Методика развития координационных способностей баскетболистов 7-8 лет

м униципальное бюджетное учреждение дополнительного образования специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №2 «Красные Крылья» г.о. Тольятти

Методическая разработка:

«Методика развития координации детей 7-8 лет на занятиях по баскетболу»

Методику разработала:

Тренер-преподаватель

МБУДО СДЮСШОР №2 «Красные Крылья» Макарова М.А.

Ведение.

Актуальность…………………………………………………………………..3

1. Возрастные особенности детей 7 – 8 лет………………………………….5

2. Средства и методы развития координационных способностей юных баскетболистов на этапе предварительной подготовки……………….11

3. Методика развития координационных способностей……………….20

Выводы………………………………………………………………………..22

Актуальность. В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении, так и в защите. Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи.

В соответствии с комплексной программой физического воспитания школьников баскетбол является одним из средств физического воспитания. Техника игры в баскетбол многообразна.

Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности к координации движений является важным в баскетболе и не только. Координация движений является первоосновой, фундаментом любой физической деятельности, связанной не только со спортом, но и вообще для общей жизнедеятельности человека. Всякое новое движение, всякий технический элемент строится на основе старых координационных связях, из знакомых человеку двигательных элементов. Поэтому способность быстро и точно выполнять новые движения во многом зависит от того, какой запас этих координационных связей уже имеется у человека. Соответственно возникает задача создания запаса различных двигательных действий с самого раннего возраста. Возраст 7-8 лет является благоприятным для развития координации. Поэтому задачи по воспитанию данной способности включены в учебные программы по баскетболу. Способность быстро и целесообразно преобразовывать движения и формы действий по ходу состязаний в наибольшей мере требуется в баскетболе, поэтому здесь стремятся довести координационные способности, отвечающие специфике спортивной специализации, до максимально возможной степени совершенства. Но в самом начале, на этапе предварительной подготовки, стоит проблема по воспитанию общей (разносторонней) координации. Высокий общий уровень координационных способностей создает широкие предпосылки для последующего совершенствования в двигательной деятельности. В этом смысле нашей задачей является поставить организм ребенка в условия нетрадиционные и нетипичные его повседневный физической деятельности. Задача тренера изобрести универсальный комплекс определённых упражнений специфической направленности. Применение, которого может развить у занимающихся, координационные способности. В этом смысле тренер должен предусмотреть строго индивидуальный подход в выборе способов и методов воздействия для развития необходимого качества (координации движения). Тема выбора правильной методики, эффективного подбора средств является актуальной.

1. Возрастные особенности детей 7 – 8 лет.

Двигательная координация – один из наиболее существенных составных элементов двигательной подготовки баскетболиста. Способность формировать новые двигательные акты в необычных условиях является одним из наименее генетически обусловленных, а, следовательно, наиболее тренируемых физических качеств. Высокий уровень развития координации является фундаментом успехов в различных видах спорта, особенно в тех, в которых окончательный результат напрямую зависит от высокого уровня технической подготовленности, куда в полной мере можно отнести баскетбол. Степень развития координации способствует как овладению техникой движения, так и развитию физических качеств.

В.И. Ляхом проведены исследования по выявлению наиболее чувствительных (сенситивных) периодов в развитии координационных способностей у школьников. Исследования показали, что КС, как и другие физические качества, в определенные возрастные периоды более чувствительны, легче и быстрее поддаются тренировке. Сенситивным периодом для лучшего развития у школьников является период приблизительно 7 - 12 лет. Поэтому основные задачи координационно-двигательного совершенствования детей целесообразнее в первые шесть лет обучения в школе, а в спортивных школах на этапе начальной подготовке и на учебно – тренировочном этапе.

Координационные способности, которые характеризуются точностью управления силовыми, пространственными и временными параметрами и обеспечиваются сложным взаимодействием центральных и периферических звеньев моторики на основе обратной афферентации (передачи импульсов от рабочих центров к нервным). Они имеют выраженные возрастные особенности.

Так, дети 4 – 6 лет обладают низким уровнем развития координации, нестабильной координацией симметричных движений. Двигательные навыки формируются у них на фоне избытка ориентировочных, лишних двигательных реакций, а способность к дифференцировке усилий – низкая.

В возрасте 7 – 8 лет двигательные координации характеризуются неустойчивостью коростных параметров и ритмичностью.

В период от 11 до 13 – 14 лет увеличивается точность дифференнциировки мышечных усилий, улучшается способность к воспроизведению заданного темпа движений. Подростки 13 – 14 лет отличаются высокой способностью к усвоению сложных двигательных координаций, что обусловлено завершением формирования функциональной сенсомоторной системы, достижением максимального уровня во взаимодействии всех анализаторных систем и завершением формирования основных механизмов произвольных движений.

В возрасте 14 – 15 лет наблюдается некоторое снижение пространственного анализа и координации движений. В период 16 – 17 лет продолжается совершенствование двигательных координаций до уровня взрослых, а дифференцировка мышечных усилий достигает оптимального уровня.

Н. А. Бернштейн отмечал, что в онтогенетическом развитии двигательных координаций способность ребенка к выработке новых двигательных программ достигает своего максимума в 11 - 12 лет. Этот возрастной период определяется многими авторами как особенно поддающийся целенаправленной тренировке. Замечено, что у мальчиков уровень развития координационных способностей с возрастом выше, чем у девочек. Использование данных о сенситивных периодах позволяет тренеру именно в указанное время сосредоточить внимание на создании базы развития координационных способностей у юных спортсменов.

Дети рассматриваемого нами возраста 7-8 лет относятся к двум возрастным периодам: первому детству (4-7 лет) и второму детству (8-12 лет).

В период первого детства у детей 7 лет продолжается созревание ЦНС. В этом возрасте высока роль первой сигнальной системы в высшей нервной деятельности. Объектом мышления может быть лишь то, что дети видят, слышат, могут потрогать руками. Роль второй сигнальной системы возрастает постепенно. Формирование отвлеченного словесного мышления происходит на протяжении многих лет. Характер взаимодействия сигнальных систем, т. е. степень функционального превалирования той или другой сигнальной системы на различных этапах развития деятельности мозга ребенка определяет особенности протекания у него познавательных процессов. От 6 до 7 лет заметно увеличивается мобилизационная готовность к словесной инструкции. Данные, полученные опытным путем показали, что время латентного периода реакций у детей 7 лет составляет 0,7 с – на непосредственный раздражитель (свет) и 0,8 с – на словесные раздражители.

В 7 лет ускоренные темпы развития корковой части двигательного анализатора создают оптимальные условия для формирования и шлифовки двигательных навыков. Совершенствование морфологических характеристик структурных элементов двигательного аппарата сочетается в период первого детства с развитием индивидуального сенсомоторного профиля, который отражает особенности функциональной организации парной деятельности полушарий головного мозга. Развитие физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации коррелирует с общим ростом и развитием организма, морфологическим и функциональным созреванием ЦНС, опорно-двигательного аппарата и вегетативных систем. В связи с дифференцировкой двигательных нервных окончаний в мышцах к 7 годам, улучшаются процессы внутримышечной координации, что способствует повышению силовых проявлений. Характеристика качества быстроты по времени двигательной реакции сводится к прогрессивному ее укорочению.

Использование средств физической культуры увеличивает темпы прироста физических качеств. Особенности адаптации детей первого детства к физической нагрузке связаны с высокой возбудимостью ЦНС и инервационных механизмов, управляющих соматическими и вегетативными функциями.

Начиная с 8 лет, формируется сложно координационный механизм управления движениями, присущий взрослому человеку. Дифференцировка двигательных нервных окончаний, прогрессирующая к 7-8 годам, совершенствование центрального механизма, программирующего движения, повышает способность к длительной динамической работе.

Координация, основу которой составляют творческие функции мозга, зависит от зрелости ЦНС, ее высшего отдела – коры больших полушарий, в первую очередь лобных долей. Если ребенок в 7 лет обладает еще только двумя ступенями координации, то в 8 лет он имеет все ступени координации (координации в точности, в точности и быстроте, в точности и быстроте при изменяющейся ситуации).

При проведении тренировочного процесса у детей 7-8 лет необходимо учитывать:

 позднее окостенение отдельных участков скелета;

 нарушение пропорциональности в отношениях отдельных элементов сердечнососудистой и дыхательной систем;

 частое несоответствие реакций организма значимости, величине и силе раздражителя;

 слабость тормозных и преобладание возбудительных процессов.

Возраст 7 – 8 лет является наиболее благоприятным для развития необходимых двигательных качеств юных баскетболистов.

Таблица 1.

Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств у юных спортсменов.

Условные обозначения:
# - темп прироста качества умеренно высокий;

& - темп прироста качества наиболее высокий;

Опытный тренер непременно должен в своей работе с детьми учитывать возрастные особенности воспитания координации движений.

В период первого и второго детства ребенок осваивает примерно 90% общего объема двигательных навыков, приобретаемых в жизни. В период интенсивного развития двигательного анализатора в коре головного мозга в 7 лет двигательные навыки усваиваются быстро. Чем большим объемом движений он овладеет в этот период, тем легче осваиваются элементы технического мастерства в избранной специализации.

2. Средства и методы развития координационных способностей юных баскетболистов на этапе предварительной подготовки.

Явление ранней специализации, охватывает сейчас практически все виды спорта, в которых предъявляются высокие требования к технике движений. Доказано, что низкий календарный возраст 6 – 8 лет является наиболее благоприятным для развития необходимых физических качеств в баскетболе и овладения элементов техники, индивидуальной тактики игры. В группы начальной подготовки по баскетболу поступаю дети 7 – 8 лет. Основной принцип построения учебно – тренировочной работы в группах начальной подготовки – универсальность в постановке задач, в выборе средств и методов по отношению ко всем занимающимся.

Успешное решение задач подготовки юных баскетболистов во многом зависит от тренировочных занятий, определения их структуры и содержания. Впервые годы обучения необходимо большое внимание уделять общей физической подготовке, т.к. она способствует разностороннему развитию и повышению функциональных возможностей организма юных спортсменов. На начальных этапах развитие одного из физических качеств влияет на совершенствование других. Характер и величина этого влияния зависит от применяемых нагрузок и уровня физической подготовленности, так как каждое качество, несмотря на различия, является функцией нервно-мышечного аппарата человека. Отставания в развитии одного или нескольких качеств влияет на совершенствование других. Общая физическая подготовка должна осуществляться на протяжении всего года, изменяясь в объеме в зависимости от периода подготовки. Авторы программ подчеркивают, что одним из важнейших условий в занятиях с юными баскетболистами является сочетание специальной и общей физической подготовки, т.к. только при этом условии можно достичь высоких спортивных результатов. Полноценная физическая подготовка включает общую и специальную подготовку, между которыми существует, тесная связь. Это разделение позволяет лучше построить педагогический процесс, используя различные средства и методы.

Специальная физическая подготовка непосредственно направлена на развитие физических качеств, специфичных для данного вида спорта.

Средствами специальной физической подготовки являются: 1) соревновательные упражнения, т.е. целостные действия, которые выполняются с соблюдением всех требований, установленных для соревнований; 2) специальные подготовительные упражнения, непосредственно направленные на развитие физических качеств. Это упражнения, направленные на развитие мышечных групп, несущих основную нагрузку при выполнении целостного действия.

Общая физическая подготовка направлена, прежде всего, на общее физическое развитие баскетболистов, т.е. развитие физических качеств, которые хотя и не являются специфичными для данного вида спорта, но необходимы с точки зрения всестороннего повышения функциональных возможностей организма.

Общая физическая подготовка обогащает спортсмена самыми разнообразными навыками. Несмотря на различное конкретное проявления физических качеств, все они имеют общие закономерности развития, на основе которых проявляются в том или ином виде спорта.

Общая физическая подготовка направлена на общее гармоническое развитие всего организма, развитие всей его мускулатуры, укрепление органов и систем организма и повышение его функциональных возможностей, улучшение способностей к координации движений, увеличение быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости, исправление недостатков телосложении и осанки у юных спортсменов.

По мнению многих авторов, развивать координацию движений необходимо на начальных этапах спортивной тренировки.

Координация движений – это комплексное качество, не имеющее единого показателя для оценки. Основными измерителями координации считаются сложность движения, точность и своевременность выполнения.

Движения баскетболиста, очень тонкие по своей пространственной точности и координированности и при этом укладывающиеся в определенные, подчас очень сжатые, временные рамки. При этом пространственная и временная точность и сочетаемость движений проявляются не только в строго стандартных, но и в переменных условиях.

Координация движений баскетболиста проявляется в способности своевременно и эффективно выполнять сложные приемы игры в постоянно меняющихся условиях, на высокой скорости перемещения. Кроме достижения высокой скорости передвижения и высокой скорости точности выполнения приемов в отдельности необходимо уметь сочетать их. Координация движений баскетболиста непосредственно связана с технико-тактическим мастерством.

В баскетболе различают три степени проявления координационных способностей. Первая характеризуется пространственной точностью и координированностью движений. Вторая – пространственной точностью и координированностью в сжатые сроки. Третья – точностью и координированностью в сжатые сроки в переменных условиях. Для баскетболиста особенно важна третья степень – она помогает игроку осваивать технику движений, быстро и точно использовать двигательные навыки и умения во внезапно меняющейся игровой обстановке, рационально перестраивать свои действия. Измерителем проявления координации можно принять время, которое необходимо для выполнения точного ответного действия при внезапно изменившихся условиях деятельности.

В специфических условиях баскетбола ловкость и быстрота проявляются одновременно. Это обязывает совершенствовать эти качества параллельно. Кроме того, для проявления достаточной координации игроку необходимо располагать оптимальным сочетанием силы, гибкости и большим разнообразием двигательных навыков. Способность распределять и переключать, а также устойчивость соматических вестибулярных реакций, имеет значение в методике по развитию координации. Отсюда необходимо упражнения, которые бы в комплексе воздействовали на двигательный, зрительный и вестибулярный анализаторы. В детском возрасте воспитание координации основывается на базе широкого разнообразия средств, то на этапе спортивного совершенствования надо подбирать упражнения, которые вырабатывают навыки, пригодные в игровой деятельности баскетболиста.

Так как у каждого вида спорта проявление координации специфично, например, координационные способности баскетболиста и гимнаста имеют разную основу.

Для развития координации применяются любые упражнения, включающие элементы новизны. А для воспитания умения рационально перестраивать двигательную деятельность в короткие сроки используются упражнения, требующие мгновенного реагирования на внезапно изменяющиеся ситуации. Сама игра в баскетбол – достаточно эффективное средство воспитания координации. Даже на уровне высшего спортивного мастерства надо продолжать совершенствование данного качества, включая в занятия задания, превышающие требования игры.

Для этого сложность упражнений должна постоянно расти, так как с улучшением координации любое сложное упражнение становится простым. Сначала важна только точность выполнения, а далее необходимо увеличивать скорость и амплитуду движения.

На ранних стадиях воспитания координации следует применять упражнения с предметами – ловля, жонглирование, броски в цель после кувырка, прыжка, рывка, поворота; прыжки на батуте, с подкидного мостика; бег с различной частотой шагов и др. В дальнейшем средства должны отражать технико-тактическое мастерство баскетболиста, но в утрированном виде.

Вот некоторые методические приемы для воспитания координации:

Усложнение исходных положений известных упражнений.

Введение новых упражнений.

Зеркальное выполнение упражнений.

Создание необычайной скорости выполнения с помощью тренажеров.

Введение в упражнение нескольких мячей.

Ограничение пространства и времени выполнения упражнения.

Введение различных помех (стойки, ширмы, защитники).

Внезапное изменение условий выполнения введением новых партнеров, противников, новых тактических действий, новых правил игры.

В качестве средств развития КС детей школьного возраста можно использовать разнообразные физические упражнения, которые связанны с преодолением трудностей по координации движений; требует от исполнителя правильности, быстроты, рациональности при выборе сложных в координационном отношении двигательных действий; являются новыми и необычными для исполнителя.

Упражнения, удовлетворяющие хотя бы одному из этих требований, называют координационными.

Наиболее широка и разнообразна группа общеподготовительных координационных упражнений. При их использовании необходимо учитывать время, которое можно выделить без ущерба для других упражнений в процессе внеклассных, внешкольных или самостоятельных занятий; возрастные особенности (в младшем школьном возрасте доля их использования выше, чем в остальных); половые и индивидуальные различия.

Условно эти упражнения можно разделить на:

Обогащающие фонд жизненно важных навыков и умений, сюда входят новые упражнения или варианты, рекомендованные школьной программой.

Увеличивающие двигательный опыт: упражнения в парах и одиночные, с предметами и без, простые и сложные упражнения, при различных положениях тела.

Общеразвивающие (элементы гимнастики и акробатики, упражнения в беге, прыжках и метаниях, спортивные игры).

С преимущественной направленностью на отдельные психофизиологические функции, обеспечивающие оптимальное управление и регуляцию двигательных действий (упражнения по выработке чувства пространства, времени, степени развиваемых мышечных усилий и т.д.)

Круг специально-подготовительных координационных упражнений ограничен спецификой избранного вида спорта. К ним относят:

Подводящие, способствующие освоению новых форм движений того или иного вида спорта;

Развивающие, направленные непосредственно на воспитание координационных способностей, проявляющихся в конкретных видах спорта;

Упражнения, развивающие специфические КС: к ориентированию в пространстве, ритму, равновесию, вестибулярной устойчивости и др.

Упражнения, вырабатывающие и улучшающие специализированные восприятия (чувство планки, оружия, снаряда, воды); сенсомоторные реакции (в боксе, фехтовании, борьбе); мнемические (оперативная двигательная память) и интеллектуальные процессы (быстрота, способность к предвиденью ситуации, инициативность); речемыслительные процессы (проговаривание в слух с одновременным осмыслением двигательных действий).

В соответствии с принципом преимущественного воздействия на КС координационные упражнения можно разделить на аналитические и синтетические. Первые направлены преимущественно на развитие КС, относящихся к однородным группам двигательных действий, например циклические движения, бег на лыжах.

Синтетические координационные упражнения содействуют развитию двух и более КС например бег с препятствиями, круговая тренировка, спортивные игры.

Выполнение координационных упражнений следует планировать на первую половину основной части занятия, поскольку они быстро ведут к утомлению.

При воспитании координационных способностей используют следующие основные методические подходы.

Обучение новым разнообразным движениям с постепенным увеличением их координационной сложности. Этот подход широко используется в базовом физическом воспитании, а также на первых этапах спортивного совершенствования. Осваивая новые упражнения занимающиеся, не только пополняют, свой двигательный опыт, но и развивают способность образовывать новые формы координации движений. Обладая большим двигательным опытом (запасом двигательных навыков), человек легче и быстрее справляется с неожиданно возникшей двигательной задачей.

Прекращение обучения новым разнообразным движениям неизбежно снизит способность к их освоению и тем самым затормозит развитие координационных способностей.

Воспитание способности перестраивать двигательный навык в условиях внезапно меняющейся обстановки.

Повышение пространственной, временной и силовой точности движений на основе улучшения двигательных ощущений и восприятий.

Преодоление не рациональной мышечной напряженности. Излишняя напряженность мышц (неполное расслабление в нужные моменты выполнения упражнений) вызывает определенную дискоординацию упражнений, что приводит к снижению проявления силы и быстроты, искажению техники и преждевременному утомлению.

Мышечная напряженность проявляется в двух формах (тонической и координационной).

Тоническая напряженность (повышен тонус мышц в состоянии покоя). Этот вид напряженности часто возникает при значительном мышечном утомлении и может быть стойким.

Для ее снятия целесообразно использовать: а) упражнения в растягивании, преимущественно динамического характера; б) разнообразные маховые упражнения конечностями в расслабленном состоянии; в) плавание; г) массаж, сауну, тепловые процедуры.

Координационная напряженность (неполное расслабление мышц в процессе работы или их замедленный переход в фазу расслабления).

Для преодоления координационной напряженности целесообразно использовать следующие приемы:

а) в процессе физического воспитания у занимающихся необходимо сформировывать и систематически актуализировать осознанную установку на расслабление в нужные моменты. Фактически расслабляющие моменты должны войти в структуру всех изучаемых движений и этому надо специально обучать.

б) применять на занятиях специальные упражнения на расслабление, чтобы сформировать у занимающихся четкое представление о напряженных и расслабленных состояниях мышечных групп. Этому способствуют такие упражнения как сочетание расслабления одних мышечных групп с напряжением других; контролируемый переход мышечной группы от напряжения к расслаблению; выполнение движений с установкой на прочувствование полного расслабления и др.

Для развития координационных способностей в физическом воспитании и спорте используют следующие методы: 1) стандартно-повторного упражнения; 2) вариативного упражнения; 3) игровой; 4) соревновательный.

При разучивании новых достаточно сложных действий применяют стандартно-повторный метод, так как овладеть такими движениями можно только после большого количества повторений их в относительно стандартных условиях.

Метод вариативного упражнения с его многими разновидностями имеет более широкое применение. Его подразделяют на два подметода – со строгой и не строгой регламентацией вариативности действий и условий выполнения. К первому относятся следующие разновидности методических приемов:

- строго заданное варьирование отдельных характеристик или всего освоенного двигательного действия.

- изменение исходных и конечных положений;

- изменение способов выполнения действия;

- «зеркальное» выполнение упражнений;

- выполнение освоенных двигательных действий после воздействия на вестибулярный аппарат;

- выполнение упражнений с исключением зрительного контроля;

Методические приемы не строго регламентированного варьирования связанны с использованием необычных условий естественной среды (бег по пересеченной местности), преодоление полосы препятствий, отработка индивидуальных и групповых атакующих технико-тактических действий в условиях не строго регламентированного взаимодействия партнеров.

Эффективным методом воспитания координационных способностей является метод с дополнительными заданиями и без них, предусматривающий выполнение упражнений либо в ограниченное время, либо в определенных условиях, либо определенными двигательными действиями. Игровой метод без дополнительных заданий характеризуется тем, что возникающие двигательные задачи занимающийся должен решать самостоятельно, опираясь на собственный анализ сложившейся ситуации.

Методика развития координационных способностей.

Методика развития координационных способностей включает два подхода:

Первый реализуется непосредственно в процессе разучивания новых двигательных действий, путём последовательного решения новых двигательных задач, вытекающих из необходимости согласования движений и преодоления помех, которые возникают на начальных этапах формирования двигательных умений. Здесь решаются образовательные задачи программ по баскетболу. Идет планомерное освоение базовой техники и тактики игры баскетбол в группах начальной подготовки.

Второй подход в методике воспитания двигательно – координационных способностей характеризуется введением фактора необычности при выполнении действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений. Здесь вводятся акробатические упражнения.

Методика развития координационных способностей включает два подхода:

Первый реализуется непосредственно в процессе разучивания новых двигательных действий, путём последовательного решения новых двигательных задач, вытекающих из необходимости согласования движений и преодоления помех, которые возникают на начальных этапах формирования двигательных умений. Здесь решаются образовательные задачи программ по баскетболу. Идет планомерное освоение базовой техники и тактики игры баскетбол в группах начальной подготовки.

Второй подход в методике воспитания двигательно-координационных способностей характеризуется введением фактора необычности при выполнении действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений. Здесь вводятся акробатические упражнения.

В общую физическую подготовку, кроме подвижных и спортивных игр, гимнастических, легкоатлетических и строевых упражнений вошли акробатические упражнения:

- группировка в приседе, сидя, лежа на спине.

- перекаты в группировке лежа на спине (вперед, назад), из положения сидя, из упора присев и из основной стойки.

- перекаты, вперед и назад прогнувшись, лежа на бедрах, с опорой и без опоры руками.

- перекат, в стороны согнувшись с поворотом на 180º из седа ноги врозь с захватом за ноги.

- из положения, стоя на коленях перекат вперед прогнувшись.

- перекаты, назад в группировке и согнувшись, в стойку на лопатках.

- стойка на лопатках с согнутыми и прямыми ногами.

- стойка на руках с опорой ногами о стену.

- кувырок вперед, кувырок назад.

- равновесия на одной ноге, на разной площади опоры.

- лазание по гимнастическому коню (необходимо проползти по нижней поверхности опоры гимнастического коня не касаясь, пола).

Вывод: Большой спектр средств и методов по баскетболу позволяет увеличить уровень двигательной деятельности детей 7-8 лет.

Эффективность координационных способностей в значительной степени определяется тем, насколько технология педагогических воздействий будет согласовываться с возрастными особенностями занимающихся.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/281792-metodika-razvitija-koordinacionnyh-sposobnost