Режимный момент

Название работы: режимный момент подъём после сна «Просыпалочка»

Номинация конкурса: Дошкольное образование

Режимный момент – подъём после дневного сна.

Включается тихая, спокойная музыка (дети потихоньку просыпаются, не встают с кроватей).

Проводится «просыпательная» гимнастика:

Дети просыпаются, друг другу улыбаются

(поворачивают голову вправо-влево, улыбаются)

Дышим ровно, глубоко и свободно и легко.

(делают глубокий вдох-выдох, надувая живот)

Крепко кулачки сжимаем, руки выше поднимаем

(медленно поднимаем руки вверх, сжимая и разжимая кулачки)

Сильно, сильно потянись, солнцу шире улыбнись

(вытянув руки, потягиваются)

Потянулись, улыбнулись, наконец-то мы проснулись!

(согласно тексту)

Добрый день, пора вставать! И здоровье укреплять!

Заходит мед. сестра, работающая в детском саду: «А что это вы делаете? (весело просыпаемся, закаляемся, укрепляем организм). Да какие вы молодцы, научите меня весело просыпаться, а я другим детям покажу и расскажу об этом».

Дети встают около своих кроваток.

Проводится массаж лица:

Здесь живёт Хмурилка (нажимаем на точку между бровей ук. пальцем )

Здесь живёт Дразнилка (пр. и лев. руками ук. пальцем нажимаем на точки у крыльев носа).

Здесь живёт Смешилка (ук. пальцем пр. руки давим на точку под нижней губой)

Здесь живёт Страшилка (тянем мочки ушей)

Это носик Бибка (нажимаем на кончик носа)

Где твоя улыбка? (улыбаемся)

А теперь позаботимся о наших глазках, они у нас послушные (движения согласно тексту):

Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.

Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют.

А теперь мы их откроем, через речку мост построим (рисуем глазами букву О)

Нарисуем букву О, получается легко.

Вверх поднимем, глянем вниз.

Вправо – влево повернём, закаляться мы начнём.

А чтобы наши спинки были красивыми, прямыми, сделаем упражнения для осанки:

И.п – о.с. Подняться на носочки, потянуться как можно выше, удерживать равновесие на носках (3-5 сек)

И.п – о.с. Сведение и разведение лопаток, поднимание и опускание плеч (по 5 раз)

И.п – о.с. Наклоны вперёд с одновременным отведением назад прямых рук как можно дальше.(5 р)

И.п – о.с. Поочерёдные повороты туловища в правую и левую стороны (5 р)

И.п. – о.с. Поднять руки вверх как можно выше – хлопок руками; опустить за спину. Хлопки выполнять громче, руки в локтях не сжимать.

А теперь мы с вами будем дышать, чтобы никакая простуда нам не была страшна:

Тихо – тихо мы подышим,

Сердце мы своё услышим.

Медленный вдох через нос, задержали дыхание

Плавный выдох через нос.

Вырасти хочу скорей

Добро делать для людей

Поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох

Опустить руки вниз, встать на всю ступню – выдох.

Чтобы правильно дышать,

Себя нужно раскачать.

Медленно наклониться вперёд – вдох

Медленно распрямиться, прогнуться назад, выдох.

Все мы медленно подышим,

Тишину вокруг услышим.

Медленный вдох через нос, задержали дыхание

Плавный выдох через рот.

Теперь идём к дорожкам, разминаем ножки.

Этот коврик необычный, пуговичный, симпатичный.

Этот коврик очень важный: он лечебный, он массажный.

Потопчитесь, походите. И немножко потрусите.

А сейчас пойдём на носках, на пятках,

А потом вприсядку, теперь остановитесь,

И вниз наклонитесь. Выпрямитесь, глубоко вдохните.

И ещё раз повторите.

Дети одевают обувь и идут умываться. При умывании проговаривают:

Кран, откройся. Нос, умойся!

Мойтесь, уши! Мойся, шейка!

Шейка, мойся хорошенько!

Мойтесь сразу, оба глаза!

Мойся, мойся, умывайся!

Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!

После водных процедур, дети идут одеваться.

Пояснительная записка.

В нашем детском саду согласно ФГОС работа с детьми ведётся таким образом, что интеграция образовательных областей прослеживается не только в НОД, но и в режимных моментах. Использованные методы и формы работы с детьми соответствуют их возрастным и индивидуальным особенностям.

Цель: Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна.

Задачи: Развивать эмоциональную отзывчивость. Укрепление здоровья, профилактика ОРВИ, плоскостопия и осанки. Развитие коммуникативно-речевого общения через игровую деятельность.

Распираторные инфекции до сих пор являются неуправляемыми инфекциями и радикальных средств их предупреждения нет. Поэтому в нашем детском саду во время подъёма после сна проводится профилактика простудных заболеваний, а также профилактика осанки и плоскостопия.

При разработке режимного момента я учитывала индивидуальные потребности каждого ребёнка, содействие и сотрудничество детей и взрослых, сотрудничество с семьёй, что соответствует требованиям ФГОС.

Очень важным показателем, является то, что репертуар, дыхательную гимнастику, упражнения для осанки и плоскостопия мы выбираем совместно с детьми. Репертуар меняем в зависимости от времени года.

Комплекс дыхательных упражнений разучиваем с каждым ребёнком индивидуально.

При разучивании нового комплекса «просыпалочки» даём рекомендации родителям, для совместного разучивания стихов.

В дальнейшем планируется работа с родителями по таким направлениям: валеологическое просвещение родителей в создании психологической среды в семье; включение родителей в образовательный процесс; проведение семинаров-практикумов; организация совместных дел.

Ожидаемые результаты:

Повышение сопротивляемости организма детей к болезням, и как результат – снижение заболеваемости. Улучшение состояния здоровья воспитанников. Укрепление сводов стопы и её связок.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/47669-rezhimnyj-moment