Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
23.06.2022

Конструктор урока 5 класс

Крылова Жанна Александровна
учитель физической культуры
Тема урока: Передача мяча двумя руками сверху.
Продолжать изучать тему урока самостоятельно
1. Передача двумя руками сверху
2. При передаче мяча двумя руками сверху ноги согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены вперед-вверх, кисти находятся перед лицом и образуют ковш.

Содержимое разработки

Конструктор урока

20.04.2020.- 24.04.2020.

5а, 5б, 5в

Тема урока

1.Передача мяча двумя руками сверху.

2. Гимнастика для глаз. -20.04.2020.

3. Упражнения для укрепление мышц стопы.-24.04.2020.

План урока

1.Подготовительная часть

Общие развивающие упражнения на месте или в движении

  1. Основная часть:

Передача мяча двумя руками сверху.

3. Заключительная часть: упражнения на дыхание, восстановление.

Задания на урок

  1. 1. Продолжать изучать тему урока самостоятельно

  2. Передача двумя руками сверху

  3. При передаче мяча двумя руками сверху ноги согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены вперед-вверх, кисти находятся перед лицом и образуют ковш.

При передаче игрок плавно разгибает ноги, подает руки немного вперед-вверх навстречу мячу. Такое движение продолжается и при соприкосновении рук с мячом, но в этот момент пальцы под воздействием массы мяча отводятся назад, осуществляя мягкую остановку его полета уступающим движением (см.рис. 1). Завершается передача пружинистым движением пальцев и кистей, за счет которого мяч выталкивается в новом направлении.

Смотреть ссылку техника выполнения передачи мяча сверху.

2
.Гимнастика для глаз.




3

.Выполнить упражнения
для укрепление мышц стопы.

Ссылка на внешний дистанционный ресурс

Волейбол. Передача двумя руками сверху

youtube.com

Домашнее задание

Выполнитьприседание за 1 минуту,(кол-во раз).

Выполнить пресс за 1 минуту. ( Из положения лежа в положение сидя), (кол-во раз).

Результаты прислать в сетевой город или на другие эл. носители.

Рекомендации

Задания выполнять соблюдая технику безопасности. Результаты выслать до 14-00

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/500376-konstruktor-uroka-5-klass

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки