Музыка и здоровье школьника

Середа Э.А.

Учитель музыки высшей категории,

МБОУ»СОШ»№6

г. Старый Оскол, РФ

Положительное влияние музыки на здоровье человека известно еще с древних времен. Авиценна лечил музыкой нервных и психических больных. Аристотель считал музыку не только средством лечения, но и очищения души (катарсис). В Европе к этому методу обращаются только в начале XIX века. Музыкальная терапия стала широко вводиться в ХХ веке в Англии, Германии, Голландии, Франции, Бельгии, Италии, США и других странах. В России музыкотерапия стала официальным методом здравоохранения с 8 апреля 2003 г. В 2009 г. в РФ была создана Национальная Ассоциация музыкальных терапевтов.

Ключевые слова:

Музыкальная терапия, вокалотерапия, музыкально-педагогическая реабилитация,

арт-терапия, пластическое движение.

«Музыка и здоровье школьника»

Музыкальная терапия – направление_ٴٴвосстановительной_ٴٴмедицины, в_ٴٴоснове_ٴٴкоторой_ٴٴлежит_ٴٴиспользование_ٴٴразличных_ٴٴметодов_ٴٴвоздействия_ٴٴмузыкой_ٴٴили_ٴٴпением_ٴٴс_ٴٴлечебно-профилактической целью. Грамотно, специально_ٴٴподобранная_ٴٴмузыка – с_ٴٴопределенным_ٴٴхарактером, настроением, образом, с_ٴٴжелаемым_ٴٴтипом_ٴٴмелодии, ритма, гармонии, а_ٴٴтакже_ٴٴисполнением_ٴٴмузыки – может_ٴٴоказывать_ٴٴвлияние_ٴٴна_ٴٴулучшение_ٴٴсамочувствия_ٴٴчеловека.

Влияние_ٴٴмузыки_ٴٴна_ٴٴсостояние_ٴٴдетей_ٴٴпервым_ٴٴстал_ٴٴизучать_ٴٴпсихоневролог_ٴٴВ.М.Бехтерев в_ٴٴначале_ٴٴХХ_ٴٴвека. Уже_ٴٴтогда_ٴٴбыл_ٴٴсделан_ٴٴвывод, что_ٴٴдетям_ٴٴполезно_ٴٴслушать_ٴٴклассическую_ٴٴмузыку_ٴٴи_ٴٴнародную.

Научно-исследовательский_ٴٴЦентр_ٴٴМузыкальной_ٴٴтерапии_ٴٴи_ٴٴВосстановительных_ٴٴТехнологий_ٴٴразвивает_ٴٴмузыкальную_ٴٴтерапию_ٴٴкак_ٴٴнауку_ٴٴи_ٴٴзанимается_ٴٴпрактическими_ٴٴразработками_ٴٴв_ٴٴразличных_ٴٴаспектах_ٴٴвоздействия_ٴٴмузыки_ٴٴна_ٴٴорганизм_ٴٴчеловека. Научным_ٴٴфундаментом_ٴٴмузыкальной_ٴٴтерапии_ٴٴявляется_ٴٴработа_ٴٴС.В.Шушарджана «Методы_ٴٴмузыкальной_ٴٴтерапии» (2005 г.)

Отметим_ٴٴосновные_ٴٴиз_ٴٴних: клинический, оздоровительный, экспериментальный. Рецептивный_ٴٴметод_ٴٴмузыкальной_ٴٴтерапии_ٴٴпредполагает_ٴٴпассивное_ٴٴвосприятие пациентом_ٴٴмузыки, лечебно-коррекционное_ٴٴвоздействие_ٴٴна_ٴٴпсихоэмоциональное_ٴٴсостояние_ٴٴчеловека. Среди _ٴٴактивных_ٴٴметодов выделяются _ٴٴвокалотерапия, музыкально-педагогическая_ٴٴреабилитация, игровая _ٴٴвокалотерапия. Эти_ٴٴметоды, разработанные_ٴٴв_ٴٴРоссии_ٴٴотличаются_ٴٴиндивидуальным_ٴٴподходом_ٴٴк_ٴٴчеловеку_ٴٴи_ٴٴотсюда_ٴٴвысокой_ٴٴэффективностью.

Метод_ٴٴвокалотерапии основан_ٴٴна_ٴٴоздоровительных_ٴٴсвойствах_ٴٴклассического_ٴٴпения. Он_ٴٴспособствует_ٴٴповышению_ٴٴадаптационных_ٴٴи_ٴٴинтеллектуально-эстетических_ٴٴспособностей_ٴٴчеловека. Полезен_ٴٴпри_ٴٴлечении_ٴٴлегких_ٴٴи_ٴٴсердечно-сосудистых_ٴٴзаболеваний, низком_ٴٴиммунитете.

Метод_ٴٴмузыкально-педагогической_ٴٴреабилитации_ٴٴиспользуется_{ٴ ٴ}в_ٴٴлечебно-восстановительных_ٴٴцелях, в_ٴٴмузыкально-педагогическим_ٴٴпроцессе. Это_ٴٴсвязано_ٴٴс_ٴٴобучением_ٴٴдетей_ٴٴпению, игре_ٴٴна_ٴٴмузыкальных_ٴٴинструментах, движением_ٴٴпод_ٴٴмузыку (ритмика, танцы, игры).

Таким_ٴٴобразом, оздоровительное_ٴٴвоздействие_ٴٴмузыки_ٴٴвыражается_ٴٴв_ٴٴгармонизации_ٴٴвнутреннего_ٴٴсостояния_ٴٴчеловека. Это_ٴٴв_ٴٴсвою_ٴٴочередь_ٴٴспособствует_ٴٴгармонизации_ٴٴотношений_ٴٴчеловека_ٴٴс_ٴٴокружающим_ٴٴмиром – обществом, природой. Гармонизация_ٴٴвнутреннего_ٴٴсостояния_ٴٴчеловека_ٴٴпозволяет_ٴٴлегче_ٴٴпреодолевать_ٴٴконфликты, депрессии, беспокойства, нервозность.

Таким_ٴٴобразом, положительное_ٴٴвоздействие_ٴٴмузыки_ٴٴна_ٴٴздоровье_ٴٴчеловека_ٴٴнеобходимо_ٴٴиспользовать_ٴٴпри_ٴٴразработке_ٴٴучебных_ٴٴшкольных_ٴٴпрограмм_ٴٴв_ٴٴкурсе «музыка», а_ٴٴтакже_ٴٴв_ٴٴопределении_ٴٴцеленаправленных_ٴٴметодик_ٴٴв_ٴٴпроведении_ٴٴуроков.

Методические_ٴٴрекомендации. Модельная_ٴٴметодика

Арт-терапия_ٴٴ- один_ٴٴиз_ٴٴсамых_ٴٴмягких_ٴٴи_ٴٴв_ٴٴто_ٴٴже_ٴٴвремя_ٴٴглубоких_ٴٴметодов_ٴٴв_ٴٴарсенале_ٴٴпсихологов_ٴٴи_ٴٴпсихотерапевтов. Кроме_ٴٴпредоставления_ٴٴвозможности_ٴٴпонять_ٴٴсамого_ٴٴсебя, арт-терапия_ٴٴв_ٴٴсилах_ٴٴпомочь_ٴٴизменить_ٴٴчеловеку_ٴٴчто-то_ٴٴв_ٴٴсвоей_ٴٴжизни_ٴٴв_ٴٴсторону_ٴٴгармонизации, развития_ٴٴглубинной_ٴٴуверенности_ٴٴв_ٴٴсебе, повышения_ٴٴгибкости_ٴٴмышления_ٴٴи_ٴٴвосприятия.

Цель_ٴٴарт-терапии, помочь_ٴٴчеловеку_ٴٴпонять, в_ٴٴчем_ٴٴпроблемы_ٴٴв_ٴٴего_ٴٴсамоощущении, понимании_ٴٴсвоих_ٴٴотношений_ٴٴс_ٴٴокружающими_ٴٴлюдьми. Это_ٴٴделает_ٴٴеё_ٴٴнезаменимым_ٴٴинструментом_ٴٴдля_ٴٴисследования_ٴٴи_ٴٴгармонизации_ٴٴвсех_ٴٴсторон_ٴٴвнутреннего_ٴٴмира_ٴٴчеловека.

Классическая_ٴٴмузыка обогащает_ٴٴчеловека_ٴٴэмоционально_ٴٴи_ٴٴинтеллектуально, наполняет_ٴٴположительной_ٴٴэнергией, формирует_ٴٴоптимистическое_ٴٴмироощущение, дает_ٴٴуверенность, созидает_ٴٴличность_ٴٴчеловека, утверждает_ٴٴего_ٴٴдостоинство_ٴٴи_ٴٴсамоценность. Это_ٴٴмузыка_ٴٴИ.С.Баха, Г.Генделя, Й.Гайдна, В.Моцарта, Л.Бетховена, Ф.Шопена, Э.Грига, М.Глинки, А.Бородина, Н.Римского-Корсакова, П.Чайковского, С.Рахманинова и_ٴٴмногих_ٴٴдругих_ٴٴкомпозиторов.

Народная_ٴٴмузыка (кроме_ٴٴдраматических, трагических_ٴٴпесен, плачей) тоже_ٴٴпомогает_ٴٴчеловеку_ٴٴуспокоиться, прикоснувшись_ٴٴк_ٴٴродным_ٴٴистокам, к_ٴٴкорням_ٴٴсвоего_ٴٴнарода. Она_ٴٴпомогает_ٴٴнаполниться_ٴٴнародной_ٴٴмудростью, силой, полнокровным_ٴٴощущением_ٴٴжизни_ٴٴво_ٴٴвсей_ٴٴее_ٴٴполноте_ٴٴи_ٴٴсвязи_ٴٴс_ٴٴогромным_ٴٴмиром_ٴٴприроды.

Религиозная_ٴٴмузыка своей_ٴٴстрогой_ٴٴпростотой_ٴٴи_ٴٴвозвышенностью_ٴٴприобщает_ٴٴчеловека_ٴٴк_ٴٴвысшим_ٴٴдуховным_ٴٴи_ٴٴнравственным_ٴٴценностям, к_ٴٴвысшим_ٴٴзаконам_ٴٴмироздания. Она_ٴٴсловно_ٴٴраздвигает_ٴٴграницы_ٴٴпространства_ٴٴчеловеческой_ٴٴжизни_ٴٴи_ٴٴделает_ٴٴземные_ٴٴпроблемы_ٴٴне_ٴٴстоль_ٴٴважными_ٴٴи_ٴٴзначительными. Духовная_ٴٴмузыка_ٴٴкак_ٴٴникакая_ٴٴдругая_ٴٴпомогает_ٴٴверующему_ٴٴчеловеку_ٴٴнайти_ٴٴопору_ٴٴв_ٴٴсебе_ٴٴчерез_ٴٴобщение_ٴٴс_ٴٴБогом.

Методика_ٴٴмузыкально-педагогической_ٴٴреабилитации может_ٴٴбыть_ٴٴразличной, вариативной. Она_ٴٴопределяется_ٴٴконкретными_ٴٴцелями, задачами_ٴٴоздоровительного_ٴٴвоздействия_ٴٴмузыки_ٴٴна_ٴٴучащихся, конкретными_ٴٴмузыкальными_ٴٴпроизведениями. Поэтому_ٴٴмы_ٴٴпредлагаем_ٴٴнесколько_ٴٴвозможных_ٴٴвариантов.

Слушание_ٴٴклассической_ٴٴмузыки.

Исполнение_ٴٴпесни.

Пластическое_ٴٴдвижение_ٴٴ

Импровизации_ٴٴна_ٴٴмузыкальных_ٴٴинструментах.

Предложенные варианты методик направлены на преодоление у школьников таких отрицательных личностных характеристик, как комплекс вины, завышенная самооценка, неуверенность в себе, внешняя и внутренняя агрессия, страхи, повышенная тревожность, негативное отношение к окружающим. Одновременно формировались положительные личностные характеристики, адекватная самооценка, эмпатия, ценность дружбы, коллектива, наличие позитивного эмоционального настроя.

Список литературы

1. Алиев Ю. Б. Пение на уроках музыки. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2005. — 431с.

2. Вайкль Бернд. О пении и прочем умении. – М.: «Аграф», 2002. – 224с.

3. Ефимова В.А. «Я пою тебе…» // Помоги себе сам. – 2001 - №1 стр.4-8

4. Петрушин В.И. Музыкальная психотерапия. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. —176с.

5. Петрушин В.И. Музыкальная психотерапия. - М.: Владос, –2000 г .

6. Рязанцев С.В. В мире запахов и звуков. – М.: ТЕРРА, 1997. – 432 с.

7. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. – Москва,«ВАКО»,–2004г.

8. Лихолет Н.. к.п.н. Искусство тоже лечит!- Воронеж, - 2007 г.

Садыкова Р.Ш., Шепаева С.А. – Возможности музыкального искусства в реализации здоровьесберегающих технологий. – ЮКГУ, Шимкент, 2006 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/558431-muzyka-i-zdorove-shkolnika