Наши глазки «-конспект непосредственно образовательной деятельности- в помощь молодым специалистам»

Наши глазки.

Задачи: познакомить детей с профилактическими сред­ствами заболеваний органов зрения; воспитывать ответ­ственность за остроту своего зрения.

Подготовительная работа. Проводится предваритель­ная беседа о значении зрения в жизни различных живот­ных и человека.

Первый этап. "На зарядку!"

Практикум начина­ется после уроков с выполнения профилактических уп­ражнений (по методу Э.С. Аветисова):

1. Упражнение один —

На край парты книги сдвинь.

Сидя, откинувшись на спинку парты, сделай глубокий вдох, затем наклон вперед и выдох на крышку парты.

Упражнение такое

Повтори пять раз со мною!

Упражнение два –

Тренируй свои глаза.

Откинувшись на спинку парты, прикрой веки, крепко зажмурь глаза, открой веки.

Занимаемся все сразу

Повтори четыре раза.

Упражнение три –

Делай с нами, не спеши!

Сидя, поставь руки на пояс. Поверни голову вправо, посмотри на локоть правой руки; поверни голову влево, посмотри на локоть левой руки; вернись в исходное поло­жение.

Повторяй до пяти раз,

Расслабляя мышцы глаз.

На упражнение четыре

Потратить надо много силы!

Сидя, смотри перед собой на классную доску 2 - 3 се­кунды. Поставь палец левой руки по средней линии лица на расстоянии 15 — 20 см от глаз. Переведи взгляд на кончик пальца и смотри на него 3-5 секунд, после чего руку опусти.

Повторите пять-шесть раз —

Все получится у вас!

Упражнение пять

Надо четко выполнять!

Сидя, вытяни руки вперед, посмотри на кончики паль­цев. Подними руки вверх (вдох); следи глазами за рука­ми, не поднимая головы; руки опусти (выдох).

Сделать надо пять-шесть раз -

Это отдых ваших глаз!

Учитель отмечает, что выполнение этих упражнений позволит предупредить ухудшение зрения. Очень важно выполнять их не только в классе, но и дома при подготов­ке домашних заданий.

Второй этап. "Орлиное зрение".

Учитель сообща­ет, что, когда у человека нормальное зрение, оно прирав­нивается к единице. Иногда встречаются люди с остротой зрения выше нормы - от 1,5 до 2,0 единиц. Известен даже мальчик, острота зрения которого была исключительно высокой и составляла 9 единиц. Далее учитель напомина­ет, что острота зрения многих зверей и птиц отличается от человеческой. Если бы человек имел орлиное зрение, то он смог бы, выглянув из окна пятого этажа, свободно чи­тать книгу, лежащую на земле.

В заключение подчеркивается, что беречь глаза нужно с детства. Для этого важно знать и выполнять основные правила профилактики заболеваний органов зрения.

Третий этап. "Важные правила".

Учитель сообща­ет, что специально к занятию он подготовил карточки с правилами, соблюдение которых позволит сохранить ост­роту зрения.

Учитель зачитывает правила на карточках, содержа­ние каждой из них обсуждается коллективно.

Примерное содержание карточек:

Читай сидя за столом.

Используй при этом подстав­ку для книг.

Телевизор смотри не более 1-2 часов в день.

Не читай в транспорте.

Употребляй в пищу больше продуктов, содержащих витамины А и D. Они полезны для зрения. Это мор­ковь, молоко, сыр, петрушка, абрикосы и др.

Не смотри телевизор в темной комнате.

Читая, держи книгу на расстоянии 30 - 35 см от глаз.

Не читай лежа.

Работай на компьютере не более 10 — 15 мин в день.

Выполняй специальные упражнения для глаз.

Учитель подчеркивает, что общее правило во всех слу­чаях — беречь глаза и не перегружать их, так как человек с ослабленным зрением или лишенный его не может на­слаждаться красотой мира: не видит многоцветия майс­ких лугов, не может по достоинству оценить красоту кар­тины, неповторимость окраски крыльев бабочки, глубину звездного неба, его синеву в ясный день и др.

Советы

1. Упражнения для глаз проводите по мере необходи­мости. Познакомьте с ними родителей. Пусть дети выпол­няют их дома во время подготовки домашних заданий.

2. Особое внимание обратите на выполнение учащими­ся гигиенических правил просмотра телепередач. Попро­сите родителей контролировать, что и как долго смотрят их дети по телевизору.

3. Убедите детей, что если у человека плохое зрение, носить очки не стыдно. Они лечат и предупреждают раз­витие болезни. Некрасиво смеяться над людьми с ослаб­ленным зрением, обзывать их.

4. Напомните ребятам, что данные их очередного ос­мотра окулистом нужно внести в индивидуальные "Пас­порта здоровья".

5. Объясните детям значение слов профилактика - все, что делается для предупреждения болезни, сохранения здоровья; острота зрения - способность глаза различать две точки, расположенные на минимальном расстоянии друг от друга.

Педагог- Соколова А.Я.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/161886-nashi-glazki-konspekt-neposredstvenno-obrazov