Конспект занятия ФЦКМ в старшей группе «Витамины всем важны и здоровье береги»

Конспект по формированию здорового образа жизни

в Старшей группе.

Тема: «Витамины всем важны и здоровье береги»

Цель. Познакомить детей с основными витаминами А, В и С, в каких продуктах они содержаться, какую роль играют для здоровья человека.

Задачи:

1. Дать представление: что такое здоровый образ жизни?

2. Расширять знания детей о продуктах, в которых содержатся витамины (овощи, фрукты, ягоды, молочнокислые продукты).

3.  помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезно;

4. — развивать мотивацию здорового образа жизни;

Предварительная работа:

Дидактическая игра «Угадай на вкус и назови».

Рассматривание иллюстраций с изображением продуктов питания.

Беседы на темы: «Витамины», «Ягоды», «Овощи», «Молочные, мясные, рыбные продукты».

Материал:

 Иллюстрации с изображением фруктов, овощей, ягод.

Муляжи и натуральные овощи, фрукты и ягоды

Ход занятия:

Воспитатель: «Ребята, сейчас я вам прочитаю стихотворение ,а вы мне расскажете о чём оно, так мы с вами выясним о чем же мы будем говорить на сегодняшнем занятии.

Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки —
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка —
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!

Предполагаемые ответы детей: мы сегодня будем говорить про витамины!

Воспитатель: Правильно ,ребята, сегодня мы узнаем все о витаминах и как беречь своё здоровье.

Воспитатель: «Как вы думаете, чем быстро можно вылечить человека?»

Предполагаемые ответы детей: «Хорошо кушать, пить теплую жидкость и есть побольше витаминов».

Воспитатель: Ребята, а что такое витамины?

Предполагаемый ответ детей: «Витамины-это вещества, которые необходимые для нашего организма

Воспитатель: Кто мне скажет,в каких продуктах есть витамины?

Предполагаемые ответы детей: «Витамины есть во всех овощах и фруктах».

Воспитатель: «Ребята отгадайте загадку:

Я красна – не девица,

зелена – не дубрава, с хвостом – не мышь. 

Предполагаемые ответы детей: (Морковь.)*

Воспитатель: да, ребята это морковка,в ней содержится витамин « А» экстракт молодости и красоты.

Витамин «А» присутствует: не только в моркови, а так же и в томате, тыкве, персике, салате, винограде. Этот витамин в большей степени влияет на рост, зрение, крепкие зубы. Особенно на зрение влияет морковь, поэтому детям рекомендуют кушать морковь и пить морковный сок.

Домик круглый, домик белый, домик был сначала целый,

А как треснул наконец, так и выскочил жилец

Предполагаемый ответ детей: (яйцо)

Воспитатель: конечно же это яйцо, в котором содержится много белка, спортсмены всегда кушают яйца ребята, для быстрого роста и укрепления своих мышц. Еще там спрятался наш с вами второй основной витамин ,который называется –Витамин «В»

«В». Этот витамин важен для работы головного мозга и всего организма человека. Если вы хотите быть сильными и иметь хороший аппетит, быть в хорошем настроении вам поможет витамин В».

Воспитатель: «Ребята для того чтобы человек был здоровым, сильным, крепким, в хорошем настроении ему нужны витамины, но ещё и очень полезно заниматься физкультурой и спортом. Мы сейчас с вами, прежде чем отправиться к познаниям следующих витаминов, немножко позанимаемся физкультурой.

Физминутка:

«Полезное или вредное».

Воспитатель бросает по очереди детям мяч, называя разные продукты. Дети ловят мяч и , возвращая воспитателю, говорят полезно или вредно.

Воспитатель: ну теперь следующая загадка: приготовили ушки

Он по вкусу чемпион,

Очень-очень кислый он. (лимон)

Воспитатель: Кто из вас знает какой витамин содержится в лимоне?

Воспитатель: а какой на вкус витамин С?»

Предполагаемые ответы детей: «Кислый»

Воспитатель: «Какой продукт с витамином «С» вам нравиться больше всего?»

Предполагаемые ответы детей: «Лимоны, яблоки, шиповник, смородина, чеснок»

Воспитатель: «Для чего он нужен, этот витамин «С» ? Как вы думаете?»

Предполагаемые ответы детей: « От простуды»

Воспитатель:«Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен витамин «С». Этот витамин здоровья».Витамин «С» присутствует: в лимоне, апельсине, землянике, смородине, яблоке, капусте, луке, фасоли, картофеле, перце, малине, вишне. Этот витамин особенно хорошо помогает при простуде. Не зря же врачи рекомендуют пить чай с лимоном во время простудного заболевания. Ну а здоровый человек, употребляя витамин «С», всегда будет чувствовать бодрость. А еще, если в организме не хватает железа, нужно кушать яблоки. В яблоках больше всего содержится железа.

Воспитатель:а сейчас мы с вами поиграем :

Игра «Один – много»

-- У Олеси не одно яблоко, а много … (яблок) .

-- У Олеси не один помидор, а много … (помидоров) .

-- У Гоши не одна слива, а много … (слив) .

-- Не одна груша, а много … (груш) .

-- Не одна редиска, а много … (редиски) .

-- Не один апельсин, а много … (апельсинов) .

-- Не один огурец, а много … (огурцов) .

Воспитатель: Ребята, теперь мы с вами знаем, какие продукты полезные, а какие вредные, в каких продуктах содержится витамин А,Б,С,. Я предлагаю вам нарисовать полезные продукты под каждым Витамином ,который мы с вами узнали.

Рефлексия:

Воспитатель:О чем мы сегодня с вами говорили? Что для себя нового вы узнали?

Воспитатель:Сейчас мы с вами закрепим наши знания , я прочитаю стихотворения ,а вы мне скажите ,про какие витамины говорится.

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет. Витамин А

Очень важно спозоранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам. Витамин В

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Но а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он. Витамин С

Воспитатель: Вы большие молодцы, поработали отлично!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/541004-konspekt-zanjatija-fckm-v-starshej-gruppe-vit