно стали. (Приседания)

Руки к телу все прижали

И подскоки делать стали,

А потом пустились вскачь,

Будто мой упругий мяч. (Прыжки)

Снова выстроились в ряд,

Снова вышли мы играть. (Ходьба)

Раз – два, раз – два,

Начинается игра!

II. Основной этап: «Эстафеты – это нам по плечу!»

- Давно уже пора начать,

Нас заждалась игра.

Мы всех приветствуем гостей,

Всем – всем…(дети хором) Физкульт-ура!

Первая команда «Пингвины». Девиз – «Мы пингвины просто класс, победи попробуй нас».

Вторая команда «Светлячки». Девиз – «Хоть свет наш слаб и мы малы, но мы дружны и тем сильны».

Представляю вам жюри.

- Мы приветствуем команды

И желаем от души,

Чтоб результаты ваши

Все были хороши.

Инструктаж по технике безопасности.

Действия выполнять по команде.

Не толкаться, соблюдать интервалы.

Инвентарь передавать точно в руки.

- Начинаем соревнование. Перед каждым видом я буду загадывать загадку, а вы должны её отгадать. Отгадка является названием конкурса.

1.Муравей(2 обруча, 2 ведра,30 предметов из дидактического материала).

- Вырастай-ка дом лесной,

Час за часом под сосной.

На строительстве жилья,

Сто забот у… муравья.

В обручах лежат строительные материалы, перемешаны, одинаковое количество. Каждая команда становится у обруча, приседает по свистку, складывает свой материал в ведёрко. Выигрывает команда, которая первой сложила строительный материал.

2.Бобры(16 кирпичей из дидактического материала).

Эй, ребята, по порядку

Выходите строить хатку.

Билл - грызи, Бим-бом – ныряй,

Боря – брёвна подавай!

У каждого игрока по кирпичу в каждой руке. По свистку первые бегут до отметки, ставят кирпич на кирпич, возвращаются к команде, затем бежит следующий и т.д.

3.Пчела(2 обруча и 8 цветков).

Эта всем жужжит: «Жара!»

Собирать нектар пора.

Рвать цветы не торопись.

Эй, ужалю! Берегись!

В каждом обруче напротив команды лежат по 4 цветка. По свистку бежит первый игрок, берёт цветок и возвращается на место, потом бежит следующий. Как только все участники эстафеты выполнили это задание, эстафету можно считать оконченной.

4.Мышка(2 обруча)

Я – серый комочек, пушистая крошка,

Под полом ночами тихонько шуршу,

Тебя пригласила бы, милая кошка,

Но нет, не сейчас: извини, я спешу.

По свистку добежать до обручей пролезть в них, добежать до стены и вернуться обратно.

5.Ёжик(8 кеглей).

Рано утром в октябре

Дворник ходит во дворе,

Подобрал он все грибочки,

Что росли у пня и ёлки.

Напротив каждой команды стоят кегли-грибочки. По свистку бегут первые до самого дальнего грибка, рвут и возвращаются к команде, передают эстафету следующему участнику и так пока все игроки не выполнят задание.

6.Заяц.

Скок-поскок-наискосок,

Через поле и в лесок.

Эй, лиса, прости-прощай!

Не попьём сегодня чай!

По свистку скачем до отметки, как заяц, и возвращаемся обратно.

7.Жонглёры(2 пластмассовые бутылки).

А у этого всё ловко:

Здесь спокойствие, сноровка,

Стойкость, точность,

Ловкость рук.

И как такого циркача зовут?

По свистку идут, держа на руке пластмассовую бутылку, до отметки. Передают следующему и так пока все игроки не пройдут испытание.

8. «Лучше один раз увидеть». Командам предлагается определить по силуэту, каким видом спорта занимается спортсмен.

III.Заключительный этап (5-10 минут).

Общее построение.

Спокойная ходьба.

Игра на внимание «Это я, это я, это все мои друзья!».

Внимательно слушайте мои вопросы, если это о вас, говорите «Это я, это я, это все мои друзья», а если нет молчите.

Кто из вас всегда готов

Жизнь прожить без докторов?

Кто не хочет быть здоровым,

Бодрым, стройным и весёлым?

Кто из вас не ходит хмурый –

Любит спорт и физкультуру?

Кто мороза не боится –

На коньках летит, как птица?

Ну а кто начнёт обед

С жвачки импортной, конфет?

Кто не любит помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны?

Кто – поел и чистит зубки

Ежедневно, дважды в сутки?

Кто согласно распорядку

Выполняет физзарядку?

Подведение итогов.

- Вот и подошли к концу наши весёлые состязания. Пока жюри подводит итоги ответьте на вопрос, почему наше состязание называется «Семь С»? (сила, сноровка, смелость, скорость и т. д.)

Да потому что наши дети:

Самые спортивные,

Самые сильные,

Самые смелые,

Самые сообразительные,

Самые стойкие,

Самые сплочённые,

Самые симпатичные.

- Слово предоставляется жюри. Жюри объявляет победителей, вручает подарки.

В мире нет рецептов лучше:

Будь со спортом неразлучен.

Проживёшь ты до ста лет!

Вот и весь тебе секрет!

Праздник наш кончать пора –

Крикнем празднику: «Ура!»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/84165-sportivnyj-chas-sem-s