Отработка двигательных навыков детей совместно с родителями

Муниципальное учреждение

дополнительного образования

«Центр детского творчества»

Ленинского района г. Саратова

Методическая разработка

«Отработка двигательных навыков детей совместно с родителями»

Саратов, 2022

Методическое обоснование

Тема:«Отработка двигательных навыков детей совместно с родителями»

Адресат: учащиеся объединения по программе «Радуга здоровья» физкультурно-спортивной направленности 8-10 лет.

Актуальностьданнойметодической разработки в том, что для каждого родителя важно видеть своего ребёнка здоровым, физически развитым. Сегодня остро стоит проблема пассивности детей и подростков, не знающих, как себя занять в свободное от школы время и с пользой для здоровья провести свой досуг. Поддержать у детей хорошее отношение к активному образу жизни, а также сохранить этот интерес в дальнейшем могут родители через свой личный пример. А также, в доступной форме, через детей привлечь к здоровому образу жизни родителей.

Данная методическая разработка может быть использована педагогами на занятиях физкультурно-спортивной направленности в учреждениях дополнительного образования.

Цель –привлечение родителей в процесс сохранения здоровья через совместное занятие с детьми.

Задачи:

1. Формировать у детей потребность, при содействии родителей, в здоровом образе жизни.

2. Развить желание у родителей участвовать совместно с детьми в мероприятиях объединения.

3. Способствовать улучшению отношения к здоровому образу жизни в семье.

Совместные упражнения

Все упражнения выполняются с мячом; вариация-хлопок, касание детской ладонью взрослого. Исходное положение, далее «и.п.».

1 задание

И.п. Родитель с ребенком садятся на пол спина к спине, согнув ноги в коленях и сведя ступни.

Задача: правой рукой одного участника передать мяч над головой в правую руку второго участника, который перекладывает мяч в левую руку и над головой возвращает мяч в левую руку первого участника.

Повторить 8-10 раз.

Цель: улучшить мобильность плечевых суставов, координацию движения.

2 задание

И.п. Родитель с ребенком садятся на пол рядом друг с другом, согнув ноги в коленях и сведя ступни.

Задача: правой рукой одного участника передать мяч над головой в левую руку второго участника, который касается мячом пола, возвращает мяч этим же путем первому участнику. Поменяться местами.

Повторить 8-10 раз на каждую сторону.

Цель: улучшить подвижность позвоночника во фронтальной плоскости, мобильность плечевых суставов, координация.

3 задание

И.п. Родитель с ребенком ложатся рядом на живот.

Задача: правой рукой одного участника передать мяч за спиной в левую руку второго участника, который касается мячом пола, возвращает мяч этим же путем первому участнику. Поменяться местами.

Повторить 8-10 раз на каждую сторону.

Цель: улучшить мобильность плечевых суставов и позвоночника, координацию движения.

4 задание

И.п. Родитель с ребенком ложатся рядом на живот, в противоположном направлении, «валетом».

Задача: правой рукой одного участника передать мяч за спиной в правую руку второго участника, который касается мячом пола, возвращает мяч этим же путем первому участнику. Поменяться местами.

Повторить 8-10 раз на каждую сторону.

Цель: улучшить мобильность плечевых суставов и позвоночника (разгибание, скручивание), координацию движения.

5 задание

И.п. Родитель с ребенком встают рядом на четвереньки.

Задача: правой рукой одного участника передать мяч под грудной клеткой в левую руку второго участника, который касается мячом пола, возвращает мяч этим же путем первому участнику. Поменяться местами.

Повторить 8-10 раз на каждую сторону.

Цель: улучшить как мобильность, так и стабильность плечевых суставов, подвижность позвоночника (сгибание, скручивание), координацию движения.

6 задание

И.п. Родитель с ребенком ложатся на спину, друг на против друга, «валетом», ноги согнуты в коленях.

Задача: для первого участника- из исходного положения, держа мяч двумя руками у груди, поднять корпус(скручивание), отдать мяч и вернуться в и.п. Для второго участника- из и.п. поднять корпус(скручивание), взять мяч двумя руками у первого участника, лечь на спину, заведя руки с мячом за голову.

Повторить 8-10 раз.

Цель: улучшить мобильность тазобедренных суставов, подвижность позвоночника (сгибание, скручивание), координацию движения.

Заключение

Результатами выполняемых упражнений будут улучшение подвижности позвоночника, мобильность плечевых и тазобедренных суставов, улучшение координации движения

Список использованной литературы и электронных ресурсов

Авторская методика.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/511397-otrabotka-dvigatelnyh-navykov-detej-sovmestno