Презентация «День ходим, неделю болеем. Как быть?»

Почти все родители знакомы с формулой:
​ «День ходим, неделю болеем»
Дети, которые ходят в сад, действительно часто болеют ОРВИ. Это абсолютно нормальное явление.

Оно связано с незрелостью иммунитета, и с появлением большого количества контактов с новыми вирусами-возбудителями. Такой контакт «тренирует» иммунитет и обычно не опасен. Что делать, если частые недуги не дают ребенку нормально посещать​ детский сад?​ И родители постоянно вынуждены брать больничный, чтобы усердно лечить очередную болезнь ребенка.

Давайте начнем с понятия «Здоровье». Как Вы понимаете, что такое здоровье?

Здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. С этим понятием тесно связано ЗОЖ.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск развития заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска.

Состояние здоровья человека, культура здорового образа жизни связана с понятием общей культуры человека, формирование которой в значительной степени приходится на детские годы.

Одним из условий, обеспечивающих необходимый уровень физического, психологического и гармоничного развития детей, является организация режима дня.
Предусматривает рациональное чередование отрезков сна и бодрствования в соответствии с физиологическими обоснованиями, обеспечивает хорошее самочувствие и активность ребенка, предупреждает утомляемость и перевозбуждение. Режим и распорядок дня в детском саду устанавливается с учетом требования Санитарных правил и норм, условий реализации образовательной программы, потребностей участников образовательных отношений. Основные компоненты режима дня: точно установленный распорядок сна и бодрствования, приемы пищи, гигиенические и оздоровительные процедуры, образовательная деятельность, прогулки и самостоятельная деятельность детей.

Существенную роль в формировании здорового образа жизни ребенка играет максимальное приближения режима жизни ребенка в семье к режиму детского сада.
Приучать детей выполнять режим дня необходимо с раннего возраста, когда легче всего вырабатывается привычка к организованности и порядку. Делать это нужно постепенно, последовательно и ежедневно.

Питание детей дошкольного возраста должно быть сбалансированным и разнообразным. Интервалы между приемами пищи не должны превышать 4 часов.

Важнейшую роль играют прогулки. Они проводятся в определенное время, и их общая продолжит. составляет 4-5 часов. Игровая деятельность.

Закаливание – важнейшая часть физического воспитания. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: солнце, воздух и вода. В результате закаливания ребенок становится менее восприимчивым к резким изменениям температуры, простудным и инфекционным заболеваниям. Детей учат культурно- гигиеническим навыкам.

Используя показ, объяснение, художественные произведения, личный пример взрослого.

Двигательная деятельность детей: физ