Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни в дополнительном образовании

Последние десятилетия состояние здоровья российских детей вызывает серьезную тревогу не только родителей, но и специалистов различного профиля. Исследователи отмечают, что объективным показателем неблагополучия является ухудшение здоровья сегодняшних школьников по сравнению со сверстниками  двадцать-тридцать лет назад. Негативные тенденции роста заболеваемости детей в процессе обучения повышают актуальность проблем охраны здоровья учащихся.

В соответствии с Законом «Об образовании» здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политиков сфере образования. Возникает проблема, актуальная как для педагогической науки, так и практики: как эффективно организовать учебный процесс без ущерба здоровья школьников? Ответить на него можно при условии подхода к организации обучения с позиции трех принципов валеологии: сохранение, укрепление и формирование здоровья.

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий прогноз на будущее. Сбережение здоровья детей – одна из острых проблем современной жизни. Она многогранна и требует усилий со стороны многих специалистов, в том числе и методистов, через внедрение системы знаний о человеке, о его здоровье, способах его формирования и сохранения.

Еще А. Шопенгауэр говорил: “Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля”. Все знают, что здоровье школьников ухудшается. Учителя и родители давно стоят перед выбором: “Что важнее  – здоровье  или хорошее образование?” Большой объем и сложность учебного материала, традиционная жесткая схема урока – ежедневное повторение одних и тех же этапов в одном и том же порядке, стрессовые ситуации контроля, боязнь ошибки, боязнь отметок – это всего лишь немногие причины, ухудшающие самочувствие ребенка в школе.

Не нужно забывать о том, что отдых – это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. В норме должно быть 4 -7 смен видов деятельности на уроке: чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы и др.

Так что означает здоровый и безопасный образ жизни - это формирование у учащихся представлений о здоровье как единстве физической, психической и духовно-нравственной его составляющей, мотивация к ЗОЖ, сохранение и укрепление здоровья.

Психологическое здоровье– это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека: сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры.

Младший школьный возраст – достаточно важный период для формирования здорового образа жизни ребенка.

• Во-первых, в это время организм ребенка интенсивно растет.

• Во-вторых, происходит адаптация к новой социальной ситуации развития.

• В-третьих, учеба – напряженный умственный труд, связанный с напряжением большого количества центров коры больших полушарий.

Каждый педагог для здоровьесбережения младших школьников должен иметь:

• знания о физиологических, психологических, индивидуальных особенностей детей;

• мотивацию к сохранению собственного здоровья и здоровья обучающихся;

• знания о здоровьесберегающих технологиях и способах их реализации в образовательных учреждениях на разных ступенях обучения;

• компетентность в области здоровьесбережения у обучающихся и формирования у них культуры здоровья.

Сохранение и укрепление здоровья учащихся – это:

-учёт санитарно-гигиенических требований при составлении расписания внеурочной работы;

-обязательные физкультминутки на занятиях не только в начальной школе  и далее;

-нормализация учебной нагрузки учащихся;

-применение здоровьесберегающих технологий в учебном процессе.

На здоровье учащегося в процессе учебной деятельности влияют следующие факторы:

Гигиенические

Организационно-педагогические

Психолого-педагогические

Структура работы детских объединений области здоровьесбережения:

• Соблюдение гигиенических норм и требований к организации и объёму учебной и внеурочной нагрузки учащихся на всех этапах обучения;

• Создание условий для соблюдения санитарно-гигиенических навыков: мытьё рук, наличие сменной обуви и т.д.;

• Проведение физминуток на уроках, способствующих эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности;

• Индивидуальный подход к обучению и воспитанию;

• Создание благоприятного психологического климата в объединении, наличие эмоциональных разрядок;

• Стиль педагогического общения учителя с учащимися;

• Степень реализации учителем индивидуального подхода к ученикам (особенно группы риска);

• Организация Дня здоровья;

• Проведение досуговых мероприятий, конкурсов, праздников, викторин, экскурсий и др.;

• Состояние здоровья учителей, их образ жизни и отношение к своему здоровью;

• Привлечение  родителей к вопросам здоровьесбережения.

Автор: Маслова Марина Евгеньевна, Рудниченко Ирина Александровна