Теоретические тесты на тему Легкая атлетика для 4 класса

Тест 4 класс по теме «Лёгкая атлетика»

I вариант

1. Самый трудный вид лёгкой атлетики - это:

А. Прыжки с шестом.

Б. Десятиборье.

В. Спортивная ходьба.

2. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом – это:

А. Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки.

Б. Умение контролировать свои эмоции.

В. Умение контролировать своё поведение.

3. Прибор для измерения скорости бега – это:

А. Секундомер.

Б. Спидометр.

В. Динамометр.

4. Что такое выносливость?

А. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

Б. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

В. Способность с помощью мышц производить активные действия.

5. С помощью какого упражнения можно проверить быстроту:

А. Кросс 1 км.

Б. Прыжок в длину.

В. Бег 30 м.

6. Первая помощь при ушибе?

А. Наложить жгут.

Б. Обработать ушиб йодом.

В. Наложить на ушибленное место лед.

7. Выбери физические качества человека:

А. Доброта, терпение, жадность.

Б. Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.

В. Скромность, отзывчивость, верность.

8. Команда «На старт!» подаётся:

А. До начала бега.

Б. Во время бега.

В. После бега.

9. Во время бега на короткие дистанции спортсмены бегут:

А. Все по одной дорожке.

Б. Каждый по своей дорожке.

В. Кому как хочется.

10. Для чего нужны физкультминутки?

А. Снять утомление.

Б. Чтобы проснуться.

В. Чтобы быть здоровым.

Тест 4 класс по теме «Лёгкая атлетика»

II вариант

1. К виду лёгкой атлетики относятся:

А. Прыжки через коня.

Б. Прыжки в длину.

В. Прыжки на батуте.

2. Регулировать физическую нагрузку можно с помощью:

А. Измерения пульса.

Б. Длительного отдыха.

В. Увеличением нагрузки.

3. Зачем нужно выполнять разминку?

А. Чтобы стать сильным.

Б. Чтобы не было травм.

В. Чтобы не болеть.

4. Что такое быстрота?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.

В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

5. Бег на 1000 м проявляет такое физическое качество как:

А. Выносливость.

Б. Быстрота.

В. Координация.

6. Первая помощь при порезе?

А. Залить рану зеленкой.

Б. Промыть рану водой.

В. Обработать рану перекисью водорода, наложить стерильную повязку.

7. Метание развивает:

А. Быстроту, выносливость.

Б. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища.

В. Гибкость, ловкость.

8. Начало и окончание дистанции называются:

А. Старт – финиш.

Б. Марш – финиш.

В. Старт – конец.

9. Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм?

А. Быстрее бегать.

Б. Соблюдать правила по технике безопасности.

В. Решать споры с помощью кулаков и крика.

5. Вещи, которые понадобятся в походе, называются:

А. Инвентарём.

Б. Спортивным снаряжением.

В. Туристическим снаряжением.

Тест 4 класс по теме «Лёгкая атлетика»

III вариант

1. Бегун на короткие дистанции называется:

А. Спринтер.

Б. Стайер.

В. Марафонец.

2. Какой вид спорта называют королевой спорта:

А. Художественная гимнастика.

Б. Фигурное катание.

В Лёгкая атлетика.

3. Лучший вид отдыха-это:

А. Движение.

Б. Просмотр телевизора.

В. Рисование.

4. Обувь для занятия лёгкой атлетикой:

А. Бутсы.

Б. Чешки.

В. Кроссовки.

5. Что такое сила?

А. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

6. Какое упражнение поможет тебе стать сильнее?

А. Челночный бег.

Б. Прыжки через скакалку.

В. Подтягивание.

7. Самая длинная дистанция у бегунов называется:

А. Марафон.

Б. Биатлон.

В. Пентатлон.

8. В начале урока физической культуры проводится:

А. Сдача контрольных нормативов.

Б. Разминка.

В. Игра.

9. Первая помощь при порезе?

А. Залить рану зеленкой.

Б. Промыть рану водой.

В. Обработать рану перекисью водорода, наложить стерильную повязку.

10. Виды построений на уроке физической:

А. Колонна, шеренга, круг.

Б. Линейка.

В. Полукруг.

Тест 4 класс по теме «Лёгкая атлетика»

IV вариант

1. К спринту относится бег на:

А. 1000 м.

Б. 5000 м.

В. 100 м.

2. Какой вид спорта называют королевой спорта:

А. Лёгкая атлетика.

Б. Фигурное катание.

В. Художественная гимнастика.

3. Что помогает проснуться твоему организму:

А. Еда.

Б. Утренняя зарядка.

В. Будильник.

4. Обувь для занятия лёгкой атлетикой:

А. Бутсы.

Б. Кроссовки.

В. Чешки.

5. Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

6. Какое упражнение поможет тебе стать быстрее?

А. Подтягивание.

Б. Прыжки через скакалку.

В. Челночный бег.

7. Правильное дыхание во время бега:

А. Вдох через рот, выдох через нос.

Б. Вдох через нос, выдох через рот.

В. Вдох и выдох через рот.

8. Признаками чрезмерного утомления являются -

А. Покраснение кожи.

Б. Потливость.

В. Бледность, тошнота.

9. Первая помощь при ушибе?

А. Наложить на ушибленное место лед.

Б. Обработать ушиб йодом.

В. Наложить жгут.

10. Физкультминутки проводят:

А. В начале урока.

Б. В конце урока.

В. В середине урока.

Ключи к ответам

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/624940-teoreticheskie-testy-na-temu-legkaja-atletika