Укрепление здоровья детей посредством упражнений со спортивным инвентарём в ДОУ

Цель:укрепление здоровье детей посредствам упражнений и основных движений с использованием физкультурного оборудования.

Задачи:воспитывать интерес к физическим упражнениям и подвижным играм, здоровому образу жизни.

1. Укрепление здоровья детей :

- формирование правильной осанки;

- профилактика плоскостопия у детей;

- укрепление дыхательной мускулатуры.

2. Совершенствовать умения детей

- пролазание через обруч правым и левым

боком ,передвигаясь вперед;

- проползать по гимнастической

скамейке, подтягиваясь на руках;

- в ползании на четвереньках через трубу- тоннель.

3. Развивать у детей ловкость, силу ,

координацию движений, выносливость,

гибкость, внимание.

4. Воспитывать у детей доброжелательное отношение друг к другу.

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с выполнением движений по кругу и между предметами; Разучить пролезание в обруч боком, не задевая край обруча; Учить в прыжках, перепрыгивание через барьеры(пеньки) разной высоты; Упражнять ползании по скамейке на животе,

Пособия. Шары(диаметр 10-12см) по количеству детей, 3 обруча, кегли, скамейка, пенькиразной высоты. Кружки разных цветов(больпше-6щт, маленькие по количеству детей) ; красный, желтый, синий, зеленый, оранжевый, коричневый. Музыкальное сопровождение.

Ход занятия.

Инструктор:: Говорят, есть волшебный цветок - ромашка здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, А вы хотите?

Дети: Да.

Инструктор: Так, может быть, совершим это путешествие?

Дети: Да.

Воспитатель: Тогда не будем терять времени - в путь! Звучит музыка.

I часть. Дети идут по залу, выполняя движения.

1. Ходьба на носках.

2. Ходьбана пятках, держать руки за головой.

3. Ходьба в полуприсяде.

4. Ходьба змейкой.

5. Бег.

6. Ходьба с выполнением дыхательного упражнения.

Дети стоят в одной шеренги. Появляется цветочная фея (конверт в руках)

Инструктор: показывает таблички с указателями:

«Налево пойдешь - в сонное царство попадешь».

«Прямо пойдешь - здоровье найдешь».

«Направо пойдешь - гору сладостей найдешь».

Инструктор:: Какую дорогу вы выберите?

Дети: Мы пойдем прямо?

Инструктор: А может, ляжете спать или конфет поедите?

Дети: Нет.

Воспитатель: Тогда вперед.

II часть. Дети строятся в две колонны.

Общеразвивающие упражнения шарами (мячом)

1. И, п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1-2-руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку; 3-4-опуститъ руки вниз, вернутся в исходное положение. То же левой рукой(5-7 раз).

2. И. п.: ноги на ширина ступни, мяч в правой руке. 1-2поднять в правую согнутую ногу, переложить под ней мяч в левую руку; 3-4-вернуться в исходное положение. Так же переложить мяч в правую руку (6раз).

3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1-присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2вернуться в исходное положение(5-6раз).

4. И. п.:стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1-3-прокатить мяч вправо от себя(по прямой); 4взять мяч, выпрямиться, переложить его в левую руку. Тоже влево (3-4раза).

5. И. п.: сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади, 1-2поднять прямые ноги вверх, скатить мяч, поймать; 3-4вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5-6 раз).

6. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Подбросить мяч и поймать (2-3 раза).

7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на счет воспитателя 1-8 (3-5раз).

Основные виды движений

1. Пролезание боком не касаясь руками пола, подряд через три обруча, поставленных на расстояние 1м один от другого (2-3раза),

2. Прыжки через(пеньки) барьеры разной высоты с продвижением вперед.

3. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками(хват рук с боков скамейки)-2-3 раза.

Инструктор: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.

Загадки для детей ( Овощи, фрукты)

Появляется цветочная фея с поляной цветов (ромашка здоровья)

Инструктор: Чем же пахнет наша ромашка здоровья?

Дети: Чесноком.

Воспитатель: Запах чеснока отпугивает эти чудесные цветы и ни один микроб к вам близко не подойдет.

III часть. Игра малой подвижности «Сладкий, кислый». Дети стоят в кругу передают мяч, называют любой предмет, например, апельсин. Дети мимикой лица показывают вкус апельсина.

Зрительная гимнастика

Поощрение детям - воздушные шарики. (Сюрпризный момент)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/639832-ukreplenie-zdorovja-detej-posredstvom-uprazhn