- «Реализация проекта «Добрые игры» в системе дошкольного образования»
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Организация и реализация курса внеурочной деятельности «Обучение служением. Первые» в рамках среднего общего образования (ФГОС СОО)»
- «Нарушения чтения, письма и счета у детей: содержание работы по коррекции проявлений дислексии, дисграфии и дискалькулии»
- «Дислексия и дисграфия: диагностика и коррекция нарушений чтения и письма у детей»
- «Дискалькулия: профилактика и коррекция нарушений в овладении счетными операциями у детей»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Занятие «Сбрось свою усталость» на развитие произвольности и самоконтроля, снятие психоэмоционального напряжения, развитие эмоционально-выразительных движений, развитие чувства идентификации. Способствовать объединению детей в коллектив, создание позитив
219
0
Занятие «Сбрось свою усталость»
Цель: развитие произвольности и самоконтроля, снятие психоэмоционального напряжения, развитие эмоционально-выразительных движений, развитие чувства идентификации. Способствовать объединению детей в коллектив, создание позитивной атмосферы.
Ход:
Все умеют танцевать,
Бегать, прыгать, рисовать
Но не все пока умеют
Расслабляться, отдыхать
Есть у нас игра такая
Очень легкая, простая
Замедляется движенье
Исчезает напряженье.
И становится понятно
Расслабляться нам приятно.
1.Упражнение «Сбрось свою усталость»
Цель: снятие психоэмоционального напряжения, знакомство с методами саморегуляции.
Предлагаем встать, широко расставить ноги, согнуть немного в коленях ноги, согнуть немного туловище и свободно опустить руки, нагнуть голову к груди, приоткрыть рот. Покачаться из стороны в сторону, вперед-назад. А теперь резко тряхнуть головой, руками, ногами, туловищем. Мы стряхнули свою усталость. Повторить.
Упражнение « Просыпайся, третий глаз!»
Цель: развитие тактильного восприятия
Предлагаем втянуть указательный палец, напрячь его и поставить на точку между бровей над носом. Там наш третий глаз, глаз мудрости. Помассируем эту точку, говоря : «Просыпайся, третий глаз!» (6-8 раз)
3 Игра «Доброе животное»
Цель: тренинг группового взаимодействия, двигательно-игровая терапия
Встаем в круг и представляем, что мы большое доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит ( слушаем свое дыхание, дыхание своих соседей).А теперь дышим вместе. Вдох-все делают шаг вперед, выдох-шаг назад. Так у животного бьется его большое сердце. Стук-шаг вперед, стук-шаг назад.
4 Упражнение «Улыбка»
Цель :создание позитивной атмосферы в группе
Предлагаем найти себе пары, взяться за руки, улыбнуться друг другу, прикоснуться щекой и пожелать друг другу здоровья и добра.
5. Упражнение с элементами суггестопедии, внушения «Здоровье»
Цель: внушение спокойного, позитивного настроения. Обучение способам саморегуляции
Предлагаем взяться за руки и сделать круг. Представляем , что нам сейчас как никогда раньше хорошо. Наше тело чувствует себя хорошо нам легко дышится, голова светлая. И нам нравится это. Закрываем глаза и говорим «Я-здоровый,счастливый. мне очень хорошо»
6 Упражнение «Похвали себя сам»
Цель: психологическое ласкание
Предлагаем вытянуть руку, положить ее на голову, приласкать себя со словами : «Я –самый хороший, послушный и т.д»
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/586478-zanjatie-sbros-svoju-ustalost-na-razvitie-pro
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Инклюзия в дополнительном образовании: особенности обучения и воспитания детей с нарушениями зрения»
- «Современные подходы к преподаванию истории в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Организация образовательного процесса в соответствии с ФГОС СОО и профессиональным стандартом педагога»
- «Среднее профессиональное образование: содержание и методы работы преподавателя по ФГОС СПО»
- «Образовательная программа дополнительного образования детей»
- «Библиотечно-педагогическая деятельность: теоретические основы и методы работы»
- Менеджер в образовании: управленческая деятельность в образовательной организации
- Учитель изобразительного искусства. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса
- Предшкольная подготовка в условиях преемственности дошкольного и начального общего образования
- Социально-психологическое сопровождение и психологическая помощь населению
- Организация методической работы в образовательной организации
- Основы реабилитационной работы в социальной сфере
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.