Методическая разработка урока Здоровья «Физическая культура альтернатива пагубным привычкам»

Председателю организационного комитета Общереспубликанского урока «Физмческая культура- альтернатива пагубным привычкам»

Нахратовой Валентины Васильевны преподавателя физической культуры Донецкоговысшегопрофессионального машиностроительного училища (тел. моб.095-154-72-61,тел.дом.№312-69-07)

Заявление

Прошу Вас рассмотреть мою методическую разработку урока на тему «Физическая культура- альтернатива пагубным привычкам» и разрешить участие в Общереспубликанском конкурсе с целью популяризации среди молодежи важности занятий физической культурой, ведения здорового образа жизни при отказе от вредных привычек.

С положением ознакомлена.Подтверждаю авторство работы и соглашаюсь с тем,чтоона может быть использована по усмотрению организаторов конкурса ,и не претендую на выплату авторского гонорара.

,,10 ,, апреля 2017 г. В.В.Нахратова

ДОНЕЦКАЯ НАРОДНАЯ РЕСПУБЛИКА МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ» ДОНЕЦКОЕ ВЫСШЕЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ МАШИНОСТРОИТЕЛЬНОЕ УЧИЛИЩЕ

НАХРАТОВА В.В.

Материалы методической разработки по профилактике злоупотребления вредными наклонностями среди учащейся молодежи по теме: «Физическая культура- альтернатива пагубным привычкам»

Донецк 2017

Организация-разработчик: Донецкое высшее профессиональное машиностроительное училище

Разработчик:преподаватель физической культурыДонецкокого высшего машиностроительного училищаНахратова ВалентинаВасильевна.

Рецензенты:

1.Руководитель физвоспитания ДонВПМУВоронов В.С.

2.Руководитель физвоспитания Донецкого профессионального лицея автотранспорта ,старший преподаватель высшей категории Лысенко В.Н

В последнии годы ситуация, связанная с ростом употребления среди подростков и молодежи алкоголя,наркотиков,табака,переедания ,шопоголизма, игровой зависимости, продолжает ухудшаться.Подростки,в силу незавершенности психологического и физического развития, быстрее чем взрослые попадают в болезненную зависимость.Альтернативой вредным привычкам является здоровый образ жизни и физическая культура.

Методическая разработка урока «Физическая культура-альтернатива пагубным привычкам» поможет преподавателям формировать у обучающихся морально-этические нормы сохранения собственного здоровья и отказа от вредных наклонностей.Для повышения интереса к физической культуре в урок включенызаданияна спортивную тематику,рефлексия,метод круговойтренировки.

Разработкасоответствует методическим требованиям и может быть рекомендована к применению на уроках/занятиях преподавателями физической культуры среднегопрофессиональногообразования.

Одобрена и рекомендована

с целью практического применения

МК ДонВПМУ

протокол № ___ от «» __________ 2017 г.

Председатель МК __________В.П.Гордиенко

ДОНЕЦКАЯ НАРОДНАЯ РЕСПУБЛИКА МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ» ДОНЕЦКОЕ ВЫСШЕЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ МАШИНОСТРОИТЕЛЬНОЕ УЧИЛИЩЕ

Материалы методической разработки по профилактике злоупотребления вредными наклонностями среди учащейся молодежи по теме: «Физическая культура- альтернатива пагубным привычкам»

Разработчик: преподаватель физической культуры Донецкого высшего профессионального машиностроительного училища Нахратова Валентина Васильевна

Донецк 2017

Содержание

Cтр.

I .Введение…………………………………………………………………….6

II.Основная часть

1.Физическая культура - альтернатива пагубным привычкам……7

2.Подробный план-конспект урока ………………………………….8

2.1.Подготовительная часть урока………………………………… .8

2.2.Основная часть урока…………………………………………… 8

2.3.Заключительная часть урока……………………………………...9

III.Заключение

Список литературы …………………………………………………………….10

Приложения (дополнительный материал)…………………………………11-17

Введение(пояснительная записка)

Физическая культуравсегда была и остается вединстве с нормами здорового образа жизни, обеспечивает практическое решение вопросов по сохранению и укреплению здоровья на протяжении всей жизни человека.

Образ жизни человека включает три категории:Уровень жизни, качествожизни, стиль жизни.Здоровье человека в первую очередь зависитот стиля жизни,-1.регулярныезанятия физической культурой и спортом,закаливание положительные эмоции 2.Личная и общественная гигиена,.рациональноепитание4.Чередование труда и отдыха,5Отказ от вредных привычек.

Движения, состязания, самоутверждение - естественная суть физической культуры и спорта. Они помогают человеку раскрыть свои внутренние резервы, природный потенциал и возможности. При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем организма.

Достаточная двигательная активность является необходимым условием гармонического развития личности. Основными качествами,характеризующими физическое развитие человека, являютсясила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.Формы и методы реализации программы по формированию здорового образа жизни :1.Работа спортивных секций,2.Информационно-пропагандистская работа.3.Популиризациясамостоятельныхзанятий студенческой молодежи с широким использованием природных факторов;обеспечение регулярности, систематичности, непрерывности физического воспитания .

Представленный план-конспект урока служит образцом и примеромсоблюденияструктурыурока.В них, для повышения интереса,включенызагадки и викторины на спортивную тематику, рефлексия,метод круговой тренировки.

План –конспект урока по физической культуре №45

Дата проведения : «6»апреля 2017 г. Курс - II-й Профессия -15.01.05 –Сварщик Продолжительность урока -45 мин. Преподаватель –Нахратова Валентина Васильевна

Тема урока: «Физическая культура –альтернатива пагубным привычкам»

Цель:Популяризация среди молодежи важности занятий физической культурой и ведения здорового образа жизни при отказе от вредных привычек.

Задачи:

1.Ознакомить студентов с определением понятия «вредные привычки»

2.Формировать умения и навыки у молодежи к регулярным занятиям физической культурой и спортом

3.Совершенствовать физические способности студентов методом «круговой тренировки»

4.Осуществлять подготовку обучающихся средствами физической культуры к будущей профессиональной деятельности

5.Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью путем отказа от вредных привычек .

Место проведения: спортивный зал или спортплощадка (по погоде ) Инвентарь и оборудование: секундомер, велотренажеры, баскетбольные мячи, свисток, карточки с заданиями для «круговой» тренировки

Тип урока: комбинированый (урок закрепления знаний и способов действий)

Вид урока: урок рефлексии по ГОС

Межпредметная связь: Биология ,Безопасность жизнедеятельности

Ожидаемый результат.Обучающийся должен

Знать:о том, что вредные привычки приравниваются к заболеваниям и трудноподдаются лечению.

Уметь: Построить свою жизнь согласно-морально-этических норм, путем отказа от вредных привычек для сохранения собственного здоровья, профессиональной деятельности и защиты Отечества .

Ход урока №45

Литература

1.Арефьев В.Г.,Столитенко В.В.Физическое воспитание в школе. -К.. 1997.

2.Брыкин А.Т. Гимнастическая терминология. - М - ФиС 1969.

3.Бузюн О.И. Гимнастическая терминология :Учебное пособие.-Луцк:1995.

4.Богданова С.И. Разработки уроков . -Харьков: издательство Ранок,2011.

5.Васьков Ю.В. Пашков И.М.Уроки физкультуры.Харьков: Торсинг. 2004.

6.Ковальчук Н.М., Санюк В.И. К проблеме использования гимнастических терминов –Ровно: Принт Хауз,2001.

7.Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре. М., Вако. ,2010.

8.Кузнецова З.И. Физическая культура в школе. М., Просвещение, 1973.

9.Лисицкая Т.С.,Ивлев М.П., Стретчинг в спортиной аэробики.-М.: 1990.

10.Плехов В.Н. Возьми в спутники силу .-М.:ФиС,1982, Геракл,-1992.

11.Санюк В.И.,Быков Ю.А.Типичные ошибки в гимнастической терминоло- гии которые имеют место во время проведения студентами общеразвива- ющих и строевых упражнений .Сб.статей III науч.-практич.конф. Львов. 2001.

12.Сычов С.О. Атлетизм: учебное пособие . -К.: ИЗМН , 1997.

13.Шлемина А.М. Юный гимнаст. М. ,ФиС., 1973

Приложение № 1

I- Подготовительная часть

История возникновения алкоголя,табака,наркотиков

(Вступительное слово преподавателя)

Чистый спирт впервые получили арабы в начале VII века. Само слово алкоголь арабского происхождения, в переводе означает «одурманивающий». В западной Европе изготовлять крепкий алкоголь научились в средние века путем возгонки вина. 

Мнение о том, что пьянство – исконная черта русского народа, ошибочно. На Руси пили очень мало. Только по большим праздникам варили брагу, медовуху и пиво, крепость которых не превышала 10 градусов. Напитки варились всегда только для себя и никогда на продажу. Сам процесс пития значительно отличался от современного: в чарку наливали напиток и пускали по кругу. Причем каждый мог сделать только один или два глотка. Согласитесь, в таких условиях трудно сильно напиться. А если кто употреблял спиртное в будний день, это было грехом и великим позором.

 В России долгое время употребление табака не поощрялось. Впервые табак появляется в России при Иване Грозном. При царе Михаиле Федоровиче Романове отношение к табаку резко меняется. Табак подвергается официальному запрету, контрабандный товар сжигают, его потребители и торговцы подвергаются штрафам и телесным наказаниям. В феврале-апреле 1697 г серией указов царь Петр Алексеевич (Петр I), государь-реформатор, для которого нарушение традиционного устоя жизни было непременным условием правления, легализовал продажу табака и установил правила его распространения. 

Наркотики.Скажите, ребята, какая самая страшная вредная привычка появилась среди молодёжи в последнее время? (Наркотики.)

Откуда они к нам поступают? (Из Афганистана через Таджикистан.)

2. А почему я назвала эту привычку страшной? (Смерть от передозировки, полнейшее разложение личности, одна цель – добыть наркотики, любыми путями, это ведёт к воровству, к преступлениям.)

3.Излечивается ли это заболевание? (С трудом, очень дорого, только при помощи окружающих.)

Признаки употребления наркотиков.Эйфория,расширение зрачков, измененное восприятие,галлюцинация,невнятная речь,пониженное давление.

Приложение №2

Карточки с заданиями для «Круговой» тренировки

Приложение №2

Карточки с заданиями для «Круговой» тренировки

Приложение № 3.

Проверка степени понимания

Игра- тест «В мире мудрых советов»

Заданиесамостоятельно работая с карточкой, все пословицы, цитаты разделить по пяти разделам:

Пословицы

1.(2) За чужое здоровье выпиваешь, а свое пропиваешь. 
2.(1) Начинается пьянство с легкомыслия. 
3.(4)Без ума пьет - без угла живет.
4.(3)Водка и труд рядом не идут.
5.(1) Река начинается с ручейка, а пьянство с рюмочки.
6.(3)Веселая голова живет спустя рукава. 
7.(5) Нынче гуляшки, завтра гуляшки – находишься без рубашки.
8.(5) Пей за столом, а не пей за столбом.
9.(2)Кто в водке ищет силы, тот на краю могилы. 
10.(4) Сколько муж выпьет вина, столько жена и дети прольют слез.
11.(3) Водка белая, но красит нос и чернит душу. 
12.(3)Когда вино входит – тайна выходит.
13.(1) Вино веселит, да от вина голова болит. 
14.(2) Водку пить – ум топить. 
15.(4)Счастлив тот, кто вина не пьет.
16.(2)Вино веселит сердце, да человека губит.
17.(5) Не упивайся вином – будешь крепче умом.
18.(3) Как хватил через край, так все пропадай.
19.(2) Дали вина – так и стал без ума.
20.(2)Пьяному море по колено, а лужи по уши.
21.(3)Пей, да дело разумей. 
22.(3) Работа денежку копит, а хмель ее топит.
23.(2)Был Иван, стал болван, а все винцо виновато. 
24.(3) Вечером пьяница, утром лентяй.

.

Приложение №4

III -Заключительная часть

Подведение итогов урока.

Заключительное слово преподавателя

Есть у нас с вами альтернатива вредным  привычкам? Да, есть. Я призываю вас к здоровому образу жизни: заниматься спортом, записаться в кружки и клубы по интересам, ходить в кино, театры, посещать выставки, заниматься в музыкальной школе, путешествовать, фотографировать, заниматься коллекционированием. Перечислять интересные дела можно долго. Старайтесь жить содержательно и творчески, тогда не останется времени на вредные привычки.

Рефлексия

Какие вы сделали выводы из урока?Что вы можете предложить?

Ответы студентов.

1.Лучший способ борьбы с вредными соблазнами – никогда не брать в рот сигарету, не употреблять алкогольные напитки, не пробовать психоактивные и наркотические вещества.

2.Или немедленно последовать примеру людей, бросивших и отказавшихся от вредных привычек.

3.Для того, чтобы быть здоровым, счастливым и веселым, лучше заниматься любимым делом: тренировать свое тело, петь, рисовать, вышивать, ходить в походы, на концерты, посещать театры, читать книги, дружить...

Выставление оценок, выявление наиболее активных учащихся

Домашнее задание

I-й уровень - спросите у ваших родных и близких, как они понимают ответственность и нарисуйте человека до и после появления зависимости от вредных привычек.

II-й уровень - если у вас сформировалось твёрдое и однозначное желание не попасть в наркотическую зависимость, какие бы вы внесли изменения в свой образ жизни? Сформулируйте их, запишите в тетрадь и постарайтесь следовать им.

III-й уровень – напешите реферат на тему « Береги здоровье»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/257583-metodicheskaja-razrabotka-uroka-zdorovja-fizi