Занятие для учащихся среднего звена по теме «Здоровый образ жизни»

Занятие для учащихся старшего звена по теме
«Здоровый образ жизни»

І. ВСТУПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Приветствие «Волна».

Ведущий: Здравствуйте ребята, давайте поприветствуем друг друга. Все участники стоят в одном большом кругу и держатся за руки. Ведущий говорит, что сейчас он запустит волну, а участники должны будут передать ее по кругу. «Волны» могут быть разными: ведущий просто поднимает руку с рукой своего соседа или пожимает ее или однократное сильное рукопожатие, двойное слабое пожатие руки и т. п. Задача каждого участника— максимально точно и быстро передать полученное движение дальше.

Когда у игроков получается выполнять движения без ошибок, тренер запускает еще одну волну в противоположную сторону.

Ведущий просит все сесть на свои места.

ІІ. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Ведущий: Сегодня мы с вами собрались для того, чтобы как можно больше узнать о здоровье и научиться применять эти знания. И в конце нашего занятия творческая мастерская.

Упражнение “Ассоциации”
Что такое здоровье? У каждого из вас при упоминании о здоровье возникают свои ассоциации. Сейчас каждый участник запишет на трех разных «стикирах» три ассоциации.
И так, здоровье для вас – это…

Ведущий просит участников перечислить слова - ассоциации записанные на «стикирах». Листочки оставьте пока у себя.

В соответствии с Уставом Всемирной Организации Здравоохранения под здоровьем понимается “состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”. Предлагаю вам посмотреть «слайды» и разобрать из чего же именно состоят эти аспекты здоровья.

ПЕРЕЧИСЛИТЬ:
Физическое здоровье: рациональное питание; двигательная активнасть; отказ от вредных привычек; оптимальное сочетание умственного и физического труда; соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения.
Духовное здоровье: родители - уметь жить в сочетании; общество: с собой и окружающими; друзья.
Социальное здоровье: Условия – труда, жизни, отдыха, питания и жилищные.
Уровень – культуры, воспитания и образования.

Итак, ребята, мы с вами рассмотрели три основных аспекта здоровья: физическое, духовное и социальное, эти аспекты составляют основу здорового образа жизни.

У вас есть стикиры со словами–ассоциациями. Прикрепите их, пожалуйста, к тому «блоку», какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово.

Участники прикрепляют стикиры со словами - ассоциациями к плакату.

Упражнение “Модель здорового и нездорового человека”.
Ребята, как Вы думаете, чем здоровый человек отличается от не здорового? (Ответы участников). Какими словами можно охарактеризовать здорового человека (Ответы участников) Ведущий записывает на доске ответы участников в две колонки «здоровый» «не здоровый»(например: красивый, ловкий и.т.д.). А какими словами можно охарактеризовать нездорового человека (Ответы участников) (например: сутулый, бледный и.т.д.).
Давайте попробуем изобразить здорового человека и не здорового человека и объяснить, поче