Занятие по физической культуре в детском саду «Мы туристы»

«Мы туристы»

Задачи:

1. Упражнять детей в прыжках в длину с места.

2. Продолжать формировать умение сохранять равновесие в ходьбе по гимнастической скамейке, приседание на середине.

3. Упражнять в пролезании в вертикальный обруч боком.

4. Развивать гибкость, ловкость.

5. Совершенствовать навык легко бегать с увертыванием в игре  «Мы веселые ребята».

Пособия: кегли 10 шт., маты, 2 гимнастические скамейки, 2 обруча, 4 куба.

Содержание занятия

1. Вводная часть:

«Ребята, сегодня у нас необычное занятие. Сейчас мы как настоящие туристы отправимся в лес и будем преодолевать различные препятствия, а потом посмотрим, кто из нас самый ловкий, быстрый и внимательный, кто лучше готов к сложному походу в настоящий лес»

Ходьба по площадке с различными движениями рук, на носках (туристы идут по траве).

С высоким подниманием голени (перешагивают через камешки).

Ходьба и медленный бег между кеглями (деревьями).

2. Основная часть

ОРУ

• «Найдем рюкзак»

И.п. Узкая стойка, ног врозь

В.: 1 – Руки согнуты к плечам

2-3 – Круговые вращения назад

4- и.п. (7-8раз)

• «Определим погоду»

И.п. Для ног тоже, руки на поясе

В.: 1 – Правую руку согнуть в локте, поднести ко лбу (туристы смотрят на небо), повернутся направо

2 – и.п.

3 – тоже в левую сторону

4 – и.п. (по 4 раза в каждую сторону)

• «Собери ветки» (для костра)

И.п. Ноги на ширине плеч, руки опушены

В.: 1 – наклонится к левой ноге

2 – и.п.

3 – тоже к правой ноге

4 – и.п. (по 4 раза)

• «Завяжи кеды»

И.п. Сидя, ноги врозь

В.: 1 – наклонится к правой ноге

2 и.п.

3 – тоже к левой ноге

4 – и.п. (по 4 раза)

• «Туристы загорают»

И.п. Лежа на животе, согнутые руки касаются опоры

В.: 1 – 8 движение согнутыми ногами вверх-вниз

• «Перепрыгни кочку»

И.п. Узкая стойка ноги врозь, руки на поясе

В.: Прыжки на двух ногах с поворотом на 180 гр. (по 2 раза)

Основные движения

1. Прыжки в длину с места – не менее 80 см. (перепрыгнем через ручей)

2. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая кубы и приседая на середине (идеи по бревну перешагивая сучки)

3. Пролезая в обруч боком (подлезаем по ветки). Способ организации – поточный (повторить 4 раза)

4. Заключительная часть.

П. игра «Мы веселые ребята»

Ходьба змейкой со сменой ведущего (лесной тропинкой туристы возвращаются домой).

Автор материала: Захарова Татьяна Викторовна