Спортивное мероприятие «Весёлые старты»

Цель: углубить знания учащихся о здоровом образе жизни; формировать представление о командном духе спортсменов; о сплоченности команды.

Задачи:

1.закрепить понятие здоровье;

2. дать сведения о факторах здоровья;

3. научить правильной передачи эстафеты;

4. развивать координацию движений, ловкость, внимание, двигательную память;

5. воспитывать чувство товарищества, коллективизм;

6. профилактика плоскостопия.

Форма проведения: веселые старты (эстафеты)

Оформление, оборудование: 2 палки, 2 кегли, 4 мяча, 4 препятствия, снежки, 2 корзинки, 2 шарфа или платка.

ХОД ЗАНЯТИЯ.

I. Организационный момент.

- Здравствуйте, дорогие друзья!

II. Основная часть.

Беседа.

Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

Наверное, потому, что здоровье для человека

- самая главная ценность.

- Как вы понимаете, что такое здоровье? (Ответы учащихся)

До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим?

А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Или ещё пример: пьяный человек, у которого тоже ничего не болит, но можно ли считать его здоровым?

Так что же такое здоровье?

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

Скажите, пожалуйста, от чего зависит здоровье? (Ответы учащихся)

Главные факторы здоровья – движение, закаливание, питание, режим.

Факторы, ухудшающие состояние здоровья,- употребление алкоголя, курение, наркомания.

Разминка. Встали на вытянутые руки, сделали прыжок вперед. Подровняйте носочки. Прошу вас ладонями достать пол. Сцепите руки за спиной и присядьте несколько раз.

- Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делали? Правильно! Разминка, физнагрузка, зарядка, одним словом – активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (Да)

- Сегодня мы с вами проводим «Веселые старты», в подтверждении того, что мы заботимся о своем здоровье и ведем здоровый образ жизни.

Деление на команды.

- Не забывайте ребята, что самое главное в игре, в соревнованиях, это дружба.

Сегодня вас будут оценивать ………………. (Состав жюри).

Эстафеты.

«Прыжки в длину». Первый участник встает на линию старта и совершает прыжок с места в длину. После приземления он не должен двигаться с места. Следующий участник ставит ноги прямо перед чертой, не заступая за нее, и тоже совершает прыжок в дину. Таким образом, вся команда совершает коллективный прыжок в длину. Самый длинный командный прыжок является победным.

«Спортивная ходьба». Участники, делая шаг, пятку одной ноги должны вплотную приставить к носку другой. До стены идем, обратно бегом.

«Фигурное катание». Разбиваемся на пары, так как катание у нас парное. Каждая пара берется за руки, примерно так же, как это делают фигуристы, в правой руке «партнера» - правая рука «партнерши», а в левой – левая, руки при этом перекрещиваются. «Спортивная пара» встает на линию старта, и оба «фигуриста» поднимают левую ногу. По сигналу они начинают движение вперед, то есть скачут на одной ноге, держась за руки. Для того, чтобы выполнить это задание потребуется ловкость и упорство. Жюри не только оценивает, чья команда быстрее, но и выбирает пару (по 2 чел.) самые ловкие.

«Велогонки». Велосипед у нас заменит обычная палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам – они велосипедисты. Каждому велодуэту, удерживая ногами палку, предстоит «проехать» до поворотной отметки (кегли) и обратно, передать эстафету следующей паре. Побеждают, как всегда в велоспорте, самые быстрые. Жюри выделяет пару самых быстрых.

«Бег на четвереньках». До стены, обратно бегом.

«Эстафета с мячом».

«Бег с препятствием».

«Бег с мячом».

«Конкурс капитанов команд».

Задание: закрытыми глазами, собрать рассыпанные снежки в корзинку. Кто больше?!

ІІІ. Заключительная часть.

Подсчет очков.

Беседа:

- Что нового вы сегодня узнали о слове «здравствуйте»?

- Что такое здоровье?

- Чем является здоровый образ жизни? (положительным фактором здоровья)

- Какие факторы вы еще знаете?

- Назовите факторы, ухудшающие здоровье?

3. Слово жюри. Награждение.

Номинация самый быстрый.

Номинация самый ловкий.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/58217-sportivnoe-meroprijatie-vesjolye-starty