Кинолекторий ЗОЖ (5-6 лет)

СЦЕНАРИЙ

КИНОЛЕКТОРИЙ «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Ведущий:Доброе утро, дорогие ребята! Сегодня у нас не обычная лекция про ЗОЖ. А вы знаете, что такое ЗОЖ? Что за три буквы? Что они значат?

Ведущий:Да, верно ЗОЖ – здоровый образ жизни, он нужен для каждого из нас, поэтому мы делаем зарядку с вами по утрам, обязательно моем руки после улицы и перед едой, чистим зубы и многое-многое другое. Мы с вами будем смотреть Мультфильмы «Смешарики. Азбука здоровья». Три ролика. После каждого ролика я буду задавать вам вопросы, кто самый первый поднимет руку и правильно ответит на него, тот получит небольшой сувенир. Итак, первое видео:

https://yandex.ru/collections/card/616cfc0b48261da96872ffad/61e13611e768d9357ff1fab4/

1. Сон.

Вопрос: Скажите мне для чего все-таки нужен сон?

Правильно, что во время сна мы получаем полноценный отдых. Много, где говорят, что нужно спать 8 часов. На самом деле в рекомендациях к продолжительности сна главная мысль заключается в том, что после пробуждения мы должны не чувствовать усталость и быть бодрыми до конца дня.

https://frontend.vh.yandex.ru/player/3813756909284092895?autoplay=1&service=ya-video&from=yavideo&event_prefix=sandbox:&recommendations=off&no_ad=true&platform=desktop&hidden=externalPlayback&counters=%7B%22reqid%22%3A%221642151090585140-18302828383307534009-vla1-5754-vla-l7-balancer-8080-BAL-3715%22%2C%22duration%22%3A90%2C%22live%22%3Afalse%2C%22videoUrl%22%3A%22http%3A%2F%2Ffrontend.vh.yandex.ru%2Fplayer%2F3813756909284092895%22%2C%22heartbeats%22%3A%7B%22singlePath%22%3A%22heartbeat.single.fserp%22%2C%22noRepeat%22%3Atrue%7D%2C%22table%22%3A%22video_tech%22%7D

1. Зарядка.

Надеюсь, вы обратили внимание, что в начале мультфильма явно лето, Крош был бодр и силен, быстрее всех бегал и прыгал. Уже через, примерно полгода (зимой) он растерял всю свою силу. Всего за полгода отсутствия тренировок он стал намного хуже бегать, ему стало тяжело дышать при беге, а остальные ребята наоборот стали бодрее, им проще бегать и прыгать. Без постоянных нагрузок наше тело теряет упругость, расслабляется. Активность для нашего организма – привычное состояние, благодаря этому мы сможем продлить себе жизнь.

Ведущий: Сейчас вместо вопроса у меня для Вас другое задание. Вместо вопроса будет зарядка, но проводить ее будете вы. От каждого по одному упражнению.

https://frontend.vh.yandex.ru/player/542221772454709748?autoplay=1&service=ya-video&from=yavideo&event_prefix=sandbox:&recommendations=off&no_ad=true&platform=desktop&hidden=externalPlayback&counters=%7B%22reqid%22%3A%221642151647910061-10929703167537740600-vla1-4632-vla-l7-balancer-8080-BAL-5596%22%2C%22duration%22%3A94%2C%22live%22%3Afalse%2C%22videoUrl%22%3A%22http%3A%2F%2Ffrontend.vh.yandex.ru%2Fplayer%2F542221772454709748%22%2C%22heartbeats%22%3A%7B%22singlePath%22%3A%22heartbeat.single.fserp%22%2C%22noRepeat%22%3Atrue%7D%2C%22table%22%3A%22video_tech%22%7D

1. Закаливание.

Вопрос: Почему Лосяш так быстро перестал бояться холода?

Про закаливание могу добавить, что не стоит сразу начинать спать с открытым окном, когда на улице - 30° или пить холодную воду из холодильника. Любое закаливание это в первую очередь СИСТЕМА. Система определенных действий, которые повышают сопротивляемость тела к вирусам внешней среды, укрепляют иммунитет.

В едущий: Для проверки ваших знаний, мы с вами внимательно посмотрим на данную картинку. Ваша задача помочь Крошу найти то, что он может использовать для ЗОЖ. Тот, кто первый правильно покажет все картинки относящиеся к теме, получит маленький презент. У вас 5 минуток на обдумывание. Дополнительное задание для самых внимательных: укажите то, что можно назвать вредной привычкой.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/482238-kinolektorij-zozh