Занятие «Познай себя»

Занятие

Познай себя

Пр. сод.: Дать представление о том, что глаза – один из основных органов чувств человека, познакомить со строением глаза, воспитывать чувство сострадания к незрячим людям, желание оказать им помощь, привести к пониманию, что зрение необходимо беречь.

В гости приходит Айболит здоровается, загадывает загадки.

1. На двух колёсах бочка,

На бочке – кочка,

А на кочке – лес. (Человек)

2. Горшочек умён,

Семь дырочек в нём. (Голова)

3. Два Егорки

Живут возле горки,

Живут дружно,

А друг на друга не глядят. (Глаза)

4. Два соседа – непоседы,

День на работе,

Ночь на отдыхе. (Глаза)

Сегодня поговорим о глазах – это орган чувств человека.

Как вы думаете, почему? (С помощью глаз видим предметы, цвета, размеры, форму, перемещение предметов.Глаза помогают передвигаться в нужном направлении, ориентироваться в пространстве и во времени. Благодаря глазам мы получаем информацию об окружающем мире.)

Посмотрите в глаза друг другу. Что вы видите? (Маленький цветной кружок, чёрную точку посередине.) Это кружок радужная оболочка, у одних коричневая, у других зелёная, у кого-то голубая.

Зрение – это способность видеть. Глаз похож на маленькое яблоко. Мы его не видим целиком, так как яблоко спрятано надёжно и глубоко в норку – глазницу, а выглядывает любопытный зрачок. Прежде чем попасть в яблоко, свет должен пройти сквозь маленькое увеличительное стёклышко, с его помощью мы видим чётко и ясно. Недаром его называют чистым, прозрачным словом –«хрусталик». Лучи света собираются на сетчатке глаза, и по нервам, как телефонным проводам, сигналы мчатся в мозг, где возникает зрительное ощущение. Человек видит то, на что смотрит.

Игра «Пчёлка»

Не поворачивая головы, следить глазами за пчёлкой. 

Для чего нужны брови, ресницы, веки. (Красоты, удобства. Потечёт со лба пот, его остановит густая изгородь бровей.) Но если несколько пылинок сядут на роговицу, слизнёт непрерывно мигающее веко. Если же в опасной близости от глаза находится какой-нибудь предмет, веки захлопнутся сами раньше, чем мы подумаем. Если неожиданно взмахнуть лентой перед глазами.

Несмотря на то, что глаза способны сами себя защищать, если о них плохо заботиться, с ними случаются всякие беды.

Игра «Хорошо-плохо»

На Земле есть люди, которые ничего не видят, они лишены зрения. Легко ли жить таким людям? (Трудно, они не получают информацию об окружающем мире.)

Если увидим слепого человека на улице как помочь ему? (Помочь перейти дорогу, подняться по ступенькам, зайти в транспорт, купить продукты в магазине, лекарства в аптеке.)

Гимнастика для глаз «Жмурки»

Трудно жить в мире ничего не видя. Завязать глаза платком, попробовать поймать кого-нибудь из детей или определить на ощупь предмет.

Что делать, чтобы глаза были здоровыми? (Беречь глаза, охранять от пыли, соблюдать правила при просмотре телевизора, делать гимнастику для глаз, есть продукты, в которых есть витамины: морковка, черника, петрушка, шиповник.)

Гимнастика «Самолёт»

Пролетает самолёт

С ним собрался я в полёт.

Смотреть вверх и водить пальцем

за пролетающим «самолётом»

Правое крыло отвёл, посмотрел.

Отвести правую руку и проследить взглядом

Левое крыло отвёл, посмотрел.

Отвести левую руку и проследить взглядом

Я мотор завожу

И внимательно гляжу.

Вращательные движения руками перед грудью

и прослеживать за ними взглядом

Поднимаюсь ввысь, лечу.

Возвращаться не хочу.

Правила по охране зрения

1. Не трите глаза грязными руками.

2.Умывайтесь ежедневно с мылом.

3.Не смотрите телевизор близком (расстояние 3м) и долго (более 1 часа), не играйте в компьютерные игры (15 минут).

4.Не читайте в транспорте.

5.Не читайте, не рисуйте, лёжа в постели

6.Читайте, рисуйте за столом, в хорошо освещённой комнате, свет должен падать слева

7.Оберегайте глаза от попадания в них едких и опасных жидкостей.

8.Берегите глаза от колющих и режущих предметов.

9.Ешьте продукты с витаминами.

10.Гуляйте на свежем воздухе.

Упражнения для мышц глаз

И.п. сидя – 6 раз.

1. Плотно закрыть глаза, а затем широко открыть.

2.Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо не поворачивая головы.

3.Вращать глазами по кругу.

4.Быстро моргать.

5.Смотреть вдаль, сидя перед окном.

Глаза – наши незаменимые помощники. Они могут рассказать доктору, что человек болен и ему нужна помощь. У больного человека меняется цвет глаз.

Говорят: «Глаза– зеркало души.» В этом зеркале можно увидеть не только болезни, но и характер человека: добрый он или злой, хитрый или простодушный, правду говорит или нет.

С их помощью мы видим окружающее, любуемся природой, узнаём друг друга.

Берегите и охраняйте глаза.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/439385-zanjatie-poznaj-sebja