Повышение квалификации
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
Почему стоит размещать разработки у нас?
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
профессиональную
деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ
бесплатно.
04.12.2019
Бег на средние и длинные дистанции вся последовательность
БЕГ НА СРЕДНИЕ И ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ
Вся последовательность
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Структура шага в беге на средние и длинные дистанции похожа на шаг в спринте со следующими различиями: Постановка стопы при контакте с поверхностью отличается темпом бега. Маховая нога совершает мах вперед, колено под «открытым» углом (стопа, расположенная ниже, практически параллельна земле). Вытяжение бедра, ноги и стопы во время фазы маха может быть полным (бег на средние дистанции) или неполным (бег на длинные дистанции). Колено не доходит до горизонтали. Руки двигаются расслаблено
Вся последовательность
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Структура шага в беге на средние и длинные дистанции похожа на шаг в спринте со следующими различиями: Постановка стопы при контакте с поверхностью отличается темпом бега. Маховая нога совершает мах вперед, колено под «открытым» углом (стопа, расположенная ниже, практически параллельна земле). Вытяжение бедра, ноги и стопы во время фазы маха может быть полным (бег на средние дистанции) или неполным (бег на длинные дистанции). Колено не доходит до горизонтали. Руки двигаются расслаблено
Оценить
216
0
216
0
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки
Курсы повышения квалификации
- «Реабилитация и абилитация детей и подростков с ОВЗ и детей-инвалидов»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учитель географии и биологии: современные методы и технологии преподавания по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Организация работы с обучающимися с ЗПР в начальной школе по АООП и ФГОС НОО обучающихся с ОВЗ»
- «Основные аспекты экскурсионной методики»
- «Преподавание истории и обществознания по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
Курсы переподготовки
- Педагогика и методика преподавания химии
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания основ духовно-нравственной культуры народов России
- Педагогическое образование. Содержание и организация профессиональной деятельности учителя
- Педагог-воспитатель группы продленного дня. Организация учебно-воспитательной деятельности обучающихся
- Методист дошкольной образовательной организации. Педагогика и методика дошкольного образования
- Педагогика дополнительного образования: теория и методика работы с детьми
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.